17 апр в 18:31:02
Развеялся от рабочей суеты вечерней пробежкой. Красота...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:36 /км | 59:26 |
|
Бабкина Анастасия
👍💪пробежка вообще хорошо разгружает мозг
Михайлов Андрей
Что-то после работы приехал домой, сидел "тупил". После пробежки растормозился😁👍
Бабкина Анастасия
как знакомо😁
Михайлов Андрей
Здесь на платформе много таких, кто развеивается после работы. А некоторые походу вместо работы - всегда развеиваются😁. Обычные люди нас называют сумасшедшими, ведь они не знакомы с бегом💪
Бабкина Анастасия
как всё точно сказано 😁👌 Но нам -то пофиг , что он ас думают другие люди 😁
Михайлов Андрей
Конечно по поводу бегам мы все сделали свой выбор. И это очевидно. Поэтому бежали, бежим и будем бежать. Главное цель, настрой и любая погода😉
Бабкина Анастасия
это точно! 🤩
Михайлов Андрей
💪😉👍
Булло Аркадий
Привет Башкортостану!
Михайлов Андрей
Аркадий, физкульт привет! Свердловской области взаимный привет😉👍
15 апр в 17:50:33
Легенькая тренировочная девяточка. Всё идет по плану. Лесной маршрут в компании друзей.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:46 /км | 01:01:02 |
|
Роман, любая пробежка просто🔥🔥🔥
Пробежка в компании всегда в кайф!👍😍завидую даже
Время от времени собираемся на совместные пробежки. Раньше объединял нас всех только бег, теперь мы уже практически родственники за много лет совместного сотрудничества)
12 апр в 17:51:48
Открываем сезон официальных участий в беговых мероприятиях. Сегодня принял участие во II Чемпионате г. Стерлитамак по трейлу. Пробежал отлично, если сравнить с прошлым годом. Результат систематических тренировок очень заметен. Грязь, снег, ручьи, овраги, в общем всё в лучших традициях трейла сегодня было на дистанции. Чистым не ушёл никто!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:03 /км | 01:31:02 |
|
Андрей, поздравляю! 👍👏с открытием сезона, и с хорошим результатом, для трейла темп хороший👍🔥
Спасибо Анастасия. Открытие прошло отлично. Темп улучшил, это радует.
10 апр в 18:57:29
Обкатываем летние кроссовочки. Готовимся к стартам. Скоро начнется...
Сегодня снег выпал, похолодало. Но пробежки никто не отменял.
Сегодня снег выпал, похолодало. Но пробежки никто не отменял.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:32 /км | 56:02 |
|
Молодец! Отличная десятка! 💪
Спасибо Мария. Стараемся, как можем). Хороших пробежек
Хорошо идёт подготовка, Андрей!💪👍
Анастасия, скоро буду проверять уровень своей подготовки. Горный полумарафон покажет, на финише уже точно смогу сказать, подготовка прошла успешно или нет))
когда он у тебя?
26 апреля побегу Кук-Караук трейл (дикий трейл в Башкортостане). В этом году горный +21 км
ой, жду твоих отчетов, рассказов, эмоций и впечатлений и , конечно же, фотографий!🤗🙏
Хорошо, договорились. Обязательно поделюсь рассказом, как это было...
8 апр в 18:29:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 05:54 /км | 47:34 |
|
Хорошая получилась восьмёрка, Андрей!👍
Да, с каждым разом легче даются дистанции. Это круто!
3 апр в 18:40:34
Апрель наступил, приступаем набор очередной соточки... Весна, классно, легко и непринуждённо проходит каждая пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:32 /км | 49:06 |
|
Андрей, с открытием месяца! 💪🔥Легких ног и кайфовых пробежек🌞
Анастасия, спасибо. Взаимно, удачных пробежек. Все бежим к одной цели - ярким кайфовым эмоциям)
31 мар в 17:52:43
Цель достигнута, мартовская сотка собрана.
Впереди апрель...
Впереди апрель...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:01 /км | 01:00:22 |
|
С закрытием месяца тебя🥳 ещё аж два раза сегодня побегала🔥💪
С закрытием месяца тебя🥳 ещё аж два раза сегодня побегал🔥💪
Спасибо. Месяц закрыл. Да, чтобы это осуществить пришлось два раза бегать)).
