17 янв в 8:13:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:59 /км | 01:10:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 янв в 8:13:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:30 /км | 01:05:24 |
|
👍👍👍
14 янв в 8:41:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 06:26 /км | 54:53 |
|
12 янв в 21:14:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 06:44 /км | 01:29:39 |
|
11 янв в 13:48:35
Сегодня на дорожке, народу много, все оливьешники пришли наверно, включая меня 🫣😃
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.29 км | 07:00 /км | 01:05:09 |
|
8 янв в 20:17:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:59 /км | 56:30 |
|
5 янв в 20:18:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.15 км | 06:57 /км | 01:31:34 |
|
4 янв в 9:47:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 06:49 /км | 50:43 |
|
1 янв в 13:27:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:31 /км | 01:05:51 |
|
Начало нового беговатого года положено 😀
Да)))
31 дек 2024 в 10:34:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:22 /км | 01:14:19 |
|
29 дек 2024 в 11:59:19
Встретила белочку на пробежке)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 07:11 /км | 01:49:15 |
|
Маргарита, и каденс хороший и пульс средний тоже совсем не плох 🙂
Спасибо
28 дек 2024 в 8:21:50
Всех с Наступающим Новым годом! 🎄🎄🎄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 06:52 /км | 56:04 |
|
25 дек 2024 в 23:25:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.97 км | 06:52 /км | 01:08:32 |
|
24 дек 2024 в 12:39:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.52 км | 06:51 /км | 01:05:22 |
|
22 дек 2024 в 20:38:27
Опять снег растаял, потом подморозило. Бег по льду такое себе, вырабатываю стабилизацию)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.62 км | 07:14 /км | 02:00:27 |
|
21 дек 2024 в 11:32:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 06:43 /км | 56:35 |
|
18 дек 2024 в 7:24:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.72 км | 06:27 /км | 56:16 |
|
17 дек 2024 в 8:03:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.46 км | 06:37 /км | 56:02 |
|
15 дек 2024 в 10:33:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 06:54 /км | 01:16:52 |
|
12 дек 2024 в 7:25:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:59 /км | 56:15 |
|
Маргарита, что-то Вы прекратили багать
Сергей, лень напала) В воскресенье только с ней справилась 😃
Что-то не видно, как справились 😀
8 дек 2024 в 10:34:13
Наконец-то выпал снег, много, красота! Правда бегать тяжеловато по не очищенным дорогам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.51 км | 07:26 /км | 01:40:36 |
|
6 дек 2024 в 22:00:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:13 /км | 01:02:37 |
|
5 дек 2024 в 7:02:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:34 /км | 52:59 |
|
Маргарита, учитывая результаты, не планируете на следующий год участвовать в забегах?
Сергей, планирую. Уже купила слот на забег РФ и Белые ночи в СПБ, везде по 10 км. Ещё хочу ПМ, видно в общем будет.
Здорово. На ПМ, увы, не попадаю. Планирую Забег РФ, полумарафон Лужники и ММ
Здорово Сергей, ну вы уже опытный бегун, марафоны бегаете 👍
Маргарита, на самом деле первый в жизни марафон пробежал в октябре этого года ))).
4 дек 2024 в 21:20:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:34 /км | 52:59 |
|
3 дек 2024 в 8:26:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.23 км | 06:20 /км | 58:28 |
|
1 дек 2024 в 12:04:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.06 км | 06:54 /км | 01:37:03 |
|
1 дек 2024 в 12:01:32
С первым днем зимы всех! 🥳Надеюсь снег в этом году всё-таки будет)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.06 км | 06:54 /км | 01:37:03 |
|
30 ноя 2024 в 9:11:03
Сегодня обновила кроссы. Думала месяц наверно, что же взять на зиму, так как это мой первый опыт. Итог всё-таки пал на любимые saucony, но уже трейловые, сейчас ЧП и скидки хорошие ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 06:43 /км | 01:09:35 |
|
25 ноя 2024 в 23:55:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 06:51 /км | 52:01 |
|
Маргарита, прекратили активно бегать?
