18 ноя в 12:43:45
Гололёд...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 06:12 /км | 56:33 |
|
18 ноя в 12:42:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.42 км | 06:03 /км | 57:04 |
|
18 ноя в 12:38:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 06:17 /км | 51:52 |
|
16 ноя в 8:06:01
На лесном стадионе. Гололёд.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:58 /км | 49:24 |
|
Приглашаю в кругосветный онлайн-марафон марафон Аркона! Сегодня набегаем на Камчатку! Подробности в группе ВК "Марафон Аркона".
16 ноя в 8:04:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:45 /км | 01:08:32 |
|
12 ноя в 15:05:49
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 06:21 /км | 01:05:40 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 ноя в 18:34:46
С озера.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 06:11 /км | 22:56 |
|
11 ноя в 18:33:06
На озеро Тургояк.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 06:31 /км | 31:39 |
|
9 ноя в 9:47:56
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:45 /км | 01:08:12 |
|
7 ноя в 14:01:27
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:29 /км | 01:05:45 |
|
6 ноя в 15:23:54
Вокруг стадиона Заря. В лесу выпал снежок.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.81 км | 06:17 /км | 49:05 |
|
5 ноя в 13:06:55
Тестовый бег 1 км 4.14.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:11 /км | 21:04 |
|
5 ноя в 13:05:37
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:37 /км | 59:37 |
|
27 окт в 7:22:54
По лесному стадиону.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 06:37 /км | 01:00:53 |
|
25 окт в 10:42:25
Длительная с ускорениями 5х200 м и 5х100м.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:21 /км | 51:24 |
|
24 окт в 11:29:49
Длительная с ускорениями 10х100 м.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:07 /км | 01:02:47 |
|
20 окт в 9:39:40
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.98 км | 06:04 /км | 01:00:42 |
|
Друзья! Приглашаю вас в кругосветный онлай- марафон. Сейчас мы бежим по Тихому океану к Алеутским островам. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
Ну если по тихому пробежать по Тихому.. Вероятно стоит зайти...
19 окт в 16:44:22
На стадионе Заря.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:16 /км | 37:48 |
|
12 окт в 16:30:58
Два стадиона. По первому снегу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 06:24 /км | 01:04:02 |
|
... и По Белому Снегу я Сегодня Побегал...
Светозар, ФизкультПривет !!!
Привет, Алексей!
10 окт в 21:10:47
На стадионе Заря.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 06:05 /км | 53:23 |
|
10 окт в 21:09:43
На школьном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 05:46 /км | 23:39 |
|
6 окт в 10:28:09
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.47 км | 06:09 /км | 58:20 |
|
4 окт в 16:53:46
Пробежка перед соревнованиями.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:38 /км | 40:00 |
|
1 окт в 15:25:30
Первая в октябре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.44 км | 06:27 /км | 48:01 |
|
29 сен в 11:41:56
С Тургояка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.84 км | 06:19 /км | 43:18 |
|
29 сен в 11:40:18
На озеро.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.82 км | 05:53 /км | 40:13 |
|
26 сен в 20:59:46
На стадионе Заря.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 05:53 /км | 39:19 |
|
23 сен в 20:05:01
Пробежка по стадиону.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 06:23 /км | 57:56 |
|
9 сен в 16:57:08
Вечер рабочего дня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:04 /км | 38:51 |
|
9 сен в 16:56:09
По стадионам...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:03 /км | 01:00:53 |
|
6 сен в 9:36:19
Темп почему-то стал расти...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 05:51 /км | 01:01:59 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
5 сен в 19:20:17
Пробежка вокруг стадиона. Скоро его откроют после реконструкции...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:11 /км | 01:05:40 |
|
4 сен в 9:07:43
Темп растет, что радует. Раньше бегал 6.40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:38 /км | 45:14 |
|
3 сен в 19:39:19
Короткая, активная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 05:50 /км | 37:31 |
|
2 сен в 18:25:30
Марафон Аркона сегодня забежал в Канаду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:00 /км | 43:35 |
|
1 сен в 21:31:53
Первая в сентябре!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 06:01 /км | 01:02:09 |
|
30 июн в 21:14:13
К поляне старта Бега чистой воды.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 06:45 /км | 57:20 |
|
28 июн в 11:49:25
1 июля стартует онлайн-марафон. Подробности в группе ВК Марафон Аркона. Присоединяйтесь!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 07:22 /км | 01:16:04 |
|
27 июн в 8:49:36
Два стадиона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.39 км | 06:57 /км | 01:05:24 |
|
26 июн в 8:59:32
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:49 /км | 01:08:48 |
|
22 июн в 9:59:53
Поплавать в Тургояке на пробежке, какое блаженство!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 07:21 /км | 54:28 |
|
Эт - Точно, Светозар !!! ФизкультПривет !!!
21 июн в 6:57:16
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 07:12 /км | 01:01:36 |
|
20 июн в 9:23:02
Пробежка по трём стадионам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 07:04 /км | 01:01:13 |
|
19 июн в 8:27:28
На озеро Тургояк.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:11 /км | 50:31 |
|
18 июн в 9:32:05
3 000 км в WR!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 07:28 /км | 01:09:35 |
|
17 июн в 9:45:46
Его красивейшество - Тургояк!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:54 /км | 51:56 |
|
16 июн в 10:03:08
Сегодня 5 лет Марафону Аркона! 1.07 на чинаем кругосветку по 55 параллели. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 07:07 /км | 01:06:09 |
|
13 июн в 10:04:08
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:01 /км | 56:16 |
|
10 июн в 11:07:29
На лесном стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 06:27 /км | 52:37 |
|
8 июн в 8:13:12
Открытие купального сезона на озере Тургояк!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 07:30 /км | 55:12 |
|
😊Тургояк-это отлично🔥!!!
Загрузка...