Плетнев Ярослав

27 26
Подписчики Подписки
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 29
Пробежки: 140
КМ: 2152.37 км.
Клуб: 🦁SAINT.P LIONS🦁 🦁SAINT.P LIONS🦁
#2.
Дистанция Темп Время Источник
12.00 км 04:19 /км 51:49  Загрузка от 05.01.2024 00:00:00 Плетнев Ярослав
Отличный темп! 🔥
#1. Морозец и ветер.
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 04:29 /км 53:58  Загрузка от 02.01.2024 00:00:00 Плетнев Ярослав
Классный темп!
Спасибо! Стараюсь
6 дек 2023 г. в 22:34
Дистанция Темп Время Источник
14.60 км 04:06 /км 01:00:00  Загрузка от 06.12.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
5 дек 2023 г. в 22:12
Дистанция Темп Время Источник
13.98 км 04:17 /км 01:00:00  Загрузка от 05.12.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
3 дек 2023 г. в 17:41
Дистанция Темп Время Источник
8.88 км 04:30 /км 40:00  Загрузка от 03.12.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
30 ноя 2023 г. в 0:49
Дистанция Темп Время Источник
21.11 км 04:33 /км 01:36:05  Загрузка от 29.11.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
29 ноя 2023 г. в 0:21
Дистанция Темп Время Источник
21.11 км 04:45 /км 01:40:22  Загрузка от 28.11.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
24 ноя 2023 г. в 23:29
Дистанция Темп Время Источник
25.83 км 04:42 /км 02:01:35  Загрузка от 24.11.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Отличный результат 🙌
20 ноя 2023 г. в 23:57
Дистанция Темп Время Источник
21.10 км 04:41 /км 01:39:03  Загрузка от 20.11.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
15 ноя 2023 г. в 23:25
Дистанция Темп Время Источник
12.75 км 04:42 /км 01:00:00  Загрузка от 15.11.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
14 ноя 2023 г. в 23:36
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 04:37 /км 01:09:18  Загрузка от 14.11.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
11 ноя 2023 г. в 20:18
Вечерняя пробежка. Снег и ветер. Но температура для бега отличная
Дистанция Темп Время Источник
18.00 км 04:39 /км 01:23:59  Загрузка от 11.11.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
И у нас снег тоже! Зима она такая...
8 ноя 2023 г. в 1:41
Ночная тренировка. Вечером: манеж 1км - 3м21,5с
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 04:38 /км 01:09:38  Загрузка от 07.11.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Набор формы полным ходом!🔥☺️👏
Спасибо, стараюсь)
5 ноя 2023 г. в 23:53
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 04:44 /км 01:11:15  Загрузка от 05.11.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
1 ноя 2023 г. в 23:00
Ноябрь открыт
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 04:41 /км 01:10:20  Загрузка от 01.11.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Отличное открытие!🔥🔥👍👍
30 окт 2023 г. в 22:39
29.10.23 В манеже: 1км - 3м30,5с Продолжаю восстанавливаться
Дистанция Темп Время Источник
13.06 км 04:35 /км 01:00:01  Загрузка от 30.10.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
28 окт 2023 г. в 21:09
Дистанция Темп Время Источник
12.82 км 04:40 /км 01:00:01  Загрузка от 28.10.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
27 окт 2023 г. в 1:41
Дистанция Темп Время Источник
12.65 км 04:44 /км 01:00:01  Загрузка от 26.10.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Замечательный темп! 👌🔥
Спасибо! Но надо лучше)
Согласна, я тоже хочу быстрее бегать!!
25 окт 2023 г. в 0:46
#3 Наверстывая упущенное
Дистанция Темп Время Источник
12.93 км 04:38 /км 01:00:01  Загрузка от 24.10.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
как у вас снежно!
Красота) Бегается хорошо, свежо на улице
22 окт 2023 г. в 23:30
#2. Гололёд, ветер Задача - вернуть форму
Дистанция Темп Время Источник
12.71 км 04:43 /км 01:00:01  Загрузка от 22.10.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Вот это темп в гололёд! 😲 Ярослав, у вас что кроссы на липучках? 😉😁🤣
Отличное начало, дальше больше!
21 окт 2023 г. в 1:12
#1 После перерыва попробую вернуть форму
Дистанция Темп Время Источник
12.10 км 04:57 /км 01:00:01  Загрузка от 20.10.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
8 сен 2023 г. в 22:34
Гаджиево. Спустя полтора месяца простоя я снова пробежался. Тренировкой недоволен, но радость от самого процесса получена. Вношу свой скромный вклад в копилку. Бегу за любимый клуб Saint. P. LIONS! Спасибо, что вы есть, за вашу поддержку!
Дистанция Темп Время Источник
12.42 км 04:49 /км 01:00:00  Загрузка от 08.09.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Красава!!! Реально тебя поддерживаю. Мастерство не пропить. Ноги помнят🏃
Спасибо, стараюсь не подвести!)
8 сен 2023 г. в 22:33
Гаджиево. Спустя полтора месяца простоя я снова пробежался. Тренировкой недоволен, но радость от самого процесса получена. Вношу свой скромный вклад в копилку. Бегу за любимый клуб Saint. P. LIONS! Спасибо, что вы есть, за вашу поддержку!
Дистанция Темп Время Источник
12.42 км 04:49 /км 01:00:00  Загрузка от 08.09.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
14 июл 2023 г. в 1:01
Гаджиево. Серия ночных пробежек продолжается.
