29 сен в 17:39:06
Ура-а-а... Сегодняшним полумарафоном 21,1 км.🏃🏻 Я завершаю Осенний 🍁🍂 УльтраМарафон на 200 км. Лента финиша пересечена, результат достигнут.
Это был мой второй в жизни полумарафон (первый пробежал в январе) и я умудрился переключиться на беговой режим, тем самым улучшил предыдущий результат на 14 минут.
Теперь это мой личник - 2ч 03м 07с
Всем лёгких ног, и крутых забегов! 🏃🏻
Это был мой второй в жизни полумарафон (первый пробежал в январе) и я умудрился переключиться на беговой режим, тем самым улучшил предыдущий результат на 14 минут.
Теперь это мой личник - 2ч 03м 07с
Всем лёгких ног, и крутых забегов! 🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:49 /км | 02:03:07 |
|
24 сен в 19:51:46
Сегодня перед пробежкой пришлось подбить остаток моего Осеннего 🍂🍁 УльтраМарафона на 200 км... Как говорится бухгалтерским термином, свёл де́бет с кре́дитом. Пробежал 11,67 км., подбил под полумарафонскую дистанцию - 21,1 км. Теперь пару дней на восстановление и в путь к финальной финишной черте́... ✌🏻🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.37 км | 05:37 /км | 01:03:59 |
|
22 сен в 21:10:46
Ветер в харю, а я шпарю,
Что мне грусть, моя печаль
Пробегаю километры,
Ноги бью, ни чуть не жаль... 😎😂🤠
12 «пробегнутых» 🏃🏻 км плюсом отправляются в копилку моего Осеннего 🍂🍁 УльтраМарафона / 200 км.
Что мне грусть, моя печаль
Пробегаю километры,
Ноги бью, ни чуть не жаль... 😎😂🤠
12 «пробегнутых» 🏃🏻 км плюсом отправляются в копилку моего Осеннего 🍂🍁 УльтраМарафона / 200 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:55 /км | 01:11:44 |
|
21 сен в 17:31:48
Осенний 🍂🍁 УльтраМарафон 🏃🏻 на 200 км продолжается. Я дал себе передышку в два дня и сегодня снова в «БЕГовом строю». К общему счёту плюсую ещё 8,6 км., из двухсот остаётся каких-то 45,4 км...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 05:36 /км | 48:12 |
|
18 сен в 20:13:31
18 день 🍂🍁 Осеннего УльтраМарафона на 200 км. Сегодня я почувствовал слабость во всём теле, но всё равно пробежал свою «шестёрочку». Пришлось бежать под моросящим дождиком, и во время пробежки вспомнилась известная песенка: ⤵️
Что мне снег, Что мне зной,
Что мне дождик проливной,
Когда кроссовочки со мной... 😂🏃🏻
Что мне снег, Что мне зной,
Что мне дождик проливной,
Когда кроссовочки со мной... 😂🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:29 /км | 33:00 |
|
17 сен в 21:18:56
17 день 🍁🍂 Осеннего УльтраМарафона на 200 км - в моей копилке прибавились очередные 10 км 🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:39 /км | 56:34 |
|
16 сен в 21:56:00
16 день осеннего 🍁 УльтраМарафона на 200 км, а это значит, шестнадцать дней без передышки. Сегодня была интересная десятка. Я планировал пробежать 7 км, но во время бега пришла идея, что нужно не менее 8 км. Пока перебирал ногами, начал понимать, что смогу легко и непринуждённо одолеть 9 км. Но, не тут-то было... Завернул с трассы в сторону знакомого родничка «ключика», и впереди увидел заманивающий подъём. Эти 300 метров в горочку запомню надолго. Зато в обратный путь мои ноги летели по этому спуску как угорелые. Короче, кайфанул я, и 10 км, остались позади. 🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:51 /км | 58:35 |
|
15 сен в 20:34:46
Пятнадцатый день 🍁 Осеннего УльтраМарафона / 200 км.
