17 апр в 20:44
Погода не предсказуемая у нас. Ночью -15, днем +3 мокрый снег весь день, вечером 0 градусов 🙄🤦Сегодня я и по лужам бежала и по мокрой снежной каше, и по скользкой поверхности 🤷Бежать толком не где. На поворотах включала тормоза😁т к боялась упасть. По пульсу вообще нормально уже бегается,хочется прибавить темп,но по такой трассе не разбежаться-постоянный контроль, дабы не травмироваться. Хочется и побольше км пробежать,но пока моя любимая трасса вся в снегу😔Весна приходи уже быстрее пожалуйста 🙏😁🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 06:37 /км | 37:08 |
|
15 апр в 20:41
Я живу на Ямале в посёлке где проживает 10 т человек 32 года🤗Больно то и разбежаться пока и негде .Не думала что апрель у нас трудный для бега(раньше в это время я никогда не бегала)Мороз -30,затем резко +3 дождь и как следствие гололед. Два дня стояла сильная метель и ветер до 15 м/с. Даже трасса на Новый Уренгой была закрыта(до него от нашего посёлка 120 км) Все дороги опять замело 🤷🤦Сегодня -15 безветренно.Вечерняя пробежка в кайф🔥💯👯♀️😁👍Наверное все таки весна к нам пробивается🤪Надеюсь на хорошую погоду. Еще бы времени свободного побольше и будет и на моей улице праздник 😊💪❤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:18 /км | 31:37 |
|
Жёстко у вас там, богатырское здоровье надо в таком климате!
Это да! Стараемся не падать духом🤗Ждем наступления весны🤪У нас и в июне бывает снег. Лето очень короткое месяца 3 всего 🤷
👍👍👍
Погода класс, конечно, такие перепады жёсткие 🫣 Помнится, в августе поехала в командировку в Иркутск, собрала вещи, готовясь к осенней погоде, а там +32° оказалось. А на следующий день резко +12° и дождь )) Вы, наверное, уже привыкли к таким перепадам? Или для Ямала это тоже из ряда вон?
Раньше климат был более соответствующий времени года. Если зима, то морозы стояли по несколько месяцев. А сейчас ночью может быть мороз, потом резко теплеет на десятки градусов, а к вечеру опять холодно. Мы конечно привыкли,но порой такая досада берет. Уже везде тепло а у нас зима, снег и просвета еще и нет. Надеемся что предшествующая метель принесла нам уже более менее теплые дни и приход Весны.
Климат странный порой, раньше как будто стабильнее был. 2019 год - летом +8°, потом зимой +8° 😄 Метель, антициклон, наверное, должно теплее стать по логике 🌞 у нас сейчас тоже похолодало, снова достала зимнее пальто 🥶
11 апр в 20:20
Сегодня вышла на пробежку и забыла включить запись пробежки🙄🤦Пробежала вхолостую около км😔Бывает и на старуху проруха😁Ну ничего страшного, я ж для себя бегу. На улице скользко капец 🤷Песок весь выдуло, Мороз -25❄🤪GPS по ходу не работает у нас. Вообще пишет черти что😱
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:30 /км | 32:35 |
|
10 апр в 19:15
Всем привет 👋 В моей беговой жизни вот и случился природный апокалипсис. Три часа дождя +3 и затем сразу мороз до -27 сковал не только мою активность, но и жизнь всего поселка. Гололед страшенный у нас. Не только бегать, но и ходить невозможно. Все дороги аллеи, тропинки сплошное стекло🤷🤦😔Посыпали песком, это вроде исправило ситуацию но на немного. Ветер все выдувает.Сегодня все таки вышла на пробежку. Тяжеловато было бежать и себя контролировать,кроссовки проскальзывали. Старалась бежать по кромке где хоть как то держится песок. Второй третий км скорость была к моему удивлению высокой😁А вот трек опять чудит.Записал вообще не тот маршрут где я бежала, ну да и бог с ним🤪Весна у нас заблудилась таки. Не хочет зима уступать ей свои права. По прежнему холодно. Пришла с пробежки,-30🤦Но мне комфортно 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:22 /км | 32:16 |
|
Gps видимо где-то весну ищет, вот и трек неправильный записывает ) А вообще погодка у вас впечатляющая 👍🏼 Как вы вообще отважились в лёд бежать, это очень смело 💪🏼
Спасибо Мария🙏Я вчера вышла на ходьбу. Прошлась км 7.. Немножко пробежалась., присмотрелась.Ну думаю была не была сегодня побегу, хоть по черепашьи, хоть как корова на льду😁А зима да. Ни в какую морозы не уходят. До конца апреля минус. 😔А потом все таять начнет🤦скорее бы все это пережить.
