Фоат МТ
| 9 | 22 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Октябрьский |
| Возраст: | 36 |
| Активности: | 128 (912.59 км.) |
| События: | 15 |
20 ноя в 10:03:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 05:08 /км | 41:21 |
|
20 ноя в 10:02:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 05:08 /км | 41:21 |
|
19 ноя в 19:02:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 05:43 /км | 47:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 ноя в 19:02:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 05:43 /км | 47:28 |
|
18 ноя в 11:48:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:21 /км | 27:14 |
|
18 ноя в 11:48:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:21 /км | 27:14 |
|
15 ноя в 15:32:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:29 /км | 55:06 |
|
15 ноя в 15:31:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:29 /км | 55:06 |
|
14 ноя в 14:25:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 05:54 /км | 07:12 |
|
14 ноя в 14:24:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 05:54 /км | 07:12 |
|
14 ноя в 14:24:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:08 /км | 08:34 |
|
14 ноя в 14:23:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:08 /км | 08:34 |
|
14 ноя в 14:22:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.67 км | 05:11 /км | 24:14 |
|
14 ноя в 14:22:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.67 км | 05:11 /км | 24:14 |
|
14 ноя в 14:21:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:23 /км | 27:09 |
|
14 ноя в 14:21:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:23 /км | 27:09 |
|
10 ноя в 18:54:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:49 /км | 01:10:04 |
|
10 ноя в 18:53:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:49 /км | 01:10:04 |
|
10 ноя в 17:04:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 05:26 /км | 26:19 |
|
10 ноя в 17:01:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 05:13 /км | 28:21 |
|
10 ноя в 17:01:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.84 км | 06:14 /км | 17:43 |
|
7 ноя в 16:34:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 05:33 /км | 01:03:09 |
|
7 ноя в 16:30:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.66 км | 05:09 /км | 01:00:07 |
|
7 ноя в 16:29:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:22 /км | 59:12 |
|
6 ноя в 16:27:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:22 /км | 59:12 |
|
4 ноя в 17:06:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.66 км | 05:09 /км | 01:00:07 |
|
3 ноя в 17:12:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 05:15 /км | 28:40 |
|
Время неумолимо бежит...
Как будто вчера, вдохновленный мартовским свиданием, окрыленный воздушным поцелуем, я решился и в этом году начать пробежки, предварительно подготовив себя, еще в прохладные дни поздней зимы. Начать все с начала, наверное, это мое второе увлечение, т.к. пробежки, по разным причинам, не раз были оставлены мной на зимний период. Поэтому, с одно стороны, я был готов к не легкому началу, а с другой стороны, я понимал, каков может быть результат. К сожалению, то свидание, как и воздушный поцелуй растаяли в памяти теплых воспоминаний, как былая теплая весна, подарив, огромный всплеск энергии, способное дать семенам прорасти в прекрасное дерево. Увлечение бегом прошли проверку на прочность на отлично. И первые плоды от занятий спортом, я ощутил в середине лета. Недельный поход по горам Южного Урала, а так же, трех дневный сплав по реке Ай, прошли на ура! Я был доволен своей выносливостью, здоровьем, и, конечно же, качеством времяпровождения. Мне казалось, что ничто не ускользает от моего взора, и все мне подконтрольно. Время - это самая драгоценная валюта … Я рад, что вложил его в собственное здоровье, и если бы мне пришлось повторить этот год заново, я поступил бы так же. И сегодня, моя главная задача, не сколько, как быстро или много пробежать, а, важнее всего, не простыть… Еда из холодильника, или по-быстрому выйти на веранду в футболке, или же не одеться по погоде … Короче, куча нельзя, которых если очень хочется, то можно , а по итогу: 37,7 и минус неделя , в лучшем случае . Время бежит неумолимо быстро, еще вчера был март, а сегодня задумываешься о мандаринах и елке. Ребята, кто дочитал, вы - огромные молодцы! От всей души всем желаю, легких ног, крепкого здоровья, и, не в коем случае , даже в мыслях, не забрасывать накопленное богатство , данное нам не бесплатно , имеющую огромную ценность! А новичкам, советую, если нет проблем со здоровьем, занимайтесь, окупится сторицей!
Молодец, все верно! Здоровья ,Фоат! 👍 Темп 🔥
Благодарен Вам!
Со встречным пожеланием, крепкого Вам здоровья!
3 ноя в 17:11:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:30 /км | 27:47 |
|
31 окт в 22:28:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 05:11 /км | 21:25 |
|
31 окт в 22:27:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.96 км | 05:15 /км | 36:36 |
|
29 окт в 15:20:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:02 /км | 50:35 |
|
29 окт в 15:18:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:23 /км | 54:00 |
|
27 окт в 10:11:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:18 /км | 53:11 |
|
25 окт в 12:06:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:08 /км | 51:34 |
|
24 окт в 13:37:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:19 /км | 53:21 |
|
23 окт в 10:58:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:15 /км | 52:45 |
|
22 окт в 10:25:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:19 /км | 01:03:23 |
|
21 окт в 9:05:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:15 /км | 01:02:41 |
|
20 окт в 22:11:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.25 км | 05:27 /км | 01:55:52 |
|
🔥🔥🔥
18 окт в 14:58:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:01 /км | 01:00:24 |
|
17 окт в 10:49:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:25 /км | 54:14 |
|
15 окт в 10:10:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:23 /км | 54:04 |
|
14 окт в 18:01:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:13 /км | 52:57 |
|
11 окт в 15:02:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:02 /км | 50:33 |
|
10 окт в 11:27:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:09 /км | 51:53 |
|
8 окт в 9:00:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:02 /км | 50:47 |
|
7 окт в 9:16:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:53 /км | 59:42 |
|
6 окт в 9:55:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:02 /км | 01:00:29 |
|
5 окт в 13:35:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:10 /км | 51:54 |
|
4 окт в 10:03:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:34 /км | 57:24 |
|
Загрузка...