24 авг 2025 в 10:05:06
Есть новый личный рекорд на дистанции полумарафона!!! Вчера пробежал на Бузулукском полумарафоне 2025. Как и планировал, выбежал из двух часов. Очень рад и доволен данным результатом. Правда немного выбился из графика тренировок, но рекорд всё таки поставил. Всем бег и легких ног, как говорят в нашем сообществе бегунов))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:22 /км | 01:53:27 |
|
Митрошина Светлана
Андрей, поздравляю! Замечательный темп для половинки👏👏👏
Михайлов Андрей
Спасибо за поздравления Светлана. Сам не ожидал, что такой темп получится
Соловьёв Виктор
Поздравления с рекордом!
Михайлов Андрей
Спасибо Виктор! Двигаемся дальше...
20 июл 2025 в 20:58:16
Сим-трейл в Челябинской области. Очень классно пробежаться там, где еще не был. Отлично провели выходные. Городок изучили, трейл пробежали, позагорали и искупались в освежающем Симском пруду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.15 км | 05:37 /км | 01:14:02 |
|
Здорово пробежались!
Да Виктор, пробежались на отлично👍
Отлично пробежал, темп классный! ✊💪🔥
Анастасия для трейла - это можно сказать пролетел, а не пробежал😁
Дааа , на это я обратила внимание сразу! Молодец! 💪🚀
14 июл 2025 в 16:40:35
"Арвяк Trail Fest 2025" от команды BeloRace в Белорецком районе Республики Башкортостан состоялся. Вчера пробежали трейл дистанцию 10 км. Забежали на высшую точку горы Арвякрязь (1068 м). Погода класс, виды с вершины супер, организаторы молодцы. Лето, солнце, жара и мы довольные собой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 07:05 /км | 01:13:06 |
|
Очень классно пробежал!
Да Виктор, если честно даже не заметил как на финише оказался. Очень быстро всё прошло (6 км подъём, 4 км спуск). В общем страдать не пришлось😁
Ну 6км подъём это круто!
Тягуны горные всегда интересны, особенно когда затяжные. А за всеми подъёмами спуски и тем эмоционально легче.
Андрей, молодец!!! Класс👍🔥
Спасибо Анастасия 🤝
30 июн 2025 в 20:53:39
Миссия:"Догнать ИЮНЬСКУЮ СОТКУ"✅.
Круто, когда достигаешь цели. Особенно, когда кажется что ничего не получится, осталось мало времени и т.д. Честно говоря отговорок у каждого может быть сколько угодно.
Главное поставить цель, все распланировать и всё обязательно получится.
Проверено на себе💪😉👍.
Всем бег. Завтра начинается ИЮЛЬ🔥.
Круто, когда достигаешь цели. Особенно, когда кажется что ничего не получится, осталось мало времени и т.д. Честно говоря отговорок у каждого может быть сколько угодно.
Главное поставить цель, все распланировать и всё обязательно получится.
Проверено на себе💪😉👍.
Всем бег. Завтра начинается ИЮЛЬ🔥.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 06:05 /км | 01:25:22 |
|
👍🔥🔥
Спасибо Ольга! 😉
29 июн 2025 в 21:04:29
Мы доделаем эту июньскую сотку... Сегодня правда впервые на пробежке кувыркнулся, первые беговые раны заработал)).
Остаётся на завтра меньше 15 км и цель будет достигнута, как-никак завтра последний день июня, нужно делать.
Остаётся на завтра меньше 15 км и цель будет достигнута, как-никак завтра последний день июня, нужно делать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 06:04 /км | 01:34:17 |
|
Дай пять, Андрей! Тоже тут на днях навернулась, помолилась Богу бега 😁Аж колени стерла
Отправляю пятюню✋. Да, бывает всякое как показывает практика
Андрей, так держать! Цель совсем рядом🎯
Спасибо Светлана. Да, в шаговой доступности.
26 июн 2025 в 19:16:54
Цель все ближе с каждым днем. 💪💪💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 05:29 /км | 57:47 |
|
25 июн 2025 в 20:22:50
Сегодня снова лето, дождался пока солнце спрячется и побежал... Догонялки с целью проходят успешно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:51 /км | 46:57 |
|
24 июн 2025 в 18:35:00
Главное верить в цель... Двигаемся дальше!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 05:52 /км | 50:00 |
|
23 июн 2025 в 20:43:12
Цель: догнать сотку. Немного выбился из графика, но не всё потеряно. Всё получится, главное верить и двигаться вперёд 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:34 /км | 01:01:30 |
|
Однозначно!!!! У тебя всё получится, я верю в тебя!.