Мне кажется, что для льда это очень хороший темп 👍🏼 У нас этап таяния прошел недавно, для меня бегать было нереально, страх травмы останавливал )) Скорейшего вам наступления теплой и сухой погоды ☺️
Спасибо за поддержку 🤗Тоже очень жду когда начнет таять снег❄И к нам придет хорошая погода. Но я хоть и небольшие пока месячные обьемы буду бегать👯♀️💪
Конечно, уж лучше немного, чем нисколько) Главное, чтобы без травм! Я для льда купила себе шипованные кроссы, реально выручают 💪🏼
31 мар в 21:13
Уф.. Думала не успею зафиналить мартовский забег🤦Но я несмотря на плотный рабочий график смогла😁👍👯♀️На выходных шел плотный снег, тротуары,аллеи нечищены(у техники выходные) После -9 опять -24🤷Поэтому пришлось выйти на пробежку поздно вечером .Благо в нашем поселке в это время по дороге машин мало,а если они и были то притормаживали рядом со мной.за что водителям спасибо 🙏) По асфальту бежать конечно намного легче чем по снегу💪Никогда не начинала свой беговой сезон в это время, мне понравилось 😊 До свидания Март здравствуй Апрель!Бежим дальше🤪😁👯♀️🔥♥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:19 /км | 31:43 |
|
28 мар в 20:54
Вечерняя пробежка после ночной смены и обновленного маникюра 😁🤪🔥Бег в пульсовой зоне это еще то испытание👍💪Как говорится тише едешь дальше будешь 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 06:25 /км | 23:16 |
|
26 мар в 20:43
Вечерняя легкая пробежка после 12 ти часов работы 🤗Потеплело и сразу снег, ветерок кроссовки проскальзывали(И все равно трекер пишет неправильно при беге🤷🙄Хотя ходьбу пишет в точности.В чем дело не пойму🤷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:49 /км | 34:07 |
|
24 мар в 18:33
Вечерняя пробежка. На улице -24.В такую погоду уже бегается комфортно. 🔥🤗Вторую пробежку часы почему то не правильно записывают маршрут🤷Начинаю бег от дома и до дома,что бы потом не идти с мокрой спиной. Но по треку показывает что я вообще убежала не туда🙄Поменяла настройки, перезапустила часы и телефон посмотрю что завтра запишет.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 06:20 /км | 35:41 |
|
22 мар в 17:57
Зима ни как не хочет сдавать свои позиции. На улице -28🙄На третьем км руки в перчатках замерзли🤦(все таки в варежках мне бежать комфортнее)Начинаю медленно, с каждым км скорость увеличивается,что меня радует.🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:25 /км | 34:04 |
|
18 мар в 18:52
После сильнейшего снегопада в течении 3 дней бег по сугробам это нечто 🤦Кардио отличное💪🔥Последние 300 метров бежала по дороге по асфальту(это такой кайф 😁🤗) Из за загруженности на работе отстаю от графика по запланированным км, но думаю я справлюсь 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:27 /км | 33:03 |
|
14 мар в 20:22
Вечерняя пробежка. Сегодня бежала новый маршрут 🤗🔥Теперь знаю где еще свернуть, что б пробежать 5 ку и добежать до дома.😁Не рассчитала погодные условия. Одела не ту куртку, было жарко🤦😔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 06:39 /км | 27:18 |
|
Сколько у вас снега ☺️
Это да,зима у нас еще в полном разгаре месяца 2 будет, если весь к июню растает это будет просто 🔥😁
12 мар в 17:09
Бегу я такая(все таки решила добежать тренировку) и упс.. Я конечно не против собак. Но не люблю когда они бегут на тебя, да еще хватают за ноги. Кричу хозяевам:придержите собаку!Ноль реакция 😡Бежала естественно придерживала себя, хотя хотелось и побыстрее добежать Сегодня увы не мой день.Но ничего страшного. Главное вышла на пробежку 💪🔥🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 06:44 /км | 07:09 |
|
Да уж, проблема в неадекватных хозяевах (
Спасибо за комментарий. Увы летом приходится очень часто с таким сталкиваться,В том году меня вот так три собаки прикусывали за ноги(Поэтому когда вижу теперь собак когда бегу наступает волнение и страх.