Сергей, нет))) Просто была в командировке, а там была короткая 2 км и с большим темпом 13. В общем целая история. Сказали есть беговая дорожка в гостишке, оказался эллипсоид, с которым я не смогла справиться технически, он был настроен на воркаут.
Тогда понятно, а то смотрю, а отсутствует Маргарита )))
22 ноя 2024 в 7:31:57
Эппл вотч опять подвели, тренировка записалась кусками( Не понимаю, что не так, одежда что ли сбивает часы 🤔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:45 /км | 01:07:31 |
|
У меня тоже недавно, когда часы были под рукавом, тренировка закончилась, а потом запустилась новая. Стараюсь теперь чтобы часы были между рукавом и перчаткой.
Людмила, тоже так попробую. Спасибо за совет ☺️
21 ноя 2024 в 7:12:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 07:23 /км | 06:39 |
|
21 ноя 2024 в 7:11:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.23 км | 07:32 /км | 01:44 |
|
21 ноя 2024 в 7:10:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 06:48 /км | 38:58 |
|
17 ноя 2024 в 10:10:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:33 /км | 01:05:35 |
|
15 ноя 2024 в 10:51:00
Вот и зима на подходе)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.83 км | 06:48 /км | 01:34:05 |
|
13 ноя 2024 в 22:10:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 06:55 /км | 56:06 |
|
12 ноя 2024 в 7:24:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 06:58 /км | 56:34 |
|
10 ноя 2024 в 21:46:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.77 км | 06:48 /км | 01:33:40 |
|
9 ноя 2024 в 22:29:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.91 км | 06:47 /км | 40:09 |
|
7 ноя 2024 в 22:24:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:24 /км | 01:04:09 |
|
5 ноя 2024 в 22:33:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 07:21 /км | 01:14:15 |
|
3 ноя 2024 в 11:21:55
Купила костюм для бега в ОЗ, вот думаю может надо было с капюшоном 🤔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 06:46 /км | 01:42:03 |
|
1 ноя 2024 в 23:43:39
Давненько не бегала на дорожке. Тяжелее, чем на улице.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 07:04 /км | 52:09 |
|
30 окт 2024 в 20:54:16
Пробежка с коллегами. Бегали 8 км, но часы жили своей жизнью и получилось сразу три разных тренировки, видимо под курткой и в дождик нажималось всякое, а я даже и не смотрела. Обидно 😭, ну и ладно, будет мотивация на новые достижения)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 06:35 /км | 23:40 |
|
30 окт 2024 в 20:46:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 06:34 /км | 06:54 |
|
29 окт 2024 в 22:06:57
После работы тяжко бегать, правда потом кайф и гордость, что смогла пересилить себя и выйти на тренировку. 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.16 км | 06:29 /км | 59:28 |
|
Маргарита, аналогично вчера было
27 окт 2024 в 11:09:18
Первый раз такой низкий пульс, надеюсь часы не врали))) Ура! 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.12 км | 06:41 /км | 01:34:28 |
|
Марагарита, очень даже не плохо, а хорошо
Спасибо)
Сергей, спасибо 😁
Сергей, спасибо 😁
Сергей, спасибо 😁
Извините, конечно же Маргарита
Всё норм, я даже не заметила) Это я слишком усиленно нажимала кнопки и сообщение отправилось 25 раз 😂
Все норм, бывает и такое
26 окт 2024 в 10:32:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:15 /км | 01:02:42 |
|
25 окт 2024 в 7:56:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 05:52 /км | 44:13 |
|
23 окт 2024 в 8:42:06
Командировка) Утренний заряд энергии 😎🏃♀️🎽
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 06:35 /км | 01:01:01 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Маргарита, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Загрузка...