19 апр в 20:00
Хотела сегодня пробежаться после работы, но блин... Ветер был такой, что идти невозможно, не то что бежать!🙈 Я боялась, что меня ветром унесет! Говорила же кошка: " Не ходи туда, сиди дома и не чирикай!"🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.85 км | 08:02 /км | 06:50 |
|
19 апр в 19:54
Всем привет! Сегодня с утра был дождь и сильный ветер! Если бы не работа, я бы даже не сунулась на улицу.😊😉 Тем более мой домашний Гидрометцентр предупредил: "На улице холодно, слякотно и ветрено! Не ходите туда!"🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 08:49 /км | 07:51 |
|
18 апр в 23:39
Нравится мне эта картинка!😁👍Постарайтесь найти свой личный жизненный баланс и будет вам счастье!🤗❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.86 км | 08:43 /км | 07:30 |
|
Личную жизнь переместить под левую пятку, тогда будет ок 😁
🤣🤣🤣👍
18 апр в 23:10
Всем привет!❤️ Мои нано-пробежки продолжаются.🏃♀️🤗 Скорей бы уж выходные! Мышцы соскучились по нормальной движухе💪😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.91 км | 08:56 /км | 08:08 |
|
18 апр в 0:17
Бегу за заказом. На сей раз протеиновые батончики!👍 Хороши перед фитнесом👯♀️ и перед пробежкой🏃🏼♀️, в животе не булькают!😉🤣🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.91 км | 07:48 /км | 07:06 |
|
18 апр в 0:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.96 км | 08:58 /км | 08:37 |
|
16 апр в 17:33
Всем доброго денечка. Зарегистрировалась на День России. Дистанцию не стала указывать, сколько пробегу. Но, думаю, не меньше 10тки. Всем хорошего дня!🤗😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 07:57 /км | 07:05 |
|
Беговое сообщество открыло регистрацию на Ночной забег с финишем в Лужниках. Бежим? ))
Маш, я давно мечтаю попасть на Ночной. Но мне потом не на чем добираться до дома. Я свою машину продала, а такси до Ногинска дорогое удовольствие. 😥 Но оооочень хочется по ночной Москве пробежаться!😭
Да, действительно, далековато... А электрички? Я до Мытищ в час ночи могу с Ярославского вокзала доехать.
Не вариант, последняя электричка в 23:17. Я на нее не успею. А последний автобус еще раньше.
Ну да, совсем неудобно получается, жаль ((
16 апр в 17:52
Бегу на работу. 🏃♀️ С утра солнечно, но ветер холодный. В легкой курточке пробирает насквозь. Зато и бодрит хорошо.😉🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 08:32 /км | 07:41 |
|
16 апр в 17:22
Вчера опять засмотрелась на восход солнца. День был насыщенный, забыла выложить.🤗😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.95 км | 09:04 /км | 08:37 |
|
13 апр в 18:33
Всем замечательной субботы! Так и хочется спеть: "Какой чудесный день, какой чудесный пень, какой чудесный я и песенка моя!"🤣😁 В парке красотень, теплынь, птички, листочки, цветочки. Любо-зелено посмотреть. Даже белочку видела!🐿 Жаль с собой не было орешков.🤗 В следующий раз брошу в карман горсточку. 🌰🥜 Всем отличных выходных!😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 07:07 /км | 01:23:25 |
|
12 апр в 23:52
Добрый вечер!❤️ Зарегистрировалась на День бега.🏃♀️ Всем легких ног и отличного настроения!😁👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.87 км | 07:52 /км | 06:51 |
|
А какова дистанция будет в этот день?