Сегодня бежал очень спокойным темпом.
Всю дистанцию 🏃🏻 в 8 км., туда и обратно, наизусть читал (вспоминал) стихи, примерно их зачитал около 15 штук. И при таком небольшом темпе, даже не заметил как завершил сегодняшнюю пробежку. Кстати, дышалось при этом очень-очень легко.
Сегодня бежал очень спокойным темпом.
Всю дистанцию 🏃🏻 в 8 км., туда и обратно, наизусть читал (вспоминал) стихи, примерно их зачитал около 15 штук. И при таком небольшом темпе, даже не заметил как завершил сегодняшнюю пробежку. Кстати, дышалось при этом очень-очень легко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:15 /км | 50:45 |
|
А в этом и прелесть медленных, идет насыщение кислородом, пульс туду-сюда, появляется возможность подумать о вечном, красивом.... В общем, кайф!
Виктор, благодарю за добрый комментарий!
14 сен в 18:03:12
14 день УльтаМарафона на 200 км, - позади очередные 8 км. Духом не сломлен, но где взять сил и энергии? Подскажите, чем нужно восстанавливаться, ведь на одних бананах далеко не убежишь... 🏃🏻😂✌🏻
Всем мира и добра!!! 🫱🏼🫲🏽
Всем мира и добра!!! 🫱🏼🫲🏽
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:01 /км | 48:45 |
|
13 сен в 21:16:44
13 сентября, а это значит, что сегодня у меня 13 день осеннего 🍁 УльтаМарафона на 200 км.
Впервые такое испытал, мо́шки бились об лоб как об лобовое стекло автомобиля. 😂
Одна даже умудрилась залететь мне в рот, чуть не проглотил эту заразу. Надеюсь я ей не помешал наслаждаться природой в её восходящих потоках...
Никому не болеть, живите спортом!!! 🏃🏻✌🏻😊
Впервые такое испытал, мо́шки бились об лоб как об лобовое стекло автомобиля. 😂
Одна даже умудрилась залететь мне в рот, чуть не проглотил эту заразу. Надеюсь я ей не помешал наслаждаться природой в её восходящих потоках...
Никому не болеть, живите спортом!!! 🏃🏻✌🏻😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 05:32 /км | 45:24 |
|
12 сен в 8:00:12
Утренний подъём был очень тяжёлым. Но, во время бега порадовало то, что пришлось догонять и дважды забегать в утренний туман.
Ну и конечно же ранняя встреча восхода солнышка. 🌞
Ну и конечно же ранняя встреча восхода солнышка. 🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:59 /км | 48:03 |
|
11 сен в 9:28:27
Утро и бег перед работой.
Сегодня 11 день и очередные 8 км осеннего УльтраМарафона на 200 км.
Как человек ответственный, я решаю: утро – так утро!
Если рассматривать бег по утрам как единственную возможность влиться в беговой мир, то приходится пожертвовать своим вечерним временем на прострацию.
Однозначно приходится ложиться спать пораньше, чтобы хорошенько выспаться перед утренней тренировкой. Важно следить за режимом отдыха, чтобы ранний подъём не «украл» мои драгоценные часы сна.
Всем добра, и лёгких ног!!! 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
Сегодня 11 день и очередные 8 км осеннего УльтраМарафона на 200 км.
Как человек ответственный, я решаю: утро – так утро!
Если рассматривать бег по утрам как единственную возможность влиться в беговой мир, то приходится пожертвовать своим вечерним временем на прострацию.
Однозначно приходится ложиться спать пораньше, чтобы хорошенько выспаться перед утренней тренировкой. Важно следить за режимом отдыха, чтобы ранний подъём не «украл» мои драгоценные часы сна.
Всем добра, и лёгких ног!!! 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:49 /км | 46:42 |
|
10 сен в 20:54:21
HELLO, EVERYONE RUNNING!!! 🏃🏻😎✌🏻
Бег - это не всегда цифры, и не всегда личник.
