8 июл 2025 в 7:52:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:08 /км | 49:10 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
8 июл 2025 в 7:52:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 05:37 /км | 29:59 |
|
8 июл 2025 в 7:51:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:37 /км | 01:06:18 |
|
3 июл 2025 в 21:35:47
Медленный четверг 🐌🐌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:55 /км | 01:02:20 |
|
3 июл 2025 в 21:34:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:20 /км | 45:01 |
|
12 июн 2025 в 20:30:43
Идём дальше...
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 10:22 /км | 01:23:01 |
|
12 июн 2025 в 20:29:53
Бег/Шаг 5
Продолжаю восстанавливаться...
Продолжаю восстанавливаться...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 07:10 /км | 32:15 |
|
Четко
12 июн 2025 в 20:28:19
Прогулялась за пироженкой))
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 10:56 /км | 02:07:56 |
|
12 июн 2025 в 20:27:26
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.23 км | 10:07 /км | 02:03:48 |
|
9 июн 2025 в 21:44:17
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.86 км | 13:01 /км | 24:14 |
|
Доброе утро !) ни как не пойму почему ты с палками ? Травма ? Нога ?
Вань, странно, что ты не в курсе) Ведь мы из одного клуба 😊 Травма уже как полтора месяца назад приключилась, я упала с рукоходов на ГТО
Ой я иногда выпадаю из новостей ( блин( могу травматолога порекомендовать . Или уже лечите? Если что обращайся !) я тоже пол года не бегал , было дело))
Выздоравливай скорее
9 июн 2025 в 21:43:07
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 14:59 /км | 29:59 |
|
9 июн 2025 в 21:39:35
Из часа вышла Бегом/Шагом 😁
10к за 58.58 💪 Результат для меня 🔥, учитывая не восстановленную до конца травму и отсутствие бега целый месяц)
10к за 58.58 💪 Результат для меня 🔥, учитывая не восстановленную до конца травму и отсутствие бега целый месяц)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 05:53 /км | 01:03:36 |
|
6 июн 2025 в 22:09:39
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 12:37 /км | 02:06:16 |
|
6 июн 2025 в 22:08:46
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.86 км | 12:47 /км | 23:47 |
|
5 июн 2025 в 20:10:17
Не Ной...время лечит...Бег/Шаг 3...🐌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:12 /км | 45:06 |
|
3 июн 2025 в 22:31:20
За май после травмы находила 100 км...иду дальше к восстановлению в Бег 🌿
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 11:02 /км | 13:48 |
|
3 июн 2025 в 22:27:14
Номер Два...☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.81 км | 08:39 /км | 33:00 |
|
3 июн 2025 в 22:26:05
Поехали...Номер Раз 💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:27 /км | 22:23 |
|
29 апр 2025 в 14:39:28
Побегали в обед лёгкие интервалы🏃🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:22 /км | 01:03:45 |
|
29 апр 2025 в 14:37:48
Восстановительная после ГТО
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.21 км | 06:38 /км | 01:34:24 |
|
26 апр 2025 в 22:16:42
16 препятствий и 8 км бега между ними по горкам, как отдельное испытание 🤸♀️🤸♂️🤸♀️🤸♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 06:21 /км | 52:00 |
|
26 апр 2025 в 22:14:11
Беговая прогулка с 🦊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:13 /км | 50:59 |
|
26 апр 2025 в 22:11:49
Работа с пульсом ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:26 /км | 45:44 |
|
22 апр 2025 в 22:01:31
Закрыли вторник 🏃♀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:55 /км | 01:11:10 |
|
22 апр 2025 в 7:03:37
Тренировка на стадионе 🏟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:31 /км | 45:10 |
|
19 апр 2025 в 20:37:47
Гагаринский ПМ 🏃♀️🏃🏃♂️
Любимые Ракеты 🚀 и родные SchelkovoRunners 🫶
Отстреляли первый старт сезона 🎉 Результат так себе, темп держала ровно 5.20-5.30 всю дистанцию, но потеряла 3,5 минуты из-за остановки - заболел левый бок 😖
Зато у крошки Ракеты 7 лет сегодня был первый забег на 1 км и сразу залетела на тумбочку🥈🏆
Поддержка всех 🚀🚀🚀 бесценна!!! ❤️
Любимые Ракеты 🚀 и родные SchelkovoRunners 🫶
Отстреляли первый старт сезона 🎉 Результат так себе, темп держала ровно 5.20-5.30 всю дистанцию, но потеряла 3,5 минуты из-за остановки - заболел левый бок 😖
Зато у крошки Ракеты 7 лет сегодня был первый забег на 1 км и сразу залетела на тумбочку🥈🏆
Поддержка всех 🚀🚀🚀 бесценна!!! ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.86 км | 05:23 /км | 01:52:33 |
|
Просто супер, Карина❤️🔥
19 апр 2025 в 20:33:20
Разминка перед стартом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.19 км | 06:35 /км | 07:51 |
|
19 апр 2025 в 20:32:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:21 /км | 01:03:32 |
|
16 апр 2025 в 7:25:48
Тест отрезка завершающего сезон МУД 🏃♀️🏃🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 06:36 /км | 01:29:19 |
|
16 апр 2025 в 7:24:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 06:21 /км | 52:17 |
|
12 апр 2025 в 21:35:22
Видеть красоту ...🩵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 06:43 /км | 02:28:07 |
|
Собакен тоже бегал?