На 10-тку зарегистрировалась. А там как получится, может и больше пробегу.😉😂
12 апр в 23:01
Такое красивое утро сегодня было! Вышла из автобуса и засмотрелась! 🔥 И забыла, что уже включила трекер.😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.94 км | 09:02 /км | 08:30 |
|
Да, вид очень притягательный )) Была у вас в городе пару раз, но в более мрачных местах. А тут прям загляденье ❤️
А давно была, Маш? Сейчас Ногинск очень сильно изменился, похорошел. Эту набережную сделали только в прошлом году. Будешь в наших местах, хоть позвони или напиши, встретимся!😍❤️
Давно, 2014 год. По работе в старый изолятор ездила 😄 Думаю, в ближайшее время вряд ли поблизости буду, а на красочном забеге обязательно договоримся и встретимся 👍🏻
Хорошо, договорились!😉😄🥰
Ага ❤️
❤️🥰
11 апр в 21:35
С работы забежала за заказиком. Пришли мои любимые Омегушка3 и Морской коллаген для моих суставчиков!😁👍 Теперь моя душенька спокойна!😉🤗 Можно бегать дальше!😁🏃♀️ Всем позитивного дня!😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.83 км | 08:40 /км | 07:12 |
|
Марина, покажите пожалуйста баночку морского коллагена. У вас первый раз узнала, что бывает такой 😍
Света, у меня он не в баночках, а в желейных капсулах. Если интересно, напишите мне в телеграм. t.me А то еще сочтут за рекламу.😄
Эх, не получилось ссылку вставить.😄 тогда вот мой телефон +79035319128.
11 апр в 21:29
Доброе утро!❤️ Вот и к нам пришла весна!🌱 Еще недавно были сугробы и вот дождались первой весенней зелени, нежной и чистой. Настала пора "зеленой дымки". Замечательная пора, появляются первые листочки🌱 и первые цветочки🌷. Бежала на работу под веселое птичье пение, наслаждалась красотой и утренней прохладой. Весной воздух пахнет по-особому. Его хочется вдыхать полной грудью! Всем хорошего дня и отличного настроения!😁👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 08:46 /км | 09:02 |
|
9 апр в 19:17
А с работы, как ни крути, бежать и быстрее и веселее!🏃♀️🤣👍 Всем отличного настроения!😁❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 08:30 /км | 07:34 |
|
9 апр в 19:03
Всем привет!❤️ Утречком шлепаю на работку бодрячком.🏃♀️😁 Хорошего продуктивного дня!😁👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.93 км | 09:13 /км | 08:35 |
|
9 апр в 0:10
Всем привет!❤️ Зарегистрировалась на майский Ультра. Так получилось, что Апрельский забег приняла за апрельский Ультра, думалв это одно и тоже. Ну, бывает.😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.95 км | 08:46 /км | 08:20 |
|
Да, тут с апрельскими ультрами, апрельскими апрелями и апрельскими снегогонами перебор какой-то 😂
Вот, вот ! А ещё эволюция и олимпийская дистанция и эта навязчивая красная кнопка справа внизу, теперь ещё и сама запускается..
А я думала, что это у меня глюк на телефоне, еще и доставка выскакивает, хоть я и не заказывала ничего.🤣 Я думала вирусняк словила.😁
Я про красную кнопку в поддержку написала, типа мешает и раздражает )
Действительно, мешает.
Реклама двигатель торговли. Видно хотят больше продать футболок и медалей.😊 Но реально раздражает, пищит так противно каждый раз при переходе на новую страницу, просто жесть.
Думаю, доработают сайт, доведут до ума в итоге. Вопрос времени.
Тем более, что все, кто хочет майки и медали, заказывают их уже при регистрации.
7 апр в 20:14
Всем добрый воскресный вечер!❤️ С Благовещеньем, друзья!🥰 Пусть в ваших семьях царит покой и гармония. Благополучия вам и благоденствия! В честь Благовещенья пробежала 10-чку.😁 И еще закрепила вчерашний результат, меньше 7 мин/км. Кто молодец? - Я молодец!😉😁👍 Всем хорошего настроения!😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 06:58 /км | 01:14:12 |
|
Марина, супер 👍🏼 У вас прям победа за победой! То, помню, 8 темп был, а теперь из 7ми уверенно вышли!
