Ульянов Дмитрий
| 43 | 60 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новосибирск |
| Возраст: | 35 |
| Активности: | 225 (1023.21 км.) |
| События: | 41 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
18 сен в 18:50:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:42 /км | 57:48 |
|
18 сен в 18:50:18
Мужской компанией, с парнями из Skuratov Run Club NSK пробежались до садового общества "Восток" и обратно. Интересный новый маршрут, было немного горочек, озеро, длинный мост через него, в остальном гравийная дорога и лес.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:42 /км | 57:48 |
|
Мой общий набег с мая месяца перевалил за тысячу и составил 1023 км за 3,5 месяца. Немного, немало, но столько я никогда в жизни не бегал😊
17 сен в 16:49:43
#worldrun_online
#забегжеланий2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 06:52 /км | 01:51:54 |
|
17 сен в 16:48:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 06:52 /км | 01:51:54 |
|
17 сен в 16:46:35
Неспешный осенний кросс по Ботсаду немного по новому маршруту.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 06:52 /км | 01:51:54 |
|
14 сен в 18:30:15
Финишировал полумарафон А.Раевича на 10 км по официальному времени по старттаймеру за 41 минуту 53 секунды.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:11 /км | 41:53 |
|
Ждала, переживала, знала, что будет отличный результат! Молодец! 👏
Анна, благодарю за поддержку 🙏 🙏 , за такие хорошие и приятные слова! 🙏❤️🤗
14 сен в 13:09:47
Все таки по статистике трекера показывает, что пробежал за 41 минуту 18 секунд. Поставил ряд личником 1 км за 3:34, 2 км за 7:22, 5 км за 20:17 мин. По темпу оказалось даже местами побыстрее. Всем огромное спасибо за поддержку! Всем кто бежал сегодня Раевича и другие забеги поздравляю с успешным финишем! 🔥🔥🔥🙏🙏😊🚀🚀🤝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 04:07 /км | 42:02 |
|
По старттаймеру время получилось 41 минута 53 секунды, я всё таки это сделал!
Не увидел тебя друг в таком большом количестве участников) тоже бежал 10 км, но чуть помедленее)
Роман, о круто, тогда тоже поздравляю тебя! Да было бы круто увидеться там))) Участников и правда было очень много и кайфовая атмосфера настоящего бегового праздника, это незабываемо!
13 сен в 13:42:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 05:13 /км | 28:13 |
|
13 сен в 13:42:02
Всем привет! Крайняя пробежка перед десяткой на полумарафоне Раевича, немного разминочного лёгкого бега, и 1 км в конце пробежал в соревновательном темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 05:13 /км | 28:13 |
|
12 сен в 6:10:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:36 /км | 01:01:28 |
|
12 сен в 6:09:32
Всем привет! Традиционная вечерняя пробежка с беговым клубом Skuratov Run Club NSK, пробежались по лесу, через Ботсад, на этот раз новой тропой через посёлок Кирова, несколько раз в лесу пришлось бежать через грязное месиво и лужи+было немного горок. Вообщем всё в лучших традициях лесного кросса😊 Всем лёгких ног и отличного дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:36 /км | 01:01:28 |
|
10 сен в 5:56:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.34 км | 06:16 /км | 01:55:04 |
|
10 сен в 5:56:10
Всем привет! Вчера пробежали с парнями из Skuratov Run Club NSK вечерний кросс-трейл переходящий в ночной по лесу, через Ботсад, добежали до санатория Сосновка, немного покружили в округе и побежали обратно через лес. Начинали ещё было светло, но уже смеркалось, когда начали бежать пошёл дождь, потом закончился, обратный путь пришлось бежать уже в полной темноте, было очень много грязи и много огромных луж+горки с набором высоты до 167 метров, в том числе попадались трамплины для велосепидистов, встречались поваленные деревья. В темноте не сразу нашли нужную тропу обратно, но разобрались и выбежали обратно. Вообщем получился настоящий лесной трейл)) Было круто! Всем лёгких ног и отличных пробежек!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.34 км | 06:16 /км | 01:55:04 |
|
И зачем нам спорт-зал?! Здорово! Молодцы, ребята!
