25 апр в 14:09
GPS сожрал 2,5 км...сволочь 😠...трэк неверный отображает...всего около 11 км пробежали по протоптанному маршруту, темп примерно 5.40...Ну и фиг с ним, зато в КайФ))) 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 07:16 /км | 01:00:53 |
|
24 апр в 22:20
🫶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:38 /км | 01:07:53 |
|
21 апр в 21:05
ПМ Гагаринский забег 🪐🚀🌞
Мой новый личник половинки 💪😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.39 км | 05:28 /км | 01:57:14 |
|
Класс!!!!! Молодец!
Кариша - красотка!! Ракета ракетная❤️❤️ с Лидусей, наконец-то пересеклись🤗🤗
Супер, Карина! Из двух часов! Поздравляю!!!
Спасибо 🌺
Результат отличный, молодец
20 апр в 6:49
Из командировки еле живая от усталости доплелась до дома🫠...Переоделась и побежала отдыхать 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 05:43 /км | 43:03 |
|
Смена деятельности, лучший отдых!😊
18 апр в 8:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:27 /км | 01:08:03 |
|
В душе мы всё гепарды)
17 апр в 22:49
Перед сном для сладких снов🌙⭐️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:27 /км | 01:08:03 |
|
16 апр в 22:33
...Когда мама личный тренер...Первые беговые шаги моей маленькой крошки, "встаёт на ножки "🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:51 /км | 39:15 |
|
Красотки ❤️
Как две подружки)
14 апр в 20:27
Love&Space Half Marathon 2024 ♥️🌠♥️ в родном городе Королёв 🥰
Расхождение с часами 3 секунды!))) Довольная собой, как слонёнок 😄 Эмоции зашкаливают!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:11 /км | 51:59 |
|
Ну просто слов нет! Молодчина!
Молодец, Карина, отличный темп! Видела тебя там, но на ходу отвлекать не стала. Футболка классная 👍🏻
Молодец, поздравляю! Красотка! Темп 🚀🚀🚀
Карина, великолепно 🤌👏👏👏
Кариша, ты супер, молодчина!
Спасиииибо всем! 🤗
13 апр в 7:41
Под проливным дождём в кайф )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 06:09 /км | 01:04:41 |
|
10 апр в 17:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.47 км | 05:48 /км | 55:05 |
|
8 апр в 14:03
Обеденный перерыв на работе 💪😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:33 /км | 01:09:29 |
|
Так, обед, а где еда? 😁
Исчезла сразу же 🔥 после, как в топке 😂
7 апр в 19:40
Я 💕 свой город 🌿
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 05:18 /км | 34:45 |
|
5 апр в 23:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 05:52 /км | 30:45 |
|
4 апр в 22:47
Бежать, чтобы жрать...🤔...Сегодня вышло наоборот, Жрать, чтобы потом Бежать и всё сожраннное выБежать))) 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:57 /км | 01:00:28 |
|
:-)...а после кросса шлифануть колой:-) и вообще будет шикардос:-)!!!
Лет 5 уже Колу не пью, вкус забыла 😅
...конечно, кола не тот напиток, которым нужно утолять жажду...но иногда, после "хорошего-плотного кросса" хочется немножко:-)... даже организаторы некоторых беговых соревнованиях на финише наливают :-) колу :-)
И как тебе такая адская смесь?😊😂
Просто ты совсем ничего не понимаешь "в колбасных обрезках" 😂
3 апр в 12:34
Поле 🔥 "Трэйл" у дома 😅 ... Ветрище жестокий, пульс бешенный ... Вся мокрая 🥵, но ооочень довольная 😅))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:24 /км | 01:05:07 |
|
Всё, иду в лес бегать.🤣
Кайф)))), плюсы жизни за городом)
Кайф, что это как раз в черте города)))😁
1 апр в 21:44
Восстановительная...чуть не уснула 🥱...Надо, значит надо...🐌...На стадионе была, чтоб свет прожекторов спать мешал 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:33 /км | 46:05 |
|
31 мар в 13:22
Половиночка 🍎 в честь закрытия первого месяца весны ☀️🌿
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:09 /км | 02:09:53 |
|
Супер, Карина! Какая ты молодец )
Спасибо🌺
Сначала все внимание на стильную красотку, а только потом на сухие цифры. Сперва не оценил дистанцию. Отличный результат!