Согласна, летом прямо шквал гуляющих с собаками , особенно без привязи.Меня не кусали, но перепрыгивать приходилось. А вот этой зимой, когда на лыжах ехала, одна меня за ногу прихватила ☹️
12 мар в 16:05
Вечерняя пробежка перед ночной сменой) Но сегодня мои часы почему то решили закончить пробежку по мимо моей воли😔Заметила метров через 300(Темп естественно потеряла. Но как уж вышло. Буду внимательнее. Решила все таки еще добежать до дома, что б не замёрзнуть.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 06:39 /км | 15:30 |
|
10 мар в 18:08
Погодка не Айс..-35! 🙄Морозно, ❄бежать да и еще и по снегу тяжеловато. Но потом приятная эйфория 😁🔥Немного сегодня побежала по другому, вроде неплохо. 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:33 /км | 20:23 |
|
9 мар в 18:40
Отработала все праздники, подарки подарены и получены!🌹🍰🍫🔥💯И к нам пришла Весна!На градуснике -35🤦Полет нормальный😁Ни как не могу составить маршрут(где я летом бегаю там сейчас лыжная трасса), быстрее бы уже июнь😁, что бы бегать по любимой трассе. А пока приходится довольствоваться малым! Всех поздравляю с Праздником! Всем хорошего настроения и легких ног! 🌹🌹🌹❤🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:47 /км | 20:28 |
|
5 мар в 21:28
Ночная пробежка после работы. На улице -26 и ветрено.Как я и люблю на улице никого🤪Старалась бежать по пульсу,получается неплохо,для восстановления буду пока бегать небольшие дистанции 💪🔥🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:39 /км | 20:03 |
|
4 мар в 20:03
Что называется запрыгнула в последний вагон) Несмотря на то что у нас еще 3 месяца будет лежать снег и плотный мой рабочий график решила плавно начать свой беговой сезон. В первые дни марта было тепло, но сильно шел снег. Сегодня -24 дорожки почищены, вышла на пробежку. Начало положено🤪👯♀️😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:30 /км | 26:07 |
|
24 фев в 20:13
Всем привет друзья!Это стало уже традицией.4 ый год подряд пробегаю Забег Желаний. 🤗Желаний немного😁Надеюсь все они воплотятся! 💯🔥💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:18 /км | 13:14 |
|
15 янв в 19:02
Всем привет дорогие мои! 🤗Декабрь был очень насыщенный. Отработала все Новогодние корпоративы и праздники.👯♀️🔥💯 Морозы у нас стоят лютые, до -45 градусов. Сейчас не смотря на морозную и снежную погоду стараюсь ходить не меньше 15 т шагов в день. Ходьбу сочетаю с бегом. Хотя это конечно не дает мне полноценного удовольствия.Скучаю по бегу😔Но я активна, настроение бодрое. Из за плотного графика все откладывала мой Забег Желаний Сегодня все вышло спонтанно, и не смотря на -41 на улице я пробежала😁🔥🤪Поздравляю Всех с Новым Годом! Всем крепкого здоровья, и легких ног! 👯♀️👍🌲❄🔥Время пролетит быстро, и опять буду бегать и бегать👯♀️🤪❤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 07:15 /км | 15:28 |
|
30 сен 2023 г. в 16:16
Вот я и зафиналила 💯за сентябрь 🤪🔥под моросящим дождем и местами бежа по грязи.Этот отпуск был очень насыщенным и по эмоциям и по впечатлениям. Побывала в трех своих любимых городах, где хорошо или плохо но бегала👯♀️Спасибо моему второму дому в Тюмени.В трассу я просто влюбилась ❤🔥Я улетаю домой у нас уже выпал снег❄Зима долгая до мая месяца, морозы до -50.так что в месячных забегах пока принимать участие не буду. Но это не означает что я не буду бегать. Спасибо Всем кто меня поддерживал❤Всем легких ног и до встречи!🤗🥰❤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:26 /км | 32:20 |
|
29 сен 2023 г. в 20:19
Сегодня после дождя трасса мокрая, у меня немного проскальзывали кроссовки.Всю пробежку пропела😁🔥💪Бегунов сегодня мало, так что было где разбежаться. 🤗🤪👯♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:17 /км | 31:45 |
|
Читая ваш отзыв, говорю себе спасибо, что выбрал найки с закрытым верхом от дождя. На них там даже какие-то наклейки были, что подходят ко многим скользким поверхностям. Хотя, дорожка асфальта, по которой я бегаю, немного кривая и любая лужа с нее просто утекает в канаву. По началу мне эта кривизна мешала(в основном мозгу), мол на одну ногу нагрузка больше что ли... но, я же ещё и обратно тоже бегу, так что не знаю... но кроссовки в ряд ли доживут до хороших дождей и зимы - у них подошва на большом пальце уже пару слоев протерлась
Спасибо за комментарий 🤗Про кроссовки можно много готовить, здесь столько ньюнсов много. Теперь у меня жиза😁Буду искать кроссовки противоскользящие 🤪
28 сен 2023 г. в 19:35
Два дня в Тюмени из за лесных пожаров в Свердловской области стоял сильный смог. Превышение в воздухе вредных веществ было превышено в 2.5 раза. Поэтому я взяла тайм аут. Было и так тяжело дышать тем более бегать.За это время сложены вещи,убрана квартира,у меня новое тату🤪😁🔥Сегодня бежалось легко и комфортно 💪🤗Я почти у финиша💯настроение отличное (правда слезы уже накатываются) ✈️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:24 /км | 01:04:14 |
|
26 сен 2023 г. в 19:29
Сегодня пол дистанции бежала на встречу ветру, что не очень приятно. Первый км был медленнее обычного но за тем все выровнялось.Не дал мне ветер и пробежать больше сегодня чем планировала Но все под контролем и сентябрь я зафиналю😁💯Уже начинаю грустить, потому что через неделю✈️унесет меня в родные края( а домс то проливные дожди) Поэтому наслаждаюсь, кайфую💪🔥👯♀️🤪🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:22 /км | 32:39 |
|
23 сен 2023 г. в 13:50
Спасибо Казахстан 🇰🇿 за гостеприимство ❤💯🔥+26. А я домой 🚍👯♀️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:18 /км | 33:12 |
|
21 сен 2023 г. в 18:06
Сегодня была ровная по всем показателям пробежка🤗Правда мошка летела в лицо нещадно🤷Погода радует..🔥💪👯♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:23 /км | 38:27 |
|
20 сен 2023 г. в 20:38
Местные жители не доумевают🙄откуда эта бегунья в футболке с надписью RUSSIA 🇷🇺 😁Бежалось комфортно, силы остались, но к вечеру по трассе очень много машин (хоть я и соблюдаю меры безопасности, но как то ссыкатно😁да и еще и собаки местные за мной и со мной бегут😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:22 /км | 32:02 |
|
18 сен 2023 г. в 18:27
Пробежка в пригороде г. Рудного Казахстан🇰🇿(Моя Родина. Здесь я родилась и закончила школу )Т к у меня нет мобильного интернета соответственно и нет карты локации пробежки Но оставляю фото.. Уже осень и здесь, природа не такая красочная, но все же.... Погода шепчет.. Беги Наташа, беги👯♀️💪🔥🤗😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:19 /км | 31:40 |
|
16 сен 2023 г. в 21:12
Вчера день ОФП Сегодня пробежала 10 чку🤪Как я и люблю людей бегущих на трассе мало.Завтра отправляюсь в очередное путешествие. Поездка в Казахстан 🇰🇿 Будет ли интернет не знаю. Надеюсь локацию для пробежек найду😁🤗💪👯♀️🚍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:28 /км | 01:04:52 |
|
14 сен 2023 г. в 20:29
Вечерняя пробежка. Как хорошо когда на улице тепло🤗Освещение, много людей на трассе.(хотя мне нравится бегать в одиночестве )Большой город конечно не сравнится с моим маленьким поселком. Всех кто у нас бегает можно пересчитать по пальцам 😁Еще три недели наслаждения!🤗🤪👯♀️💪🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:20 /км | 38:14 |
|
13 сен 2023 г. в 20:09
✈️Я а Тюмени 🤗✈️Вечерняя пробежка🔥Соскучилась по трассе бежалось легко🤪💪👯♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:14 /км | 31:18 |
|
Атмосферно как!