31 мар в 9:30:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:51 /км | 58:34 |
|
Андрей, привет! Сейчас мы бежим в Колумбии, в Южной Америке. Присоединяйся! Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
28 мар в 15:54:37
Круто, когда сухие дорожки. Одел легкие кроссовки, скинул куртку и налегке пролетел десяточку... Март подходит к своему завершению.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:39 /км | 56:39 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Сухие дорожки это крутоооо!🔥 отличная 10ка👍
Спасибо. Круто, что без пробежки уже никак))
23 мар в 9:19:57
Сегодня решил пробежать спокойно, никуда не рвать)). Выходной же всё-таки. Солнце светит, улицы пустые, город только просыпается - веснааааа...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:21 /км | 01:03:39 |
|
Да, на лайте тоже надо бегать! 👍А где же улыбка от такой погоды и легкости бега?😁
Согласен. Фоткался перед пробежкой, настроился). После пробежки просто кайфую, в другой раз сфоткаюсь😁
🤝👌 так классно , асфальт, плитку видно на заднем фоне
В этом году снег быстро сходит, радует просто🔥
21 мар в 18:43:11
Очередная десятка из часа. Март, а ты хорош...))) Скоро начнем сезон официальных беговых мероприятий.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:53 /км | 59:00 |
|
Молодец!!так держать 💪
Спасибо Анастасия. Будем двигаться в верном направлении, только вперед!!!)
Хороший настрой!!!💪
Да впереди несколько полумарафонов. Без хорошего настроя не получится их преодолеть.
19 мар в 18:48:48
Хорошо, когда дорожки оттаяли. Чувствуется более уверенное сцепление с земным шаром)). Крутим Землю дальше...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 05:47 /км | 01:01:04 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./89d3a0bce004d945c3d412932349f013.jpg)
17 мар в 18:28:06
Мокро, сыро, грязно, дождь льет... Но мы бежим и кайфуем))). Всем бег в любую погоду!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:27 /км | 01:05:39 |
|
Взаимно, Андрей, взаимно!!!😁💪беганутым погода не почём
Анастасия, да это действительно так и есть😁👍
14 мар в 18:26:14
Кольцевая гонка на 10 км прошла успешно. Снег просто уходит из под ног. Скоро лето))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:55 /км | 59:14 |
|
Молодец! 💪
Спасибо Мария!
12 мар в 18:00:00
Топим снег дальше...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:26 /км | 01:04:24 |
|
7 мар в 18:19:28
Встретили весну. Пора снег бегать так, чтоб снег таял под ногами. Скользко, снежная каша кругом, зато весна.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:46 /км | 57:52 |
|
7 мар в 18:16:26
С наступающим девчата!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:46 /км | 57:52 |
|
28 фев в 21:32:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.01 км | 07:07 /км | 02:43:52 |
|
28 фев в 21:25:04
Февральская сотка - выполнена! Ура, с последним днем зимы!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.01 км | 07:07 /км | 02:43:52 |
|
Отлично месяц закрыл!!!💪🔥
Спасибо! Цель поставлена, цель выполнена. Вышел на старт, пришлось добираться до финиша. Другого пути нет!))
Всё верно!
Впереди следующая 100-ка за Март).
23 фев в 9:49:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:29 /км | 32:32 |
|
23 фев в 9:48:03
Пятёрочка за 23 февраля. С праздником, с Днем защитника Отечества!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:29 /км | 32:32 |
|
20 фев в 19:00:45
Без бега уже невозможно. Пробежка в -18. Очень хорошо, пробежал по городу, собрал удивленные взгляды и домой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 06:47 /км | 01:01:28 |
|
отлично пробежался!!! 😉👍
Дааа, бегать круто, бегать здорово!
16 фев в 9:13:50
Или просто лодка с парусами, или просто рыбак в лодке😁. Главное, что не испугался метели и вышел на пробежку не сбивая графика! Всем бег в любую погоду!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:57 /км | 56:04 |
|
Ой, ну как симпатичненько у тебя получилось 👍
Спасибо Мария, как всегда постарался))
главное экипировка и любая погода не помеха 👍 лодочка удалась🔥
Анастасия, подходящая одежда для пробежки - это уже половина успеха. Спасибо.
13 фев в 18:12:06
Побегал, порисовал на карте)). Поразмышлял, думал о маршруте. Вот блин придумал же кто-то , что так можно разнообразить бег и что-то получается. Есть что-то схожее с гусеничным трактором? Я старался. Всем удачи, лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.06 км | 07:04 /км | 01:39:22 |
|
не плохой такой рисунок 👍класс
Андрей, круто! Очень похож! И дистанция крутая!
