Мишт Павел
| 12 | 15 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 46 |
| Активности: | 280 (2499.56 км.) |
| События: | 38 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
6 окт в 9:32:14
В плотном отпускном графике с трудом нашлось время на пробежку, всего две за неделю
Но главная цель - активности по утрам что бы не потерять привычку, выполняется … пока.
Дайвинг, плавание в море - это круто!
… дверь в лето….
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 06:36 /км | 55:00 |
|
26 сен в 11:37:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 05:38 /км | 38:38 |
|
25 сен в 9:43:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.48 км | 06:25 /км | 48:00 |
|
24 сен в 10:16:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 08:38 /км | 44:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 сен в 10:42:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 08:49 /км | 01:03:00 |
|
22 сен в 14:37:03
Полумарафон Северная Столица. Время 1:45:15… 15 секунд не хватило добежать до цели))) но в целом все супер!! Было классно, ура-а!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.80 км | 04:57 /км | 01:48:00 |
|
Мощно!🔥🔥🔥
Спасибо! ))
19 сен в 10:13:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 06:00 /км | 33:00 |
|
18 сен в 10:05:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 09:11 /км | 49:00 |
|
17 сен в 10:47:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:01 /км | 01:02:00 |
|
16 сен в 9:56:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:51 /км | 01:01:00 |
|
13 сен в 10:00:42
Что то ноги сегодня не бежали. Надо отдохнуть )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.44 км | 06:10 /км | 46:00 |
|
12 сен в 10:36:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.40 км | 05:33 /км | 01:20:00 |
|
11 сен в 10:11:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 06:17 /км | 55:00 |
|
10 сен в 11:03:32
Один из любимых моих маршрутов для длительной, Три парка Санкт-Петербурга. Приятно наблюдать насколько много людей утром занимаются разными полезными активностями. Это мотивирует, и дает чувство что ты часть этого большого сообщества))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:49 /км | 01:39:00 |
|
9 сен в 9:24:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 05:33 /км | 35:00 |
|
6 сен в 9:53:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 05:28 /км | 32:00 |
|
5 сен в 10:15:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 08:49 /км | 48:00 |
|
4 сен в 10:16:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:51 /км | 01:01:00 |
|
3 сен в 9:54:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 05:48 /км | 43:00 |
|
2 сен в 10:29:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 05:52 /км | 42:15 |
|
30 авг в 10:43:39
Заключительная пробежка в августе, и в целом летом. Условный летний сезон закрыт)
Любимая «беговая дорожка» - до следующего лета!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.78 км | 05:25 /км | 53:00 |
|
29 авг в 16:25:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 06:44 /км | 50:00 |
|
28 авг в 12:16:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.80 км | 05:52 /км | 01:21:00 |
|
27 авг в 10:44:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 05:45 /км | 43:00 |
|
26 авг в 10:28:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 05:48 /км | 43:00 |
|
23 авг в 9:51:27
Am back )
Пропустил несколько трень из за проблем с ногой. Небольшой дискомфорт еще остался, но в целом все хорошо! побежали ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 05:48 /км | 01:08:00 |
|
16 авг в 11:47:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.90 км | 05:49 /км | 01:21:00 |
|
15 авг в 10:35:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.96 км | 06:28 /км | 58:00 |
|
14 авг в 10:27:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.30 км | 05:43 /км | 01:39:00 |
|
13 авг в 9:48:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 05:49 /км | 50:00 |
|
12 авг в 19:18:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 05:43 /км | 33:00 |
|
9 авг в 14:31:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 05:21 /км | 42:00 |
|
8 авг в 10:32:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 06:17 /км | 01:13:00 |
|
7 авг в 11:05:17
Длительная встретила и проводила моросящим дождем )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.10 км | 05:18 /км | 02:08:00 |
|
6 авг в 10:31:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 05:40 /км | 42:00 |
|
5 авг в 10:29:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.47 км | 05:45 /км | 43:00 |
|
2 авг в 10:16:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.90 км | 05:27 /км | 01:05:00 |
|
31 июл в 11:23:04
Закрываем июнь длительной)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.70 км | 05:42 /км | 01:41:00 |
|
30 июл в 10:14:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 05:41 /км | 43:00 |
|
29 июл в 10:19:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 06:01 /км | 25:00 |
|
28 июл в 12:32:28
С днем Военно-морского флота!! Урааа!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:37 /км | 58:00 |
|
25 июл в 14:59:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.00 км | 05:42 /км | 02:00:00 |
|
23 июл в 11:25:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:44 /км | 43:00 |
|
22 июл в 11:35:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 05:46 /км | 43:00 |
|
19 июл в 8:32:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 05:40 /км | 35:00 |
|
18 июл в 9:55:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.71 км | 06:18 /км | 55:00 |
|
17 июл в 11:25:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.30 км | 05:50 /км | 01:41:00 |
|
16 июл в 10:43:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 05:46 /км | 46:00 |
|
14 июл в 10:14:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 06:00 /км | 25:00 |
|
12 июл в 10:21:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:25 /км | 57:00 |
|
Загрузка...