10 апр в 20:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:31 /км | 42:37 |
|
Кузьмин Леонид
Привет, Златоусту😊🤝!!!
Кирилова Елена
Привет🤝
Кирилова Елена
Миасс, соседи!🙂☺️
Кузьмин Леонид
А, то🤣🤣🤣…флрэва🤘😊!!!
Зиянгирова Алена
Искренне восхищаюсь тобой!!!!! Умница🌷
10 апр в 20:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:31 /км | 42:37 |
|
9 апр в 18:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:18 /км | 41:31 |
|
9 апр в 18:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:18 /км | 41:31 |
|
9 апр в 7:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:04 /км | 40:24 |
|
9 апр в 7:44
Наконец-то моя любимая дорожка! Бегаю по пульсу до 150, пока очень медленно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:04 /км | 40:24 |
|
7 апр в 20:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:00 /км | 56:00 |
|
7 апр в 20:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:00 /км | 56:00 |
|
7 апр в 20:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 08:00 /км | 01:28:09 |
|
7 апр в 20:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 08:00 /км | 01:28:09 |
|
5 апр в 6:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:34 /км | 01:15:40 |
|
5 апр в 6:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:34 /км | 01:15:40 |
|
3 апр в 17:48
😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:37 /км | 15:14 |
|
3 апр в 17:15
☹️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:37 /км | 15:14 |
|
1 апр в 18:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:23 /км | 36:57 |
|
1 апр в 18:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:23 /км | 36:57 |
|
30 мар в 13:05
В лесу сказка! В городе лужи и грязь, а на Уреньге свежий воздух, снег, пение птиц и очень много следов зверей)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.33 км | 10:40 /км | 03:26:13 |
|
22 мар в 6:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:36 /км | 38:01 |
|
Молодец!
9 мар в 14:40
Бег по пульсу, до 150 с переходом на шаг до 125
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:20 /км | 50:05 |
|
9 мар в 13:55
Таганай, до Откликного гребня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.19 км | 07:01 /км | 01:25:42 |
|
9 мар в 13:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.89 км | 10:23 /км | 02:03:31 |
|
2 мар в 15:59
Таганай, до Откликного гребня. По факту 24 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.96 км | 12:04 /км | 04:00:55 |
|
29 фев в 5:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:55 /км | 20:47 |
|
29 фев в 4:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:55 /км | 20:47 |
|
29 фев в 4:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:28 /км | 11:13 |
|
Супер! Несмотря на тёмное время суток - Елена движется к цели...
27 фев в 19:16
Бег,ходьба,бег,ходьба, а пульс все выше и выше(((
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:38 /км | 43:14 |
|
После донации вожможно
Да, железо поднимаю, через неделю все отлично будет
Леночка, котей у вас такой брутальный!👍 Как же он мне нравится!😁🥰
25 фев в 21:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:45 /км | 38:49 |
|
25 фев в 21:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:45 /км | 38:49 |
|
24 фев в 13:54
Прекрасная прогулка, солнечно,лыжи сами скользят. Кругом следы зверей, птицы поют, лес живой и очень красивый!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.35 км | 11:30 /км | 03:08:07 |
|
Невероятная красота 😍
Очень красиво!😁👍
19 фев в 21:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:45 /км | 54:17 |
|
13 фев в 17:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:31 /км | 59:39 |
|
Отлично!
Супер! 🥰
10 фев в 18:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 08:21 /км | 02:57:21 |
|
Леночка, умничка!🥰❤️👍
Круто! Чемпионка! 😘
9 фев в 22:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 08:21 /км | 02:57:21 |
|
Лена! Поздравляю с Половинкой! Так держать!
Поздравляю!!!! 🥳 Умница 💜
☺️😘
Котей испытывает гордость за хозяйку! У него в глазах написано: "Знай наших!"🤪😄👍
😁он умеет взгляд делать
🤣🤣🤣👍
9 фев в 22:49
Я молодец!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 08:21 /км | 02:57:21 |
|
Еще какая молодец!👍 Молодчина с Большой буквы!❤️❤️❤️
Ага, хожу, грудь колесом
😁👍❤️
Вот это ты....... Умница!!! 🔥🔥🔥
7 фев в 20:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 08:36 /км | 02:09:03 |
|
Леночка, молодчина! 👏☺️
Спасибо!
Круууу 😎
😘спасибо девочки, вы мотивашки мои!
Супер!
Ого! "Пятнашечка - это круто!" Леночка, молодчина!❤️
5 фев в 19:24
Тепло, жду с нетерпением выходные, чтобы сходить на лыжах на г. Уреньгу. Бегаю медленно по пульсу, постепенно наращиваю объем.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:52 /км | 01:18:40 |
|
Молодчина!
Так держать!
3 фев в 18:13
Была сегодня в лесу, очень много следов зайцев и лис
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:33 /км | 52:53 |
|
3 фев в 18:24
Разрядился телефон☹️ подъем в гору немного записался, по факту 16 км. Гора Уреньга. Лес очень красивый.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 11:31 /км | 01:07:00 |
|
Классно , красиво и на лыжах 🔥🔥🔥
1 фев в 17:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:15 /км | 36:23 |
|
Лена, очень красивые фото!😍👍 А котей, ну просто Царь!😁👍
20 янв в 13:22
Бегать можно в футболке, тепло! -9 и нет ветра
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:24 /км | 01:14:09 |
|
Супер! Молодец! 😘
18 янв в 21:35
Тепло, ветра нет, прекрасная погода!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:40 /км | 01:16:43 |
|
Молодчинка!
16 янв в 21:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:41 /км | 01:16:54 |
|
14 янв в 19:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:56 /км | 34:42 |
|
Молодчинка! 😘
14 янв в 19:02
Беговая мучительная дорожка😁😁😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:56 /км | 34:42 |
|
13 янв в 21:16
Пробежка интервальная с ускорением
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:20 /км | 26:40 |
|
Умница!
13 янв в 14:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:03 /км | 35:19 |
|
12 янв в 8:34
Привет! Начинаем потихоньку восстанавливать бег!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:03 /км | 35:19 |
|
1 янв в 19:45
С Новым годом!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:47 /км | 38:59 |
|
24 дек 2023 г. в 5:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:55 /км | 01:35:09 |
|
Прекрасная пробежка! 😘
13 дек 2023 г. в 20:09
Беговая дорожка☹️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:26 /км | 44:37 |
|
Не растраиваться! У тебя всё отлично получилось! 😘