Плетнев Ярослав
| 34 | 33 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 30 |
| Активности: | 214 (2496.46 км.) |
| События: | 38 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
10 окт в 0:02:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 04:35 /км | 01:00:20 |
|
7 окт в 20:43:34
Осенний л/а кросс памяти ЗТР РСФСР Н.Г. Пирогова.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 04:53 /км | 30:48 |
|
4 окт в 22:09:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 04:36 /км | 01:00:03 |
|
2 окт в 0:00:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.89 км | 04:19 /км | 01:00:03 |
|
27 сен в 1:05:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.87 км | 04:19 /км | 01:00:04 |
|
24 сен в 23:42:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.59 км | 04:25 /км | 01:00:05 |
|
23 сен в 20:35:53
Кросс Наций. Официальный результат: 8км - 34м10,3с
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:20 /км | 34:44 |
|
19 сен в 23:14:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.39 км | 04:29 /км | 01:00:02 |
|
19 сен в 23:14:06
Приобщаем к бегу всех, кого можно. Бег в отличной компании, низкий пульс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 05:50 /км | 01:10:21 |
|
17 сен в 18:09:46
Пушкин - Санкт-Петербург. Марафон. Официальное время: 3ч32м09с
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.01 км | 05:04 /км | 03:33:09 |
|
13 сен в 21:00:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.09 км | 04:58 /км | 01:00:04 |
|
11 сен в 23:18:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:08 /км | 01:01:50 |
|
10 сен в 22:57:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.08 км | 04:16 /км | 01:00:05 |
|
8 сен в 13:53:20
Воскресный PushkinRun на Крестовском. На низком сегодня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:06 /км | 01:47:55 |
|
8 сен в 13:50:41
42 пробег памяти по юго-западному рубежу обороны Ленинграда.
5км - 19м53с
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 03:58 /км | 20:08 |
|
4 сен в 22:35:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.53 км | 04:44 /км | 01:46:40 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
3 сен в 23:46:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 04:47 /км | 01:41:04 |
|
3 сен в 23:45:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:18 /км | 01:03:48 |
|
29 авг в 0:22:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 04:34 /км | 01:36:45 |
|
28 авг в 1:17:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.80 км | 04:41 /км | 01:00:06 |
|
27 авг в 0:10:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.35 км | 04:29 /км | 01:00:01 |
|
Темп недосягаемый прям! Класс! 🤘
Всё будет!) Точно
26 авг в 20:33:24
Кубок губернатора Санкт-Петербурга по бегу, 3ий этап. 10км - 41м44с
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 04:15 /км | 41:47 |
|
21 авг в 2:38:57
Бег на низком в удовольствие
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 05:24 /км | 01:32:05 |
|
21 авг в 2:37:45
Интервалка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:37 /км | 55:40 |
|
19 авг в 20:05:38
Воскресный PushkinRun в отличной компании. Только недосчитался метров 500-600
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:22 /км | 01:53:32 |
|
14 авг в 2:53:05
Интервалка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 04:40 /км | 56:18 |
|
14 авг в 2:51:43
На низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.11 км | 05:24 /км | 01:16:25 |
|
9 авг в 1:40:02
Сосновый Бор
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 04:45 /км | 01:40:32 |
|
8 авг в 0:51:00
Сосновый Бор
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.52 км | 04:41 /км | 01:50:12 |
|
4 авг в 15:10:32
Тренировка с одноклубниками. Пробежал по своему плану, через пару минут стартанули на совместную пробежку со Львами! Всем спасибо, было здорово!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:12 /км | 01:33:18 |
|
4 авг в 15:07:34
Отличный маршрут по Санкт-Петербургу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 04:44 /км | 01:40:13 |
|
1 авг в 22:26:13
Начало августа с ПМ в удовольствие
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 04:36 /км | 01:37:21 |
|
31 июл в 23:58:37
Скромное завершение месяца. После мини-футбола ноги опять ватные.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 04:30 /км | 30:03 |
|
23 июл в 1:14:28
Продолжаем полумарафонные тренировки. Сосновый Бор.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 04:33 /км | 01:36:16 |
|
17 июл в 22:31:45
Сосновый Бор. Медленный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:30 /км | 01:06:13 |
|
17 июл в 1:36:37
Сосновый Бор. Вечерняя тренировочка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 04:27 /км | 01:34:07 |
|
15 июл в 23:27:19
Сосновый Бор.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 04:37 /км | 01:37:36 |
|
13 июл в 2:15:15
Сосновый Бор. После мини-футбола
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.63 км | 04:45 /км | 01:00:03 |
|
10 июл в 23:09:36
Сосновый Бор. Продолжение. После плавания ноги немного ватные.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.44 км | 04:28 /км | 01:00:03 |
|
9 июл в 0:19:57
Сосновый Бор. Тренировка после мини-футбола.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 04:47 /км | 01:01:37 |
|
3 июл в 23:09:29
Постмарафонная вечерняя тренировка. Ноги соскучились по бегу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.61 км | 04:24 /км | 01:00:05 |
|
30 июн в 14:00:51
Марафон Белые Ночи. Самый долгожданный старт. 42,2км - 3ч28м48с. Личник не обновил, но цель на забег выполнил. Одноклубникам спасибо! Спасибо болельщикам за поддержку! До встречи на следующих стартах!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.24 км | 04:57 /км | 03:29:15 |
|
Молодец!!!! Крутой результат
Отлично!!! Дальше больше!
Спасибо! Стараюсь, тяжело идёт)
Всего немного не хватило. 👏👏
30 июн в 6:11:23
Разогрев перед марафоном Белые Ночи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:18 /км | 21:36 |
|
27 июн в 0:23:49
Сестрорецк. Пляж Дубковский. Бег по песку. Снова с родными Львами и Львицами! 5км - 20м57,8с
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 04:10 /км | 21:05 |
|
25 июн в 23:01:21
Немного прошвырнулся. Вечерняя прогулка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:28 /км | 53:48 |
|
23 июн в 18:37:27
Беговые Алые паруса. Немного пробежался вместе с львицами Saint. P LIONS. Отличное начало дня! Первую нашу команду с победой в командном марафоне! Так держать!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.46 км | 05:40 /км | 02:01:49 |
|
23 июн в 0:25:41
Львиный трейл по песчаному берегу. Всем спасибо за участие)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:59 /км | 01:00:05 |
|
22 июн в 15:16:09
Пробег памяти В.М. Анисимова в Колпино. 6 км - 24м07с. Спасибо Львам за компанию!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 04:03 /км | 24:09 |
|
21 июн в 21:39:33
Продолжаю привыкать к НТ.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 04:29 /км | 49:30 |
|
21 июн в 15:33:39
Тот вечер, когда тренировка не пошла
НТ.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 05:06 /км | 01:32:07 |
|
Загрузка...