Иногда обязательно нужно просто побегать, в своё удовольствие. Пробегите, и не гонитесь за временем, не сравнивайте темп и не меряйте успех по минутам. Иногда просто полезно бежать, чувствуя движение, окружающую атмосферу, себя...
Всем, лёгких ног!!! 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
Бег - это не всегда цифры, и не всегда личник.
Иногда обязательно нужно просто побегать, в своё удовольствие. Пробегите, и не гонитесь за временем, не сравнивайте темп и не меряйте успех по минутам. Иногда просто полезно бежать, чувствуя движение, окружающую атмосферу, себя...
Всем, лёгких ног!!! 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:28 /км | 43:48 |
|
Какие правильные слова👍
9 сен в 20:30:44
Всем БЕГ 🏃🏻✌🏻
Сегодня девятый день физической нагрузки моего осеннего Ульта-Марафона на 200 км.
Хотел сосредоточиться на элементарном, движение - дыхание, движение - дыхание и больше никаких лишних мыслей. Но, при виде обгоняющих меня авто, машинально глаза смотрели на гос.номера, и мне приходилось их мысленно читать и вспоминать, где-то я их уже видел, где-то они мне уже попадались, и т.д. и т.п.. После этого снова приходилось возвращаться к правильности моего дыхания. Как-то так, ДРУЗЬЯ!!!
А вам всем пожелаю, чтобы ваши цели и задачи складывались лучшим образом...
🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
Сегодня девятый день физической нагрузки моего осеннего Ульта-Марафона на 200 км.
Хотел сосредоточиться на элементарном, движение - дыхание, движение - дыхание и больше никаких лишних мыслей. Но, при виде обгоняющих меня авто, машинально глаза смотрели на гос.номера, и мне приходилось их мысленно читать и вспоминать, где-то я их уже видел, где-то они мне уже попадались, и т.д. и т.п.. После этого снова приходилось возвращаться к правильности моего дыхания. Как-то так, ДРУЗЬЯ!!!
А вам всем пожелаю, чтобы ваши цели и задачи складывались лучшим образом...
🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:36 /км | 44:58 |
|
8 сен в 20:35:18
Всем ЗДРАВИЯ!!! ✌🏻
Сегодня во время очередной пробежки осеннего Ультра - Марафона/200км., я впервые услышал и даже увидел, да - да, именно увидел заслуженные аплодисменты адресованные в мой адрес. И знаете кто это был, не поверите - самые настоящие куропатки 🐤🤠, 8 штук вспорхнули и крылышками так звучно - тпр, тпр, тпр, тпр, тпр, тпр, тпр... Смотрелось прикольно, как они дали стрекача улепётывая от меня бегущего.
Всем, БЕГ, Получайте позитив от пробежек, и будьте в СПОРТе!!! 🏃🏻
Сегодня во время очередной пробежки осеннего Ультра - Марафона/200км., я впервые услышал и даже увидел, да - да, именно увидел заслуженные аплодисменты адресованные в мой адрес. И знаете кто это был, не поверите - самые настоящие куропатки 🐤🤠, 8 штук вспорхнули и крылышками так звучно - тпр, тпр, тпр, тпр, тпр, тпр, тпр... Смотрелось прикольно, как они дали стрекача улепётывая от меня бегущего.
Всем, БЕГ, Получайте позитив от пробежек, и будьте в СПОРТе!!! 🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:46 /км | 52:05 |
|
7 сен в 21:17:01
И снова, «ЗДРАСЬТЕ» 😊
Сегодня 7-я страничка моей БЕГовой книги.
После ночной смены отоспался, посетил репетицию очередного спектакля на военную тему, где я играю роль комиссара. И только после этого, закинулся бананом 🍌, глотнул водички и в БЕГовой путь. Бежалось, я скажу, нормально. И пока мои ноги касались дорожного покрытия, повторял сценарий спектакля, естественно вслух. Это очень даже прикольно получилось. Стихи, сценки, и всё без запинки...
Всем БЕГ 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
Сегодня 7-я страничка моей БЕГовой книги.
После ночной смены отоспался, посетил репетицию очередного спектакля на военную тему, где я играю роль комиссара. И только после этого, закинулся бананом 🍌, глотнул водички и в БЕГовой путь. Бежалось, я скажу, нормально. И пока мои ноги касались дорожного покрытия, повторял сценарий спектакля, естественно вслух. Это очень даже прикольно получилось. Стихи, сценки, и всё без запинки...
Всем БЕГ 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:40 /км | 45:54 |
|
Театротлон! Молодец!
«Театротлон», Ха, звучит интригующе-прикольно и необычно.
Благодарю, порадовал! 🤠👍🏻🏃🏻
6 сен в 16:32:44
Всем БЕГанутым большущий привет! 🫱🏼🫲🏽
Сегодня шестой день сентябрьского Ульта-Марафона на 200 км. Бежал 🏃🏻 после ночной смены, и сегодня снова очередная ночная смена. Дааа, вот прям как будто пожаловался вам и сразу мне полегчало. 🤠
Темп медленный, но я же упёртый... Добежал свою восьмёрочку, справился. Какие только мысли не сопровождали меня во время пробежки, уму не постежимо. Аж вспоминать теперь прикольно. Чего только под ногами не встретил, 8 раздавленных ужей, один малюсенький ёжичек, раздавленных лягушек даже не считал. Просто как в фильме «Иван Васильевич меняет профессию» знаменитая цитата - три магнитофона, три кинокамеры заграничных, три портсигара отечественных, куртка замшевая… Три. Куртки. 😊✌🏻
Чего только не увидишь...
Ладно, что-то я раздухарился.
Всем БЕГ!!! 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
Сегодня шестой день сентябрьского Ульта-Марафона на 200 км. Бежал 🏃🏻 после ночной смены, и сегодня снова очередная ночная смена. Дааа, вот прям как будто пожаловался вам и сразу мне полегчало. 🤠
Темп медленный, но я же упёртый... Добежал свою восьмёрочку, справился. Какие только мысли не сопровождали меня во время пробежки, уму не постежимо. Аж вспоминать теперь прикольно. Чего только под ногами не встретил, 8 раздавленных ужей, один малюсенький ёжичек, раздавленных лягушек даже не считал. Просто как в фильме «Иван Васильевич меняет профессию» знаменитая цитата - три магнитофона, три кинокамеры заграничных, три портсигара отечественных, куртка замшевая… Три. Куртки. 😊✌🏻
Чего только не увидишь...
Ладно, что-то я раздухарился.
Всем БЕГ!!! 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:03 /км | 48:39 |
|
5 сен в 8:22:52
Всем здравия! 🫱🏼🫲🏽
5 сентября - пятый день ультра-марафона на 200 км. Сегодня было очень прохладно, всего 6°С тепла, пар от меня валил как от хорошего жеребца... 😂 Но свою «восьмёрку» я преодолел. Всем БЕГ!!! 🏃🏻
5 сентября - пятый день ультра-марафона на 200 км. Сегодня было очень прохладно, всего 6°С тепла, пар от меня валил как от хорошего жеребца... 😂 Но свою «восьмёрку» я преодолел. Всем БЕГ!!! 🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:51 /км | 46:55 |
|
4 сен в 11:54:19
4 день ультра-марафона на 200 км.
Снова ранний подъём, который даётся с трудом. Здесь и начинается борьба с самим собой, лень-матушка пока проигрывает моему хотению. 😃✌🏻
Всем БЕГ!!! 🏃🏻
Снова ранний подъём, который даётся с трудом. Здесь и начинается борьба с самим собой, лень-матушка пока проигрывает моему хотению. 😃✌🏻
Всем БЕГ!!! 🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 05:44 /км | 47:06 |
|
3 сен в 13:45:30
3 сентября «Шуфутинов день» 🤠
Третий день бега, подъём в 04:55 и старт в 05:30. Позади очередные 8 км асфальта...