Маш, и 8 и 9 был когда начинала. 7-ка появилась только зимой. Видимо, организм привыкает к определенной нагрузке и адаптируется. Да и мышцы стали заметно крепче!😁👍 Я прям физически их чувствую, как они работают!👍 Какое же это приятное чувство!😉👍🔥
Организм привыкает и становится более восприимчивый к прогрессу. Мышцы да, причем не только ног, но и кора. Да, приятно, как они работают, и что с каждым разом могут больше и больше 👍🏼
Да, эндорфинчики после 7 км или 40 минут бега, те кто словил втягиваются и никакие боли в ногах не повод выйти на пробежку ))
Это точно, Константин!👍😁 У меня уже после 5 км открывается второе дыхание, а дальше уже бежишь на автомате!🤣
6 апр в 19:38
Всем доброго денечка!❤️ Для меня он сегодня особенно добрый.😉 Я, наконец-то, выбежала из 7 мин/км. Кто-то и быстрее бегает, но для меня это большой прогресс!👍 Ай, да я! Ай, да молодца!😁👍 Одежды стало меньше, бежать легче! Да еще свои старенькие Аsicsы нашла и их выгуляла заодно.😄 В общем, пробежка удалась!🏃♀️ Всем отличных выходных!🥰👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 06:53 /км | 01:12:53 |
|
Марина, супер, поздравляю! Это действительно приятное достижение, тем более на длительной! 💪🏼👍🏼
Спасибо, Маша!❤️ Сама очень довольна! 😁 Потихоньку набираю обороты.😉😁🏃♀️
Шикарно 🔥
Настя, спасибо за поддержку!❤️
5 апр в 20:43
Всем добрый вечер!❤️ Дорога домой с работы в пятницу вечером имеет несказанное очарование!😊 Это особый вид счастья!😄🤩 Думаю, что многие со мной согласятся.😉 Счастливой вам пятницы и восхитительных выходных! Всех обняла!🤗😘
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.86 км | 08:10 /км | 07:02 |
|
4 апр в 23:16
Бегу домой с работы. Сегодня полноценной пробежки не получится, увы!🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 08:44 /км | 09:37 |
|
3 апр в 21:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.93 км | 09:09 /км | 08:31 |
|
3 апр в 20:30
Ну вот, все получилось, как и планировала!😁👍 Бежалось, правда, тяжеловато. Ветер шквальный просто, ветки с деревьев летели. С моим комариным весом надо утяжелители на ноги одевать, а то, ненароком, ветром унесет, как фантик.😉🤣🤣🤣 Зато мышцам радость и успела таки до дождя!😁 Всем отличного настроения!❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 07:01 /км | 50:51 |
|
Вспомнила анекдот про вентилятор и дистрофиков )) А если серьезно, то да, понимаю, есть проблемка с ветром, раньше как-то и не замечалось))
Да, да именно так!🤣🤣🤣🤣👍
3 апр в 20:57
Сегодня удалось пораньше с работы уйти. Возможно даже успею пробежаться до парка. Но погодка уже портится. Не холодно, но очень сильный ветер.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 08:20 /км | 08:45 |
|
3 апр в 20:12
Довольствуюсь короткими пробежками до работы и обратно. Сегодня с утра еще солнечно. А к вечеру обещали дождь. А очень хочется пробежаться по солнышку.😁🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 08:55 /км | 07:57 |
|
3 апр в 19:03
Почему-то 2 предыдущие пробежки не загрузились. Пишут, что такое изображение уже загружено. Ну, да ладно. Вот диплом - это приятно.😁 А медальку получить - еще приятнее!🌼😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.66 км | 09:08 /км | 06:02 |
|
3 апр в 18:18
Первоапрельский понедельник, утро, солнышко, на работу бодрым шагом!😁 Настроение зашибись!😄👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.86 км | 09:10 /км | 07:53 |
|
И это прекрасно 🌞
Правильно, Маш!😁 Настроение мы делаем себе сами.😁😉
29 мар в 21:46
Всем добрый весенний вечер! ❤️ Таки пятница, друзья!😁👍10-чку в честь дня рождения пробежала 🏃♀️, а заодно и мартовскую соточку 💯 закрыла! 😁 И еще 2 дня в запасе. Бежала по парку и слушала концерт из причьих голосов. Такой галдёёёж!😂 Как будто их включили на полную громкость через стерео-систему.🤣 Веснаааа! Все оживает. Жизнь не просто бьет ключом, а искрит и фонтанирует!😄 Всем отличного настроения!🥰❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 07:17 /км | 01:14:29 |
|
Поздравляю и желаю всего самого хорошего...Марина МОЛОДЕЦ!!!