29 мар в 23:26
Вечерняя с SchelkovoRunners 🌠 Домой вернулась счастливая🦋, пробежка получилась просто замечательная)) В компании замечательных людей🤗))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:12 /км | 01:02:18 |
|
27 мар в 7:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:03 /км | 01:01:27 |
|
Какой кадр хороший поймала 👍🏻
В действительности он гораздо ближе)) На фото так не передаётся, к сожалению))
Понимаю, но все равно красиво ✈️
На Чкаловский рулит? У меня там сын служил)
25 мар в 23:08
В доброй компании приятная лёгкая пробежка... для сладких снов 🌃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.93 км | 06:50 /км | 40:36 |
|
24 мар в 14:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:39 /км | 40:03 |
|
24 мар в 14:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:39 /км | 30:00 |
|
24 мар в 14:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:39 /км | 40:03 |
|
24 мар в 14:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:39 /км | 30:00 |
|
24 мар в 14:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:39 /км | 40:03 |
|
24 мар в 14:38
🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:39 /км | 30:00 |
|
23 мар в 9:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:18 /км | 33:01 |
|
23 мар в 9:29
Первая пробежка с клубом своего города SchelkovoRunners 🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:18 /км | 33:01 |
|
20 мар в 10:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:19 /км | 57:56 |
|
20 мар в 10:03
... как то в тумане особенно ощущается запах выхлопных газов, удовольствие бегать то ещё, если честно 😖
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:19 /км | 57:56 |
|
19 мар в 10:47
Мудрые девочки всегда слабее мальчиков ... Даже если они на самом деле способны их победить 😉 ... Тогда .. волшебным образом... мальчик превращается в сильного Мужчину 💪🤨 рядом с такой коварной "слабой" девочкой ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:57 /км | 01:05:37 |
|
Правильная философия👍
Если женщина не сдаётся, она побеждает, если сдаётся — диктует условия победителю)))
🤣не надо нас побеждать
19 мар в 9:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:57 /км | 01:05:37 |
|
19 мар в 9:24
Всем солнечного настроения в этот хмурый и пасмурный день ☀️🤗☀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:57 /км | 01:05:37 |
|
17 мар в 11:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:32 /км | 35:57 |
|
17 мар в 11:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:32 /км | 35:57 |
|
16 мар в 18:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.17 км | 06:24 /км | 01:37:13 |
|
16 мар в 18:37
Бежала и мечтала о пюрешке 🥔🥔 с запечёными 🍗🍗 ... В 100 раз вкусней ПОСЛЕ пробежки, чем ДО 😋 ...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.17 км | 06:24 /км | 01:37:13 |
|
14 мар в 10:35
Время было мало, но я успела прочувствовать нарко-бего-дозу 🤸♀🌈🌞
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:34 /км | 39:05 |
|
Про дозу 🔥😊
Надо запомнить 🤣
14 мар в 10:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:34 /км | 39:05 |
|
14 мар в 10:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:34 /км | 39:05 |
|
12 мар в 19:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:35 /км | 56:01 |
|
12 мар в 19:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:35 /км | 56:01 |
|
Классно 👍
12 мар в 9:12
Когда 🦋👟👟🦋 ах***волшеб**ны и ты не ощущаешь их в полёте)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:35 /км | 56:01 |
|
Кааайфф 💛
10 мар в 19:32
Это был п***, товарищи! 😵💫 Трэйл "Лёд" в Пушкинском районе с 80% трассы с сугробами выше колена. И, как оказалось (а я почти и не сомневалась 😁), у меня сильные ноги! Учитывая маленькую травму голеностопа два дня назад, прошла их на счёт вдох-нос-левой, выдох-рот-правой, без остановки)) ...пару раз хотелось зарыдать прям, но я справилась с этой ситуацией и не стала позориться 😂 Горжусь собой!!
