13 ноя в 18:36:20
Сегодня я понял очень важную деталь - Чтобы 🏃♂️ бегать быстро, надо иногда бегать быстро... ну и конечно же, часто... 🤠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 05:46 /км | 30:45 |
|
1 ноя в 18:14:22
Сегодня, 1 ноября, продуктивно провёл дождливую вечернюю пробежку #Забег_За_Мир.
Друзья, не будем забывать, что в осенние прохладные дни, мы сами создаём себе настроение. И за нас это никто делать не будет.
#Всем_Бег!!! 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:02 /км | 25:21 |
|
25 окт в 15:54:51
Нашёл несколько свободных минут для пробежки.
Что-то сегодня было как-то трудновато. Но если трудно, значит я на правильном пути. Как говорится: Ни одна вершина не покоряется без усилий.
Всем успешного дня! ✌🏻🏃♂️😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:34 /км | 27:59 |
|
10 окт в 12:28:13
Привет, Спортивно-Беговые!!! ✌🏻
Как говорится, Дорогу осилит 🏃♂️ Бегущий!
Всем Мира и Добра!!! 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:21 /км | 26:56 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
30 сен в 19:31:14
Сегодня, 30.09.2024г. прохладным осенним вечером, я насладился последними километрами сентябрьского 100-километрового #Ультра_Марафона.
За это время на моём пути было всё: яркие краски осени, глубокие лужи, щебёнка, еловые и сосновые шишки под ногами. И каждая капля моего усилия превратилась в настоящий драйв и поток энергии.
Первые мои 100км. запомнятся надолго!
Кроссовки высохнут, а эмоции и фотографии останутся...
#Всем_Бег & #Лёгких_Ног 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 05:23 /км | 14:12 |
|
Молодчина!🔥🔥🔥👍 Поздравляю с первой "соткой"!🤝
Благодарю! 🤝🏻 Буду готовиться к новым 🏃♂️ #Забегам!
29 сен в 21:36:49
Лёгкая 🏃♂️ пробежка перед сном, как 💊 таблетка от плохого настроения. Отлично заряжает весь организм! 😎✌🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:04 /км | 42:38 |
|
28 сен в 13:09:16
Друзья, вот Вам вся суть БЕГа: Обуть кроссовки, уехать подальше и 🏃♂️ пробежать заранее запланированную дистанцию. 😊✌🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 05:29 /км | 41:20 |
|
26 сен в 19:52:09
Друзья! Бег Вам в ноги!!! 🏃♂️
Не бойтесь перемен и чужого мнения.
Будьте восхитительно неправельными для окружающих. И уверенно счастливыми для себя...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:32 /км | 33:20 |
|
25 сен в 19:07:18
Сегодня было как-то тяжко. Крутить Землю ногами 🏃♂️ упражнение не из лёгких. 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:22 /км | 27:11 |
|
24 сен в 14:53:04
Последние тёплые деньки заканчиваются, но это не повод для хандры...
Так что, всем прекрасной ☀️ погоды и успешных 🏃♂️ #ПоБегушек, Друзья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:10 |
|
20 сен в 13:59:59
Город Кондрово на связи! ✌🏻
Сегодняшние мои 10 км "побегушек" просвистели как-то неожиданно быстро. (Наверное потому что пишу об этом спустя час после пробежки 😊)
Так что, всем бодрого настроя, Братцы! 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:35 /км | 56:07 |
|
17 сен в 20:53:59
Каждое испытание в нашей жизни даёт нам шанс стать лучше или хуже.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:19 /км | 16:04 |
|
16 сен в 12:59:19
Не теряю отвагу - Назад ни шагу!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:31 /км | 27:49 |
|
12 сен в 13:42:15
Планировал пробежать 15 км, и как всегда подвёл GPS. Хорошо что во время пробежки каждый пройденный километр я успевал делать скрины.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:52 /км | 01:16:25 |
|
9 сен в 12:56:05
Моей трассе было всё равно сколько я пробегу.
Пусть я не самый быстрый и не самый молодой.
Но главное здесь именно то, что я двигался вперёд, а это значит, что я уже быстрее тех, кто даже и не попытался...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 05:59 /км | 51:05 |
|
7 сен в 20:09:31
Сегодня во время пробежки, первые 3 км трек показывал исправную геолокацию, но из-за глушилок в городе произошёл сбой. Буквально через 100 метров прозвучало что я пробежал 21км. - как так-то??? Пришлось остановить трек.
Попробовал повторно и снова такой же сбой.
И только с третьей попытки, при завершении бега удалось записать.
Обидно что только последние 2 км пойдут в зачёт.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:02 /км | 12:20 |
|
Да, GPS он такой! Шутник, однако!🥴 У меня тоже подобное было. Теперь, наученная горьким опытом, постоянно слежу за ним.🤣
Доброго дня, Марина! Значит я не один такой, кто с этим столкнулся. Впредь буду умнее. 😊
5 сен в 21:10:47
И вновь продолжается БЕГ!!!
#Осенний_Ультра_Марафон 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:30 /км | 27:44 |
|
4 сен в 14:19:25
На начальной стадии #Осенний_Ультра_Марафон оживляет и помогает взбодриться как следует. 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:25 /км | 27:21 |
|
2 сен в 21:12:05
После тяжёлого трудового дня пришлось пробежать вечером. Маршрут и трасса те же что и вчера. Затяжные длинные подъёмы, будто не бежишь а совершаешь восхождение у подножия горы. Так что, не всё сладко как себе представлял.
Но, справился, не остановился.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:45 /км | 28:52 |
|
1 сен в 7:50:46
Первые 5 км. 100-километрового ULTRA MARAFON прошли с трудностью, т.к. выбрал новую трассу где присутствуют сплошные подъёмы.
Место пришлось искать в связи с тем, что в городе из-за установленных глушилок не работает GPS.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:35 /км | 28:09 |
|
5 авг в 6:20:51
ЗаБег за Воздушно-Десантные войска
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:54 /км | 59:00 |
|
Иван, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 июл в 19:58:19
Сегодня я делал именно то, что должен. Просто бежал и повторял себе: - осталось 5км, 4, 3, я смогу, 2км, 1км. и продолжал двигаться вперёд и не хотел сдавайся.
🤍💙❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:55 /км | 01:11:15 |
|
Иван, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
22 июн в 7:33:26
Я вдохновился атмосферой УльтраМарафона, и очень рад, что дистанцию в 50 км завершил без травм.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:06 /км | 01:07:09 |
|
17 июн в 12:36:06
Четвёртый старт в формате ультрамарафон, для меня он зашёл очень впечатляюще, начинаю получать удовольствие от процесса!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:56 /км | 59:28 |
|
10 июн в 8:35:36
Свежий денёчек, очередная пробежка и ещё одна планка в 10 км. взята!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:57 /км | 59:35 |
|
5 июн в 7:03:25
#Всемирный_День_Бега ☀️🏃🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:49 /км | 58:18 |
|
Уважаемый спортсмен добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ🤝
5 июн в 6:54:34
10 км. Совместил два мероприятия #Ультра_Марафон и #День_Бега ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:49 /км | 58:18 |
|
1 июн в 8:30:29
Первый опыт в УльтраМарафоне #За_Бег
10 км. в День Защиты Детей
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:11 /км | 01:02:07 |
|
Загрузка...