29 сен в 16:56:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:26 /км | 13:12 |
|
24 сен в 19:28:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:58 /км | 12:12 |
|
23 сен в 14:11:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:07 /км | 24:33 |
|
11 июн в 16:37:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:30 /км | 16:32 |
|
10 июн в 13:56:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 04:30 /км | 04:36 |
|
9 июн в 17:14:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:03 /км | 18:13 |
|
Какой котеночек милый😍
Какая пушистая прелесть 🤗🤗🤗
Спасибо) Очень хорошая кисана♥️💎🐈⬛
9 июн в 16:30:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 06:13 /км | 13:26 |
|
27 мая в 18:23:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 05:48 /км | 26:07 |
|
24 апр в 18:43:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:52 /км | 17:40 |
|
19 апр в 10:18:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:17 /км | 21:17 |
|
16 апр в 17:18:25
16.04.2026
Четверг
1) Бег 2 км
2) Ускорения 5 х 100м (темп 85-90%)
3) Ускорения 3 х 30м (Макс.)
4) Бег 1 км
Четверг
1) Бег 2 км
2) Ускорения 5 х 100м (темп 85-90%)
3) Ускорения 3 х 30м (Макс.)
4) Бег 1 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 05:58 /км | 12:29 |
|
15 апр в 17:35:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:53 /км | 17:39 |
|
6 апр в 17:26:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:16 /км | 26:20 |
|
2 апр в 21:00:29
02.04.2026
Четверг
1)Бег 2 км
2)6х100м/100м (темп 70%)
3)6х30м/30м (темп 70%)
Четверг
1)Бег 2 км
2)6х100м/100м (темп 70%)
3)6х30м/30м (темп 70%)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 05:51 /км | 12:08 |
|
1 апр в 17:43:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 06:14 /км | 26:51 |
|
1 апр в 14:23:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 06:39 /км | 27:44 |
|
29 мар в 12:20:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 05:58 /км | 25:05 |
|
18 дек 2025 в 18:27:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:07 /км | 24:31 |
|
17 дек 2025 в 18:21:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 06:26 /км | 29:43 |
|
13 дек 2025 в 19:14:56
13.12.2025
1)Бег 2 км
2)4х200м/200м (темп 80%)
3)4х60м (темп 90%)
4)Бег 1 км
1)Бег 2 км
2)4х200м/200м (темп 80%)
3)4х60м (темп 90%)
4)Бег 1 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 05:59 /км | 12:17 |
|
Загрузка...