Россов Артем

6 4
Подписчики Подписки
Город: Олёкминск
Возраст: 36
Пробежки: 97
КМ: 803.48 км.
22 фев в 15:34
#8 Привет мои коллеги и друзья. Сегодня меня огорчило вот такое сообщение. И как быть я теперь даже не знаю, сначала одно приложение так же из начала "спецоперации" нельзя стало оплатить и пришлось бросить профиль с набегом в 1500 км, так теперь вот такая новость, тут тоже набег немаленький. Почему представители данной компании так поступают, я не знаю. Из за давления на них правящих масс, или из за более серьезных причин. Мы не узнаем. Но спорт, всегда должен был быть ВНЕ ПОЛИТИКИ. В древней Греции где зародилась первая олимпиада, прекращались все войны. А тут такое. Что ж обидно кончено, но все ровно это меня не остановит. В WorldRun ни кто не опустошит мой счетчик достижений и забегов, WorldRun опустошит только мой кошелек=) на медали=))) Всем добра и мира!=)
Дистанция Темп Время Источник
6.14 км 07:26 /км 45:41  Загрузка от 22.02.2024 00:00:00 Россов Артем
Артем! Так держать! Мы от таких вывертов становимся только крепче!
18 фев в 13:08
#7 Продолжая тему Ужаса.... Ветер так и не стих... Питдквпет вся и вся,, а у кого то тепло)) кто-то в спортзале... Зачем нам это?!)кто знает?
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 07:27 /км 45:00  Загрузка от 18.02.2024 00:00:00 Россов Артем
Это очень круто! Это сильно! Пока все "отдыхают" вы трудитесь, преодолевая любые невзгоды, (мороз/ветер/лень/и т.п). А это очень доказывает силу вашего характера! Это очень круто! Так держать! Вы вдохновляете людей!💪
Артем молодец! Человек-вдохновитель! Нам это нужно, это свобода! Один на один с настоящей природой!
да,такие фото очень радут и мотивируют))
#6 Очень сильный ветер и очень холодно. Ветер все выдувает, ужас.....
Дистанция Темп Время Источник
6.77 км 07:26 /км 50:25  Загрузка от 17.02.2024 00:00:00 Россов Артем
но те. кто бегают по улице, никогда не променяют весь этот замечательный ужас на душные спортзалы!)))
💯 Мы замечаем и любим этот ужОс😄
Это точно! Таких ярких эмоций в спортзале не получишь, однозначно🤣👍
Согласен на все 100%, что в спортзале не идет в никакое сравнение с улицей!
Удачи вам Артем и берегите себя! Вы - молодчина!😁👍🔥
#5. Бег на минимальном пульсе, чисто отдых)
Дистанция Темп Время Источник
4.67 км 07:20 /км 34:19  Загрузка от 14.02.2024 00:00:00 Россов Артем
#4.... Наверное.... Самый жёсткий забег. При минус 33.....
Дистанция Темп Время Источник
11.06 км 07:21 /км 01:21:26  Загрузка от 09.02.2024 00:00:00 Россов Артем
Ох ни чё се, снеговик!😄👍☃️
Вот это да! Снежный человек существует!
да лишь бы не хиус))
Февраль #3 плюсом 5 кг.
Дистанция Темп Время Источник
4.40 км 07:24 /км 32:37  Загрузка от 06.02.2024 00:00:00 Россов Артем
Февраль #2 плюсом 5 кг.
Дистанция Темп Время Источник
12.29 км 07:29 /км 01:32:03  Загрузка от 04.02.2024 00:00:00 Россов Артем
Артём, друг. Приветствую тебя! Добро пожаловать в нашу беговую группу, присоединяйся 🤗🤝 worldrun.online
Февраль #1.....
Дистанция Темп Время Источник
4.72 км 07:17 /км 34:26  Загрузка от 02.02.2024 00:00:00 Россов Артем
27 янв в 10:14
Привет. Лыжники и жители с сильным ветрами. Вопрос к вам, расскажите или киньте ссылки на одежду, которая хорошо держит ветер, непродуваемуб и в тоже время тёплую) Вчера на забеге, был ветер со скоростью больше 12 м/с Жопа замёрзла ппц, хотя слоев одежды 3, но против ветра они не справляются. Жду ваши ответы в комментарии. Заранее всем кто ответил спасибо.
Дистанция Темп Время Источник
7.12 км 07:10 /км 51:04  Загрузка от 26.01.2024 00:00:00 Россов Артем
У меня тоже три слоя одежды, причем последний это брюки походные с навесом софтшел, но булки мёрзнут всё равно, там же жира больше 😅 это причем с отсутствием такого сильного ветра. Знаю что только натуральная шерсть на голое тело не даёт мёрзнуть никаким частям тела, например шерстяные труселя 😂 но где ж их взять, если вязать некому! 🫣😅
Тоже одел софтшел, но что то как то не айс, то ли софтшел не качественный, то ли со мной что то не так)но верблюжие подштанники пока самое тёплое, что есть у меня)
Я использую спортивное термобелье до минус 30°. И сверху флисовые штаны и олимпийка с начесом. Если очень холодно, то еще куртка- непродувашка.
