15 мая в 19:24:02
Удачно приятная погода
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.97 км | 07:35 /км | 52:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
15 мая в 19:22:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 08:10 /км | 17:29 |
|
13 мая в 19:36:08
Я все в теме
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:44 /км | 01:21:16 |
|
8 мая в 12:10:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 07:24 /км | 26:06 |
|
5 мая в 5:44:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 07:44 /км | 43:00 |
|
3 мая в 18:58:11
Третий день под ряд.
Мир. Труд. Май
Мир. Труд. Май
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 07:17 /км | 51:49 |
|
2 мая в 9:49:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:59 /км | 01:10:10 |
|
1 мая в 12:32:35
Но я не сдалась...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:49 /км | 48:06 |
|
1 мая в 12:31:33
Часы не хотели считать дистанцию совсем...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.34 км | 06:42 /км | 02:17 |
|
1 мая в 12:30:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 09:04 /км | 13:09 |
|
29 апр в 19:39:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 08:54 /км | 01:42:28 |
|
27 апр в 17:54:16
Что может быть лучше бега?
Да что угодно 😆😉🤭
Да что угодно 😆😉🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.30 км | 07:56 /км | 01:53:34 |
|
... длительный бег!
24 апр в 7:45:00
Утреннее свидание с городом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 07:29 /км | 01:02:49 |
|
22 апр в 8:06:41
Что может быть прекраснее и ужаснее пробежки по утру!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 08:23 /км | 54:36 |
|
21 апр в 18:43:43
В городе уже даже не весна, а лето.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 08:03 /км | 01:24:37 |
|
17 апр в 19:35:22
Ну улице чувствуется весна )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 08:20 /км | 01:28:04 |
|
15 апр в 19:33:23
На улице все теплее, народу все больше. А у троп бегать ни как не могу заставить себя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.15 км | 07:51 /км | 01:43:22 |
|
13 апр в 14:48:52
Бег сегодня не задался совсем. Фитнес браслет завис на одной точке и всё. Перезагрузка не помогла. Бегала без записи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 08:51 /км | 31:05 |
|
10 апр в 19:38:42
Бег в компании помогает держать пульс в узле. Разговорный темп, теперь я знаю что это такое.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 07:47 /км | 01:24:34 |
|
8 апр в 19:38:10
Как одной фотографией показать, что ты из Самары 😃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.51 км | 06:55 /км | 01:33:40 |
|
6 апр в 15:20:45
Программа не записала маршрут.
Дождь начинался дважды, но я смогла продолжить.
Дождь начинался дважды, но я смогла продолжить.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 07:03 /км | 01:24:59 |
|
3 апр в 20:06:38
Продолжаю работу над пульсом.
Теперь есть компания, которая мне в этом помогает)
Теперь есть компания, которая мне в этом помогает)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:35 /км | 01:25:56 |
|
1 апр в 20:12:19
Я вернулась.
Очень сложно держать низкий пульс, в итоге темп высокий, дистанция прежняя.
Но я стало вдохновением, что приятно. Девушка, которая ещё на прошлой неделе говорила, что бегать - да не в жизни, сегодня со мной пробежала пару километров. Уже неплохо.
Очень сложно держать низкий пульс, в итоге темп высокий, дистанция прежняя.
Но я стало вдохновением, что приятно. Девушка, которая ещё на прошлой неделе говорила, что бегать - да не в жизни, сегодня со мной пробежала пару километров. Уже неплохо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 08:28 /км | 01:25:33 |
|
28 ноя 2024 в 19:14:38
Вечер через (_._) ... Поэтому так.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:51 /км | 41:10 |
|
Красивая реклама 🫦
Это у ресторана реклама 😊 ?
Нет, это у спортивного комплекса
26 ноя 2024 в 19:29:15
А я всё ещё здесь...
Видимо заряженная 🚀 и не отпускает еще
Видимо заряженная 🚀 и не отпускает еще
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.39 км | 06:33 /км | 48:31 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./32843f5747eb16e8bb3dc4adf6f9f09d.jpg)
Да, бег на улице и на дорожке - две большие разницы!
Но сидеть в машине вообще было бы сегодня скучно. Пока сухая погода решила попробовать.
21 ноя 2024 в 19:32:37
Вот и всё!
Можно уверенно сказать, что Я сошла с ума. Бегаю на улице в ноябре, в холоде и темноте!
Завершила 3 месяца марафона. Свою минимальную планку я перешагнула
Меняю формат тренировок, увидимся с вами с вами в апреле!
Всем лёгких ног!
Можно уверенно сказать, что Я сошла с ума. Бегаю на улице в ноябре, в холоде и темноте!
