11 ноя в 18:34:57
Сегодня трешечка). Каждый раз одеваюсь по разному,пока не могу приноровиться). Каждой своей пробежкой горжусь!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 07:29 /км | 23:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 ноя в 17:56:28
Впервые бежала по снегу. Оделась как капуста, в итоге уже к 1ому километру взмокла...и отправилась домой))). Решила входить в снежную зиму маленькими ежедневными шажочками...формировать привычку, новые нейронные связи. Обычный бег пришелся по душе, может и зимний займет частичку моего сердца?!) Итак, первый день -выполнено✔️.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.44 км | 08:52 /км | 12:47 |
|
1 ноя в 17:11:32
Ржунимагу! Сегодня почти 8 км!!! Но..
Делюсь своей радостью с друзьями, отправляю данные пробежки. А они мне в ответ шлют фото, как они проводят вечер пятницы - за бокальчиком вина..., стаканчиком пива.....проводят вечер))). Белая ворона я!))) И как здорово, что все мы разные!
Сегодня бежала другом направлении- формировала новые нейронные связи!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 06:51 /км | 53:12 |
|
Правильно! Умничка!
Спасибо большое за поддержку! 🪷
27 окт в 10:14:41
Долгий перерыв. Возвращение с любовью. Сегодня бежала по набережной Новосибирска). После дождя). Короче, кайфанула).
Надеюсь, войду в режим.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 07:23 /км | 31:11 |
|
16 окт в 18:06:48
Вчера была тренировка ног, не побежала.
Сегодня вышла пораньше). Из плюсов- теплее, светлее. Из минусов- очень много машин.
Сначала думала, что пробегу с километр, потом- что до перекрестка и обратно. В итоге полноценная тренировка на 5 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 08:03 /км | 42:16 |
|
14 окт в 19:18:55
Прибегла к этому инструменту для формирования привычки бегать по холоду).
Всем сухих носков!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 07:20 /км | 23:40 |
|
14 окт в 19:16:33
Осень стала очередной ступенью на пути к бегу). Все впервые. Впервые придумывание комфортной одежды, впервые отогревание в ванной, впервые стоять перед выбором- остаться дома и восстановить здоровье или побежать и восстановить здоровье. 😂 Это очень интересно, хочу вам сказать. Новые нейронные связи). Обсуждение теплых рейтузов и пояса из собачьей шерсти!
Фото своего комплекта одежды сфотаю на неделе- поржете! 😂😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 07:20 /км | 23:40 |
|
10 окт в 18:29:18
Мне кажется, что меня не было с вами целую вечность! А если в цифрах, то наверное дней 7-8. То осенняя хандра, то апатия, то плохое настроение, а если одним словом -лень! 😂 А сегодня меня мой тренер из тренажёрного зала пожурил, сказал, что не ожидал от меня такого...и мне стало как-то неловко). Итог в отчёте выше). Спасибо тебе, Влад! )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 06:54 /км | 32:21 |
|
Посчитала....я не бегала всего 4 дня!!!! А казалось, что больше недели!
5 окт в 18:50:30
С днём учителя!) А вообще, сегодня моя пробежка была необычной-мысли не покидали моей головы. Роились, жужжали, и докучали. Просветления не случилось(.
Но есть и приятности-купила новые кроссы и шапочку). К зиме готова).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 07:20 /км | 53:17 |
|
2 окт в 17:07:01
Верите ли Вы в цифры? 50 км.за сентябрь. 5 месяцев относительного бега. 15 лет в одной компании. Сегодня первые 7 км. И впервые со скоростью быстрее, чем 7 минут).
Какие вы ставили цели в самом начале пути? Вот достигла я 50-ти. А до 100 совсем ещё далеко😹...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:54 /км | 51:46 |
|
29 сен в 13:50:30
Ура, я сделала это! Мои 50 за месяц! Хочу верить, что они не последние).
