Куликова Анастасия
| 40 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Екатеринбург |
| Возраст: | 41 |
| Активности: | 381 (3144.1 км.) |
| События: | 16 |
12 июн в 17:47:49
Жара — это когда мимо тебя проходит сногсшибательный Мужчина с накаченным торсом, но единственное, что ты видишь — это стакан кваса в его руке))
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 12:08 /км | 01:01:02 |
|
12 июн в 15:05:38
Лето — это время, когда жарко делать то, что зимой делать холодно!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.88 км | 12.64 км/ч | 01:39:09 |
|
12 июн в 11:14:38
Современный спорт многосторонен и это позволяет удовлетворить самые разные потребности человека. Занятия спортом задерживают процесс старения, повышают работоспособность 👍
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 11:55 /км | 01:25:16 |
|
Согласна!!!! Эх! Пора бежать из нашего адского волгоградского зноя в прекрасный прохладный Екатеринбург, в хвойные леса и в прозрачные озера урала. Обожаю ваш край и ходьбу!
К нам возвращается наше не очень жаркое Уральском лето) с дождями
11 июн в 17:46:42
Сегодня в окно постучался градусник… И ПОПРОСИЛ ХОЛОДНОГО ПИВКА)))
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 12:51 /км | 01:06:59 |
|
11 июн в 15:47:31
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.30 км | 12.96 км/ч | 01:56:58 |
|
Абсолютно согласен с мудрой мыслью человечества!
11 июн в 10:35:22
— Почему ты ходишь по квартире в одних трусах?
— В двух жарко)))
— В двух жарко)))
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 12:47 /км | 01:23:25 |
|
10 июн в 17:28:22
То, что ты видишь в лесу — красиво. Но то, что чувствуешь, когда закрываешь глаза, не сравнится ни с чем
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 12:24 /км | 57:33 |
|
10 июн в 12:47:31
В любой момент, когда я пойду в лес, листья нашепчут мне, чем именно прекрасна эта жизнь
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 12:25 /км | 01:15:50 |
|
10 июн в 10:16:22
Жизнь хороша, когда крутишь не спеша
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.78 км | 11.99 км/ч | 43:56 |
|
10 июн в 10:14:08
Велосипед это не только транспортное средство, но и то, что постоянно изобретают
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 11.59 км/ч | 19:23 |
|
9 июн в 17:38:47
Июнь. Жара. Иду я по лесу со скандинавскими палками. Навстречу дедок-божий одуванчик. Глаза на меня вытаращил и говорит:
— Дочка, видать давно ты заблукала. Лыжи-то потеряла ещё зимой?
И достаёт мне водички попить, последнюю отдал, видно, что сочувствует. Добрый у нас народ, кто бы что не говорил
(С просторов интернета)
— Дочка, видать давно ты заблукала. Лыжи-то потеряла ещё зимой?
И достаёт мне водички попить, последнюю отдал, видно, что сочувствует. Добрый у нас народ, кто бы что не говорил
(С просторов интернета)
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 13:16 /км | 57:04 |
|
9 июн в 15:37:11
Глаза боятся, а ноги крутят!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.81 км | 12.64 км/ч | 01:00:45 |
|
9 июн в 15:32:34
Не откладывай на завтра то, что можно проехать сегодня
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 11.52 км/ч | 57:54 |
|
9 июн в 10:26:15
Пятый день хожу по гостям со скандинавскими палками.
Удобная вещь, скажу я вам… Не зря купила!
Туда иду — вроде, как спортом занимаюсь, обратно — почти не качаюсь 😁😁😁
Удобная вещь, скажу я вам… Не зря купила!
Туда иду — вроде, как спортом занимаюсь, обратно — почти не качаюсь 😁😁😁
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 13:55 /км | 01:24:30 |
|
8 июн в 18:01:57
Если хочешь жить сто лет, покупай велосипед 😉
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.55 км | 12.96 км/ч | 58:07 |
|
Красота какая) вот сразу видно-девочка выложила треню😊
Согласна!!!!👌
8 июн в 17:38:01
Велопословица.
Если тебе холодно – надо ехать быстрее.
Если тебе жарко – надо ехать быстрее.
Если тебе холодно – надо ехать быстрее.