Спасибо Любовь за поддержку. Стараемся догнать и пока все идет по плану
13 июн 2025 в 12:07:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.53 км | 07:51 /км | 04:15:44 |
|
Круть))))
💪😉👍
13 июн 2025 в 12:05:59
Юмагузинский трейл 2025. Национальный парк "Башкирия".
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.53 км | 07:51 /км | 04:15:44 |
|
Красавчик!!!!!))) так держать
Ооо да, стараемся... 😉
31 мая 2025 в 19:59:45
Ультра май 100 км✅. Готово!
Отличная вечерняя пробежка.
Цель выполнена и это очень классно. 🔥
Завтра начнется новый месяц, а значит следующая цель впереди. И нужно двигаться только вперед!!! 💪
Отличная вечерняя пробежка.
Цель выполнена и это очень классно. 🔥
Завтра начнется новый месяц, а значит следующая цель впереди. И нужно двигаться только вперед!!! 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:37 /км | 01:01:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Дальше больше!!!💪✌
Абсолютно согласен Анастасия, так и будет.
27 мая 2025 в 20:11:06
Сегодня протоптал 10,5 кругов по Шоттоскому парку в с. Ермолаево. По треку получилась какая-то "стопа"😁. Темп держал, бежалось легко, раньше не переносил бег кругами, но сейчас адаптировался и всё проходит отлично.
Впервые пробежал в данном парке, открыл для себя новую географическую точку для бега.
Впервые пробежал в данном парке, открыл для себя новую географическую точку для бега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 04:57 /км | 52:11 |
|
Отлично, Андрей. И пульс шикарный👍👍👍
Спасибо Светлана. Похоже наступает вторая молодость😁
Хороша стопа получилась😅🔥 мне кажется в лесу, парке, на природе круги мотаются лучше, чем на том же стадионе🙈 темп классный 👍
Андрей, в 36 еще первая не закончилась😂. Поэтому рост скорости и выносливости полностью заслуга упорных и регулярных тренировок😉👌💪 и это здорово💯
Вот-вот, согласна со Светой💯 Где наши 36 лет, да, Света?! 😁
Анастасия, у нас в городе стадион еще недостроили. Поэтому пока не пробовал там бегать. Темп улучшаем, не зря тренируемся.
Светлана да согласен, что в 36 еще первая молодость не прошла. Благодаря бегу скорее всего это так, некоторые сверстники еще в 30 уже начинали ныть😊
Ой, я после весны терпеть его не могу😅 когда там мотала 15км... После забегала только на интервальные тренировки, уговорила себя. 😁 но и сейчас там такое столпотворение, футболисты в придачу... 🙈
Как-нибудь попробую, хотя бы в других городах, как отправлюсь в путешествие
Я в 37 только начала бегать😂 так втянулась, что теперь не остановить👌
Вообще супер! Так держать!!! 💪😉👍
Красава....
Любовь, спасибо за оценку)
25 мая 2025 в 14:37:40
Прекрасное завершение недели. Провёл часовую тренировку, радует что за час уже бежим более 11 км - это очень хорошо. Движение-жизнь! 😉👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 05:17 /км | 01:00:10 |
|
23 мая 2025 в 20:47:12
ЕСТЬ ЛИЧНЫЙ РЕКОРД!!! Вот я и вылетел из 50'. Сегодня был отличный день, прошло несколько положительных событий и под занавес дня еще и преодолел десяточку за 49'20". Двигаемся дальше...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:55 /км | 49:20 |
|
Поздравляю,отличный результат 👍
Ирина спасибо.😉👍
Андрей, поздравляю с личным рекордом! Отличный темп! 💥🔥🚀
Андрей, поздравляю! Уррааа, наконец-то это получилось!🚀
Мария, Анастасия. Спасибо за приятные комментарии. Да это свершилось, двигаемся дальше 😉👍
21 мая 2025 в 21:56:34
После дождя свежо и прекрасно. Бежал спокойно, наслаждался процессом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:32 /км | 55:31 |
|
20 мая 2025 в 19:09:20
Начал тренировку, глюкнул GPS. Решил перенести основную тренировку на завтра.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.87 км | 06:57 /км | 13:00 |
|
18 мая 2025 в 14:54:58
Поехали на шашлыки к водоему. И здесь беганутый найдет где пробежаться😊👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:43 /км | 28:44 |
|
От беганутства никуда, организм требует своё на природе!