Спасибо 🤗
11 сен 2023 г. в 0:48
Вот я и зафиналила пробежки в Питере🤪Спасибо Питер за гостеприимство.♥До встречи в следующем году 💯Завтра крайний день Ночью ✈️в Тюмень. 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 06:10 /км | 20:25 |
|
10 сен 2023 г. в 0:25
Ночная пробежка по красивой Фурштатской улице Питера.🔥Но бегать по тротуарам с перекатами непросто 😁По дороге машины,,по аллее пешеходв🤦🤪👯♀️Все по барам по кафе, а я высматриваю локации для пробежек🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 06:14 /км | 26:29 |
|
8 сен 2023 г. в 16:16
В Питере я бываю каждый отпуск, но все равно каждую поездку познаю его заново. Здесь очень много тихих и красивых мест. Два дня много гуляла, наслаждалась теплыми денечками. Сегодня пробежка по грунтовому покрытию. Питер. Марсово Поле🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:33 /км | 19:47 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
6 сен 2023 г. в 0:03
Ночная пробежка под моросящим дождем. Питер🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:32 /км | 19:46 |
|
4 сен 2023 г. в 23:20
Сегодня была вечерняя легкая пробежка разведка в районе Литейного проспекта в Питере😍светофоры, пешеходные дорожки,туристы в это время и т.д) 😁Неплохо так то. Завтра уже буду знать где бежать🤪😁💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:07 /км | 14:20 |
|
3 сен 2023 г. в 21:46
Сегодня бежала первые свои официальные соревнования. Пушкин-Петербург. Это было круто🔥. Эмоции переполняют.😁По чипу результат 32 04🤪ты беги, беги, на край земли беги💪👍🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:27 /км | 32:15 |
|
2 сен 2023 г. в 17:02
Сегодня был очень крутой забег. Приняла участие в беговой экскурсии организованной PushkinRun.Пробежала по аллее перед Газпром Ареной, преодолела Яхтенный мост дважды 🤪(скажу сразу было не просто, но я справилась) Пробежала по набережной Лахты! Настроение супер👯♀️😁🤗Познакомилась с новыми людьми.. Блин.. Завидую кто живет в больших городах(здесь возможностей больше) Но я не отчаиваюсь, все еще и у меня впереди😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:45 /км | 01:21:12 |
|
31 авг 2023 г. в 23:09
Дубль 4.На этой не очень оптимистической ноте завершила август. Завтра новый отсчёт и новое путешествие. Чемодан сложен. Через 5 часов вылетаю в Питер! 🤗🔥💪Всем легких ног новых трасс и пробежек. 🤗👯♀️💯Всем удачи❤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:23 /км | 07:28 |
|
31 авг 2023 г. в 23:07
Дубль 3
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.81 км | 07:03 /км | 05:43 |
|
31 авг 2023 г. в 23:23
Дубль 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.47 км | 06:59 /км | 10:16 |
|
31 авг 2023 г. в 23:49
Сегодня мои часы сошли с ума. 🤦Не записали тренировку. Разорвало запись на четыре пробежки 😡Ладно хоть телефон записал.И так.. Дубль 1.Бег под ливнем!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.86 км | 07:41 /км | 06:37 |
|
30 авг 2023 г. в 21:38
Сегодня был насыщенный день. Пробежку не планировала Вышла вечером так сказать за хлебушком и прогуляться перед сном.Но ноги сказали.. Тв беги беги😁👯♀️Вышло как то так(Заодно и поняла все прелести бега когда ты в беговой экипировке тренируешься) А я то в джинсах поперлась🤦😁Телефон в руке😱😁Еще и ямочный ремонт так и стоит мертвым грузом 😡
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 06:56 /км | 16:19 |
|
29 авг 2023 г. в 19:10
Сегодня весь день пасмурно и дождливо, но все равно вышла на пробежку. Пробежала под дождём под Стаса Михайлова 🤦😁Сама от себя в шоке🤪😁🤣Но показатели темпа и данных о беге все на хорошо и отлично😱Покорился мне показатель жёсткость (отлично!) По моему я поняла как и куда смотреть и о чем думать 😁💪💯
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:39 /км | 33:30 |
|
27 авг 2023 г. в 19:58
Вот я и закрыла 💯км🤗💪👯♀️Ураааа🔥💃👯♀️🥰🌹Сегодня на трассе мошка(как и дома😁но почему то она меня не кусала) 🤦😁🤪к концу пробежали трассу накрыло дымом.Походу сегодня у многих банный день(рядом садовое сообщество)Настроение отличное. Всем легких ног и хорошего настроения! ❤💪♥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:45 /км | 47:28 |
|
Наши поздравления!!! 🔥🔥🔥
Спасибо 🤗💯♥
26 авг 2023 г. в 20:35
Сегодня на пробежке встретила ребят. Привет 👋 Жаль не получилось пообщаться. Все как я и люблю.До трассы прошла минут 10. Разогрелась.. Потом пробежка. Красота.. Ни тебе светофоров,и т д. Ни кто не мешает. Правда на одном участке нет освещения 🤷🤦Но это мелочи. Завтра думаю закрою Соточку💯😁💪👍🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:39 /км | 46:42 |
|
А мы бежали от дома до дома, через все переходы 😄
Молодцы👍Я уже по скрину поняла😁
Игорь и Алёна! Может я и путаю но Вы участники Шоу мыльных пузырей на Минуте Славы?!!!