Мои наблюдения:
емкость моей батарейки возросла;🐘
я быстрее чем была даже в начале лета🐆;
есть много единомышленников в беге-спасибо вам большое🐎;
друзья в жизни- не есть друзья в беге😂;
самая опасная порода собаки- чихуахуа 😹.
И последнее, обязательно нужно верить в себя и в окружающих тебя людей! Мы все можем намного больше!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 07:24 /км | 48:02 |
|
Вы молодец! Главное не останавливаться на достигнутом и не терять прогресс.
Александр, спасибо большое за поддержку! 😊 Буду стараться!)
Даже вырвались вперед меня в зачёте по Кемерово. Поздравляю с 3 местом по городу. Хороший дебют.
О, ничего себе!!! Как здорово). Спасибо ещё раз!!! Завтра будет чем похвастаться ! 😂
Приглашение в команду ZIMAteam. Коллективные тренировки.
27 сен в 18:47:32
Доброго, дождливого!) Обещала рассказать о том, как меня покусала собака во время пробежки... Вообще, коллеги, слушая меня, сделали вывод, что бег-опасный вид спорта 😂.
Итак, только начиная бегать, я большим радиусом оббегала овчарок, стафов, лабрадоров...и т.д. Но ни малейшего движения в мою сторону, даже взгляда. Но недавно фокстерьер помчался на меня...я , продолжая бежать, вспоминала стоимость кроссовок, на случай если они пострадают...но фокс отвлекся и до меня не добежал!)
В очередную пробежку в субботу, а бегу я в наушниках, я почувствовала необычные ощущения в ноге, опускаю взгляд вниз и чуть не падаю....в мои штаны вцепился чихуахуа 😂😂😂. Я не могла и шага сделать, боялась, что затопчу))). Мужчина позвал своего бойцового пса и я смогла со смехом продолжить пробежку! Ребят, теперь обладая опытом, могу посоветовать оббегать большим радиусом именно чихов!😂😂😂 Всем целых штанов!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 06:57 /км | 26:02 |
|
Вот это история. Собак боюсь, а такую бы стряхнула выше ёлки, просто от испуга. Надеюсь, вы обе не очень сильно пострадали 🙏
🤣🤣🤣👍Юля, вы правы! Чем мельче пёсель, тем больше шансов быть укушенным. 🤣 Ну и от хозяина, конечно, зависит!
Нет, на самом деле было совсем не страшно, а очень смешно. 😂😂😂 Я однозначно цела, м.б. чуток штаны пострадали... (Но ни капельки их не жалко!))) Самомнению породы Чихуахуа можно только позавидовать. А сознательность собаководов крупных пород на высоком уровне!)
23 сен в 18:03:41
Сегодня вернулась на стадион! Большая благодарность тем, кто принял участие в его ремонте! Он шикарен!)
Последний раз когда я по нему бегала, мой максимум непрерывного бега был минуты 2...ну или 3. Сейчас я чувствовала себя буквально олимпийской чемпионкой😂. Это круто, это ни с чем несравнимо. Всем бега!)
Напомните мне в следующий раз рассказать,как меня покусала собака во время пробежки 😂...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 07:23 /км | 48:12 |
|
21 сен в 16:44:32
Расскажу про свое недоумение...Пользуюсь одним приложением для пробежек. А тут не поменяла разновидность с беговой дорожки (ну я рассказывала про эксперимент, когда я поняла, что это не тот вид бега,от которого я получаю удовольствие))). И побежала. Когда большая часть была позади, посмотрела темп- ниже 10ти...Ну не может такого быть!!! Параллельно включила трекер с часов - и вот результат последних двух км. Как же так, товарищи?!)))) По карте я пробежала приблизительно 6,6 км. Теперь у меня вопрос, как программка считает пробежку по беговой дорожке, по каким показателям?!)))
