26 апр в 6:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:47 /км | 57:57 |
|
20 апр в 6:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:51 /км | 58:50 |
|
18 апр в 5:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:55 /км | 59:22 |
|
16 апр в 23:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:07 /км | 01:01:24 |
|
10 апр в 13:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:37 /км | 56:23 |
|
6 апр в 7:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:46 /км | 30:07 |
|
3 апр в 20:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:45 /км | 57:45 |
|
31 мар в 8:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:49 /км | 17:36 |
|
27 мар в 9:09
Физкульт привет! Две недели не бегал, сегодня с утра побежал и с просони вместо режим "бег на улице" включил "ходьба на улице". Получилось то что получилось.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:04 /км | 01:00:55 |
|
10 мар в 9:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:52 /км | 58:42 |
|
10 мар в 9:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:49 /км | 58:29 |
|
2 мар в 9:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:46 /км | 01:03:38 |
|
29 фев в 8:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:47 /км | 29:03 |
|
25 фев в 14:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:59 /км | 59:59 |
|
23 фев в 8:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 05:57 /км | 42:40 |
|
21 фев в 18:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:40 /км | 40:19 |
|
19 фев в 1:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:47 /км | 01:07:55 |
|
7 фев в 9:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:58 /км | 30:09 |
|
5 фев в 11:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:40 /км | 01:06:44 |
|
3 фев в 9:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:39 /км | 19:59 |
|
2 фев в 16:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 06:32 /км | 01:07:42 |
|
31 янв в 10:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.36 км | 06:44 /км | 02:24:01 |
|
27 янв в 17:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:45 /км | 01:07:36 |
|
25 янв в 12:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:56 /км | 01:09:30 |
|
24 янв в 16:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:13 /км | 01:12:32 |
|
23 янв в 18:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:10 /км | 01:12:10 |
|
22 янв в 10:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:28 /км | 01:14:58 |
|
9 янв в 15:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:30 /км | 37:32 |
|
4 янв в 16:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 07:35 /км | 01:38:49 |
|
2 янв в 17:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:42 /км | 01:20:49 |
|
31 дек 2023 г. в 13:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 06:15 /км | 02:12:40 |
|
28 дек 2023 г. в 12:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:51 /км | 01:42:54 |
|
7 дек 2023 г. в 23:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:29 /км | 01:05:58 |
|
4 дек 2023 г. в 10:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:26 /км | 01:04:40 |
|
26 ноя 2023 г. в 12:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:22 /км | 01:07:01 |
|
Приветствую. Ильдус, приглашаю вас в клуб "ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ" worldrun.online
Физкультуры привет. Спасибо за приглашение.
Физкульт *
25 ноя 2023 г. в 9:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 05:51 /км | 18:55 |
|
23 ноя 2023 г. в 18:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:38 /км | 02:42:05 |
|
21 ноя 2023 г. в 10:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:44 /км | 15:33 |
|
19 ноя 2023 г. в 13:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 09:51 /км | 01:38:35 |
|
17 ноя 2023 г. в 11:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.63 км | 06:36 /км | 01:23:30 |
|
16 ноя 2023 г. в 10:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.58 км | 06:07 /км | 01:17:00 |
|
15 ноя 2023 г. в 11:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:07 /км | 01:16:38 |
|
12 ноя 2023 г. в 12:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.04 км | 06:02 /км | 01:18:45 |
|
10 ноя 2023 г. в 13:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:40 /км | 33:32 |
|
10 ноя 2023 г. в 13:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:43 /км | 58:12 |
|
10 ноя 2023 г. в 13:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 05:22 /км | 16:35 |
|
7 ноя 2023 г. в 8:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:14 /км | 01:02:48 |
|
6 ноя 2023 г. в 8:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:48 /км | 58:16 |
|
6 ноя 2023 г. в 8:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:48 /км | 58:16 |
|
3 ноя 2023 г. в 8:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:47 /км | 58:17 |
|