Леонид, спасибо!🙂🤝
8 сен в 9:58:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 06:27 /км | 23:07 |
|
8 сен в 9:58:04
Всем доброе утро! У нас сегодня дождь и ветер! Побегал немного сегодня в лёгком темпе по мокрому стадиону.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 06:27 /км | 23:07 |
|
7 сен в 8:49:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 05:47 /км | 01:04:22 |
|
7 сен в 8:49:18
Всем привет, сегодня с клубом Skuratov Run Club NSK побегали по лесу Ботсада после дождя разными тропами с горками и небольшим набором высоты, было хоть и грязновато, зато природа после дождя по своему красива и ощущение свежего воздуха после дождя бодрит) Всем лёгких ног, отличных выходных, а кто бежит забеги успешного финиша, новых личных рекордов, преодоления новых для себя дистанций!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 05:47 /км | 01:04:22 |
|
6 сен в 19:42:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 04:18 /км | 44:35 |
|
6 сен в 19:41:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 04:18 /км | 44:35 |
|
6 сен в 19:40:48
Всем добрый вечер! Сегодня у меня была контрольная тренировка перед 10-й на полумарафоне Раевича. Сегодня бегал по тротуару, специально пытался бежать без остановок, успевать на светофорах, если не успевал, разворачивался и бежал в обратном направлении или выбирал другое направление. Вообщем выбежал из 45 минут, трекер показал, что я поставил личник, пробежав 10 км за 42:47. А так же поставил личный рекорд на 2 км за 8 минут, на 5 км за 20 минут. Всем лёгких ног и классных пробежек и забегов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 04:18 /км | 44:35 |
|
Отличные результаты, Дмитрий!👍
6 сен в 19:22:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.81 км | 05:07 /км | 14:23 |
|
6 сен в 19:22:06
Небольшая дневная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.81 км | 05:07 /км | 14:23 |
|
5 сен в 6:52:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 06:08 /км | 59:30 |
|
5 сен в 6:52:13
Всем привет! Отметили открытие осеннего бегового сезона вечерней пробежкой клубом Skuratov Run Club NSK в лёгком разговороном темпе! Было достаточно прохладно вечером, пробежались через несколько лесов, горки, поваленные деревья, грязь, лужи, вообщем получился такой мини-трейл по лесам. Вообщем как всегда весело, темно, прохладно, местами бежали через через заросшие кустарники. Всем лёгких ног и продуктивного рабочего ну и бодрого бегового дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 06:08 /км | 59:30 |
|
4 сен в 13:04:49
#бежим_наотлично #первоклассный_челлендж #worldrun_online #worldrun
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 05:56 /км | 32:12 |
|
4 сен в 13:03:24
Пробежка по тротуару, а потом по мокрому стадиону с лужами и небольшая ОФП.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 05:56 /км | 32:12 |
|
4 сен в 12:56:52
#бежим_наотлично
#первоклассный_челлендж
#worldrun_online
#worldrun
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 05:10 /км | 09:35 |
|
4 сен в 12:53:34
Вторая часть вчерашней тренировки, 1 км пробежал в темпе 3:36, поставил личный рекорд на 500 метров за 1 мин 40 сек, 1 км за 3 мин 35 сек. Понял, что в принципе могу бегать в темпе быстрее 4 минут, как минимум 1-2 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 05:10 /км | 09:35 |
|
4 сен в 12:48:00
#бежим_наотлично
#первоклассный_челлендж
#worldrun_online
#worldrun
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 06:02 /км | 28:28 |
|
4 сен в 12:46:02
Всем привет! Вчера хотел побегать ускорения, но получился больше фартлек, т.к. пока ещё сохраняется боль в икроножной мышце, видимо до конца не отошла после марафона и темп получился легче, чем планировал. А ещё стадион окупировали студенты, пришлось завершить тренировку, но 1,85 км добежал по тротуару. Ну вообщем открыл Сентябрь! Всем лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 05:42 /км | 26:51 |
|
31 авг в 10:44:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:42 /км | 58:25 |
|
31 авг в 10:42:51
Всем добрый день! Завершили август и летний беговой сезон в целом пробежкой по живпоисному маршруту в нашем Ботсаду! Сегодня нас было очень много, наверное максимальное количество бегунов за всё лето, и было очень круто пробежаться большой душевной компанией! Поздравляю всех с завершением августа, летнего бегового сезона, личными достижениями как в августовском ультрамарафоне, других онлайн и оффлайн забегах! Осень ждёт! Всем лёгких ног, новых классных ярких пробежек и забегов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:42 /км | 58:25 |
|
Общий набег за Лето составил 894 км.
30 авг в 14:53:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.66 км | 06:09 /км | 02:19:34 |
|
30 авг в 14:52:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.66 км | 06:09 /км | 02:19:34 |
|
30 авг в 14:48:05
Всем привет! Сегодня у меня получился кросс-трейл по лесу, побегал по Ботсаду через лыжную трассу с хорошим набором высоты, было много резких подъемов и спусков с крутыми поворотами, также пробежался по специальной лесной велотрассе с препятствиями и заваратоми получилось в районе 17 км, оставшуюся часть до 22,66 км добежал по городку) Всем лёгких ног и отличных пробежек, с пятницей!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.66 км | 06:09 /км | 02:19:34 |
|
29 авг в 4:06:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.98 км | 06:25 /км | 51:13 |
|
29 авг в 4:05:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.98 км | 06:25 /км | 51:13 |
|
29 авг в 4:05:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.98 км | 06:25 /км | 51:13 |
|
29 авг в 4:04:21
Всем доброе утро! Вчерашняя вечерняя пробежка с беговым с клубом Skuratov Run Club NSK. Классно побегали по лесу, по горкам, местами даже с укорениями в горку. Вечером уже становиться прохладно и темнее достаточно быстро. Всем лёгких ног, хорошего настроения и крутых пробежек!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.98 км | 06:25 /км | 51:13 |
|
27 авг в 9:31:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 04:50 /км | 53:33 |
|
27 авг в 9:31:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 04:50 /км | 53:33 |
|
27 авг в 9:30:25
Пробежка под дождём, 5 день после марафона, постепенно вхожу в свой беговой ритм!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 04:50 /км | 53:33 |
|
27 авг в 9:28:42
Всем добрый привет! Сегодня 5 день после марафона, пробежался 11 км по району, чувствуется ещё немного забитость в икрах, слегка чувствуется голеностоп, когда бежишь в своём беговом темпе и немного быстрее. Но постепенно вхожу в свой привычный беговой ритм. По погоде попал под небольшой дождь, куча луж, местами даже целые "моря", но в целом для пробежки погодка кайф, прохлада, ветерок небольшой. Всем лёгких ног и продуктивного, хорошего дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 04:50 /км | 53:33 |
|
24 авг в 8:45:58
Всем привет! Сегодня утренняя восстановительная после марафона пробежка с беговым клубом Skuratov Run Club NSK! На улице отлично, свежо, дул ветерок несильный идеальная погодка для субботней пробежки!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | |||