18 янв в 14:19:31
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 04:11 /км | 42:13 |
|
14 янв в 18:14:39
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.15 км | 30.67 км/ч | 51:11 |
|
12 янв в 17:42:24
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.76 км | 31.82 км/ч | 01:01:45 |
|
9 янв в 15:59:22
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.26 км | 31.25 км/ч | 38:54 |
|
9 янв в 15:58:43
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 07:34 /км | 01:32:50 |
|
Классная фотка😄👍🫶
ага) тоже нравится
8 янв в 13:15:39
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 06:05 /км | 41:11 |
|
7 янв в 14:41:42
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 10:25 /км | 01:02:35 |
|
3 янв в 13:25:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 06:33 /км | 01:13:20 |
|
30 ноя 2025 в 16:10:53
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.91 км | 26.78 км/ч | 01:04:47 |
|
29 ноя 2025 в 11:11:34
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 19.15 км/ч | 32:51 |
|
28 ноя 2025 в 18:23:43
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.32 км | 29.56 км/ч | 53:28 |
|
25 ноя 2025 в 18:45:44
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.86 км | 30.28 км/ч | 01:03:08 |
|
23 ноя 2025 в 15:58:28
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.88 км | 22.79 км/ч | 01:00:13 |
|
22 ноя 2025 в 20:09:35
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.87 км | 25.31 км/ч | 21:01 |
|
25 окт 2025 в 14:57:29
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.01 км | 20.95 км/ч | 02:23:10 |
|
21 окт 2025 в 14:52:06
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 36.47 км | 18.43 км/ч | 01:58:45 |
|
4 окт 2025 в 14:50:18
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.97 км | 19.44 км/ч | 01:51:06 |
|
28 сен 2025 в 10:15:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.86 км | 05:12 /км | 01:48:36 |
|
20 сен 2025 в 13:01:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.93 км | 03:41 /км | 03:26 |
|
8 сен 2025 в 15:19:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:59 /км | 24:02 |
|
4 сен 2025 в 21:16:20
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.23 км | 6.7 км/ч | 01:49:46 |
|
2 сен 2025 в 17:48:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:54 /км | 30:03 |
|
27 авг 2025 в 17:35:13
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.11 км | 28.04 км/ч | 01:08:42 |
|
24 авг 2025 в 16:06:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:46 /км | 02:02:20 |
|
22 авг 2025 в 16:23:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:59 /км | 01:00:00 |
|
19 авг 2025 в 19:07:04
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 70.01 км | 25.88 км/ч | 02:42:22 |
|
17 авг 2025 в 13:53:32
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.01 км | 16.09 км/ч | 03:06:30 |
|
13 авг 2025 в 15:40:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:56 /км | 29:58 |
|
11 авг 2025 в 18:26:26
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.70 км | 25.78 км/ч | 01:58:04 |
|
9 авг 2025 в 14:39:27
с Днём физкультурника! 🎉
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 100.02 км | 25.7 км/ч | 03:53:25 |
|
6 авг 2025 в 16:17:06
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 63.58 км | 16.49 км/ч | 03:51:30 |
|
5 авг 2025 в 18:22:51
По-немножечку, по-маленечку, по копеечке, по зёрнышку, по семечку... (с)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 05:37 /км | 30:25 |
|
4 авг 2025 в 16:10:25
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 45.87 км | 13.75 км/ч | 03:20:19 |
|
1 авг 2025 в 13:20:20
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 47.89 км | 14.54 км/ч | 03:17:29 |
|
29 июл 2025 в 17:14:52
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 27.79 км/ч | 19:28 |
|
25 июл 2025 в 14:49:00
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.18 км | 14.26 км/ч | 02:57:17 |
|
24 июл 2025 в 16:40:27
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 65.54 км | 14.51 км/ч | 04:31:15 |
|
20 июл 2025 в 15:40:43
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.01 км | 21.2 км/ч | 02:21:35 |
|
19 июл 2025 в 11:01:28
Пока мой максимум :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 05:42 /км | 11:48 |
|
17 июл 2025 в 18:26:41
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.26 км | 19.26 км/ч | 01:21:51 |
|
13 июл 2025 в 14:43:56
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 46.80 км | 14.51 км/ч | 03:13:22 |
|
9 июл 2025 в 18:25:00
Всем привет!
Давно не делился своими результатами — к сожалению, на одной из тренировок (60 минут в 4–5 зоне) получил травму в области таза. То ли потянул что-то, то ли ещё какая-то проблема… Уже 22 дня не могу полностью восстановиться.
Сегодня впервые выбрался на лёгкую велопрогулку — правая сторона таза почти не беспокоит. Надеюсь, к концу недели смогу вернуться к полноценным тренировкам.
Весенне-летний цикл, увы, можно считать потерянным. Придётся начинать всё с начала. Но ничего, прорвёмся! 💪🚴♂️
Давно не делился своими результатами — к сожалению, на одной из тренировок (60 минут в 4–5 зоне) получил травму в области таза. То ли потянул что-то, то ли ещё какая-то проблема… Уже 22 дня не могу полностью восстановиться.
Сегодня впервые выбрался на лёгкую велопрогулку — правая сторона таза почти не беспокоит. Надеюсь, к концу недели смогу вернуться к полноценным тренировкам.
Весенне-летний цикл, увы, можно считать потерянным. Придётся начинать всё с начала. Но ничего, прорвёмся! 💪🚴♂️
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 17.89 км/ч | 37:22 |
|
17 июн 2025 в 17:28:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 04:49 /км | 50:09 |
|
15 июн 2025 в 17:33:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 05:22 /км | 01:10:03 |
|
14 июн 2025 в 17:40:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.87 км | 05:30 /км | 48:52 |
|
13 июн 2025 в 9:26:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:32 /км | 55:27 |
|
11 июн 2025 в 19:05:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:28 /км | 54:48 |
|
10 июн 2025 в 16:58:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:50 /км | 30:10 |
|
9 июн 2025 в 18:45:48
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.18 км | 15.59 км/ч | 01:13:51 |
|
тут танк нужен)
это точно)
8 июн 2025 в 11:07:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 05:27 /км | 46:19 |
|
Загрузка...