Если тебе жарко – надо ехать быстрее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 04:30 /км | 35:30 |
|
Это точно 👌
8 июн в 10:45:53
Ночами лыжы собирались
и думали нахмурив лбы
как мстить адептам скандинавской
ходьбы
и думали нахмурив лбы
как мстить адептам скандинавской
ходьбы
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.92 км | 12:53 /км | 01:55:00 |
|
7 июн в 17:04:50
Невозможно идти спокойно, когда человек рад. Ноги скачут сами по себе
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 13:25 /км | 01:04:44 |
|
7 июн в 13:34:06
А какие места у нас в Голландии… Бывало едешь на велосипеде, дорога прямо за горизонт, а по бокам тюльпаны, красные, синие, сиреневые, голубые, и вдруг бац… а велосипеда то и нету 🤣
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.48 км | 11.38 км/ч | 01:05:44 |
|
7 июн в 13:25:44
Лучше на велосипеде каждый день ездить на пляж, чем на машине на работу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 06:24 /км | 31:57 |
|
7 июн в 10:05:40
Ходить — значит заново открыть свой первобытный инстинкт, свое место и свое истинное положение, свое душевное и физическое равновесие. Оно уйдет вместе с вами, не имея другого выхода, кроме ваших ног и головы. Не имея другого двигателя, кроме сердца и морального духа
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 12:40 /км | 01:19:54 |
|
6 июн в 17:16:54
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот. — Мне все равно… — сказала Алиса. — Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот. — … только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса. — Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 13:04 /км | 56:46 |
|
Какая милая цитата! Улыбнуло!
6 июн в 13:04:36
Ходьба — лучшее упражнение. Приучите себя ходить очень далеко
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 13:34 /км | 01:10:09 |
|
6 июн в 13:01:36
Известно, что если в Амстердаме рядом с проезжающими велосипедистами крикнуть «слезай, это мой велик!» несколько человек бросят велосипеды и убегут. И это если крикнуть по-русски
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 12.89 км/ч | 01:01:56 |
|
Молодец!!
5 июн в 16:41:56
Одесскому радио задали вопрос: — «Шо можно сделать, шоб на горжетке не вылезал мех?» — «Ми не знаем, шо такое горжетка, но на всякий случай советуем поменьше кататься на велосипеде…
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 11.63 км/ч | 22:25 |
|
5 июн в 16:22:04
Жизнь, это как езда на велосипеде, если тебе легко, значит ты катишься вниз
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 12.56 км/ч | 27:28 |
|
5 июн в 16:17:21
Чтобы не напрягаться, мы присобачиваем моторы к велосипедам, лодкам, газонокосилкам, бритвам и зубным щеткам. Высиживаем сверхурочные часы на работе, чтобы оплатить все эти предметы, потом бежим к врачу, потому что переработали, переели и нажили стресс.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 11.84 км/ч | 25:26 |
|
5 июн в 10:38:21
Землянику в лесу выращивают комары, это приманка для людей, они так охотятся
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 12:37 /км | 01:41:59 |
|
Вот оно что😁
4 июн в 17:40:16
Я принадлежу к тому разряду людей, которые лучше пройдут двадцать минут пешком, чем станут ждать пять минут на автобусной остановке, чтобы потом пять минут ехать автобусом
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 11:45 /км | 41:24 |
|
4 июн в 14:41:29
Велосипед всегда? Сейчас это одно из того, что наполняет жизнь смыслом! Я упражняюсь таким образом каждый день. Просто возьмитесь за ручки вашего велосипедного руля, ложитесь на него и опрометью мчитесь по улицам и дорогам, над железнодорожными путями с мостами, пронизывая толпу, избегая столкновений, на скорости двадцать км в час или даже больше, и представляйте все это время, как внезапно с грохотом упадете. Ну, это что-то! 😁
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 10.73 км/ч | 11:20 |
|
4 июн в 14:33:21
Велопрогулками наслаждались писатели, поэты, художники, актеры и музыканты — пожалуй, только велосипед способен дать человеку особое ощущение свободы и радости движения
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.74 км | 10.62 км/ч | 43:46 |
|
4 июн в 10:08:35
Скандинавская ходьба — это когда ты не хочешь спалиться, что пьяный, а типа катаешься на лыжах, но не понимаешь, что одних только палок мало — нужны еще лыжи и снег…
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 12:36 /км | 01:20:04 |
|
3 июн в 17:13:31