Сергей, спасибо за поздравления! Очень приятно!❤️🤗
От души и от всего сердца С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ 🥳 много здоровья , денег , ну и конечно же ЛЕГКИХ НОГ 🏃
Спасибо, Настя!❤️ Денег бы побольше точно не помешало!😄🤣👍❤️
Согласна😁
🤣🤣🤣👍
У нашей активистки День рождения - с днюхой, Марина! Оставайтесь с такой же активной жизненной позицией, позитивной и веселой, заряжаете себя и окружающих, ждём новых постов с пробежек, здоровья Вам , благополучия и успехов! С днём рождения!!!
С Днём Рождения, Марина! Здоровья и оптимизма! Пусть каждый день приносит радость! 🌿
Костя, спасибо большущее за такие замечательные пожелания!❤️
Олечка, благодарю! Очень приятно!🥰
С днём рождения! Здоровья и новых достижений! ❤️
С днём рождения, Марина!!! Здоровья и неиссякаемого оптимизма, счастья и успехов во всём!!!
Машенька, Катюша, спасибо, девчата! Ваши пожелания окрыляют!🥰🕊
С днем рождения! Вы для меня пример 🚀 крепкого здоровья и новых побед👌
Спасибо, Настя!🥰 Очень приятно!❤️
28 мар в 17:17
Всем добрый вечер!❤️ Сегодня замечательный день - четверг!😁👍 Я люблю четверг больше, чем воскресенье.😉 Спросите почему? Все очень просто. За четвергом идет пятница и впереди еще 2 выходных. 😁👍 А после воскресенья - понедельник!🤣🤣🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.94 км | 09:19 /км | 08:46 |
|
Мне нравится ваша логика)) а ещё: среда пришла - неделя прошла ))
Точно, Маш! 😁👍 А еще говорят: среда - середина пятницы!🤣
Блин, а если на работу вообще не надо? то каждый день как пятница?=)😂😂😂
Ну, вечная пятница теряет свое очарование!😁
Эх, о такой пятнице только мечтать🤗
🤣🤣🤣
28 мар в 0:27
Похоже весна уже полноправная хозяйка!🌞👍 Хочется уже листочков 🌿 и цветочков🌷 Но впереди апрель, а он - месяц коварный, капризный и щедрый на погодные сюрпризы! 😁 Всем отличного настроения!❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.70 км | 07:21 /км | 05:09 |
|
28 мар в 0:23
Была прекрасная солнечная!🌞 Набережная реки Клязмы так и манила пробежаться, ну или хотя бы прогуляться!😁👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:21 /км | 09:21 |
|
28 мар в 0:46
Добрый вечер!❤️ У меня снова короткие пробежки на работу и с работы.🏃♀️ И опять забыла выложить😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.91 км | 09:30 /км | 08:39 |
|
23 мар в 20:02
Друзья, чудовищная трагедия!😥 В голове не укладывается масштаб произошедшего. Как таких отморозков земля носит? Их всех настигнет кара, не только людская, но и божья!
Я выражаю искренние соболезнования семьям погибших!🙏 Дай бог вам сил пережить тяжелую утрату близких.