П.С. Территория пионерского лагеря "Дружба", где моя дочка отдыхала несколько раз в детстве 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 09:26 /км | 01:29:47 |
|
💪😎Надеюсь тебе очень понравилось...
Я когда темп увидела - 9.24, аж грустно стало ( У меня такой же, через 8 сек после тебя финишировала. Вот прям подпишусь под каждым твоим словом, местами просто плакать хотелось. Думаешь, что уже вот-вот, сейчас нормально бежать будет, а там и дальше не нормально вообще! А я ещё стартанула в конце почти, столько людей обойти пришлось, когда вырвалась, попроще стало, а то когда бежишь а конце, там же месиво, весь наст стоптан 🙈 Карина, мы с тобой умнички. Такой тяжёлый трейл прошли. У тебя был уже опыт настолько тяжёлого? У меня впервые.
Мы не просто умнички, мы герои🤗!! У меня тоже впервые такой трэйл...про наст, я ушла в сторону в какой то момент по пояс, и руками открывала наст, чтобы путь прочистить себе - обойти впереди ползущих 😅 Ладони болят теперь, несмотря на перчатки. И тоже в самом конце стартанула на обгон, ноги сами понесли после этого трэша, освободились)) Короче, жееесть, и мы с ней справились! 🥳
Ну ты монстр, ещё и наст руками ломала! Я обгонять в прыжке по чужим следам пыталась. Местами потом даже одна бежала. А так то кто-то под ноги упадет, то на спине у меня один раз повисли )) В первой трети стартующих вставать надо, видимо. Жесть, согласна, жёстче, чем Буран был в январе.
Мооооощььь
Вот кто нас мотивировать на ГГ будет!🥰
Большая молодец и умница 🫶🏼🙌🙌🙌🙌🥳 поздравляю
Тань, я про вас 100 раз вспомнила, мотиваторами были вы, как раз😂)))) Думала, да у ребят ещё и препятствия были ахренеть какие, а я тут копашусь в снежке и ною 🤦♀️😁
Молодцы!!!
9 мар в 15:03
Побегала-почерепашила... Больше нельзя, сказали, перед завтрашним трэйлом 😅 Ну да ладно) Погода чудесная, солнечная☀️ ...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 07:32 /км | 41:21 |
|
Ракета!
Ага, только та, которая на детской площадке с горкой деревянной😂
7 мар в 12:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 06:29 /км | 01:10:16 |
|
В такую погоду бегать одно удовольствие, а летом то наверное вообще кааайф
Кайф такой, что выше неба и дальше звёзд!! Ни в сказке сказать, ни пером описать)))
Кайф? Угууу 😉
Ахах, та самая собачка из видео 🫠
7 мар в 12:33
Не передать словами свои эмоции от окружающей красоты и тишины...😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 06:29 /км | 01:10:16 |
|
5 мар в 13:00
Увидела в Спортмастере шапочку, очень понравилась) Только ценник какой то не вкусный 2400 р...Купила пряжу, связала себе точно такую же за один день 😊 Нарядила и побежала... Хороша шапочка, Молодец я 😄!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.42 км | 05:45 /км | 01:11:28 |
|
Ручная работа, круто 👏🔥
Классная шапочка
Ух ты , здорово . Очень хорошо получилось, красивая шапочка 👍🏻
Шапочка огонь, косички тоже))
Спасибо)))☺️
Карина и спортсменка, и рукодельница 👍🏻 Здорово!
2 мар в 20:46
Утренняя ...🏙
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 05:30 /км | 28:48 |
|
Крутой темп 👏
2 мар в 20:01
Вечерняя...🌃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:05 /км | 49:02 |
|
