Сегодня в 2:50:23
...Кондиционеры в общественном транспорте - это зло 🤧 ...Лучшее средство от насморка - пробежка по парку в лёгком темпе...Правда, не длительно, зато оздоровительно)) 🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:07 /км | 31:51 |
|
23 июл в 14:54:12
Жара немного спала, можно продолжать бегать днём в обеденный перерыв на работе 🤸♀️🤸♂️☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 06:01 /км | 01:14:14 |
|
22 июл в 21:04:41
Наедине с дочкой, поболтали обо всём и ни о чём на свете❤️...Заодно почерепашили по району 🐢🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:59 /км | 47:59 |
|
21 июл в 19:28:23
Тверская область🏡...Связь ☠️...Изоляция 🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:51 /км | 01:10:19 |
|
Тверская она такая.🤗
поддержите ка мое пиво=) 😊🥴
19 июл в 23:13:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:43 /км | 01:03:01 |
|
17 июл в 22:35:29
Компанейский кайфец после жаркого трудодня 🫠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:24 /км | 01:16:55 |
|
16 июл в 8:30:05
Перед началом рабочего дня - "восстановительная утренняя" после сладкого сна 😊☀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:04 /км | 01:12:53 |
|
14 июл в 18:57:49
Мегакрутые, самые лучшие 🫶🚀🚀🚀🫶
...Анзор, ЛидЫ, Макс, Танюша, Люба, Коля...
...и все, все, все...
Мила, спасибо тебе за то, что благодаря тебе мы все есть друг у друга! ❤️
П.с. Лиза, прости, за "радио" 🪇🥁...😂...ты мой лучший спутник))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.40 км | 07:44 /км | 02:14:40 |
|
12 июл в 23:51:52
Вернулась в клубные ряды 🫶 Маленькая восстановительная пробежка после 4-хчасового перелёта 🫠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:53 /км | 35:59 |
|
11 июл в 8:39:09
Завершающая отдых на море пробежка...❤️🌴☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:33 /км | 01:05:30 |
|
8 июл в 9:05:00
...Кудепста...по своему прекрасна 🌴☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 07:02 /км | 01:16:07 |
|
Карина, ну ты кочевница , из СПб на юга 👍🏻
Отпуск))) Приятное с полезным 🤸♀️
6 июл в 8:52:23
После дождя ... прохладно и бегать приятно 🏖☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.70 км | 06:15 /км | 01:32:05 |
|
Ну хорошааа❤️🔥
Взаимно, Алён ☺️🫶
4 июл в 14:51:52
Адлер...☀️🏖
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:00 /км | 42:02 |
|
1 июл в 11:42:48
Парк Победы, г. Санкт-Петербург...Невероятно красиво ☀️🕊 Столько водоёмов в одном месте я ещё не встречала...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:50 /км | 01:10:08 |
|
Бегала там в том году 5 вёрст, тоже понравился парк, а больше всего, что там реально 5 км в один круг проложить ))
30 июн в 1:41:51
Забег на 10 км "Белые Ночи" 🏙
г. Санкт-Петербург
...эта чудесная Северная Столица собрала нас всех вместе из разных городов необъятной России 🇷🇺 и р. Белоруссия 🇧🇾
Мы - виртуальные друзья, которых объединил бег #worldrun_online ❤
г. Нижний Новгород
г. Тула
г. Златоуст
г. Астрахань
г. Челябинск
г. Астрахань
г. Омск
г. Ставрополь
г. Москва
г. Щёлково
г. Минск 🇧🇾
Пы.Сы. Мой маленький личник удался!!! 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 05:55 /км | 01:03:49 |
|
Я, кстати, не поняла, при чем тут лошадь-русалка на медали 😂
Никто из нас не понял оригинальности этого дизайна 😂 Если честно, то медальки так себе...
Согласна, не особо впечатлило. Ну хоть не возмутило. У забега РФ каждый год какие-то возмутительно скучные и непонятные медали с дырками )) А тут хоть лошадь водоплавающая 😂
27 июн в 12:48:36
Лесной трЭйловый ПМ 🌿☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:18 /км | 02:12:56 |
|
25 июн в 11:35:00
Привет из г. Королёв 🫶 👯
Утренняя, кайфуШная пробежка)) ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:41 /км | 01:11:05 |
|
Трудовой кросс🏃♀️👍!
Умнички💫
23 июн в 14:00:31
Отличный трэйл получился 😁
Прям от души ☀️
В лесу очень комфортно, прохладненько 🌿
Но на открытой местности ☀️ жарит не по детски 🥵
Побегать по лесным тропкам и горкам, почмокать по грязи...А потом занырнуть в карьер - ваааще каЕффф 🫠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 07:00 /км | 01:31:08 |
|
21 июн в 23:04:09
6 часов за рулём 🫠 ... устала ... побегала и отдохнула 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:43 /км | 01:14:23 |
|
20 июн в 12:27:22
Деревенский трэйл по бездорожью в ливень 🤸♀️
Тверская область...Ближайший город за 60 км - Кимры) Наедине сама с собой...😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:33 /км | 56:46 |
|
Здорово:-)!