Мои дорогие беговые друзья, очень надеюсь, что из вас и ваших родных никто не пострадал! Очень хочется в это верить!❤️
Я всю ночь сегодня не спала и утром, несмотря на дождь помчалась в парк. Природа плакала, скорбя по невинно загубленным душам. Мне просто необходимо было снять стресс и утихомирить свои эмоции. Бег для меня - способ привести себя в душевное равновесие, проанализировать свои ошибки, взглянуть на жизнь, как бы со стороны. Я бежала и размышляла о мимолетности нашей жизни. Разве думали те люди, которые просто собрались на концерт всей семьей, что это будет не только последний концерт, но и последний день в их жизни! И это страшно! Я переживаю за каждого из вас и хочу, чтобы беда обошла вас стороной. Берегите себя и своих родных!❤️🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 07:37 /км | 01:20:01 |
|
22 мар в 21:18
Бегу на фитнес. 🏃♀️ Впереди целый час активной тренировки, а потом учеба! Всем хорошего вечера!❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.38 км | 09:02 /км | 03:26 |
|
22 мар в 21:53
Всем добрый вечер! Вчера забыла выложить пробежки, утром с работы, вечером на фитнес. Сегодня была прекрасная солнечная погода! 🌞 Но пробежаться не получилось.😏 Впереди выходные! И как обещали синоптики - дождливые!☔️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.85 км | 07:50 /км | 06:40 |
|
19 мар в 23:56
Трусцой за медалькой😉😂🏃♀️ Ох, и люблю я энто дело - медальки получать! 🏅👍 Сразу эндорфинчики активизируются и стрелка настроения стремительно взлетает вверх!😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.84 км | 08:08 /км | 06:50 |
|
18 мар в 22:10
С понедельником, друзья! 😁 Всем продуктивной недели во всех отношениях! И пусть понедельник, вопреки расхожему мнению, будет не тяжелым днем, а наполненным интересными событиями!😁👍🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.85 км | 08:10 /км | 06:57 |
|
17 мар в 20:12
Все проводили Масленицу?😉🤣 Мне кажется, у нас сегодня в парке если не весь город собрался, то полгорода точно!😁 На центральной площади яблоку негде было упасть!🍏 Музыка, танцы, конкурсы! Самый горячий - это лазание по столбу за ленточками!🤣👍 Участники - молодые ребята, красивые, веселые, спортивные!🔥 А как за них болели! Шум стоял, как на футбольном стадионе во время чемпионата! 🤣 Ну, что ж, Масленица, прощай, и зиму с собой забирай!😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 07:53 /км | 01:23:45 |
|
Ваша фотка огонь просто в прямом и переносном смысле, фон с сожжением класс ))))
😁 Я чуть не упустила этот момент!🔥 Думала большую будут сжигать, которую видно издалека. Все бегала и смотрела, когда? И вдруг увидела огонь, оказывается там еще одна кукла была поменьше, вот ее и сожгли.😁
Да, повезло с кадром! 👍🏻
16 мар в 21:49
Добрый день. Почему-то вчерашняя пробежка не загрузилась, только сейчас заметила. Ну и не велика потеря!🤣🤣🤣 Времени на бег все равно не было. С понедельника у меня началась учеба. Да,да, учиться никогда не поздно!😉 В 2 ночи ложусь, в 5 утра встаю.😵💫 Хорошо не заснула на ходу!🚶♀️😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.33 км | 09:08 /км | 03:01 |
|
Марина какой гранит науки грызёте,если не секрет?
Да, тоже интересен вопрос вашей учебы, повышение квалификации ? У меня тоже началась, но с пятницы и бегать не мешает ))
Я учусь на нутрициолога, получаю третье образование
Плюс вошла еще в бизнес-проект.
Марина, супер 👍🏻 Ваша активная позиция во всем восхищает!
Успехов на новом поприще....
Маша, Сергей, спасибо большое, ребята, за поддержку! Я очень ценю вашу дружбу и искренний интерес к моей скромной персоне!😊❤️ Я когда начинала бегать онлайн, даже не могла предположить, что обрету столько новых друзей!😍 Казалось бы, бегаешь один, в гордом одиночестве, но чувствуешь себя частью огромной дружной спортивной семьи, где люди искренне радуются твоим, пусть и маленьким, успехам и всячески стараются поддержать. Как же это ценно!👍❤️
Марина, я тоже очень ценю, что вы появились в моей жизни. Вы очень интересный, положительный и многосторонний человек ❤️ Вас приятно читать и смотреть фотографии. Спасибо вам и успехов!