Ходьба оживляет и воодушевляет мои мысли. Оставаясь в длитеном покое - в голове хаос мыслей; необходимо, чтобы мое тело находилось в движении, тогда ум тоже начинает двигаться более прямолинейно
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 11:38 /км | 40:11 |
|
3 июн в 14:47:07
Велосипед — такая же хорошая компания, как и большинство мужей. И когда он (велосипед) становится старым и потрёпанным, женщина может избавиться от него и купить новый, не шокируя при этом всё общество 😁
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.66 км | 14.98 км/ч | 01:42:45 |
|
😁😁😁
Главное не шокировать 😉
3 июн в 14:40:54
Велосипед — такая же хорошая компания, как и большинство мужей. И когда он (велосипед) становится старым и потрёпанным, женщина может избавиться от него и купить новый, не шокируя при этом всё общество 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.66 км | 04:00 /км | 01:42:45 |
|
3 июн в 11:01:12
Те, кто хочет управлять своей жизнью и выйти за рамки существования в качестве простых клиентов и потребителей, — эти люди ездят на велосипеде
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 12:31 /км | 01:16:38 |
|
2 июн в 17:16:22
Когда дух упал, когда день не задался, когда работа становится монотонной и надежды нет — садитесь на велосипед и поезжайте по дороге, не думая ни о чём, кроме самого катания
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 13.54 км/ч | 17:55 |
|
2 июн в 15:41:07
Велосипед изменит любого, кто позволит этому случиться
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 13.54 км/ч | 01:29:37 |
|
2 июн в 12:09:01
Вы можете извлечь пользу даже из небольшого количества дополнительных движений каждую неделю и несложных упражнений, таких как ходьба. Некоторые всегда будут лучше, чем ничего; для начала сделайте то, что вам удобно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.76 км | 12:10 /км | 21:26 |
|
2 июн в 12:05:47
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 12:30 /км | 01:16:34 |
|
Согласна!
1 июн в 18:12:50
Дорога очищает мозг от мыслей, как ходьба - от негатива
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 12:00 /км | 16:06 |
|
1 июн в 16:30:46
Этим глазам сегодня 2 годика 😍
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 11:57 /км | 23:55 |
|
1 июн в 14:00:31
Жизнь похожа на велосипед с десятью передачами. И у всех нас есть передачи, которые мы не используем
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 11.81 км/ч | 29:03 |
|
🚴♂️ Приветствую! Присоединяйся к "Бес Педальный" - велоклуб WR для тех, кто не любит рамки!! 🚴♀️ Любишь ветер в лицо и драйв от скорости? Тогда наш велоклуб чата WR ждёт тебя! Готов крутить педали (или не крутить — мы ж "Бес Педальный")? Катаем для кайфа, а не для галочки🫶. Присоединяйся, когда удобно, и твои загруженные на WR километры добавятся в общий километраж клуба - вот и всё, никаких обязательств😃 Ссылка на клуб WR worldrun.online
1 июн в 13:56:48
Я катаюсь на велосипеде. Для меня это как передвижная медитация
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 11.48 км/ч | 01:02:59 |
|
1 июн в 11:24:40
Спустилась с велосипеда на землю 😁
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 14:37 /км | 29:22 |
|
1 июн в 11:15:11
Ходьба имеет наибольшую ценность как гимнастика ума 😁
Палки мне мешают 🤦♀️
И после велосипеда чувствую себя самой медленной улиткой 😁
Палки мне мешают 🤦♀️
И после велосипеда чувствую себя самой медленной улиткой 😁
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 4.1 км/ч | 29:22 |
|
Ой, не переключилась с велозаезда на ходьбу
30 мая в 15:37:01
Именно катаясь на велосипеде лучше всего изучаешь очертания страны, так как приходится попотеть, поднимаясь на холмы и спускаясь с них
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.51 км | 12.38 км/ч | 01:15:04 |
|
29 мая в 14:49:42
Я почему раньше вредная была? Потому что у меня велосипеда не было. А теперь я сразу добреть начну 😁
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 11.99 км/ч | 26:16 |
|
29 мая в 14:44:15
Кино и велосипед — две страсти, которые объединяют многих людей по всему миру. В фильмах и мультфильмах велосипед становится символом свободы, приключений, дружбы и любви. Он помогает героям превозмогать трудности и преодолевать себя, находить свое место в жизни, а также просто наслаждаться жизнью и красотой мира вокруг
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.61 км | 12.35 км/ч | 01:20:48 |
|
28 мая в 20:06:53
Красота в тишине и тишина в красоте, и то и другое можно найти в велосипеде
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 13.72 км/ч | 13:12 |
|
Загрузка...