Да, это мы 🤫 😄
😱👍💯💪👯♀️
Так мы и оказывается соседи🤦😁Я живу на 14 ом этаже, а Вы на 11 ом.. В одном доме, в одном подъезде.. Мне дочь сказала😁👍🤣
Вот это совпадение 😀
25 авг 2023 г. в 18:57
Вчера на пробежку не выходила, потому что прошла за день около 20 км.. На завершении прогулки пробежала км, т к до закрытия пункта выдачи оставалось 15 минут(пришли мои очередные кроссовки) Моя любовь Асиксы 🤗Сегодня соответственно их затестила.😁Очень довольна. В прошлом году где сегодня бегала мне не понравилось. Было ощущение что бегу по взлетной полосе. ✈️Сегодня норм да и погода располагала побегать, подумать💪👯♀️🌹А в конце пробежки нарвать себе букет и потанцевать 👯♀️😍💯
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:49 /км | 01:08:32 |
|
23 авг 2023 г. в 20:45
Сегодня днем прошла этот маршрут пешком, вечером решила пробежать. На пути два светофора) на одном замедлила темп и пробежала, на другом свернула и сделала маленькую петельку😁В целом пробежкой под моросящим дождиком осталась довольна 🤗С двумя встречными бегунами поздоровалась подняв руку приветствия)они ответили взаимностью.. Что очень приятно😊Но таксист на нерегулируемом перекрёстке не пропустил😡Большая он свинья🤣🤪👯♀️Но мне на него чихать с большой колокольни 😁💪💯
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 06:52 /км | 44:51 |
|
22 авг 2023 г. в 13:36
Сегодня день ОФП. День весь расписан Небольшая пробежка, но не.... Бег днём это не мое🙄🤔Все таки вечернии пробежки мне доставляют большее удовольствие 💪👯♀️🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:42 /км | 20:24 |
|
Не скучно бегать этот маршрут?
Уже скучно😁ну еще разок другой можно пробежать.. Раздражают выбоины🤦
Это ремонт ☝🏻😅
А если через Юбилейный по Монтажников далее по объездной там надо два светофора преодолеть🤦🤷тоже раздражают😁
20 авг 2023 г. в 21:02
Сегодня вышла из дома и сразу побежала,что мне не свойственно (до домашней трассы я хожу пешком з км)Первый км начала очень медленно потому что не знала как и куда сегодня побегу 😁Маршрут сложился очень спонтанно(сегодня я светофор обманула😱побежала не через него а свернула направо 🤪)Как то так😁🤗👯♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:52 /км | 41:23 |
|
19 авг 2023 г. в 20:00
Сегодня вышла на пробежку в 21.30. Изменила маршрут, затестила новые наушники под новые композиции. И Вуаля.😁Как я и люблю на улице никого, единичные прохожие. Пробежка прошла ровно в одном темпе, если бы не одна маленькая неприятность.. Попала под светофор, естественно успела отдышаться, но я на месте не стояла, двигалась😁стоящие рядом люди наверное подумали что я не в себе🤷😁🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:54 /км | 36:14 |
|
Так держать 👍
Сегодня пробегали мимо вас 😀
О как, мир оказывается тесен)
Спасибо Андрей 🤗
Ого🤷Вот это неожиданно и очень приятно.🤗Давайте Игорь знакомится... Я на Линейной 21 живу.
Когда делала заминку видела бегущую парочку🤗Мда.. Как тесен мир😁
Я хоть и не в городе, но после 2км есть дорога, где бывает трафик и приходиться иногда пропускать машины
Темп, он такой - заставляет двигаться даже стоя на светофоре 🤣😄🙃 все мы Беганутые такие, о! :)
Да Анна Вы правы 💯%😁