Машенька, спасибо, дорогая!❤️ Я тоже очень рада знакомству с тобой!😍 Надеюсь, увидимся этим летом на Красочном забеге.🏃♀️🏃🏼♀️🎉🎉🎉
❤️ Увидимся, я слот уже взяла, теперь надо костюм заранее приготовить, а не как в прошлый раз - с вечера перед забегом 😁
Ух, и мне пора регистрироваться.😁 В этом году тоже хочу какой-нибудь костюм себе соорудить. Чтоб не очень сложно, но эффектно!🤣
В прошлом году победила девушка в костюме стюардессы. Отличный вариант, чтобы просто и эффектно - взять рабочую форму какой-нибудь узнаваемой профессии))
Маша!😘 Спасибо за подсказку!🥰
16 мар в 21:40
С масленицей друзья!🥞 Сегодня у нас в парке был Масленичный забег на 5 верст.🏃🏼♀️🏃♀️🏃🏼♀️🏃♀️🥞 Я планировала принять участие, но ... как говорится, хочешь насмешить бога, расскажи ему о своих планах. У меня заболела внучка. Притащила из школы ротовирус 🤢, просидела около нее весь день и только ближе к вечеру смогла выбраться на пробежку.🏃♀️ И учеба побоку!😵💫 Сегодня даже не открывала комп. Завтра придется делать двойную порцию домашних заданий. Не болейте! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 07:53 /км | 01:22:17 |
|
16 мар в 20:17
Всем добрый вечер! Довольствуюсь короткими пробежками.🏃♀️ Времени нет совсем. С понедельника началась учеба. Да, да, учиться никогда не поздно.😉 В голове столько информации, целый пчелиный рой 🐝🐝🐝, что даже забывала включать трекер!😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 08:26 /км | 07:26 |
|
10 мар в 12:41
С воскресеньем, друзья!🤗 Какой сегодня денек шикарный! Минус 9° и солнышко 🌞. И птички поют уже совсем по-весеннему! Бежала по парку и слушала их веселый щебет.🏃♀️😁 Природа оживает и это уже ощущаешь кожей. Солнышко 🌞 так и ластится к лицу, будто кошка!🐈 Только что не мурлычет!😉 Настроение зашибись!🤪👍 Всем активного воскресенья!😁❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.69 км | 07:28 /км | 01:27:25 |
|
9 мар в 12:25
Всем активной субботы!🏃♀️ Сегодня подморозило, бежать очень скользко!🥴 До парка кое-как доползла в надежде, что там все норм. Ан нет!🤪 Где асфальт, там красота, а где плитка - жесть! Поэтому, где бежала 🏃♀️, а где семенила по краешку 🐌, чтобы не шмякнуться. Вторая травма за неделю мне точно не нужна!🤣 А музыка какая играла на катке!😁👍 "У нас сёдня субботея, а назавтра воскресенье!..." Всем отличных выходных!❤️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 07:31 /км | 01:18:21 |
|
8 мар в 18:29
Женщина — восьмое чудо света, именно поэтому наш праздник 8 марта. И в этот день я желаю вам 8 самых необходимых вещей:
❤️согласия в семье,
❤️покоя в душе,
❤️крепкого здоровья в теле,
❤️легкости в ногах,
❤️любви в сердце,
❤️искорок в глазах,
❤️комплиментов в ушах,
❤️и букетов цветов в руках!
Именно из таких маленьких пазлов и складывается полная картина женского счастья!🌺
Девчонки, пусть ваше счастье будет полным!🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 07:22 /км | 17:50 |
|
8 мар в 18:36
С прекрасным праздником Весны
Девчонок всех я поздравляю!
Здоровья, счастья и любви
Я вам от сердца пожелаю!❤️
Желаю жить, любить, мечтать
И каждым мигом наслаждаться,
Как солнце яркое, сиять
И лучезарно улыбаться!🌷🥰
Девчонки, будьте счастливы!❤️
Так хотела красивую цифирь 8.03, но телефон тормознул и получилось 8.04!🤗🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 07:42 /км | 01:01:57 |
|
8 мар в 18:01
Девчонки, с нашим женским днем!
И пусть глаза горят огнем!🔥
Любви, уверенности, страсти!
Пусть настоящим будет Счастье!
Весны, тепла и красоты!
Пускай все сбудутся мечты!
Пусть настроение будет КЛАСС!👍
От сердца поздравляю вас!🥰🌷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 07:42 /км | 01:01:57 |
|
Красотка, с днём принцесс!
