Мишт Павел
| 13 | 16 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 47 |
| Активности: | 307 (2724.43 км.) |
| События: | 39 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
20 ноя в 10:06:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:55 /км | 48:00 |
|
17 ноя в 12:49:12
Отметил ДР утренней пробежкой с PushkinRun. А еще и в новых кроссовках(купил себе подарок на ДР на следующий сезон)
Много новых впечатлений, и от компании и от кроссовок. Li-ning теперь мой новый любимый бренд)) посмотрим, конечно как «старческие» суставы себя поведут ;) но первое впечатление огонь. Удобные и прям супер легкие. Упругости как в моих Hoka нет, но жесткими их не назвать.
Ну а теперь их помыть и в коробку до следующего сезона спрятать )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 05:48 /км | 01:08:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
С днем рождения 🎉
Спасибо!
Мои поздравления с прошедшим! Желаю самого главного-крепкого здоровья! В этом году купил 2 пары бренда Ли Нинг , пока что сопоставимо цена /качество
15 ноя в 10:10:18
Погода сегодня - просто сказка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:43 /км | 01:03:00 |
|
14 ноя в 11:06:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.85 км | 06:12 /км | 55:00 |
|
13 ноя в 10:29:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:37 /км | 45:00 |
|
12 ноя в 10:23:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 05:46 /км | 01:18:00 |
|
9 ноя в 11:11:42
Добежал от 5верст до машины, что бы не замерзнуть ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 07:08 /км | 07:43 |
|
9 ноя в 11:10:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:11 /км | 26:33 |
|
8 ноя в 10:08:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:38 /км | 57:00 |
|
7 ноя в 9:20:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:00 /км | 32:32 |
|
6 ноя в 10:40:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.96 км | 05:39 /км | 45:00 |
|
5 ноя в 18:52:52
Пока собирался на пробежку, пошел дождь. А я в окошко не заглянул…. В итоге немного промок ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 05:56 /км | 01:09:00 |
|
2 ноя в 11:16:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 06:18 /км | 01:10:00 |
|
1 ноя в 10:23:52
Не запланированная пробежка до дома. Электронный ключ сел, не смог открыть железного коня. Пришлось его оставить в парке))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 05:59 /км | 15:05 |
|
1 ноя в 10:20:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:36 /км | 56:20 |
|
31 окт в 9:32:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 06:05 /км | 47:02 |
|
30 окт в 9:42:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 06:22 /км | 01:12:54 |
|
29 окт в 9:56:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 08:32 /км | 46:00 |
|
27 окт в 16:42:59
Десятка на Арена Марафон, официальный результат 10 за 46:15. Я доволен))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 04:34 /км | 46:17 |
|
24 окт в 9:33:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 05:46 /км | 37:00 |
|
23 окт в 10:18:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 05:34 /км | 49:00 |
|
22 окт в 10:41:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 05:38 /км | 44:00 |
|
21 окт в 9:55:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 05:29 /км | 43:00 |
|
18 окт в 10:12:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.48 км | 05:47 /км | 43:17 |
|
17 окт в 11:05:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 05:36 /км | 46:00 |
|
16 окт в 10:15:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:55 /км | 01:01:00 |
|
15 окт в 10:23:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 06:28 /км | 47:17 |
|
6 окт в 9:32:14
В плотном отпускном графике с трудом нашлось время на пробежку, всего две за неделю
Но главная цель - активности по утрам что бы не потерять привычку, выполняется … пока.
Дайвинг, плавание в море - это круто!
… дверь в лето….
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 06:36 /км | 55:00 |
|
Хочу на море!
26 сен в 11:37:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 05:38 /км | 38:38 |
|
25 сен в 9:43:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.48 км | 06:25 /км | 48:00 |
|
24 сен в 10:16:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 08:38 /км | 44:00 |
|
23 сен в 10:42:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 08:49 /км | 01:03:00 |
|
22 сен в 14:37:03
Полумарафон Северная Столица. Время 1:45:15… 15 секунд не хватило добежать до цели))) но в целом все супер!! Было классно, ура-а!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.80 км | 04:57 /км | 01:48:00 |
|
Мощно!🔥🔥🔥
Спасибо! ))
19 сен в 10:13:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 06:00 /км | 33:00 |
|
18 сен в 10:05:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 09:11 /км | 49:00 |
|
17 сен в 10:47:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:01 /км | 01:02:00 |
|
16 сен в 9:56:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:51 /км | 01:01:00 |
|
13 сен в 10:00:42
Что то ноги сегодня не бежали. Надо отдохнуть )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.44 км | 06:10 /км | 46:00 |
|
12 сен в 10:36:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.40 км | 05:33 /км | 01:20:00 |
|
11 сен в 10:11:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 06:17 /км | 55:00 |
|
10 сен в 11:03:32
Один из любимых моих маршрутов для длительной, Три парка Санкт-Петербурга. Приятно наблюдать насколько много людей утром занимаются разными полезными активностями. Это мотивирует, и дает чувство что ты часть этого большого сообщества))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:49 /км | 01:39:00 |
|
9 сен в 9:24:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 05:33 /км | 35:00 |
|
6 сен в 9:53:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 05:28 /км | 32:00 |
|
5 сен в 10:15:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 08:49 /км | 48:00 |
|
4 сен в 10:16:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:51 /км | 01:01:00 |
|
3 сен в 9:54:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 05:48 /км | 43:00 |
|
2 сен в 10:29:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 05:52 /км | 42:15 |
|
30 авг в 10:43:39
Заключительная пробежка в августе, и в целом летом. Условный летний сезон закрыт)
Любимая «беговая дорожка» - до следующего лета!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.78 км | 05:25 /км | 53:00 |
|
29 авг в 16:25:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 06:44 /км | 50:00 |
|
28 авг в 12:16:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.80 км | 05:52 /км | 01:21:00 |
|
Загрузка...