Дистанция Темп Время Источник
15.07 км 03:58 /км 01:00:00  Загрузка от 13.07.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
12 июл 2023 г. в 23:04
Гаджиево. Вечерняя пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
14.12 км 04:14 /км 01:00:00  Загрузка от 12.07.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
10 июл 2023 г. в 1:39
Гаджиево. Ночной забег.
Дистанция Темп Время Источник
14.35 км 04:10 /км 01:00:00  Загрузка от 10.07.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Вот это темп 🙈
8 июл 2023 г. в 1:44
Гаджиево. Ночная пробежка. В свободное от работы время
Дистанция Темп Время Источник
14.02 км 04:16 /км 01:00:00  Загрузка от 08.07.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
2 июл 2023 г. в 23:34
Гаджиево. Вечерний забег. Новый личный рекорд. Прошлый держался почти два месяца (09.05.23, 21,1км - 1ч32м46с)
Дистанция Темп Время Источник
21.10 км 04:11 /км 01:28:26  Загрузка от 02.07.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Молодец, Ярик!!! Браво!!!
Поздравляю!!👏👏👏
Круто, Ярослав! Молодец ✊🔥
Спасибо за поддержку!)
Мощь💪🏽✊🏻
Вот это скорость 😳 , здорово👍!
Вот это скорость!!!
28 июн 2023 г. в 0:18
Гаджиево. Ночная северная пробежка с ветром. Тоска по длинным прямым отрезкам. Бег в удовольствие!
Дистанция Темп Время Источник
14.00 км 04:17 /км 01:00:00  Загрузка от 28.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
В Мурманске и Гаджиево одна и та же надпись? )
Видимо да)
Они везде стоят, во всех городах области)
27 июн 2023 г. в 1:44
Санкт-Петербург. 5 международный марафон "Алые паруса". 8*5,275км, эстафета. Попытка быть пейсером)
Дистанция Темп Время Источник
5.72 км 04:52 /км 27:55  Загрузка от 27.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
🚀👏 молодец!
Задал темп всей команде как надо!💪🔥👏
И все потом поддержали стремление)
🔥🏃Молодцы... 🔥🏃
27 июн 2023 г. в 1:55
Санкт-Петербург. 5 международный марафон "Алые паруса". Эстафета 8*5,275. Бежал первый этап в команде Saint. P LIONS - 3. Итог: 5,275 км - 20м26,2с. Командное первое место. Спасибо одноклубникам, вы лучшие! Спасибо за поддержку!
Дистанция Темп Время Источник
4.24 км 05:05 /км 21:35  Загрузка от 27.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Ура 👏✊🏻🏆🥇
21 июн 2023 г. в 8:18
Санкт-Петербург. Утренняя пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
13.35 км 04:29 /км 01:00:00  Загрузка от 21.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
18 июн 2023 г. в 17:47
Колпино. Легкоатлетический пробег памяти В.М.Анисимова. 6км - 23м10,5с.
Дистанция Темп Время Источник
6.31 км 03:45 /км 23:46  Загрузка от 18.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
18 июн 2023 г. в 17:02
Санкт-Петербург. Парк 300летия. Тренировка Saint. P LIONS
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 06:57 /км 43:53  Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
17 июн 2023 г. в 1:40
Санкт-Петербург. Серия "Ночные пробежки"
Дистанция Темп Время Источник
23.00 км 04:36 /км 01:45:54  Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Красавчик!!!
4:36 🙈 бестробежка ☺️
Отличный темп💪🔥
Спасибо большое!)
15 июн 2023 г. в 0:41
Санкт-Петербург. Продолжение восстановления после БН. Ночной бег.
Дистанция Темп Время Источник
21.10 км 04:50 /км 01:42:00  Загрузка от 15.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
14 июн 2023 г. в 1:48
Санкт-Петербург. Восстановительная ночная пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
21.90 км 04:58 /км 01:49:08  Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Ужас. После 42 км🤭
13 июн 2023 г. в 22:10
Санкт-Петербург. Соревнования по Фрунзенскому району. 1 место в возрастной 28-40.
Дистанция Темп Время Источник
2.78 км 03:41 /км 10:15  Загрузка от 13.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Поздравляю!! хорошо летел, пугая ведущего велосипедиста своей скоростью😂
Подгонял его😀
12 июн 2023 г. в 19:56
Санкт-Петербург. Марафон "Белые ночи". Чистый результат 42,2км - 3ч26м29с.
Дистанция Темп Время Источник
43.28 км 04:47 /км 03:27:27  Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Поздравляю 🎉👏 отличный результат 🔥
Благодарю!
12 июн 2023 г. в 19:03
Санкт-Петербург. Марафон "Белые ночи". Чистый результат 42,2км - 3ч26м29с.
Дистанция Темп Время Источник
43.28 км 04:47 /км 03:27:27  Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
10 июн 2023 г. в 22:37
Санкт-Петербург. После и предстартовая тренировка.
Дистанция Темп Время Источник
12.44 км 04:49 /км 01:00:00  Загрузка от 10.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
10 июн 2023 г. в 16:43
Санкт-Петербург. Ржевский лесопарк. Лапка трейл. Дистанция 4,7км - 17:59. В отличной компании
Дистанция Темп Время Источник
4.47 км 04:04 /км 18:11  Загрузка от 10.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
9 июн 2023 г. в 22:01
Санкт-Петербург. После нескольких дней простоя. С прошедшим Днём Бега!)
Дистанция Темп Время Источник
22.00 км 04:39 /км 01:42:37  Загрузка от 09.06.2023 00:00:00 Плетнев Ярослав
Отлично... Куда так спешил...
Да я в удовольствие бежал)