Итак, товарищи!!! За мои первые 6,6 км., которые засчитываются как 2,44😂!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 07:42 /км | 18:49 |
|
Добрый день. Приложение у меня всегда на дорожке показывает меньше, чем на самой дорожке. При ходьбе даже может в два раза меньше
При моем темпе бега ещё долго я не смогу показатели с дорожки выкладывать сюда😂. Значит проблема не в моем приложении,а в целом в подсчёте интенсианости бега на месте. Спасибо 🌷, буду иметь ввиду).
19 сен в 17:22:35
Та-дам! А вот и я! Соскучилась по вам). Каюсь - позавчера изменяла уличной пробежке с пробежкой на беговой дорожке...полное разочарование! Нет! Нет! И нет!
Если бегать, то на улице! Смотреть на прохожих, вдыхать аромат улицы ( сегодня он был не очень....дым...ну, кемеровчане меня поймут😂), видеть шикарное полнолуние!
Присматриваюсь к новым кроссам!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 07:45 /км | 31:53 |
|
16 сен в 18:22:08
Сегодня левая часть меня не хотела бежать). Решила прислушаться. Всего 3 км).
Впервые задумалась о том, что можно продолжить бегать и зимой. Но это не точно).
У меня есть одна восхитительная Танюша, пример для подражания! Она в своем шикарном возрасте любит бегать каждый день. И после сегодняшнего с ней разговора мечта о зимних пробежках стала крепнуть).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 07:46 /км | 23:51 |
|
Зимой вообще кайф!!! 🤗
Мммм, теперь очень хочется как минимум попробовать❤️
Ну, я просто лыжами всю школу отзанимался. Так что дышать на морозе для меня привычно. Кого то это останавливает. И конечно грамотно одеваться надо.
Лыжи беговые тоже люблю, но возможно только в выходные, когда светло). Поэтому да, возможно и мне доступно ощутить этот кайф))))
По одежде моя Танюша открыла для меня секрет, что зимних кроссовок не существует!) Это действительно так?)
Ну, не совсем. Конечно смотря где бегать. Если по расчищенному асфальту, то не критично. А если по тропинкам, то лучше трейловые, с хорошим зацепом. Есть ещё с шипами, но те уже совсем космос стоят, правда выручают на гололёде. Вообщем обычные шоссейки зимой подойдут только для очень хорошо убранного тротуара. Ну и с гортексом конечно ощутимо теплее кроссы, кроме того, что они не промокают. У меня правда и в летних нога не мёрзнет, но для кого то актуально.
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
О, спасибо большое за уточнения. Обязательно прислушаюсь! Своего мнения в этом вопросе нет так как и опыт отсутствует). Значит трейловые, с гортексом.🌷🌷🌷
Спам большой благодарности Андрею вышел). Все случайности не случайны). Ещё раз спасибо)
🤗🤗🤗 У меня тут тоже такое бывает. Для зимы да, летом в них упаришься. 😊 Их единственный минус в том, что если черпануть через край воды, она как из обычного кроссовка не вытечет, так хлюпать и придётся.
14 сен в 10:58:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:48 /км | 47:09 |
|
14 сен в 10:56:56
Вывод - бег для одиночек. Никто со мной не бежит). Все отказываются! Некоторые говорят, что как хорошо, что живут далеко😂. Но и вместе с тем, я понимаю, что если бы была завязана на участии соратника по бегу, но количество пробежек было бы на порядок меньше).
Сегодня бежала, светило солнце я улыбалась). Было так хорошо на душе 😊.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:47 /км | 47:04 |
|
Иногда и компания помогает. Сам бы не побежал, а товарищи замотивировали. Надо беговой клуб найти, там эффект синергии.
Или для начала присоединяйтесь к нашему виртуальному. У нас тоже хватает мотивации и поддержки.
Я тоже одна бегаю)) бежишь, думаешь, столько всего передумаешь, мысли, идеи)
А у меня наоборот, мысли все куда-то улетучиваются). Остаётся только дорога, дыхание, и какие-то внешние факторы- прохожие, дуновение ветра, блики дождя на асфальте... Для меня это стало определенной медитацией).
