17 ноя в 11:00:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:09 /км | 38:24 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 ноя в 19:26:55
Выбежал после долгого перерыва. Реальная дистанция - 14.34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.49 км | 07:07 /км | 01:36:05 |
|
6 ноя в 22:45:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:47 /км | 23:11 |
|
4 ноя в 17:34:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:38 /км | 34:48 |
|
3 ноя в 17:14:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:29 /км | 30:43 |
|
28 окт в 21:03:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.98 км | 06:01 /км | 42:04 |
|
27 окт в 11:02:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 05:56 /км | 47:22 |
|
26 окт в 20:02:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.46 км | 06:18 /км | 01:56:28 |
|
20 окт в 13:31:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.97 км | 05:49 /км | 58:00 |
|
19 окт в 14:36:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:40 /км | 57:59 |
|
17 окт в 7:23:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.98 км | 05:55 /км | 59:06 |
|
16 окт в 7:36:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.89 км | 06:07 /км | 01:00:37 |
|
15 окт в 7:12:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.94 км | 05:49 /км | 57:57 |
|
9 окт в 20:04:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 05:58 /км | 59:27 |
|
8 окт в 20:12:11
На небольшом участке пришлось влиться в крестный ход, провожающих казанскую икону Божией матери из Сыктывкара. С таким полицейским кортежем я ещё не бегал)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 05:39 /км | 55:57 |
|
7 окт в 19:54:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.87 км | 05:47 /км | 57:12 |
|
6 окт в 18:15:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 04:48 /км | 12:40 |
|
5 окт в 17:04:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.83 км | 05:46 /км | 56:51 |
|
4 окт в 19:25:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.83 км | 05:46 /км | 56:49 |
|
3 окт в 21:35:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:01 /км | 20:08 |
|
2 окт в 21:46:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:43 /км | 57:34 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 окт в 21:38:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:59 /км | 15:03 |
|
30 сен в 19:36:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 04:58 /км | 09:56 |
|
28 сен в 17:05:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.82 км | 05:54 /км | 58:06 |
|
27 сен в 19:23:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 06:03 /км | 01:00:18 |
|
25 сен в 23:39:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:27 /км | 32:52 |
|
23 сен в 23:10:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:24 /км | 27:20 |
|
22 сен в 18:52:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:21 /км | 27:29 |
|
21 сен в 20:18:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:37 /км | 34:53 |
|
20 сен в 20:03:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:25 /км | 27:28 |
|
18 сен в 21:33:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 05:27 /км | 21:58 |
|
17 сен в 23:36:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 05:11 /км | 16:04 |
|
14 сен в 20:25:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.86 км | 05:44 /км | 56:40 |
|
13 сен в 19:49:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.82 км | 05:56 /км | 58:25 |
|
8 сен в 9:50:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:43 /км | 40:18 |
|
7 сен в 14:06:13
Реальная дистанция - 10,32 км, но gps чудит.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 05:50 /км | 56:23 |
|
4 сен в 7:41:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 05:02 /км | 18:47 |
|
3 сен в 9:38:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.64 км | 05:59 /км | 57:43 |
|
2 сен в 9:16:58
После недельного перерыва очень тяжело.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.48 км | 05:31 /км | 35:46 |
|
24 авг в 20:43:31
Личный рекорд на 10ке. 10 за 54:10, а если исправить ошибки gps, то 52:24. Gps 350 метров спилил.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 05:25 /км | 56:07 |
|
22 авг в 21:49:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:55 /км | 01:02:43 |
|
21 авг в 19:10:23
Солнце ушло, а духота осталась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 04:57 /км | 17:08 |
|
20 авг в 20:08:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 05:30 /км | 57:34 |
|
19 авг в 19:52:04
Вечер, но очень жарко и душно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 04:56 /км | 16:59 |
|
18 авг в 19:42:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 05:26 /км | 34:06 |
|
17 авг в 19:19:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 05:08 /км | 33:29 |
|
16 авг в 19:34:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 05:33 /км | 17:09 |
|
15 авг в 19:40:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 05:06 /км | 33:03 |
|
14 авг в 20:01:00
личный рекорд на 3.5) хороший вечерок
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 04:50 /км | 16:55 |
|
13 авг в 20:05:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 05:35 /км | 57:46 |
|
Загрузка...