Виктор полностью согласен. Особенно когда привычка уже выработалась, то хочется бежать независимо от места и времени.
17 мая 2025 в 8:57:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:00 /км | 50:16 |
|
17 мая 2025 в 8:23:21
Сокращаем результат на 10 км, до выбегания из 50' остается совсем чуток. Причем дистанция дается легко. Всем бег!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:00 /км | 50:16 |
|
Андрей, круто👍🔥
Спасибо Светлана. Я тоже рад, что потихоньку двигаюсь к цели.
Ничего себе ты ускорился!!Молодец!💪👏
Анастасия, сегодня я ураган😁. Улучшил результат на 1'47".
Однозначно ураган Андрей!!!В Следующий раз ещё круче будет!
💪😉👍да будет так!!! Будем стараться, и конечно же не перестараться😁
12 мая 2025 в 16:11:20
Деревенский трейл.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.73 км | 08:48 /км | 03:46:49 |
|
Трейл это всегда прикольно, особенно с компанией🔥хорошая дистанция!
Трейлы всегда интересно проходят, даже без медалей, просто по предварительному сговору😁. Дистанция 2025 год - 25 км. В том году почти 24 км пробежали, решили в этом немного добавить.
Молодцы однозначно!!!💪
Спасибо большое)
12 мая 2025 в 16:06:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.73 км | 08:48 /км | 03:46:49 |
|
7 мая 2025 в 19:27:17
Врываемся в май... Чуток запустишь и придется нагонять. Проверил город на бегу, подготовка к Дню Победы идет полным ходом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:15 /км | 26:24 |
|
С праздником Великой Победы!
Спасибо Мария. С праздником, только увидел)
30 апр 2025 в 18:14:39
Апрельская соточка - ФИНИШ!!! Очень круто, когда цель выполнена. Впереди новые цели и задачи.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:10 /км | 51:56 |
|
Молодец, отличная десяточка! 🔥
Спасибо Мария. Согласен. Хотел выбежать из 50', видимо в другой раз😊
Мои поздравления! С закрытием месяца! Хорошая десятка, в следующий раз точно получится выбежать из 50 мин 😉
Анастасия, спасибо 👍. Если результат "прет", то будем настраиваться на его улучшение. Из 50' еще не выбегал, но чувствую не за горами новый личный рекорд 😁
26 апр 2025 в 20:00:32
Вот и прошел Кук-Караук трейл 2025 в Макаровском ущелье Ишимбайского района (Башкортостан). Преодолел дистанцию полумарафона. В отличие от шоссейных забегов, это просто жесть. Километровые подъёмы, огромное количество грязи, водопады, скалы, ручьи, броды и великолепная природа нашего края. В этом году улучшил результат почти на час времени, по сравнению с прошлым годом. Отличный день, классные и незабываемые впечатления получили сегодня все, кто вышел на дистанции крутого мероприятия. Будете у нас, присоединяйтесь 😉👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 09:13 /км | 03:16:48 |
|
Андрей, молодец!!!💪🔥И результат улучшил и массу эмоций получил!
💪🔥Герой!!!
Какие вы классные! Супер! 💥
Спасибо девчата. Да, было нелегко, но мы справились. Реальная проверка на выносливость и силу духа. Видел слезы участников на финише, радость и много различных эмоций. После забега, думаю, многие вернулись другими людьми))
20 апр 2025 в 7:39:05
С Великой Пасхой! Христос Воскрес!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 05:31 /км | 31:41 |
|
Андрей, и тебя с праздником! Воистину Воскрес! Отличная пробежка!🔥
Спасибо. Мира и тепла вашему дому
19 апр 2025 в 7:21:58
Утренняя пробежка, удачная с обновленным личником. Пробежал по городу, с каждым днем он становится чище благодаря проведенным субботникам.
Погода супер, светит яркое солнце.
Погода супер, светит яркое солнце.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:54 /км | 24:40 |
|
С личником!! Ты просто летел🔥🚀
Спасибо Анастасия. Да, видать с утра полон сил и рванул😊. Может просто еще не проснулся😁.