Андрей, спасибо за приглашение, но пока мне самой хочется нащупать именно "мое" в беге. А потом, возможно, и присоединюсь. Открыта всему новому,но не тороплюсь). Увлекательный поиск себя в беге).
13 сен в 4:11:41
Хитрю)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.33 км | 08:10 /км | 02:42 |
|
13 сен в 4:09:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.79 км | 07:42 /км | 44:36 |
|
13 сен в 4:06:44
Путь продолжается...путь к МОЕМУ бегу. Сегодня СОСТОЯЛАСЬ (здесь должны быть фанфары) долгожданная утренняя пробежка. Это великолепно! 💥💥💥 Я поняла, что моя мотивация бежать не от..., а к... к рассветам, к чувству полета, к светлой голове, к энергии в теле. Какие инструменты использовала- подключила функцию "звонок друга" 😂. Он сделал невозможным смалодушничать и продолжить спать). А ещё хотела поблагодарить тех бегунов, которые приветствуют друг друга во время бега! Вы великолепны, вы заряжаете позитивом, добротой, чувством единства! Когда со мной первый раз поздоровался бегун, я почувствовала себя СВОЕЙ среди бегунов😂😂😂. Выпрямилась спина, ноги полетели легче, смотрю только вдаль...только бы не навернуться😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.79 км | 07:42 /км | 44:36 |
|
11 сен в 17:52:30
Сегодня ✔️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 07:19 /км | 14:08 |
|
11 сен в 17:51:06
Бег вопреки).
Если быть честной (а кому тут нужно мое враньё?! 😂) утром моя мотивация не сработала-оказывается не так я визуализировала ее. А вечером планы-встреча с подругами, душевные разговоры, Пробежка никак не вписывалась. Но...я ее вписала. Так горда этим! Пусть коротенькая, но с любовью. К чему я и стремлюсь.
Сейчас пишу этот текст и понимаю, что мое стремление не про спортивные показатели, не про технику, не про пульс. Это про путь к бегу, какой он у меня получается. Может и не идеальный, но мой родной, единственный).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 07:19 /км | 14:08 |
|
10 сен в 19:07:51
Второй день подряд. Через усилие. С благодарностью. Завтра придется бежать утром, потому что вечер занят!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 08:20 /км | 26:36 |
|
10 сен в 19:05:08
Как обещала товарищам по бегу- посвящаю эту пробежку Мужчинам с пивным животиком, именно ВЫ те самые двигатель и мотивация!) Реально, работает!!! 😂 Сегодня бежала дольше и быстрее😂.
А вообще, очень мило и приятно, что ты не один! Что рядом неравнодушные люди, которые также, как ты сам- с трудом делают первый шаг, которые поделятся советом- с каким фонариком бегать, которые ценят каждый твой километр!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 08:20 /км | 26:36 |
|
9 сен в 17:16:33
Бежала ради этого обещания- каждый день на протяжении недели).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 09:28 /км | 23:42 |
|
Здравствуйте, Юлия!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
Так здорово это читать, спасибо большое!)
9 сен в 17:10:14
Лююююди, как вы бегаете ночью?! 😂😂😂😂 Ничего же не видно!!!!)))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 09:28 /км | 23:42 |
|
С фонариком конечно. Зимой почти всегда темно.
С налобным или в руках?) Пока мимо пробегающих видела без подсветки).
С налобником удобней. Главное полегче выбрать, чтобы сидел хорошо.
6 сен в 17:15:49
Это же второй раз за сентябрь?!) Ааай, какая я молодец!
