Шулинус Оксана

30 3
Подписчики Подписки
Город: БОРОВИЧИ
Возраст: 42
Активности: 164 (1347.75 км.)
События: 16
6 фев в 18:46:30
Добрый вечер😊спортсмены. Десяточка, пресс🔥 сауна и бассейн👌Всем продуктивных тренировок😊
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 04:48 /км 48:07  Загрузка от 06.02.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
Крутышка, Оксана🚀🔥🏃🏼‍♀️
Александра😊спасибо за поддержку
Оксана🤗Отличный темп и хороший пульс 😊👏👏👏 для такого темпа🔥🔥🔥 всё лучше и лучше,класс👍😘
Спасибо🤗Илья, обняла😉
5 фев в 15:25:32
Добрый денёк😊спортсмены. Семёрочка перед тренировкой ног👍
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 04:47 /км 33:35  Загрузка от 05.02.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
Отличный семёрик👏👏👏😊
Спасибо👍😊
🔥🔥🔥
Юрий😊спасибо
3 фев в 14:40:32
Добрый денёк🤗спортсмены. Отличная пятёрка🔥перед тренировкой груди👍😉
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 04:29 /км 22:25  Загрузка от 03.02.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
Ух ты🤗Вот это темп, офигеть как здорово,😊👏👏👏Оксана😘,это быстро и мощно,круто👍
Спасибо😘
Обалдеть! Вот это темп!! Я б умер )))
Хочу достигнуть своего результата, который был у меня два года назад😊
Спасибо😊Дмитрий
Оксана, Вы просто мощь! Какая же сильная девушка! 🥰
Спасибо😊Михаил
Оксана, Супер!!!
Спасибо😊Борис
Оксана, это же отличный результат...при таком пульсе!!!!!!!!!
Спасибо😊Леонид, очень радует результат
И меня тоже☺️👍👍👍!!!
Я не думала, что будет😊такой шикарный пульс
Чуть побольше будете бегать на низком пульсе…Тем лучше будет результат, как по темпу, так и по средней ЧСС☺️
Что сказать, молодцы, своим трудом добились такого результата 🏃‍♀️👍👍👍!!!
Спасибо😊Леонид👍
Давай к нам в клуб 🚀РАКЕТЫ 🚀 worldrun.online
Юрий😊спасибо за приглашение
2 фев в 17:02:01
Добрый вечер😊спортсмены. Сегодня пресс и десяточка🔥
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
10.17 км 05:25 /км 55:10  Загрузка от 02.02.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
Оксана, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн-марафон! Присоединяйся к нашей дружной команде в ВК группа Марафон Аркона!
Оксана♥️,темп и пульс,отличный👍,очень хорошо🤗😘.
Спасибо😘🤗Илья
30 янв в 14:31:22
Добрый денёк😊спортсмены. Отличный кросс👍🔥и 30 мин. на тренажёре эллипсоид😊
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 04:59 /км 49:53  Загрузка от 30.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
Красотка 🤗,как всегда, очень хорошо постаралась😉
Спасибо за поддержку🤗😉🫶
29 янв в 14:34:14
Добрый день🤗спортсмены. Сегодня интервальная тренировка с горками🔥👍.
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 05:17 /км 37:02  Загрузка от 29.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
Тем 🔥🔥🔥,так держать😊
Спасибо🔥🤗
Умочка)
Дмитрий🙂спасибо
27 янв в 16:17:21
Добрый день😊спортсмены. Тренировка ног и пятёрочка🔥
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 05:43 /км 28:49  Загрузка от 27.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
Оксана🤗Ты крутая ,умница😘
Спасибо🤗😘
26 янв в 16:21:31
Добрый вечерок🤗спортсмены. Вот такой кроссик😁 . Вся мокрая и довольная👌🔥. Результат очень радует🤗👍
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
21.14 км 05:02 /км 01:46:39  Загрузка от 26.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
Оксана, ну просто мощь и сила! Отличный темп, учитывая такую внушительную дистанцию и непростое время года для бега 💪👍 А ко всему прочему еще и такая красавица 🥰 Вот прям мечта, мечта 🤭
Умочка )
Михаил😊спасибо
Дмитрий😊спасибо
Красотка 🤩
Отличная работа:-)!
Дмитрий😊спасибо
Леонид😊спасибо
🔥🔥🔥
Юрий😊спасибо
26 янв в 16:12:14
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
21.14 км 05:02 /км 01:46:39  Загрузка от 26.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
Алексей😊спасибо
26 янв в 16:11:09
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
21.14 км 05:02 /км 01:46:39  Загрузка от 26.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
Офигенный🤗 результат Оксана ♥️😉
Спасибо💞Илья😉старалась🤗
26 янв в 16:10:21
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
21.14 км 05:02 /км 01:46:39  Загрузка от 26.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
25 янв в 16:45:20
Добрый вечер👏спортсмены. Цель была другая, но зависли часы🙄 Хорошо заметила вовремя😃
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
9.59 км 05:36 /км 53:49  Загрузка от 25.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
Поддержка тут😁.Не чего😊,красотка🤗,завтра всё получится😉
Илья🤗спасибо за поддержку🫶
25 янв в 16:40:20
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
9.59 км 05:36 /км 53:49  Загрузка от 25.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
25 янв в 16:39:20
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
9.59 км 05:36 /км 53:49  Загрузка от 25.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
24 янв в 17:16:48
Добрый вечерок😉спортсмены. Бег😊просто кайф👍поднимает настроение.
Труднее всего — начать бегать. Мозг неохотно меняет свои привычки, для него слишком энергозатратно принимать решение взять новое обязательство и найти на него время. Это приводит к мини-конфликту. Но если ты решительно заставишь свою «внутреннюю зануду» замолчать и станешь действовать не думая, то не пожалеешь. Всем бег🏃😊
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
11.03 км 05:38 /км 01:02:19  Загрузка от 24.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
Согласен 😉.Труднее всего в начале,поднять свой зад и начать бегать,если это преодолеть,то уже ,не остановится,у меня так было🤗. Хорошо написано, мотивируешь👍😉
24 янв в 17:11:52
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
11.03 км 05:38 /км 01:02:19  Загрузка от 24.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
24 янв в 17:11:10
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
11.03 км 05:38 /км 01:02:19  Загрузка от 24.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана
23 янв в 13:04:53
Добрый денёк😊спортсмены. Десяточка🏃очень тяжело бежалось. В зале было жарко и душно🙄просто ужас.
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
10.30 км 05:41 /км 58:34  Загрузка от 23.01.2025 00:00:00 Шулинус Оксана