❤️🥰🌺
7 мар в 19:07
Всем добрый вечер! ❤️ Зарегистрировалась на апрельский забег, думала Ультра!🤔 А это и не Ультра!🤪 Но тоже на 30 дней. И медалька с птичкой понравилась!🐦 После выходных на Ультру тоже зарегистрируюсь. С июля еще ни одной не пропустила 😁👍 Всем здоровья и отличного настроения! ❤️ А девчонок с наступающим!🌷🌷🌷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.87 км | 08:44 /км | 07:36 |
|
Жалко, что столько забегов с красивыми медалями единовременно. Тренировки дублировать приходится 🤦🏻♀️ Птичка тоже понравилась)
Да, а еще же и снегогон!😉😁👍
6 мар в 16:15
Всем мартовский приветик!❤️🌷 У меня временный вынужденный перерыв, т.к. в понедельник получила травму. Бежала утром на автобус, подскользнулась и упала, хорошо ничего не сломала, а лишь повредила связки. Взяла 2-3 дня на восстановление. Я же не могу пропустить забег к 8 марта!🏃♀️🌷😉🤣 А так как и фитнес пока отменила, занимаюсь дома, чтобы не потерять форму. Кошка Дашка 🐈⬛ следит за мной👀, чтобы не филонила!🤣🤣🤣 Но на работу хожу, куда ж без нее!🤗 Всем здоровья!🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 08:48 /км | 07:45 |
|
Быстрее выздоравливайте и снова в строй бегунов.
Марина, раз без травм, значит тренировки не прошли даром, кости укреплены. Скорого восстановления.
Костя, Володя, спасибо, ребята, за поддержку!❤️ 8 марта однозначно бегу!🏃♀️ Здесь без вариантов😉!
Временный перерыв - я думала, что неделю минимум! А три дня, это пауза ))) Выздоравливайте и ждём в строю ❤️
Спасибо, Маша!❤️ Согласна на паузу!😉 В пятницу включу PLAY!🏃♀️🤣
💪🏻💪🏻💪🏻
4 мар в 0:17
Всем доброго вечерочка!😁👍 Какой сегодня был чудесный день! Солнышко 🌞, тепло, в парке уже птицы поют по-весеннему. Красотень! Выступали коллективы народных песен, народ танцевал и веселился!👍Ярмарка приехала, столько всего интересного привезли. Я домой прибежала, быстро переоделась, ребятню свою в охапку и обратно в парк! Нагулялись вволю, накупили всякой всячины, а потом дома пили чай с настоящим Тульским пряником с черникой. Взяла самый большой, чтоб на всю семью хватило!🤪 Схомячили за один присест!🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 07:16 /км | 01:20:15 |
|
С весной и сил вам 💪
Взаимно, Олеся!❤️🌷😁
2 мар в 15:36
Всем замечательной субботы!😁 Сегодня +2°. Прям весна, весна!🌷🌞 В парке дорожки растаяли до асфальта!👍 Бежать - одно удовольствие!🏃♀️ Планировала 10-тку, но время поджимало, надо было еще привести себя в порядок и успеть на фитнес. 👯♀️ Ограничилась 7 км. Зато бежалось, как летелось!😁 Вчера бегала вдоль стадиона, по лужам, да еще и трекер меня подвел, во-первых, включился не сразу и показал "сказочный" темп 9:34🙈! Шутник, однако!🤪 С такой скоростью я обычно хожу!🚶♀️ То ли телефон перегружен, то ли магнитные бури. Хорошо хоть не больше 10 мин/км показал и на том спасибо!🤣 А сегодня ему, видимо, стало стыдно за свой вчерашний косяк и он реабилитировался!🤣🤣🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 07:19 /км | 54:25 |
|
Отличный темп 👍🏻
Ага, для меня прям шикарный! Надеюсь к лету выйду из 7 мин/км. А может и нет!🤣 Зимой реально бегать было легче!😁👍
Мне кажется, что выйдете. Летом же суставы и мышцы легче разогреваются, нет тонны лишнего шмотья и под ногами ничего не вязнет ))
По поводу лишнего шмотья это точно!😁👍