Динозаврик Рекс [Р. А.]

🍁🍂🍂🍁🦖5️⃣продолжаю свои водные процедуры со снегом и дождем. Самые нелюбимые месяцы. Кругом грязь и слякоть. Глина прям так и создает самые благоприятные условия для бега. Но кто я такой, чтоб отказываться от этих излюбленных испытаний. Оделся и вперед, плавать. Других условий нам, увы еще не скоро завезут, только с наступлением конкретных холодов. Есть цель, идем к ней. Вернее плывем.

🍁🍂🍂🍁🦖4️⃣Дерьмо случается. Я вам так скажу, оно неизбежно. Сегодня план был на 10 км, но все пошло не по плану. Дожди идут уже 2 неделю, кругом грязь и слякоть. И это не ваши центральные города, тут если дождь, то самая оптимальная обувь это резиновые сапоги, до колен=) Ну та вот, у нас еще происходит ремонт центральной дороги с заливкой тротуара. Пешеходной дорожки. Ну так вот, что свежезалитый бетон, что мокрый от дождя, найдите 10 отличий. А отличий этих нет от слова совсем. На 1,2 км я решил пробежаться по участку по которому уже набегал примерно месяца два, но за каким то образом, дорожники выдолбили часть дорожки куском метра 1.5 и залили свежем бетоном. При все этом, они не огородили ни лентой, ни знаком. И вот значит я уже не бегу, а тону в свежем,, вкусном сером бетоне. Отмыв себя хоть чуть чуть в луже=) я побежал вместо города, на стадион где и добегал в таком виде 5 км. Все это без постановки на паузу. Дома устроил своим трейловым хокам полную мойку, со снятием шнурков и прочем. Хорошо, что трейлы высокие и бетон не попал внутрь. И на затравку, закал себе целую линейку патчей на броник, с Рексом. Одна вот такая будет,=) И да, дизайн делала нейросетка.

🍁🍂🍂🍁3️⃣🦖Сегодня решил разнообразить свою трассу неожиданным испытанием на выносливость. У меня итак все тренировки на повышенную выносливость, но здесь особый случай. Сплошной подъем, первый отрезок подъем чуть ли 65% с резким набором высоты, в 100 метров, далее сплошной затяжной подъем в течении 2 км. К этому добавляем сильный ветер, скользкий грунт и получаем нормальную так прогулку по лесному, скальному массиву.

🍁🍂🍂🍁2️⃣🦖У нас уже 3 день штормовое предупреждение. Ветер больше 20 м/с, дождь со снегом. Но когда такие условия останавливали людей, у которых есть четкая цель. Ни при каких условиях не сдаваться и твердо идти к цели. Хорошо что для таких условий приобрел мембрану, очень сильно выручает. Так как я остаюсь сухой, а это самое главное. А еще скоро настанут мои любимые холода, и моя работа на выносливость снова себя покажет. Ведь основная пачка бегунов с наступлением холодов отсеивается, остаются избранные. Бегом итак по статистике занимается всего 10 % населения планеты, а в экстремальных условиях, я не знаю сколько, процентов 2? Любите себя, и преодолевайте сложности, ведь только так вы станете лучшей версией себя.

🍁🍂🍂🍁1️⃣Первый забег, сыро, грязно, ветрено, но зато зато забег.

Сентябрь. 7/1🦖🦖🦖🦖🦖🦖🦖 Сентябрь выдался еще хуже, чем август. Но,,,так или иначе, бегать мы не бросаем. Трудности только закаляют и разбавляют серые будни осени.

Сентябрь. 6/1🦖🦖🦖🦖🦖🦖Неважно сколько пройдет времени, я всегда вернусь туда, где мне было комфортно и уютно. А здесь мне было как раз, и не комфортно и не уютно. Но я люблю это, мне это нравиться. Быть выше, чем сложности, преодолевать и становиться лучше.