Сегодня прям очень захотелось бежать, вставить наушники в уши и просто быть...Словила себя на мысли, что может это меня и привлекает в беге-уход от реальности?! Ребят, что вас заставляет сделать первый шаг?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 08:01 /км | 41:59 |
|
2 сен в 16:36:55
Здравствуй, сентябрь! Верю в тебя и в себя! Сегодня свежо. Новые грани бега....и это ещё снега нет... 😂
В прошлый раз вспомнила с чего начался мой путь к бегу). С Забега обещаний 1 января...и ребят, чувствую, что обещания выполняются...но это не точно. 😂Отвечу 100процентно - 1 января2025 года).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 08:04 /км | 32:28 |
|
31 авг в 6:21:41
И снова здравствуйте! Три месяца пытаюсь пробежать 50 км. И третья неудача!!! Записалась на сентябрь 😂. Но...☝️ БОЛЬШАЯ удача, что я никогда столько не бегала, как этим летом! Спасибо большое вам, организаторы!)))
В августе помимо бега был ещё восьмидневный поход! Фоточка оттуда).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 08:11 /км | 43:00 |
|
25 авг в 5:22:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 07:56 /км | 28:01 |
|
24 авг в 12:32:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 05:24 /км | 35:41 |
|
3 авг в 5:54:16
Первая пробежка в этом месяце. Хочу достичь 50ти в этом месяце! Начиталась здесь про наколенники. Надо приобрести)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 09:17 /км | 19:58 |
|
29 июл в 18:25:49
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 9.22 км/ч | 40:51 |
|
29 июл в 16:19:53
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 9.83 км/ч | 09:27 |
|
27 июл в 19:32:18
Закат был шикарен
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 9.07 км/ч | 32:27 |
|
27 июл в 16:24:59
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 8.96 км/ч | 13:32 |
|
22 июл в 18:38:08
Путь к закату
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.72 км | 10.55 км/ч | 49:37 |
|
22 июл в 18:37:05
Путь домой
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 5.8 км/ч | 01:17:27 |
|
21 июл в 18:28:57
Было красиво
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.62 км | 10.84 км/ч | 25:33 |
|
21 июл в 16:43:16
Начала верить что первые 50 в этом месяце будут!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 6.8 км/ч | 31:51 |
|
20 июл в 17:13:02
Первый заезд....забыла остановить время, когда доехала до озера...
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 9.68 км/ч | 01:04:52 |
|
20 июл в 7:11:15
Вот расскажите, первый шаг на пробежку вам даётся с лёгкостью? 😂Вот мне совсем нет.🐞 Это титаническое усилие. Это подвиг.
Но чувство во время бега, после него-не передаваемо. Благодарю людей, причастных к этому приложению и забегу. Вы делаете этот мир чуть быстрее))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 08:16 /км | 35:00 |
|
15 июл в 18:53:43
Я вернулась...по любви...Отличная пробежка. Скучала.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 7.09 км/ч | 39:00 |
|
Юлия, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
22 июн в 8:12:03
Впервые бежала по жаре? Было очень сложно😂😂😂! Лицо всё красное- поэтому фото не будет! Не благодарите! 😂😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:15 /км | 41:25 |
|
🤣🤣🤣👍!
17 июн в 18:26:13
Сегодня после дождя свежо)..Вчерашняя тренировка не записалась(.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 08:17 /км | 36:02 |
|
9 июн в 9:13:18
Надеюсь вы меня не потеряли!) Гадюкино залили дожди, а беговые дорожки все заняты!) Начинаю получать удовольствие от процесса... наверное это надолго😂😂😂❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 08:50 /км | 33:00 |
|
5 июн в 6:21:21
Поздравляю всех с Всемирным днём бега! Провела праздничный забег! Темп выше! С погодой сегодня повезло- солнце, прохладно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 08:46 /км | 30:00 |
|
Юлия, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
3 июн в 6:15:55
Сегодня было сложнее. Ещё и внезапно жара навалилась). Медленно приближаюсь к 5 км. за пробежку.... очень медленно 😂😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.91 км | 08:41 /км | 34:00 |
|
2 июн в 6:48:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 08:44 /км | 27:00 |
|
1чел. поддержали
0 чел. поддержали
Загрузка...