Спасибо за оценку. Самое сложное - это разглядеть на карте будущий рисунок, затем его воплотить в жизнь). Дистанция крутая получилась, зато темп потерялся))
С ним (трактором) и пурга не страшна , он дорогу будет расчищать и от ветра прикроет . Супер рисунок
Олег, да с ковшом переборщил чуток. Но для моего города самое то, снега у нас много).
11 фев в 13:49:37
Больше ходьба, чем бег 2.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.63 км | 07:02 /км | 11:28 |
|
всё хорошо, Андрей? чего это мы ходим?)
Всё супер, топтал тропинку на школьном стадионе. Завтра снова побегу нормально). Даже с рисованием вновь))
ааа, вон оно что 😁ждём рисунков🖌
✍️😉👌
11 фев в 13:48:25
Больше ходьба, чем бег 1.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.37 км | 08:47 /км | 12:02 |
|
10 фев в 19:14:49
Февраль набирает обороты, мы идем по плану. Погода супер, самая беговая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:25 /км | 32:12 |
|
10 фев в 19:11:20
Вот такой вот цветочек сегодня получился). Бегаем в удовольствие, походу втянулся нормально. Разбил тренировку на две, первую рисовал, вторую добегал до десяточки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 06:47 /км | 37:52 |
|
8 фев в 12:37:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.86 км | 07:12 /км | 13:25 |
|
6 фев в 19:24:51
Всем физкульт привет. Вот и танчик подъехал, думаю получилось неплохо. Интересное занятие (рисование по GPS) себе нашел, заодно разнообразие в городских джунглях придает.
Всем бега и здоровья!
Всем бега и здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.74 км | 06:37 /км | 01:24:26 |
|
классныйтанк получился🔥👍
Спасибо Анастасия. Будем дальше рисовать))
Андрей, прикольно) точь-в-точь как маленькие пацаны рисуют танчики 😊
Мария, так и получилось, нарисовал на листочке в затем по городу на маршруте))
6 фев в 12:00:05
Пробежался с ребятишками вокруг "Вечного огня".
Вечером планирую что-нибудь нарисовать)
Вечером планирую что-нибудь нарисовать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:12 /км | 14:28 |
|
3 фев в 18:26:38
Настал февраль, начинать пора "Ультру-100 км". Решил попробовать нарисовать "1945 - год Победы в ВОВ" для участия в другом беговом конкурсе. На маленьком формате сливаются цифры конечно. В другой раз попробуем еще что-то изобразить, впереди весь февраль... Рисуй, да рисуй))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 06:18 /км | 01:07:23 |
|
26 янв в 17:35:39
Десяточка в зачет... С перерывчиком немного из часа не выбежал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:26 /км | 01:04:36 |
|
Всё впереди у тебя, выбежишь из часа😉Главное бегать)
Да я выбегаю из часа. Всё хорошо. Спасибо
всё получится! 💪
Анастасия, несомненно)
18 янв в 15:32:43
6 из 7 дней бега. Да, очень даже немного. Но сегодня только так... Ведь отдых на природе, в кругу родных и близких никого не отменял)). Завтра добегу до цели, ведь осталось всего 3 км, справимся.
Всех с наступающим Крещением!!!
Всех с наступающим Крещением!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:22 /км | 07:36 |
|
17 янв в 19:49:05
Почти финиш, небольшой морозец чувствуется. Если буду продолжать бегать каждый день, то все собаки меня знать будут).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:37 /км | 46:25 |
|
💪🔥 молодец!!про собак в точку, будут здороваться) знакомо)
Спасибо Анастасия за поддержку.
Да-да, следим за тобой 👀
сегодня у нас ресницы одинаково красивые 🤣🔥
Хорошо что следите, чтоб я не пропускал пробежки и мероприятия). Да, ресницы морозец сегодня нарастил всем 😁
16 янв в 19:27:54
4 из 7 дней пройден успешно. Можно сказать, что ноги сами бегут. Отличное самочувствие с каждым днем. Тьфу-тьфу-тьфу, не сглазить бы)). Экватор в событии пройдет, осталось совсем немного.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 06:16 /км | 01:10:46 |
|
Поздравляю, так держать! 💪
Спасибо Мария.
молодец!!!💪
Полностью с вами согласен Анастасия)
15 янв в 17:44:31
Ух, сегодня пробежался с ветерком). Зимнюю пятерку из 30 минут выскочил - уже хорошо для меня. Третий день из семи дней позади. Летим вперед!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:40 /км | 29:17 |
|
Ты прям на глазах результаты улучшаешь 💪
Да Мария, как говорится: "Если долго мучаться, что-нибудь получится")).