Сентябрь. 5/1🦖🦖🦖🦖🦖Агрессивности пост и фотографий. Мотивация - такое слово, вроде бы понятное и в то же время, в нем заложен очень многогранный смысл. Что ты знаешь о мотивации? Вот что. Я думаю, меньше чем я. Или наоборот больше. Для меня не существует плохой погоды или каких то иных отговорок. У меня есть Четко поставленная цель. Я сам выбираю, как к ней придти. Но уверяю тебя, что легких путей, однозначно не будет. Не будет так, что кто то придет и сделает за тебя всю грязную работу. Придеться пахать, пахать, и еще раз пахать, много пахать. И только когда ты выжмешь из себя все соки, после этого нужно поработать еще чуть-чуть. Только таким методом ты обретешь лучшую версию себя. Я прошел через зимние снегопады и лютые морозы (минус 50), страшную пыль и жидкую грязь, дождь и жару, дым и целые летающие стада комаров и мошек. И даже это все, меня не остановило, так почему ты думаешь? что это должно остановить тебя? Не верьте ни каких шарлатанам, что рассказывают вам, что их инновационные препараты, сделают вас худыми и стройными, а тело станет подкаченным. Это очередные жулики желающие выманить из вас денежные средства. Быстро похудеть можно только на операционном столе. Другие способы это упорный труд и еще раз труд. Поэтому забываем о них, поднимаем жопу с дивана, и вперед на улицу, зал, стадион. Что касается моей пробежки сегодня так это трейл с подъёмом в 8 км, встречным ветром и сплошными камнями под подошвой. В общем, все как я люблю.

Сентябрь. 4/1🦖🦖🦖🦖Мой самый лучший мотиватор. Проснулся, умылся, почистил зубы, все. Решил сегодня бегу. Лег под одеяло. Бежишь. Не сегодня=) 😂😂😂😂На самом деле, причин может быть много. У всех они разные, у кого то их вообще нет и бег всего лишь инструмент для расслабления, или своего рода какой то антидепрессант или иной способ уйти от проблем, отдохнуть морально и душевно. У кого это работа, у кого то хобби. Кто то наматывает за месяц 400 и более, кто то (как я) Всего сотку=) ЫЫЫЫ. Все мы разные в конце концов и у всех свои цели. Но всех нас удалось объединить на этой платформе как бегунов и не просто бегунов, а как людей со схожими интересами. Был на различных платформах, от стравы, до адисаса, и эта пожалуй самая душевная и самая дружелюбная из всех Жаль, что на сайте только базируется. Самые доброе и душевные люди были найдены именно здесь. Спасибо Вам огромное за поддержку и теплые слова, которые вы все мне пишите. Поэтому моя мотивация всегда для вас, =) В любую погоду, можно стать чуть чуть лучше. Пробежав "стандартные" 5 верст Андрея Липкина. (на самом деле все 22км) 😂😈

Сентябрь. 3/1🦖🦖🦖Вот знаете, что? На этой площадке есть очень интересные люди, разных полов, наций, разных физических форм. А как вы оцениваете бегуна, ставя лайк, переходите на его профиль, если вам понравилось фото? Для чего? Да хотя бы узнать, откуда он? С какого региона нашей большой страны. Я вот лично всегда заглядываю к людям, рассматриваю интересные пейзажи, смотрю на личные данные по бегу, в какой форме атлет, и много еще чего. С некоторыми я завожу виртуальную дружбу, спасибо Максим, Андрей, Утя, Люда, Диана, Елена, Ракета Мать и другие=) Всегда есть на что посмотреть и спросить=) А на что вы обращаете внимание? Может кто расскажет в комментарии? Сентябрь у нас выдается уж слишком мокрый. Всего шесть дней, а столько осадков, земля не успевает сохнуть и приходиться плавать по глине. Даже в таких условиях, моя упертость и четкое следование своим целям, мое внутреннее я, заставляет меня выходит на пробежку. Создавая из обычных дней мотивирующий понедельник. Иначе, я просто не умею.