10 дек в 1:11:15
Море снега..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 08:56 /км | 01:02:38 |
|
3 дек в 11:12:14
Открываю декабрь не самым лучшим темпом, но всё будет хорошо! Всем лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.67 км | 09:17 /км | 43:25 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Красота 🔥
28 ноя в 2:16:49
Прогулка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 08:13 /км | 25:44 |
|
27 ноя в 0:54:49
Первый раз по снегу)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:17 /км | 41:33 |
|
22 ноя в 21:29:44
До Сдэка и обратно)
Забрала футболку забега "ночная Казань 2024"
Распродажи рулят!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 08:54 /км | 30:02 |
|
16 ноя в 21:35:50
Погода хорошая..+5
Вышла из дома было уже темно..
Неудачно оббежала в полной темноте самокатчика, не увидела лужу, домой пришла по колено в грязи.👀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 08:04 /км | 01:28:54 |
|
13 ноя в 22:21:19
По городу 🐢🐢🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 08:04 /км | 01:20:52 |
|
10 ноя в 20:22:34
Пока погода хорошая надо бегать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:33 /км | 37:52 |
|
9 ноя в 23:24:12
Черепашка по имени Людмила😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:03 /км | 40:20 |
|
8 ноя в 20:27:07
Пробежка по часам.
Всем бег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:06 /км | 40:38 |
|
3 ноя в 18:30:33
Завтра Народный трейл в Истре, будем считать это разминкой.
Расчехлила ноябрь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:16 /км | 49:45 |
|
Если в Истре попрешь в таком же темпе, у меня будет шанс от тебя не отстать 😃
Маша )) ты шутишь) пешком прошла всю трассу😅 сюда результат не буду грузить
Никаких шуток, сама на палках всю трассу прошла, не бегаю пока. А ты почему шла?
Во первый , забыла дома куртку беговую)
Во вторых , еда из меня постоянно хотела выпрыгнуть.
В третьих из-за этого не ела ничего.
Сил не было просто
Блин, жалко ((( тоже такое было, что когда бегу, еда наружу просится , начинаю идти, становится холодно . Ну ты все равно молодец,финишировала в итоге ☺️👍🏻
31 окт в 18:23:35
Закрываю месяц и свои первые 50 км
Ура!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:50 /км | 39:15 |
|
Супер, поздравляю! А до этого сколько км в месяц выходило?
Спасибо, Маша. 32,36 км.. Мало)
Ну вот и прогресс пошел 👍🏻
Дааа, я очень рада) потихоньку-полегоньку)
Низкий поклон, лучших результатов)
30 окт в 19:42:20
Снова парк, мокрая листва , но все еще приятно бегать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:09 /км | 35:53 |
|
Молодец, Людок)
спасибочки 😘
29 окт в 14:37:56
Из 40 по тропкам парка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:32 /км | 37:46 |
|
27 окт в 17:43:41
В дождик, медленно, но верно.🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 08:57 /км | 30:13 |
|
25 окт в 17:57:34
Побегано.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 07:19 /км | 30:34 |
|
25 окт в 17:55:48
Ходьба/бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:53 /км | 08:59 |
|
23 окт в 20:15:45
Ветер, вечер, стадион.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:35 /км | 43:09 |
|
какие яркие))с ракетным топливом
21 окт в 23:44:04
Вечерняя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:53 /км | 40:46 |
|
😍😍😍🚀🚀🚀
Жаннусь💋💋💋
20 окт в 23:58:24
Внчерняя пробежка .Сел налобный фонарь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 07:24 /км | 26:30 |
|
19 окт в 22:59:27
Кроссы трейловые решила немного испачкать😄 ,а то стояли грустили новые 2 недели😅
Осень 🍁🍁🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:09 /км | 40:46 |
|
13 окт в 13:45:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:49 /км | 01:18:13 |
|
Иииууу🚀🚀🚀
29 сен в 19:15:27
РУТС Владимир с Оксаной 😍
Улетный денёк в прямом и переносном смысле 😹😹😹
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 08:46 /км | 01:11:44 |
|
Красотки🥰😍🤩
26 сен в 11:37:22
Утро .Осень.+18
Замечательная погода😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:31 /км | 22:33 |
|
26 сен в 11:32:25
С младшим🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:12 /км | 24:48 |
|
24 сен в 10:21:05
Прогулка с сыном
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 09:30 /км | 28:38 |
|
6 сен в 14:18:35
Пока норм 👌, дальше посмотрим, но пульс такой же высокий.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:19 /км | 36:46 |
|
Огонь 👍👍👍
5 сен в 11:18:13
Утренняя♥♥♥прогулка-пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 07:42 /км | 41:47 |
|
4 сен в 22:24:10
Открыла сентябрь.И снова вечер. Фонарь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:13 /км | 41:11 |
|
29 авг в 22:08:04
Бег/ходьба в темноте.
Перерыв большой был и опять тяжело)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:51 /км | 35:26 |
|
Людмила молодчина !!! Не останавливайся , у тебя всё получится 😉!
Саша, спасибо за поддержку ✨
26 авг в 22:11:16
Тяжело🫠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:39 /км | 43:33 |
|
29 июл в 1:08:20
Ночная Казань 2024
Круто! Атмосферно! Красиво!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.33 км | 08:36 /км | 01:46:08 |
|
9 июл в 13:21:33
Счастья полные носки 😅
Медленная интервальная от адидаса.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 09:16 /км | 01:05:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
привет=) давно не видел тебя=)😍❤️💕
Тема,привет, 🚀
Каникулы у детей, др, дача, ягоды) и выпала немного ) как ты?
У меня все хорошо, бегаю потихоньку, дым и жара, условия прям то что надо😵💫
30 июн в 10:39:20
Бег на закат.
С обновкой меня ) часики Suunto - вещь!)
Следила за пульсом, средний 146.
Спасибо за поддержку! 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 08:34 /км | 27:15 |
|
Красивые виды 😍😍😍
9 июн в 13:57:08
Было круто!!! ⚡⚡⚡😅😅😅🔥🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 08:54 /км | 46:14 |
|