14 янв в 18:58:16
Как же хорошо на финише... Второй день бега позади. Раньше каждый день никогда не бегал, отдых себе позволял. Ну раз подписался, нужно дерзать и делать!))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:41 /км | 54:57 |
|
Молодец, так держать 💪
Мария, спасибо большое. Продолжаем))
13 янв в 18:49:15
Я вернулся. Первый из семи дней бега позади. Салатики прям нормально потрясываются, хотя казалось как будто ничего не приростало)).
Всех со старым Новым годом!!!
Всех со старым Новым годом!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 06:43 /км | 43:04 |
|
Андрей, с возвращением!!!)
Анастасия спасибо! Всем бег))
31 дек 2024 в 9:34:37
Всё получилось... С Новым годом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:53 /км | 35:09 |
|
Это классно!! Молодец!!! цели достигнуты
Спасибо. Да, рад что удалось завершить.
Андрей, не пропадай, возвращайся к нам! Спасибо за поддержку 😉
Всё хорошо. С 13 января я снова буду в строю и буду бежать неделю))
30 дек 2024 в 18:58:23
Вторая часть забега. Немного поболтал с друзьями, подвели итоги вчерашнего проведенного забега "Колотун-Бабай".
Далее я снова на старте и пробегаю еще 7 км.
Завтра я точно поставлю точку в "Ультре 100 км!!!"
Далее я снова на старте и пробегаю еще 7 км.
Завтра я точно поставлю точку в "Ультре 100 км!!!"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:43 /км | 47:08 |
|
30 дек 2024 в 17:34:32
Чувствую, что до сотки добегу точно)!!! Покой не обрету, Новый год отмечать не стану - если не добегу! Всем целей и их достижения!!! С Наступающим Новым годом!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 06:18 /км | 01:16:43 |
|
29 дек 2024 в 13:36:46
Новогодний забег "Колотун-Бабай" в городе Кумертау состоялся, встретил много друзей. Круто все прошло. Всем спорт.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:29 /км | 32:32 |
|
28 дек 2024 в 19:41:38
Ух, азарт прям какой-то настигает меня... Цель не дает покоя, цифры в голове так и кружатся). У вас также друзья происходит? Осталось совсем чуть-чуть...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 06:38 /км | 01:26:33 |
|
27 дек 2024 в 20:32:59
Стоит чуть-чуть запустить пробежки, так ноги зудят и хотят побегать). Новогодние гуляния начинаются, от них не убежишь).
Добежать до сотки хочется конечно...
Добежать до сотки хочется конечно...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:36 /км | 01:06:16 |
|
Свой ноябрь есть шанс обогнать) еще 4 дня) Давай поднажми, мы в тебя верим! 💪
Сегодня свой ноябрь точно обогнал. Хочется перегнать, до цели чуток осталось))
22 дек 2024 в 15:23:35
Сдаваться нет смысла... Бежим дальше. Финиш всё еще впереди!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:29 /км | 39:11 |
|
И не думай сдаваться😉
Даже не собираюсь. Время 3
19 дек 2024 в 20:04:08
Снег успокоился, город потихоньку расчищают. А мы бежим и бежим, ведь цель нужно достичь... Под конец года и часы наверное немного устали, GPS заблудился сегодня что-то))).
Всем бег!!!
Всем бег!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:48 /км | 01:15:04 |
|
Молодец, чуть длиннее! Так держать !💪
Нужно нагонять километраж))
12 дек 2024 в 19:24:36
Хорошее продолжение... На улице метет не хило, но нас это не пугает. Улицы пустые, все сидят дома. Характер нужно проявлять в любой ситуации). Всем удачных пробежек в любую погоду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:18 /км | 01:03:11 |
|
Бегать приятнее, когда улицы пустые😄
Да, меньше препятствий на пути). Держать курс вперед легче
9 дек 2024 в 20:07:42
Заставить себя бегать после работы уже не такая сложная задача. Привычка вырабатывается - это радует. Двигаемся дальше к цели, а цель все ближе и ближе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:13 /км | 01:02:16 |
|
после работы особенно мозг хорошо разгружается!)
Согласен, можно даже сказать - перезагружается). И это круто и здорово!
6 дек 2024 в 18:36:14
Начинаем "декабрьскую сотку". Хотел как-будто приболеть, но некогда - ультра сама себя не пробежит). Сегодня прям легкий морозец почувствовал, декабрь пришел.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 06:38 /км | 01:10:39 |
|
Молодец, не останавливайся!)
с открытием соточки!!!
Спасибо, останавливаться не буду. Сотку открыл, осталось набрать и завершить)
Загрузка...