18 июн в 14:20:31
Кайфанула не спеша...😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:16 /км | 01:12:42 |
|
Шикарная
15 июн в 20:45:48
Черноголовский ПМ🏃♂️🏃♀️
День 🔥
У дочери сегодня был первый в жизни забег 😁 5 км за скромные, но такие эмоциональные 31:18 )) Моя маленькая гордость 🥰
Я же пробежала свою выстраданную на жаре без воды 10-ку за 53 минуты 😅 Результат хуже, чем в Королёве, но всё равно я умница 😇 Часы отключила только через 3 минуты после финиша, кругами ходила-отходила...Вода была с собой, поделилась на 3 км с мужчиной...А та, которую плеснули на 1/3 стаканчика на пп, полетела на кепку сверху 🥵...кто же знал, что это будет один единственный пункт на всю дистанцию!! Да еще где? В г. Черноголовке, блин, воды пожалели! 😡
Однако...уже по фиг 🤪
Всех финишировавших сегодня в разных городах, поздравляююю!! 🥳
Обняла 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 05:26 /км | 55:49 |
|
13 июн в 22:23:21
Бег в манеже, но установила ошибочно дорожку🤦♀️... Но сейчас не об этом))
... Бежала и думала о прошедшей Гонке Героев в г. НЕжнОм Новгороде 😌
Она "случилась" 08 июня, а впечатления держат до сих пор ...
Ребята, команда 🚀🚀🚀 Каждый (ая) из вас - это неповторимый, невероятный, мегапозитивный и космически потрясающий человек ❤️
Всех снова мысленно обняла, поделилась грязью и солнечной энергией!!! 🤗
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:47 /км | 40:47 |
|
Кариша, твоя/моя Ракета 🚀 она излучает тепло твоих рук ,греет мне сердце и радует глаз 😍😘
Крутяк! Это клёвое мероприятие, в котором участвуют только самые весёлые и классные люди👍
Красавчик 🔥🔥🔥
12 июн в 12:00:36
С Праздником!!! 🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Отметили 12 км-ой пробежкой и завершили её в фонтане!))) ⛲️🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:19 /км | 01:17:04 |
|
Здорово!
9 июн в 13:55:53
Всем привет из г. Дзержинска Нижегородской области 🌞
...восстановительная после вчерашней Гонки Героев 😎)) ...но о ней чуть позже...😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:07 /км | 01:25:26 |
|
Какие красоты вокруг)
Алексей, по-моему в центре)))
6 июн в 22:17:51
Когда после тяжёлого рабочего дня 🫠...с каждым километром в дороге ближе и ближе к дому...наполняешься энергией от радости скорой встречи с друзьями, и совместной пробежкой перед сном ❤️🪽
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:34 /км | 55:48 |
|
Красота !))
5 июн в 7:45:25
С Праздником нас всех 🌞!!
С Всемирным днём Бега!! 🏃♀️🏃♂️🪽
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:12 /км | 31:00 |
|
Взаимно!!!🚀🚀🚀
И тебя! С днём бега! 🚀🚀🚀
3 июн в 21:18:05
Снова без часов...тренировка отрезали, забывала отключать на упражнениях) Темп 👍 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 09:58 /км | 49:52 |
|
2 июн в 10:30:27
Ранняя, длительная в компании настоящих профбегунов SchelkovoRunners 💪😎 ...
..."Хочешь быть успешным – учись, общайся с успешными людьми.
Хочешь быть здоровым – учись, общайся со здоровыми людьми.
Хочешь быть счастливым – учись, общайся с жизнерадостными людьми.“ — Рэнди Пол Гейдж
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 05:30 /км | 01:28:09 |
|
31 мая в 22:37:28
Закрыла Май 🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:59 /км | 30:03 |
|
Карина,отличное завершение !
Спасибо 🥰 Но дважды за день побегать, несмотря на то, что по чуточке, всё же нелегко
31 мая в 14:51:50
Обеденный перерыв)) А остаток добегаю вечером по прохладе, закрою май 🌿
Часы забыла, бегала с кирпичом в руке 📱
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:11 /км | 41:14 |
|
Красавчики! Молодец Карина👍
29 мая в 9:17:10
Утренняя 🌞 с пейсмЭйкерами 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:41 /км | 56:53 |
|
27 мая в 22:02:54
Тара-та-та-та 🎶 (музыка из Макдоналдс) 😁
Медленная, но, блин, такая изумительная...
И афигительно позитивная пробежка под руководством тренера 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 07:52 /км | 55:47 |
|
Ооооооо у тебя появился тренер ?
