Койнов Артем

10 8
Подписчики Подписки
Город: Пласт
Возраст: 33
Активности: 65 (505.84 км.)
События: 28
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 05:45 /км 17:28
25 фев в 15:30
Дистанция Темп Время Источник
11.73 км 04:52 /км 57:08
24 фев в 14:44
Дистанция Темп Время Источник
8.06 км 07:39 /км 01:01:45  Загрузка от 24.02.2024 00:00:00 Койнов Артем
24 фев в 14:03
Дистанция Темп Время Источник
10.73 км 06:47 /км 01:12:52
20 янв в 12:57
Дистанция Темп Время Источник
21.46 км 05:27 /км 01:57:17
15 янв в 17:39
Вспоминаю, что такое бег
Дистанция Темп Время Источник
2.25 км 05:34 /км 12:34
15 янв в 17:23
Дистанция Темп Время Источник
8.18 км 07:31 /км 01:01:31
25 сен 2023 г. в 17:33
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:27 /км 54:36
25 сен 2023 г. в 17:43
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:27 /км 54:36
10 сен 2023 г. в 14:59
Челябинский марафон, дистанция 10 км, часы почему-то не досчитали 200 метров, ну да ладно, свои рекорды побил, есть над чем работать. ✋
Дистанция Темп Время Источник
9.83 км 04:57 /км 48:44  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Койнов Артем
Темп👍🔥💪
6 сен 2023 г. в 17:58
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 05:32 /км 55:33
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
6 сен 2023 г. в 17:32
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 05:32 /км 55:33
4 сен 2023 г. в 18:00
Травма ахилла и плохая погода сбила весь мой тренировочный путь на марафон. Но побегу в любом случае, меньше дистанцию и не на максималках 😛
Дистанция Темп Время Источник
10.07 км 05:24 /км 54:31
26 авг 2023 г. в 15:51
Дневная
Дистанция Темп Время Источник
13.03 км 06:04 /км 01:19:05
26 авг 2023 г. в 15:27
Дневная
Дистанция Темп Время Источник
13.03 км 06:04 /км 01:19:05
26 авг 2023 г. в 15:41
Побегал и грибочки нашел
Дистанция Темп Время Источник
13.01 км 06:06 /км 01:19:28  Загрузка от 26.08.2023 00:00:00 Койнов Артем
на суп маловато как-то!🤔
это первый) потом еще 3 попались
11 авг 2023 г. в 13:24
После травмы
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 05:46 /км 29:14
7 авг 2023 г. в 9:08
Доброе утро
Дистанция Темп Время Источник
21.25 км 05:18 /км 01:52:49
5 авг 2023 г. в 10:05
Утренний забег
Дистанция Темп Время Источник
12.26 км 06:06 /км 01:14:58
4 авг 2023 г. в 16:14
Дневной забег
Дистанция Темп Время Источник
10.09 км 05:33 /км 56:04
4 авг 2023 г. в 16:46
Дневной забег
Дистанция Темп Время Источник
10.09 км 05:33 /км 56:04
3 авг 2023 г. в 9:27
Не выспался)
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 06:13 /км 01:02:23
31 июл 2023 г. в 18:23
Последняя июльская :)
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:01 /км 50:21  Загрузка от 31.07.2023 00:00:00 Койнов Артем
31 июл 2023 г. в 18:51
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:01 /км 50:21  Загрузка от 31.07.2023 00:00:00 Койнов Артем
28 июл 2023 г. в 16:52
Лето вернулось, +30 :-/
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 05:59 /км 01:00:14
26 июл 2023 г. в 18:13
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
16.05 км 05:55 /км 01:35:02
25 июл 2023 г. в 18:21
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:51 /км 58:38
24 июл 2023 г. в 18:28
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 05:19 /км 53:26
20 июл 2023 г. в 18:38
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 05:22 /км 54:01
20 июл 2023 г. в 18:10
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 05:22 /км 54:01
17 июл 2023 г. в 18:07
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:07 /км 01:01:18
17 июл 2023 г. в 18:21
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:07 /км 01:01:18
11 июл 2023 г. в 19:56
Заминка
Дистанция Темп Время Источник
2.05 км 06:33 /км 13:28
11 июл 2023 г. в 19:44
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 05:49 /км 29:21
11 июл 2023 г. в 19:55
Заминка
Дистанция Темп Время Источник
2.05 км 06:33 /км 13:28
11 июл 2023 г. в 19:41
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 05:49 /км 29:21
10 июл 2023 г. в 19:09
Дистанция Темп Время Источник
10.04 км 06:21 /км 01:03:55  Загрузка от 10.07.2023 00:00:00 Койнов Артем
Жара🥵, у нас сегодня +38 в тени было🤯
Тяжело в такую бегать, ночью либо рано утром только
10 июл 2023 г. в 19:21
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 06:21 /км 01:04:00
2 июл 2023 г. в 11:36
Полуденный забег
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 06:07 /км 01:01:38
30 июн 2023 г. в 19:16
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
11.65 км 06:05 /км 01:11:00
28 июн 2023 г. в 16:06
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 04:54 /км 24:52
25 июн 2023 г. в 15:36
Работа в 3 зоне, ЧСС 145. Было тяжело но я справился, внезапно пошел ливень, а по лесным дорогам это + кг на кроссах. Успех промокнуть и высохнуть. Класс
Дистанция Темп Время Источник
21.15 км 06:44 /км 02:22:43  Загрузка от 25.06.2023 00:00:00 Койнов Артем
24 июн 2023 г. в 13:35
Дневной забег
Дистанция Темп Время Источник
10.54 км 06:28 /км 01:08:12
20 июн 2023 г. в 18:36
Бег в 3 зоне. ЧСС 138-145. Самочувствие отличное
Дистанция Темп Время Источник
10.46 км 06:30 /км 01:08:02
17 июн 2023 г. в 15:19
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:16 /км 52:46  Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 Койнов Артем
15 июн 2023 г. в 18:03
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
2.04 км 05:25 /км 11:05
15 июн 2023 г. в 18:37
Вечерний забег
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:15 /км 26:27
12 июн 2023 г. в 21:32
Забег
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 05:34 /км 56:05
12 июн 2023 г. в 15:47
Забег
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 05:34 /км 56:05
9 июн 2023 г. в 19:32
Кайфули, хороших выходных!
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 04:57 /км 49:54
Я тоже такой темп хочу!)))
Сам в шоке) мой рекорд пока😍