Всем бег! 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
Третий день бега, подъём в 04:55 и старт в 05:30. Позади очередные 8 км асфальта...
Всем бег! 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:42 /км | 45:36 |
|
Футболка зачетная, все жду посылку, а лето уже всё 😂, пробежка отличная, ВДВэшная!
27 лет прошло как демобилизовался, а атрибутика заманивает. Вот и приходится себе не отказывать. 😊✌🏻🏃🏻
2 сен в 7:09:36
Всем здравия, ДРУЗЬЯ! ✌🏻
Сегодня второй день сентябрьского ультра-марафона на 200 км.
🏃🏻 Итог - за пятками осталось ещё «проБЕГнутых» 8 км...
Сегодня второй день сентябрьского ультра-марафона на 200 км.
🏃🏻 Итог - за пятками осталось ещё «проБЕГнутых» 8 км...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:47 /км | 46:21 |
|
1 сен в 14:21:31
Всем ЗДРАВИЯ! 🫱🏼🫲🏽
1 сентября, первый день старта - сегодня за моими пятками остались 7 км асфальтированной дороги.
Так я начал свой путь в сентябрьский онлайн-ультрамарафон, в котором установил планку в 200 км. Верю в себя, знаю что выбегу и справлюсь с этой дистанцией... 🏃🏻✌🏻
1 сентября, первый день старта - сегодня за моими пятками остались 7 км асфальтированной дороги.
Так я начал свой путь в сентябрьский онлайн-ультрамарафон, в котором установил планку в 200 км. Верю в себя, знаю что выбегу и справлюсь с этой дистанцией... 🏃🏻✌🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:49 /км | 41:00 |
|
31 мая в 19:29:10
ВСЕМ БЕГ... 🏃🏻✌🏻😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:13 /км | 05:20 |
|
Cool runner!
11 янв в 18:46:50
Как бы погодные условия не проверяли нас на прочность, мы всё равно не сдаёмся... Сегодня было очень гололёдно.
Во время бега в голове звучали только одни слова из песни, - "Главное держись, главное держись!"
Во время бега в голове звучали только одни слова из песни, - "Главное держись, главное держись!"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:07 /км | 30:42 |
|
26 дек 2024 в 21:54:15
Ранняя пробежка с сыном 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 07:13 /км | 08:31 |
|
1чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 дек 2024 в 22:15:35
🏃♂️ В сегодняшней утренней пробежке свои отрицательные коррективы внёс снег и гололёд, что сказалось на моём темпе. Из-за проскальзования, сцепление с дорогой желает быть лучше. Главное не унывать, не зацикливаться и двигаться дальше...
#Друзья_Всем_Бег❗️
#Друзья_Всем_Бег❗️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 06:32 /км | 47:51 |
|
3 дек 2024 в 20:13:36
Обычное действие говорит громче слов.
Поэтому я просто бегаю... 🏃♂️
#Всем_Бега_и_Добра 🤝🏻
Поэтому я просто бегаю... 🏃♂️
#Всем_Бега_и_Добра 🤝🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:58 /км | 32:51 |
|
29 ноя 2024 в 15:12:08
#Всем_Бега! 🏃♂️
Немного развеялся, побегал по обочинам замнеженных дорог.
Немного развеялся, побегал по обочинам замнеженных дорог.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:47 /км | 29:02 |
|
13 ноя 2024 в 18:36:20
Сегодня я понял очень важную деталь - Чтобы 🏃♂️ бегать быстро, надо иногда бегать быстро... ну и конечно же, часто... 🤠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 05:46 /км | 30:45 |
|
1 ноя 2024 в 18:14:22
Сегодня, 1 ноября, продуктивно провёл дождливую вечернюю пробежку #Забег_За_Мир.
Друзья, не будем забывать, что в осенние прохладные дни, мы сами создаём себе настроение. И за нас это никто делать не будет.
