18 апр в 20:16:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:11 /км | 01:02:18 |
|
16 апр в 21:05:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.55 км | 05:40 /км | 54:07 |
|
15 апр в 20:55:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 05:43 /км | 46:43 |
|
13 апр в 9:10:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.05 км | 05:33 /км | 02:08:15 |
|
Молодец 👍! Такая дистанция и темп🔥👌
Задача была пробежать без контроля параметров 🙂
Отлично 👍
12 апр в 7:58:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:00 /км | 48:39 |
|
11 апр в 19:55:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:45 /км | 46:38 |
|
9 апр в 21:21:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:57 /км | 48:19 |
|
8 апр в 21:11:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:04 /км | 48:54 |
|
6 апр в 8:39:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:04 /км | 01:13:27 |
|
5 апр в 7:53:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:03 /км | 49:06 |
|
4 апр в 20:02:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 05:34 /км | 51:31 |
|
🔥🔥🔥
3 апр в 8:37:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 05:43 /км | 46:09 |
|
Отличный кросс!
Спасибо!
2 апр в 20:57:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 05:44 /км | 46:13 |
|
30 мар в 8:58:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:46 /км | 02:02:34 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
28 мар в 20:19:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 05:44 /км | 50:14 |
|
26 мар в 21:21:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:22 /км | 01:05:03 |
|
25 мар в 21:03:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:56 /км | 59:27 |
|
23 мар в 8:53:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.25 км | 05:50 /км | 01:52:29 |
|
22 мар в 8:21:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:53 /км | 47:41 |
|
21 мар в 20:27:51
Интервальная тренировка 8/1000 м через 200 м. Хорошо зашла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 06:00 /км | 01:21:08 |
|
19 мар в 21:28:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:53 /км | 01:04:48 |
|
18 мар в 21:09:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:00 /км | 01:00:44 |
|
16 мар в 8:57:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.10 км | 05:57 /км | 01:53:45 |
|
15 мар в 8:33:18
После болезни тяжеловато вновь форму набирать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:57 /км | 01:00:08 |
|
11 мар в 21:13:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:59 /км | 01:00:29 |
|
9 мар в 8:32:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 03:58 /км | 01:00:01 |
|
Сергей, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн- марафон. Сейчас мы бежим по Бразилии. Присоединяйся к нашей дружной команде из 50 городов России в группе ВК Марафон Аркона!
Супер темп!!!
8 мар в 8:59:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.89 км | 06:24 /км | 01:03:25 |
|
7 мар в 19:28:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:59 /км | 01:00:38 |
|
5 мар в 21:08:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:22 /км | 54:45 |
|
4 мар в 21:12:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:04 /км | 01:00:48 |
|
2 мар в 9:22:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.20 км | 06:06 /км | 01:51:13 |
|
28 фев в 20:07:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:52 /км | 59:25 |
|
26 фев в 21:26:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:07 /км | 01:01:56 |
|
25 фев в 21:30:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:00 /км | 01:06:01 |
|
23 фев в 8:25:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:15 /км | 01:15:27 |
|
Сергей, с 23 февраля! Желаю мира вокруг ну и здоровья богатырского!
Спасибо, Мария!
22 фев в 11:42:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 05:57 /км | 48:52 |
|
16 фев в 8:04:05
Увы, но от травм никто не застрахован
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 06:27 /км | 14:13 |
|
15 фев в 7:47:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:05 /км | 49:04 |
|
Спасибо, но это еще до трав👍
Травы?
Виноват, травмы 😄
Ох-ох! берегите себя!
Желаю скорейшего восстановления!
Спасибо. Но от травм никто не застрахован. А ведь только начал подготовку к полумарафону. Обидно
Это точно, застраховаться нельзя. Тоже взяла Московский полумарафон и заболела ангиной 🤒. Уже скучаю без бега 🙂 Все еще будет! Не расстраивайтесь 😉
Я Московский полумарафон не бегу, в это время буду в горах. Бегу Забег-2025. А вы выздоравливать не спешите, ангина -это серьезно
Спасибо! И вы тоже набирайтесь сил!
Спасибо. Еще встретимся на дорожке 😀
14 фев в 20:36:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.13 км | 06:07 /км | 01:26:31 |
|
12 фев в 21:21:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 05:58 /км | 01:07:19 |
|
9 фев в 9:17:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.05 км | 06:00 /км | 02:00:26 |
|
Сергей, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн-марафон! Присоединяйся к нашей дружной команде в ВК группа Марафон Аркона!
7 фев в 20:25:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:06 /км | 01:01:41 |
|
5 фев в 21:15:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:18 /км | 01:03:46 |
|
4 фев в 20:34:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:21 /км | 41:18 |
|
2 фев в 8:18:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:06 /км | 01:01:26 |
|
31 янв в 20:07:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 06:00 /км | 54:26 |
|
29 янв в 21:01:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:30 /км | 52:39 |
|
26 янв в 8:59:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.70 км | 06:06 /км | 01:48:07 |
|
25 янв в 12:19:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 06:05 /км | 43:38 |
|
25 янв в 12:18:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.94 км | 07:59 /км | 23:30 |
|
Загрузка...