23 янв в 16:04
Море снега, падает и падает.... Почти плывешь, а не бежишь) морозов пока нет, успеваю)))
Дистанция Темп Время Источник
5.07 км 07:08 /км 36:11  Загрузка от 23.01.2024 00:00:00 Россов Артем
19 янв в 18:47
Всем привет. Бег местами по мягком снегу, из за чего икры быстро впадают в режим быстрой прокачки, и скорость существенно падает. В общем тяжело. Из плюсов, это конечно же температура, всего минус 29) Почти как в Африке) Ветер, и темно))))
Дистанция Темп Время Источник
11.16 км 07:41 /км 01:25:53  Загрузка от 19.01.2024 00:00:00 Россов Артем
Мне с темнотой помогает справляться, с недавнего времени, опять же, по совету бегуна такого же, налобный фонарь, как я ноги не переломал бегая в темноте, одному Богу известно 😅
Фонарь налобный аккумуляторный светодиодный Urma Dani wildberries.ru
Спасибо!) возьмём на заметку
16 янв в 13:20
Бегаем, )))))
Дистанция Темп Время Источник
7.35 км 07:13 /км 53:04  Загрузка от 15.01.2024 00:00:00 Россов Артем
16 янв в 13:59
В общем все просто))) вышел и побежал, снег на всю морду)
Дистанция Темп Время Источник
7.35 км 07:13 /км 53:04  Загрузка от 15.01.2024 00:00:00 Россов Артем
10 янв в 18:38
Вечерний забег. Особенно ловишь кайф, ветер, хиус.....снег в морду)
Дистанция Темп Время Источник
5.29 км 07:27 /км 39:28  Загрузка от 10.01.2024 00:00:00 Россов Артем
Снег все так же продолжает мести...дорога заметена через реку, поэтому приходиться плыть по барханам снега. Минус 27. Ветер.
Дистанция Темп Время Источник
6.38 км 07:32 /км 48:10  Загрузка от 06.01.2024 00:00:00 Россов Артем
Впервые что то пошло не по плану и телефон замерз и выключился. Дорога норм, снег, минус 27. Хорошо, что часы были в тепле и отсечли маршрут и темп.
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 07:41 /км 01:17:44  Загрузка от 04.01.2024 00:00:00 Россов Артем
Второй забег... В копилку...снег глубокий, мягкий, бежишь и тонешь....тяжелее,чем обычно.... В общем как то так.
Дистанция Темп Время Источник
6.27 км 08:02 /км 50:26  Загрузка от 02.01.2024 00:00:00 Россов Артем
В копилку)
Дистанция Темп Время Источник
8.46 км 07:27 /км 01:03:03  Загрузка от 01.01.2024 00:00:00 Россов Артем
Долгая история о том, как человек может преодолеть любые невзгоды и проблемы, и только ради того, чтоб стать лучше, поэтому меняйтесь, адаптируйтесь, становитесь лучше)
Дистанция Темп Время Источник
8.46 км 07:27 /км 01:03:03  Загрузка от 01.01.2024 00:00:00 Россов Артем
17 дек 2023 г. в 11:13
👋🌏🦖 Начну по порядку: -трасса, мягкий снег, ноги проваливаются, из за этого тяжелее, чем обычно. -подъём и спуск, итак на протяжении 5 км.... -минус 30, маска, смотрите сами.....
Дистанция Темп Время Источник
11.08 км 08:07 /км 01:29:56  Загрузка от 17.12.2023 00:00:00 Россов Артем
Верной дорогой идете товарищ! Так держать!
10 дек 2023 г. в 11:48
В общем дела такие)))) 🌏👋🦖 Дорога, ее нет. Решил проверить переправу через реку Лена. Торосы, скользкий лед местами, полный триал.... И полный пи....ец.... Но отступать не в моем характере. Метель. -30.... Такие условия.
Дистанция Темп Время Источник
8.22 км 08:07 /км 01:06:49  Загрузка от 10.12.2023 00:00:00 Россов Артем
Лена сдалась под натиском Артема! Характер! Так держать! Круто!
2 дек 2023 г. в 11:47
Ну вот и первая пробежка , зимой))) Всем привет)) 👋🌏🦖🎒5.11 кг. Пробежка по рыхлому, мягкому снегу. Тяжелее, чем обычно. Почти полная экипировка.
Дистанция Темп Время Источник
6.18 км 07:09 /км 44:17  Загрузка от 02.12.2023 00:00:00 Россов Артем
Привет друзья! Привет Артем! Привет декабрь!
27 ноя 2023 г. в 17:28
👋🌏🦖 В общем что сказать) Зима , дышать тяжело, темно, скользко.
Дистанция Темп Время Источник
8.08 км 07:28 /км 01:00:27  Загрузка от 27.11.2023 00:00:00 Россов Артем
Да и у нас город завалило, метель с ледяным ветром.
Да проблема даже не в холоде. Было плюс 3, недавно, все соответственно поддтаяло, а на следующий день минус 20. Вот теперь дорого, хоть на коньки переходи. Блестит сплошным льдом, где маленько снег насыпал, еще более-менее.