#Всем_Бег!!! 🏃♂️
Друзья, не будем забывать, что в осенние прохладные дни, мы сами создаём себе настроение. И за нас это никто делать не будет.
#Всем_Бег!!! 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:02 /км | 25:21 |
|
25 окт 2024 в 15:54:51
Нашёл несколько свободных минут для пробежки.
Что-то сегодня было как-то трудновато. Но если трудно, значит я на правильном пути. Как говорится: Ни одна вершина не покоряется без усилий.
Всем успешного дня! ✌🏻🏃♂️😊
Что-то сегодня было как-то трудновато. Но если трудно, значит я на правильном пути. Как говорится: Ни одна вершина не покоряется без усилий.
Всем успешного дня! ✌🏻🏃♂️😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:34 /км | 27:59 |
|
10 окт 2024 в 12:28:13
Привет, Спортивно-Беговые!!! ✌🏻
Как говорится, Дорогу осилит 🏃♂️ Бегущий!
Всем Мира и Добра!!! 😊
Как говорится, Дорогу осилит 🏃♂️ Бегущий!
Всем Мира и Добра!!! 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:21 /км | 26:56 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
30 сен 2024 в 19:31:14
Сегодня, 30.09.2024г. прохладным осенним вечером, я насладился последними километрами сентябрьского 100-километрового #Ультра_Марафона.
За это время на моём пути было всё: яркие краски осени, глубокие лужи, щебёнка, еловые и сосновые шишки под ногами. И каждая капля моего усилия превратилась в настоящий драйв и поток энергии.
Первые мои 100км. запомнятся надолго!
Кроссовки высохнут, а эмоции и фотографии останутся...
#Всем_Бег & #Лёгких_Ног 🏃♂️
За это время на моём пути было всё: яркие краски осени, глубокие лужи, щебёнка, еловые и сосновые шишки под ногами. И каждая капля моего усилия превратилась в настоящий драйв и поток энергии.
Первые мои 100км. запомнятся надолго!
Кроссовки высохнут, а эмоции и фотографии останутся...
#Всем_Бег & #Лёгких_Ног 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 05:23 /км | 14:12 |
|
Молодчина!🔥🔥🔥👍 Поздравляю с первой "соткой"!🤝
Благодарю! 🤝🏻 Буду готовиться к новым 🏃♂️ #Забегам!
29 сен 2024 в 21:36:49
Лёгкая 🏃♂️ пробежка перед сном, как 💊 таблетка от плохого настроения. Отлично заряжает весь организм! 😎✌🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:04 /км | 42:38 |
|
28 сен 2024 в 13:09:16
Друзья, вот Вам вся суть БЕГа: Обуть кроссовки, уехать подальше и 🏃♂️ пробежать заранее запланированную дистанцию. 😊✌🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 05:29 /км | 41:20 |
|
26 сен 2024 в 19:52:09
Друзья! Бег Вам в ноги!!! 🏃♂️
Не бойтесь перемен и чужого мнения.
Будьте восхитительно неправельными для окружающих. И уверенно счастливыми для себя...
Не бойтесь перемен и чужого мнения.
Будьте восхитительно неправельными для окружающих. И уверенно счастливыми для себя...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:32 /км | 33:20 |
|
25 сен 2024 в 19:07:18
Сегодня было как-то тяжко. Крутить Землю ногами 🏃♂️ упражнение не из лёгких. 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:22 /км | 27:11 |
|
24 сен 2024 в 14:53:04
Последние тёплые деньки заканчиваются, но это не повод для хандры...
Так что, всем прекрасной ☀️ погоды и успешных 🏃♂️ #ПоБегушек, Друзья!
