21 мар в 16:38:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.14 км | 07:46 /км | 02:59:46 |
|
Кузьмин Леонид
Отличная дистанция🏃♀️☺️👍!!!
С0Л0ВЬЕВА ЕЛЕНА
Спасибо Леонид! Вы все меня вдохновляет своими пробежками.
Кузьмин Леонид
☺️большое спасибо, Елена…пробежки, как пробежки☺️
21 мар в 16:25:24
Весна пришла! Красотища на улице! Бегать - одно удовольствие.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.14 км | 07:46 /км | 02:59:46 |
|
Леночка, ну какая умничка!!! Молодец , что решилась на больше 💪😘как говорится аппетит приходит во время еды💪
Спасибо! У меня на первом месте километраж, а не темп😊
и правильно! сколько красоты зато успела разглядеть👍😍
16 мар в 19:46:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.74 км | 06:19 /км | 17:21 |
|
16 мар в 19:42:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.74 км | 06:19 /км | 17:21 |
|
Леночка, умничка💪👍хорошая скоростная вышла у тебя 👏
Хорошо бежали
Это скорость бега или ходьбы профессионалов. А вы бежите???ходьбы
Спасибо, девочки! Я бегаю на темпе 8. Недавно на соревнованиях стала замечать что темп 6. Дома не могла так бегать, максимум 7 было. Я очень рада что стала быстрее, хоть и на небольших дистанциях.
На соревнованиях адреналин, толпа, поэтому так. У меня также было осенью, темп был шустрее, чем мой рабочий. Главное и дальше бегать , дальше больше, лучше🚀👍
13 мар в 19:14:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.45 км | 07:05 /км | 01:28:19 |
|
13 мар в 19:05:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.45 км | 07:05 /км | 01:28:19 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Хорошую дистанцию вечерком побегала , Леночка 👍💪🔥
Спасибо Настя! Я не успела добавить, а ты уже лайкнула 💋
я шустрая иногда 😁😘
12 мар в 21:03:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 09:53 /км | 29:46 |
|
12 мар в 20:58:34
Решила попробовать тренировку на низком пульсе. Он у меня 140, только при быстрой ходьбе. Начинаю тихонечко бежать и сразу подскакивает. Это не для меня 😂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 09:53 /км | 29:46 |
|
8 мар в 19:04:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 07:03 /км | 17:52 |
|
Елена, поздравляю Вас с Международным женским днём! 🌷
Спасибо ❤️
8 мар в 18:15:46
Я совсем одна в зале вечером😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 07:03 /км | 17:52 |
|
зато все тренажеры в твоём распоряжении 😁🔥
5 мар в 11:55:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:53 /км | 02:47:12 |
|
5 мар в 11:07:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:53 /км | 02:47:12 |
|
Лена, с очередной половиночкой!😘🔥 тоже планирую сегодня взять твою эстафетную палочку😁
Спасибо Настя! Давай! У тебя лучше получится. У тебя темп хороший и бегаешь много. Жду твоих результатов ❤️
Выполнено) готова палочку отдать другому 🤣
5 мар в 11:04:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:53 /км | 02:47:12 |
|
1 мар в 16:06:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 08:20 /км | 01:24:28 |
|
1 мар в 16:03:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 08:20 /км | 01:24:28 |
|
С открытием месяца, Леночка!!!🔥👍отличная десятка
Спасибо Настя! Наконец то хорошая погода. В парке много бегунов. На меня уже никто не смотрит как на дурочку☺️
1 мар в 16:01:57
С началом весны💐 Больше счастливых и солнечных дней! ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 08:20 /км | 01:24:28 |
|
и тебя с наступлением весны!!!🌷
28 фев в 20:32:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 08:23 /км | 25:41 |
|
28 фев в 20:29:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 08:23 /км | 25:41 |
|
28 фев в 20:21:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 08:23 /км | 25:41 |
|
25 фев в 19:54:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 08:18 /км | 01:25:07 |
|
25 фев в 19:51:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 08:18 /км | 01:25:07 |
|
25 фев в 19:49:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 08:18 /км | 01:25:07 |
|
25 фев в 9:02:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:53 /км | 16:01 |
|
25 фев в 9:01:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:53 /км | 16:01 |
|
25 фев в 9:00:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:53 /км | 16:01 |
|
21 фев в 21:04:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 08:01 /км | 02:49:39 |
|
21 фев в 21:01:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 08:01 /км | 02:49:39 |
|
Леночка, молодечик!!👍👏половинка перед выходными это мощно!
Спасибо Настя. У меня плавающие выходные 😊
21 фев в 20:59:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 08:01 /км | 02:49:39 |
|
21 фев в 12:59:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:38 /км | 15:31 |
|
21 фев в 12:52:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:38 /км | 15:31 |
|
20 фев в 21:32:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:23 /км | 13:02 |
|
20 фев в 21:28:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:23 /км | 13:02 |
|
13 фев в 17:38:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 07:38 /км | 01:17:48 |
|
13 фев в 17:28:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 07:38 /км | 01:17:48 |
|
12 фев в 21:40:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 07:39 /км | 01:17:34 |
|
12 фев в 21:37:01
Решила бегать на улице не меньше 10-ки. Может получится?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 07:39 /км | 01:17:34 |
|
какая умничка!!! и какое счастливое лицо 😍✨
Спасибо Настя. Чувствую себя очень счастливой когда бегаю!
как я тебя понимаю!!! 👍 ещё один классный повод делать себя счастливой😍😍
9 фев в 19:18:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.69 км | 07:51 /км | 01:00:28 |
|
9 фев в 19:15:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.69 км | 07:51 /км | 01:00:28 |
|
9 фев в 12:42:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 07:44 /км | 09:03 |
|
9 фев в 12:39:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 07:44 /км | 09:03 |
|
8 фев в 19:11:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 06:45 /км | 36:24 |
|
8 фев в 19:08:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 06:45 /км | 36:24 |
|
5 фев в 11:38:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 08:38 /км | 03:02:23 |
|
5 фев в 11:28:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 08:38 /км | 03:02:23 |
|
Лена, отличная половинка вышла!!!!🔥
Спасибо Настя. У тебя, как всегда, очень красивые фото!
спасибо😘☺️
5 фев в 11:25:22
Получилось долго. Но прогресс все равно есть. Ноги уже не так сильно болели как после первого полумарафона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 08:38 /км | 03:02:23 |
|
1 фев в 12:18:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:23 /км | 01:07:25 |
|
1 фев в 12:14:54
Сегодня участвовала в забеге "Год змеи". Очень хотелось медаль со змейкой, сама в год змеи родилась. Но пока я добежала такие уже закончились😟 Взяла с белочкой. Надо было на 5 км регистрироваться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:23 /км | 01:07:25 |
|
Леночка, молодечик всё равно!!! 👏💪
Спасибо ❤️
28 янв в 13:07:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 08:18 /км | 01:23:12 |
|
28 янв в 13:03:12
Бег на дорожке с небольшим подъёмом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 08:18 /км | 01:23:12 |
|
27 янв в 17:44:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:38 /км | 40:04 |
|
Загрузка...