Ну тут только шипы выручают штатные на кроссах или надевать поверх.
До такого мы еще не выросли))) есть у Salomon модель неплохая на этот случай, но ценники в 25 ка) немного усмиряет пыл) поэтому ждем, когда припорошит) снежком)
Я в Спортмастере купил такой типа резиновые голоши с шипами на подошву. Но ещё не пробовал. Саломон мне тоже не потянуть
Артём молодец! Больше борьбы с ненастьем, чем с самим собой
У нас тоже каждый день снег, бежать тяжело, мягкий снег, сегодня утром было 28,успел сделать пробежку, после обеда опять валит снежок
Ледоходики с шипами на любые кросы - 350 руб. Бюджетно и работает хорошо
Поищем) ваши ледохики
Я в Спортмастере брал. Единственное, подошва под шипами стала быстро изнашиваться. Но это была дешёвая реплика, ее и так на зимний сезон еле хватало.
Все понял, о чем речь))) ледоходики) из называют ледоступы ) есть как на ВБ, так и на озоне, так и в любом крупном спортивном магазине)
За 4 годы бега в зимних условиях, столкунулся с тем, что пока не нашел идеальный вариант, тот ледоступ который соединяется мелкими цепями, за зимний период убивают подошву в хлам, а резиновые на якутском морозе лопаются! ( за сезон скупил разных 5 штук, с разных мест) дольше всех проходила с спортмастера) два месяца. После лопнула сразу в двух местах,. И не нужно учить, мол с улицы пришел и дал им нагреться в нормальных условиях и бла бла бла) все делалось как нужно. Видимо резина не рассчитана на такие условия) именно в этих моделях
Spikecross 5 GTX от Salomon это конечно мастхев) но дорого блин) есть такие же по сути и от Asics. Тоже шиповка, тоже для зимы))
Я в Мурманске, тут тоже морозы дай бог. Беру на wb резиновые с шипами, пока не лопаются.
Те резиновые ледоступы подошву нормальных кроссов не убивают? Это добрая новость, а то жалко мои Адидас Террасы с подсветкой Континентал.
Как вариант просто предложила ))
Смартфон правит "подошвой":)))
Нет, я не спорю , но мне попались именно вот такие ледоходы. Может партия бракованных, может у нас климат резкий сухой континентальный. Но при минус 35, самая долгая пара это 2 месяца, при 2 пробежкаж в неделю, по 8 км
У нас влажность до 98 доходит )) а при -35 надо дома сидеть, вместе с ледоходами )))
🤣🤣🤣до 45 бегал, дальше все) особенно если маршрут через реку, там ветер сильный.
24 ноя 2023 г. в 12:42
Минус 23, ветер. Будто 30 давит... 👋🌏🦖🎒 +. 5.11 кг.
Дистанция Темп Время Источник
4.15 км 07:11 /км 29:51  Загрузка от 24.11.2023 00:00:00 Россов Артем
18 ноя 2023 г. в 11:39
🌏👋🦖 Снег, легкий ветер, в общем условия самые топ)))
Дистанция Темп Время Источник
9.04 км 07:38 /км 01:09:02  Загрузка от 18.11.2023 00:00:00 Россов Артем
12 ноя 2023 г. в 19:14
👋🌏🦖🎒5.11 кг....) По мягкому снегу, да два дня подряд крайне сложно)))
Дистанция Темп Время Источник
5.68 км 07:50 /км 44:30  Загрузка от 11.11.2023 00:00:00 Россов Артем
У меня тоже такие условия бега, по снегу, по льду. Иногда бывает просторно бежать, когда дорога твёрдая, не заметенная...
Рад что есть такие люди, с такими же условиями)
10 ноя 2023 г. в 11:03
👋🌏🦖 Я не знаю, кто эти все люди, которые в пятницу. Вечером. В снег, с ветром. Выходит на пробежку. Какой должен быть мотиватор? У таких людей?; Кто вы?
Дистанция Темп Время Источник
5.75 км 07:33 /км 43:30  Загрузка от 10.11.2023 00:00:00 Россов Артем
Это те кто сквозь зубы, иногда про себя повторят про каким ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть! Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки? Это мы!
6 ноя 2023 г. в 15:27
👋🌏🦖 Холодно, тяжело.
Дистанция Темп Время Источник
9.31 км 08:02 /км 01:14:56  Загрузка от 06.11.2023 00:00:00 Россов Артем
4 ноя 2023 г. в 7:23
Очень тяжело бегать по целику в лесу, снег рыхлый, мягкий, сколько. Плюс много подъемов. Тяжело дышится. Снова нужно привыкать, за лето отвык от масок. 👋🌏🦖🎒5.11 кг.
Дистанция Темп Время Источник
8.13 км 08:39 /км 01:10:27  Загрузка от 04.11.2023 00:00:00 Россов Артем
29 окт 2023 г. в 16:12
Скользко, это главный критерий для получения травмы.... 👋🌏🦖🎒5.11
Дистанция Темп Время Источник
5.64 км 07:25 /км 41:50  Загрузка от 29.10.2023 00:00:00 Россов Артем