Мозг спал, а ноги на автомате бежали, классно ж😁👍
Я просто на релаксе пробежал получается. Город пуст от людей, все еще спят, птички поют, солнышко светит ярко. Вот и очнулся на финише 5 км - личный рекорд 😊🎆🎆🎆
17 апр 2025 в 18:31:02
Развеялся от рабочей суеты вечерней пробежкой. Красота...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:36 /км | 59:26 |
|
👍💪пробежка вообще хорошо разгружает мозг
Что-то после работы приехал домой, сидел "тупил". После пробежки растормозился😁👍
как знакомо😁
Здесь на платформе много таких, кто развеивается после работы. А некоторые походу вместо работы - всегда развеиваются😁. Обычные люди нас называют сумасшедшими, ведь они не знакомы с бегом💪
как всё точно сказано 😁👌 Но нам -то пофиг , что он ас думают другие люди 😁
Конечно по поводу бегам мы все сделали свой выбор. И это очевидно. Поэтому бежали, бежим и будем бежать. Главное цель, настрой и любая погода😉
это точно! 🤩
💪😉👍
Привет Башкортостану!
Аркадий, физкульт привет! Свердловской области взаимный привет😉👍
15 апр 2025 в 17:50:33
Легенькая тренировочная девяточка. Всё идет по плану. Лесной маршрут в компании друзей.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:46 /км | 01:01:02 |
|
Роман, любая пробежка просто🔥🔥🔥
Пробежка в компании всегда в кайф!👍😍завидую даже
Время от времени собираемся на совместные пробежки. Раньше объединял нас всех только бег, теперь мы уже практически родственники за много лет совместного сотрудничества)
12 апр 2025 в 17:51:48
Открываем сезон официальных участий в беговых мероприятиях. Сегодня принял участие во II Чемпионате г. Стерлитамак по трейлу. Пробежал отлично, если сравнить с прошлым годом. Результат систематических тренировок очень заметен. Грязь, снег, ручьи, овраги, в общем всё в лучших традициях трейла сегодня было на дистанции. Чистым не ушёл никто!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:03 /км | 01:31:02 |
|
Андрей, поздравляю! 👍👏с открытием сезона, и с хорошим результатом, для трейла темп хороший👍🔥
Спасибо Анастасия. Открытие прошло отлично. Темп улучшил, это радует.
10 апр 2025 в 18:57:29
Обкатываем летние кроссовочки. Готовимся к стартам. Скоро начнется...
Сегодня снег выпал, похолодало. Но пробежки никто не отменял.
Сегодня снег выпал, похолодало. Но пробежки никто не отменял.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:32 /км | 56:02 |
|
Молодец! Отличная десятка! 💪
Спасибо Мария. Стараемся, как можем). Хороших пробежек
Хорошо идёт подготовка, Андрей!💪👍
Анастасия, скоро буду проверять уровень своей подготовки. Горный полумарафон покажет, на финише уже точно смогу сказать, подготовка прошла успешно или нет))
когда он у тебя?
26 апреля побегу Кук-Караук трейл (дикий трейл в Башкортостане). В этом году горный +21 км
ой, жду твоих отчетов, рассказов, эмоций и впечатлений и , конечно же, фотографий!🤗🙏
Хорошо, договорились. Обязательно поделюсь рассказом, как это было...
8 апр 2025 в 18:29:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 05:54 /км | 47:34 |
|
Хорошая получилась восьмёрка, Андрей!👍
Да, с каждым разом легче даются дистанции. Это круто!
3 апр 2025 в 18:40:34
Апрель наступил, приступаем набор очередной соточки... Весна, классно, легко и непринуждённо проходит каждая пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:32 /км | 49:06 |
|
Андрей, с открытием месяца! 💪🔥Легких ног и кайфовых пробежек🌞
Анастасия, спасибо. Взаимно, удачных пробежек. Все бежим к одной цели - ярким кайфовым эмоциям)
31 мар 2025 в 17:52:43
Цель достигнута, мартовская сотка собрана.
Впереди апрель...
Впереди апрель...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:01 /км | 01:00:22 |
|
С закрытием месяца тебя🥳 ещё аж два раза сегодня побегала🔥💪
С закрытием месяца тебя🥳 ещё аж два раза сегодня побегал🔥💪
Спасибо. Месяц закрыл. Да, чтобы это осуществить пришлось два раза бегать)).