Завершила 3 месяца марафона. Свою минимальную планку я перешагнула
Меняю формат тренировок, увидимся с вами с вами в апреле!
Всем лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 07:08 /км | 01:18:44 |
|
Не бросайте нас 🥺 Хотя, самому пора уже на лыжи ☺
В апреле обязательно вернусь)))
До апреля ещë долго... Какие тренировки будут до весны?
Хотелось бы конечно лыжи (стоят в углу), но там ни ботинок ни палок 🤣 . Эллипсоид, ну и в зале наверное силовые
Хотелось бы конечно лыжи (стоят в углу тоскливо), но нет ботинок и палок 🤣. Эллипсоид и силовые, наверное так пока
Нечего им пылиться! Надо палки с ботинками прикупить хотя бы простецкие для прогулок. У меня так лыжная трасса рядом с домом, нельзя пропускать лыжный сезон, за вчера и сегодня снегу уже немного подвалило 😁 Могу предоставить вам палки и ботинки 42го размера ☺
42... Интересно сколько надо надеть пар носков, чтобы не слетали ботинки. Мне до трассы далеко, а до леса ехать и ехать... А так бы с раг. Раньше жила прям возле леса
Скотчем примотаем 🤣
Универсальное средство 👌🏻куда адрес доставки писать 🤣
Тааак, тут "лички" нет, тогда прямо здесь или в вк 😁 Лично доставлю! 🤣
Далековато конечно... Придëтся отпуск брать 😁
15 ноя 2024 в 17:44:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.55 км | 07:14 /км | 01:23:42 |
|
11 ноя 2024 в 18:11:39
Сегодня хотелось быстрее, ну быстрее как я могу...
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 07:12 /км | 55:11 |
|
Елена, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
9 ноя 2024 в 11:50:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 07:48 /км | 01:27:49 |
|
4 ноя 2024 в 11:20:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 07:22 /км | 01:19:08 |
|
2 ноя 2024 в 15:00:23
Совсем мало. Но в зале было очень душно.
Но за то были ещё упражнения)))
Но за то были ещё упражнения)))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 08:59 /км | 40:44 |
|
Зал крадёт энергию, которую даёт свежий воздух)
Не спорю. В зале скучно и нудно.
31 окт 2024 в 8:04:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 07:16 /км | 53:17 |
|
29 окт 2024 в 7:28:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:05 /км | 36:43 |
|
27 окт 2024 в 9:42:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:11 /км | 01:12:15 |
|
20 окт 2024 в 11:40:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 07:32 /км | 01:19:38 |
|
Отлично!
19 окт 2024 в 13:33:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 07:08 /км | 01:12:21 |
|
16 окт 2024 в 19:11:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:45 /км | 01:08:00 |
|
12 окт 2024 в 17:55:49
Вот зачем зарегистрировалась ещё и на октябрь?!
Теперь приходится бегать!
Теперь приходится бегать!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.54 км | 07:17 /км | 01:09:32 |
|
Именно!
👍💪👏
8 окт 2024 в 8:28:05
Медленно, но верно...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 07:24 /км | 01:08:01 |
|
4 окт 2024 в 16:06:40
Терскол.
Быть здесь и не записать трек... Ну нет!
Бежать вниз тоже тяжело. Нашла круг как раз под стать мне, там катают на лошадях.
Тяжело, свежо. Но я тут отметилась.
Обязательно запишу когда -нибудь ещё здесь трек, но уже с большей дистанцией!
Быть здесь и не записать трек... Ну нет!
Бежать вниз тоже тяжело. Нашла круг как раз под стать мне, там катают на лошадях.
Тяжело, свежо. Но я тут отметилась.
Обязательно запишу когда -нибудь ещё здесь трек, но уже с большей дистанцией!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 06:39 /км | 30:10 |
|
26 сен 2024 в 18:07:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:41 /км | 33:31 |
|
20 сен 2024 в 16:57:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:54 /км | 01:02:21 |
|
9???!!! Ты серьёзно?????
17 сен 2024 в 5:44:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 07:31 /км | 53:19 |
|
15 сен 2024 в 9:11:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:05 /км | 42:35 |
|
10 сен 2024 в 7:32:53
Выходишь на улицу, а ещё темно...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 07:26 /км | 56:43 |
|
8 сен 2024 в 9:23:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:55 /км | 01:02:27 |
|
🔥🔥🔥
5 сен 2024 в 5:55:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:16 /км | 36:30 |
|
3 сен 2024 в 7:37:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:48 /км | 54:47 |
|
1 сен 2024 в 9:14:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:22 /км | 51:17 |
|
Загрузка...