22 сен 2025 в 1:57:24
Бегаю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:42 /км | 01:17:05 |
|
Тиунов Александр
Здорово ✌️😁🚀, с возвращением!
Петрова Людмила
Я не бросала) просто забываю сюда вбивать результаты
Петрова Людмила
Была и первая половинка на Казанском марафоне, была 10 ка на Белых ночах, 10 Рутс Тверь..
Тиунов Александр
Ого здорово ! На Казанском тоже в этом году был.
Петрова Людмила
Я в Казани часто бываю, очень люблю этот город
Петрова Людмила
Трасса для первого полумарафона идеальная, минимум набора
Тиунов Александр
Мне тоже Казань нравится , но не всегда и не на все старты получается приехать . Личники в Казани хорошо делать , ровненько.
8 сен 2025 в 22:37:04
Забываю выключать часы)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 08:34 /км | 01:06:37 |
|
3 сен 2025 в 10:20:15
Продышалась)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:45 /км | 44:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
14 апр 2025 в 1:43:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:33 /км | 25:47 |
|
14 апр 2025 в 1:42:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:10 /км | 40:57 |
|
27 мар 2025 в 0:21:41
Наконец-то пульс снизился
134,ура!
134,ура!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:39 /км | 53:47 |
|
Красоточка 😍🥰
27 мар 2025 в 0:18:26
После силовой
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 09:38 /км | 35:00 |
|
23 мар 2025 в 12:25:55
🐢🐢🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:06 /км | 40:36 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/32x32/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Это нормально если идёшь на низком пульсе🫶
18 мар 2025 в 0:05:21
Заминка +15 сек спринты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:43 /км | 34:58 |
|
18 мар 2025 в 0:02:33
Разминка +работа
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:15 /км | 36:20 |
|
13 мар 2025 в 8:34:17
Под дождем..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:38 /км | 30:33 |
|
цитата хорошо подумать просто 🔥 особенно во время бега
11 мар 2025 в 0:00:15
Небольшой лонг по городу)
Ветер ужасный сегодня.
Ветер ужасный сегодня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:21 /км | 44:16 |
|
🥰💐💐💐С прошедшим праздником Людьмила🥰счастья, новых побед и свершений) 🥰
Спасибоооо😊
Но ты умничка не сдалась и вышла на пробежку!!!👍🔥👏
Настюш❤️❤️❤️
10 мар 2025 в 23:57:41
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:20 /км | 25:05 |
|
7 мар 2025 в 17:32:08
Виит.Круговая.
Потом привыкала к дорожке.
Разминка,интервалы,заминка .
Потом привыкала к дорожке.
Разминка,интервалы,заминка .
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 09:31 /км | 40:48 |
|
4 мар 2025 в 22:58:39
Сегодня без разминки
Погода мерзкая
Снег,дождь,везде лужи...
Оделась ещё тепло(
П.с пришли зефирки))
Жду сухую погоду, чтобы протестить)
Погода мерзкая
Снег,дождь,везде лужи...
Оделась ещё тепло(
П.с пришли зефирки))
Жду сухую погоду, чтобы протестить)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:52 /км | 01:10:53 |
|
ещё раз с обновочкой тебя!😘😍
ждём потом фоточку в них на пробежке😊
Обязательно!)
2 мар 2025 в 21:17:35
Тяжело бежалось после силовой вчерашней и белковой пищи..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:08 /км | 35:44 |
|
отличная пятерка и темп смотрю ускорился🔥👏
Ага,чуток прибавила)
28 фев 2025 в 22:39:26
Роллинг 300 и виит
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:14 /км | 36:19 |
|
ты умничка🔥💪на спорте всегда
Анастасия да, и ещё всегда кроссы показывает любые 😂
дада😁
Нравится, что она показывает?😊😂
а как же, она всегда интересное показывает как и ты😁🔥
Мерси, мерси 🤓😂
А сейчас она спит 200% 😂
Потому что детское время закончилось 😂
Ага,спит)
Вон,пробежку загрузила)
Да ты молодец) белковая пища 😂 ударение куда поставить?😂
26 фев 2025 в 23:37:20
Виит и интервалы"пирамида"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:10 /км | 43:05 |
|
24 фев 2025 в 21:23:13
Круговая тренировка +бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 08:01 /км | 52:11 |
|
Привуэт🫶👋👋👋как дела?) как жизнь, как успехи?)
Привет!готовлюсь к первой половинке в Казани
Болели недавно какой то болячкой всей семьёй
Что то типа гриппа
А ты как?
Скромно, тихо) добиваю сотку к февраль, устаю много, плюс как обычно к началу весны авитоминоз какой то, слабость, сонливость🤷
Хочу 70 км в этом месяце закрыть
Уже для меня прогресс
23 фев 2025 в 21:39:49
-9,брр
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:54 /км | 01:03:23 |
|
Загрузка...