11 апр 2025 в 7:19:42
Прокладывали тропы в лесу на лыжной трассе и плавали по колено в колее 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:34 /км | 01:25:28 |
|
9 апр 2025 в 18:23:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:50 /км | 01:10:04 |
|
7 апр 2025 в 21:36:40
Тренировка с ОФП в манеже 🏟
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:07 /км | 30:35 |
|
6 апр 2025 в 20:08:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.15 км | 06:01 /км | 01:49:29 |
|
Ждём в гости 13.04.2025 на #марафонудома Раменское Жуковский ☺️
5 апр 2025 в 12:30:22
S95 #SchelkovoRunners...Ценные моменты моей жизни 💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:37 /км | 50:37 |
|
Карина, привет! Сейчас мы бежим в Сальвадоре. Присоединяйся к нашему онлайн-марафону!Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
5 апр 2025 в 7:35:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:19 /км | 38:54 |
|
5 апр 2025 в 7:35:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:29 /км | 01:22:22 |
|
31 мар 2025 в 20:58:13
Тренировка в манеже 🏟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:16 /км | 37:38 |
|
30 мар 2025 в 16:59:25
Интервалы на стадионе 🏟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:10 /км | 01:01:42 |
|
30 мар 2025 в 16:56:42
☀️ Воскресный лонг ☀️
Побегали в г. Железнодорожный, посмотрели Муралы, которые на МУД не досмотрели 😁
Побегали в г. Железнодорожный, посмотрели Муралы, которые на МУД не досмотрели 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 05:45 /км | 02:06:37 |
|
26 мар 2025 в 17:08:28
Изнурительно так ползать, но тренер сказал "ползи" 🫠
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:25 /км | 01:14:15 |
|
24 мар 2025 в 22:48:41
Восстановительная после МУД...тренировка в манеже 🏟
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:54 /км | 31:03 |
|
24 мар 2025 в 22:47:07
#марафонудома #SchelkovoRunners 🏃♂️🏃🏃♀️💫
Мой первый опыт - ведущий пейсмейкер 😎🤘
Спасибо 🚀🚀🚀 за поддержку, за то, что были рядом 🫶
Нервничала, но справилась)))
Мой первый опыт - ведущий пейсмейкер 😎🤘
Спасибо 🚀🚀🚀 за поддержку, за то, что были рядом 🫶
Нервничала, но справилась)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.70 км | 06:32 /км | 02:28:40 |
|
Карина, отлично просто, ты молодчина🫶🏻
24 мар 2025 в 22:41:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 06:40 /км | 01:27:01 |
|
20 мар 2025 в 21:06:57
Интервалы по пульсу 🔥❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:50 /км | 01:00:04 |
|
19 мар 2025 в 14:34:28
Побегано в обед 🏃🏃♂️🏃♀️🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:53 /км | 01:22:46 |
|
17 мар 2025 в 20:42:03
Тренировка в манеже с ОФП 🏟
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:03 /км | 36:57 |
|
16 мар 2025 в 12:25:49
Контрольный тест 1-ой петли МУД г. Щёлково от 23.03.25
Команда пейсмейкеров 😎
Команда пейсмейкеров 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 06:31 /км | 02:23:34 |
|
15 мар 2025 в 11:07:49
S95 ☀️🏃🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:55 /км | 36:45 |
|
Загрузка...