31 мар 2025 в 9:30:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:51 /км | 58:34 |
|
Андрей, привет! Сейчас мы бежим в Колумбии, в Южной Америке. Присоединяйся! Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
28 мар 2025 в 15:54:37
Круто, когда сухие дорожки. Одел легкие кроссовки, скинул куртку и налегке пролетел десяточку... Март подходит к своему завершению.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:39 /км | 56:39 |
|
Сухие дорожки это крутоооо!🔥 отличная 10ка👍
Спасибо. Круто, что без пробежки уже никак))
23 мар 2025 в 9:19:57
Сегодня решил пробежать спокойно, никуда не рвать)). Выходной же всё-таки. Солнце светит, улицы пустые, город только просыпается - веснааааа...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:21 /км | 01:03:39 |
|
Да, на лайте тоже надо бегать! 👍А где же улыбка от такой погоды и легкости бега?😁
Согласен. Фоткался перед пробежкой, настроился). После пробежки просто кайфую, в другой раз сфоткаюсь😁
🤝👌 так классно , асфальт, плитку видно на заднем фоне
В этом году снег быстро сходит, радует просто🔥
21 мар 2025 в 18:43:11
Очередная десятка из часа. Март, а ты хорош...))) Скоро начнем сезон официальных беговых мероприятий.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:53 /км | 59:00 |
|
Молодец!!так держать 💪
Спасибо Анастасия. Будем двигаться в верном направлении, только вперед!!!)
Хороший настрой!!!💪
Да впереди несколько полумарафонов. Без хорошего настроя не получится их преодолеть.
19 мар 2025 в 18:48:48
Хорошо, когда дорожки оттаяли. Чувствуется более уверенное сцепление с земным шаром)). Крутим Землю дальше...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 05:47 /км | 01:01:04 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
17 мар 2025 в 18:28:06
Мокро, сыро, грязно, дождь льет... Но мы бежим и кайфуем))). Всем бег в любую погоду!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:27 /км | 01:05:39 |
|
Взаимно, Андрей, взаимно!!!😁💪беганутым погода не почём
Анастасия, да это действительно так и есть😁👍
14 мар 2025 в 18:26:14
Кольцевая гонка на 10 км прошла успешно. Снег просто уходит из под ног. Скоро лето))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:55 /км | 59:14 |
|
Молодец! 💪
Спасибо Мария!
12 мар 2025 в 18:00:00
Топим снег дальше...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:26 /км | 01:04:24 |
|
7 мар 2025 в 18:19:28
Встретили весну. Пора снег бегать так, чтоб снег таял под ногами. Скользко, снежная каша кругом, зато весна.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:46 /км | 57:52 |
|
7 мар 2025 в 18:16:26
С наступающим девчата!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:46 /км | 57:52 |
|
28 фев 2025 в 21:32:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.01 км | 07:07 /км | 02:43:52 |
|
28 фев 2025 в 21:25:04
Февральская сотка - выполнена! Ура, с последним днем зимы!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.01 км | 07:07 /км | 02:43:52 |
|
Отлично месяц закрыл!!!💪🔥
Спасибо! Цель поставлена, цель выполнена. Вышел на старт, пришлось добираться до финиша. Другого пути нет!))
Всё верно!
Впереди следующая 100-ка за Март).
23 фев 2025 в 9:49:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:29 /км | 32:32 |
|
23 фев 2025 в 9:48:03
Пятёрочка за 23 февраля. С праздником, с Днем защитника Отечества!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:29 /км | 32:32 |
|
20 фев 2025 в 19:00:45
Без бега уже невозможно. Пробежка в -18. Очень хорошо, пробежал по городу, собрал удивленные взгляды и домой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 06:47 /км | 01:01:28 |
|
отлично пробежался!!! 😉👍
Дааа, бегать круто, бегать здорово!
16 фев 2025 в 9:13:50
Или просто лодка с парусами, или просто рыбак в лодке😁. Главное, что не испугался метели и вышел на пробежку не сбивая графика! Всем бег в любую погоду!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:57 /км | 56:04 |
|
Ой, ну как симпатичненько у тебя получилось 👍
Спасибо Мария, как всегда постарался))
главное экипировка и любая погода не помеха 👍 лодочка удалась🔥
Анастасия, подходящая одежда для пробежки - это уже половина успеха. Спасибо.
Загрузка...