Так что, всем прекрасной ☀️ погоды и успешных 🏃♂️ #ПоБегушек, Друзья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:10 |
|
20 сен 2024 в 13:59:59
Город Кондрово на связи! ✌🏻
Сегодняшние мои 10 км "побегушек" просвистели как-то неожиданно быстро. (Наверное потому что пишу об этом спустя час после пробежки 😊)
Так что, всем бодрого настроя, Братцы! 🏃♂️
Сегодняшние мои 10 км "побегушек" просвистели как-то неожиданно быстро. (Наверное потому что пишу об этом спустя час после пробежки 😊)
Так что, всем бодрого настроя, Братцы! 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:35 /км | 56:07 |
|
17 сен 2024 в 20:53:59
Каждое испытание в нашей жизни даёт нам шанс стать лучше или хуже.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:19 /км | 16:04 |
|
16 сен 2024 в 12:59:19
Не теряю отвагу - Назад ни шагу!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:31 /км | 27:49 |
|
12 сен 2024 в 13:42:15
Планировал пробежать 15 км, и как всегда подвёл GPS. Хорошо что во время пробежки каждый пройденный километр я успевал делать скрины.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:52 /км | 01:16:25 |
|
9 сен 2024 в 12:56:05
Моей трассе было всё равно сколько я пробегу.
Пусть я не самый быстрый и не самый молодой.
Но главное здесь именно то, что я двигался вперёд, а это значит, что я уже быстрее тех, кто даже и не попытался...
Пусть я не самый быстрый и не самый молодой.
Но главное здесь именно то, что я двигался вперёд, а это значит, что я уже быстрее тех, кто даже и не попытался...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 05:59 /км | 51:05 |
|
7 сен 2024 в 20:09:31
Сегодня во время пробежки, первые 3 км трек показывал исправную геолокацию, но из-за глушилок в городе произошёл сбой. Буквально через 100 метров прозвучало что я пробежал 21км. - как так-то??? Пришлось остановить трек.
Попробовал повторно и снова такой же сбой.
И только с третьей попытки, при завершении бега удалось записать.
Обидно что только последние 2 км пойдут в зачёт.
Попробовал повторно и снова такой же сбой.
И только с третьей попытки, при завершении бега удалось записать.
Обидно что только последние 2 км пойдут в зачёт.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:02 /км | 12:20 |
|
Да, GPS он такой! Шутник, однако!🥴 У меня тоже подобное было. Теперь, наученная горьким опытом, постоянно слежу за ним.🤣
Доброго дня, Марина! Значит я не один такой, кто с этим столкнулся. Впредь буду умнее. 😊
5 сен 2024 в 21:10:47
И вновь продолжается БЕГ!!!
#Осенний_Ультра_Марафон 🏃♂️
#Осенний_Ультра_Марафон 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:30 /км | 27:44 |
|
4 сен 2024 в 14:19:25
На начальной стадии #Осенний_Ультра_Марафон оживляет и помогает взбодриться как следует. 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:25 /км | 27:21 |
|
2 сен 2024 в 21:12:05
После тяжёлого трудового дня пришлось пробежать вечером. Маршрут и трасса те же что и вчера. Затяжные длинные подъёмы, будто не бежишь а совершаешь восхождение у подножия горы. Так что, не всё сладко как себе представлял.
Но, справился, не остановился.
Но, справился, не остановился.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:45 /км | 28:52 |
|
1 сен 2024 в 7:50:46
Первые 5 км. 100-километрового ULTRA MARAFON прошли с трудностью, т.к. выбрал новую трассу где присутствуют сплошные подъёмы.
Место пришлось искать в связи с тем, что в городе из-за установленных глушилок не работает GPS.
Место пришлось искать в связи с тем, что в городе из-за установленных глушилок не работает GPS.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:35 /км | 28:09 |
|
5 авг 2024 в 6:20:51
ЗаБег за Воздушно-Десантные войска
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:54 /км | 59:00 |
|
Иван, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 июл 2024 в 19:58:19
Сегодня я делал именно то, что должен. Просто бежал и повторял себе: - осталось 5км, 4, 3, я смогу, 2км, 1км. и продолжал двигаться вперёд и не хотел сдавайся.
🤍💙❤️
🤍💙❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:55 /км | 01:11:15 |
|
Иван, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Загрузка...