Поздравляю !)
Паша ? Или Оля?
Паша))
Отлично !!) Паша красавчик ! 👍👍👍
26 мая в 12:04:18
Сбегала в лес 🌲🌿 и после открыла купальный сезон 🐬
Тверская область...в 70 км от ближайшего города...КайФ 😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 05:41 /км | 01:16:50 |
|
Красоточка 😍 Как статуэтка 🤩
Какая фигурка😍💣
Взаимно, Алёна))) 🤗
24 мая в 22:27:57
Полетала от души 🦋🦋🦋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:07 /км | 26:41 |
|
23 мая в 14:01:23
И снова в роли пэйсмейкета с новичком в беге 😁 В черепашьем темпе мой товарищ чуть не сдох 🫠 Посадила на лавку и полетала 🦋
GPS наврал целый километр (а по карте все 20 выдал!), как раз тот самый, когда я одна ломанулась по Ходынке в круг с темпом 5.00...Да и по фиг 😁
Пы.сы. Товарища забрала на обратном пути 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:22 /км | 44:17 |
|
22 мая в 15:33:48
Совместная пробежка по Ходынке в разговорном темпе с Романом Скороходом 🤗 Интересно и с удовольствием))
г. Щёлково-г. Железноводск встретились в г. Москве)))
WR объединяет людей 🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.41 км | 07:07 /км | 01:07:03 |
|
Красавчики 🔥🔥🔥
20 мая в 22:42:38
Тренировка по пульсу на стадионе🐌)) Дочка поймала беговой кайф, не пропускает занятия 🫶🕊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 07:09 /км | 43:50 |
|
Дочка умничка, пусть мотивация бегать не пропадает 👍🏻
Фотка прикольная, словно она за рулём сидит 😁
19 мая в 13:26:37
Мой маленький личник!! 🥳🥳🥳 И мой самый крутой тренер Павел Куприянов 🥇🏆))
Спасибо моим невероятным 🚀🚀🚀-там и родному SchelkovoRunners ❤️ Обняла каждого! 🤗
И отдельное спасибо моим 🖖😉 за поддержку и дружбу!!!
Пы.сы. GPS приказал долго жить, темп и расстояние съел и не подавился 😂
Бежалось легко и хорошо)) Горжусь собой 🌺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.88 км | 05:28 /км | 01:54:25 |
|
Поздравляю Карина 🖖🏻🔥
Карина, красотка, молодец 😊
Спасииибоооо 🥰
Молодец 💪🏻 поздравляю!
Кариша, умничка, бомбезно, это было круууьо😘
Это лучший забег из всех, которые успела побегать))
И мы тобой гордимся, Карина🥰🥰
17 мая в 23:20:09
Шайка беговых наркоманов после небольшой, но очень мощной энергетической бегодозы )))
🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:31 /км | 33:10 |
|
15 мая в 22:38:41
Бег по стадиону - не мой кайф 🥴 ... но тоже драйв)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:32 /км | 55:32 |
|
Красотка 👏
13 мая в 21:23:34
Тренировка на ускорения 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 06:12 /км | 41:29 |
|
12 мая в 16:49:47
Незапланированный Апельсиновый кросс 🍊
Ещё с утра не думала, что буду скакать по горкам в лесу г. Балашиха 😅
Но ничего просто так не случается 🌟 Столько встречь с друзьями! И с родного уже клуба SchelkovoRunners и WR 🔥
... Но самая долгожданная встреча состоялась с Ракетами 🚀🥳 !!! )))
Всех обняла, спасибо бегу за то, что подарил мне этих замечательных людей ❤️
P.S. Лидочка Баландина, спасибо за праздник! 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.48 км | 05:46 /км | 37:28 |
|
Крутыха🔥
9 мая в 13:44:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 06:14 /км | 56:27 |
|
9 мая в 13:43:16
Чистого неба над головой нам всем! ☀️🕊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 06:14 /км | 56:27 |
|
8 мая в 22:25:59
Было ☀️...и стало, как время для бега настало ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 06:04 /км | 01:08:01 |
|
6 мая в 21:37:13
Сегодня притащила к тренеру дочку)) Тренировались впервые вместе ❤️ Она в восторге 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 07:52 /км | 35:29 |
|
Лучше нас будут только наши дети🥰🥰
Улучшенная версия нас самих 🥰
5 мая в 18:13:18
...Когда свои покупные куличики съела и побежала к родителям в другой город за домашними 🧁😅 Хорошо, недалеко))) Почти 17 км в целом в один конец))
С Праздником Святой Пасхи🥚!
Христос Воскресе!🌟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:13 /км | 01:02:14 |
|
5 мая в 18:09:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 05:50 /км | 36:55 |
|
3 мая в 23:38:58
🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.82 км | 05:32 /км | 01:11:08 |
|
Загрузка...