31 авг в 7:22:12
Длительная пробежка по лесу, бежалось хорошо, слушал подкасты, наслаждался природой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.26 км | 06:24 /км | 01:44:14 |
|
29 авг в 6:09:56
Утренняя пробежка вдоль автодороги. Туман, роса, свежесть
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 05:44 /км | 46:09 |
|
27 авг в 6:27:13
3дня активного отдыха, сегодня сбегал по лесу до речки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 06:04 /км | 01:07:15 |
|
23 авг в 7:05:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:05 /км | 31:11 |
|
22 авг в 8:01:02
Побегал на стадионе. Включил интервалы 4*400 через 400м
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 05:37 /км | 35:04 |
|
21 авг в 5:57:19
На улице прохладно, +13, пасмурно. Побегал по окрестностям на даче
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.93 км | 06:03 /км | 42:01 |
|
19 авг в 7:45:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 06:46 /км | 36:41 |
|
18 авг в 17:35:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.73 км | 05:59 /км | 01:28:19 |
|
14 авг в 4:27:12
Второй день дожди, но бегу не мешает. Только кроссовки мокрые насквозь. Лёгкая пробежка перед работой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 06:05 /км | 41:12 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
13 авг в 4:36:02
Бежалось хорошо, на улице 13°, дождь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 05:37 /км | 01:02:41 |
|
11 авг в 4:27:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.89 км | 06:05 /км | 35:55 |
|
10 авг в 4:48:52
Раннее утро, прохладно, бежится хорошо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 06:00 /км | 01:07:46 |
|
Блин, время больше на 2 мин указал)
Но, написал в поддержку, и исправили!
8 авг в 4:45:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:54 /км | 41:38 |
|
7 авг в 4:33:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:44 /км | 59:03 |
|
5 авг в 4:32:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 05:24 /км | 35:19 |
|
Почему то Ханты сразу по фото узнал))
Ага, это Ханты. На вахте тут))
4 авг в 4:59:55
Утренняя пробежка в лёгком темпе. Бежалось хорошо. Не жарко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.68 км | 06:28 /км | 01:22:11 |
|
2 авг в 4:32:24
Утренняя пробежка, не жарко, после дождя. Второй забег, сначала тяжеловато после вчерашней тренировки, потом разбежался)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.86 км | 06:12 /км | 42:36 |
|
1 авг в 4:33:18
Начинаю новый месяц с пробежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:51 /км | 59:27 |
|
29 фев в 8:19:54
Вот и закончилась моя первая беговая зима. Было очень круто..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 06:17 /км | 01:04:03 |
|
27 фев в 8:02:33
Немного побегал по окрестностям
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.81 км | 06:14 /км | 54:55 |
|
24 фев в 8:30:55
Пробежка вдоль Камы, под горку и обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.97 км | 06:25 /км | 01:29:47 |
|
22 фев в 8:05:15
Бег по лесу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.62 км | 06:22 /км | 54:55 |
|
20 фев в 8:21:17
Утренняя пробежка по автодороге
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.37 км | 06:10 /км | 57:52 |
|
18 фев в 7:59:36
4 дня не бегал. Приехал домой с вахты и побежал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.34 км | 06:22 /км | 01:18:36 |
|
17 фев в 7:40:28
Шаго бег до дачи с рюкзаком.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.27 км | 08:04 /км | 18:19 |
|
13 фев в 4:20:04
На улице морозно, -29° Но я всё равно побежал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.62 км | 06:10 /км | 53:12 |
|
11 фев в 4:26:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:12 /км | 01:02:31 |
|
9 фев в 4:18:32
Первая 10ка в этом году...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 06:15 /км | 01:04:47 |
|
Супер, начало положенно, так держать😎💪🥳
Спасибо, Вам тоже лёгких ног и всяческих успехов
7 фев в 4:24:24
На улице потеплело до-1°. Выпал снег. Было жарковато и тяжеловато, пульс выше. Но всё равно я доволен.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.86 км | 06:13 /км | 55:08 |
|
5 фев в 4:27:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 06:20 /км | 52:54 |
|
3 фев в 4:14:41
Бежалось хорошо, Морозец, не скользко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:17 /км | 52:17 |
|
1 фев в 4:08:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:18 /км | 45:26 |
|
Неправильно время ввёл, исправьте пожалуйста
Загрузка...