20 янв в 6:26:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:16 /км | 26:26 |
|
15 янв в 9:34:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:06 /км | 25:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
14 янв в 15:57:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:25 /км | 39:15 |
|
14 янв в 15:56:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 06:37 /км | 27:15 |
|
9 янв в 12:30:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:21 /км | 26:51 |
|
8 янв в 15:05:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:31 /км | 40:10 |
|
2 янв в 10:30:52
Новогодний забег 2025🎉☃️Пусть он будет ярким, весёлым, спортивным, успешным, а главное мирным для всех нас!🕊️ С новым годом друзья!🌲❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 05:41 /км | 17:54 |
|
30 дек 2024 в 10:51:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 06:47 /км | 43:13 |
|
27 дек 2024 в 10:43:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:28 /км | 32:26 |
|
25 дек 2024 в 8:11:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:37 /км | 33:09 |
|
25 дек 2024 в 8:10:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.89 км | 07:51 /км | 46:17 |
|
7 дек 2024 в 20:26:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:44 /км | 01:07:23 |
|
30 ноя 2024 в 14:47:44
#Бегв6утра, квест: найди дорогу😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:24 /км | 38:32 |
|
29 ноя 2024 в 11:28:45
Интервалы
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 05:00 /км | 27:56 |
|
27 ноя 2024 в 10:12:44
"Все победы начинаются с победы над самим собой"... просто встала, оделась и побежала, нет времени на раздумья!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:05 /км | 36:36 |
|
25 ноя 2024 в 21:54:21
Ветра нет, красота, хоть я больше за утренний бег, но днем заметно теплее☺!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.35 км | 06:39 /км | 01:42:09 |
|
23 ноя 2024 в 8:57:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:27 /км | 43:42 |
|
21 ноя 2024 в 9:46:54
Доброе, бодрое ✌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 05:11 /км | 28:39 |
|
И тебе доброе утро)
20 ноя 2024 в 16:52:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:42 /км | 28:36 |
|
18 ноя 2024 в 21:05:43
Поползали немного))🐌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:32 /км | 01:05:30 |
|
17 ноя 2024 в 13:38:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:38 /км | 28:20 |
|
15 ноя 2024 в 6:26:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 05:13 /км | 28:59 |
|
13 ноя 2024 в 6:18:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:41 /км | 39:52 |
|
Шикарно , Мариночка 😍
Спасибо Мила🩷, мотивируюсь вами)))
11 ноя 2024 в 18:13:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 07:01 /км | 01:45:27 |
|
Марина, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
11 ноя 2024 в 18:12:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:32 /км | 47:17 |
|
5 ноя 2024 в 6:25:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:34 /км | 44:37 |
|
1 ноя 2024 в 6:27:10
Тот случай когда не хочется идти на улицу пачкать кроссовки😶🌫, а по плану интервалы✅
#беговаядорожканезло 🫠😅🫸🫷
#беговаядорожканезло 🫠😅🫸🫷
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 05:01 /км | 27:54 |
|
30 окт 2024 в 9:07:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:20 /км | 26:43 |
|
29 окт 2024 в 7:44:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:34 /км | 01:25:28 |
|
26 окт 2024 в 6:44:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:42 /км | 57:41 |
|
24 окт 2024 в 8:22:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 05:39 /км | 31:31 |
|
21 окт 2024 в 14:11:31
Выходная октябрьская половинка🍁встречаем осень красиво☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:33 /км | 02:18:29 |
|
Красотка, приодели тебя 😍🤪😂
😂ага, вообще носить нечего было
Кружку теперь клубную надо, до сих пор актуально😁
19 окт 2024 в 9:06:06
Даже 🌞 ещё спит, обожаю это волшебное время))) Доброе утро☕
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 05:38 /км | 35:24 |
|
17 окт 2024 в 6:07:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 04:53 /км | 27:15 |
|
16 окт 2024 в 6:23:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:06 /км | 30:40 |
|
9 окт 2024 в 6:59:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:43 /км | 34:25 |
|
7 окт 2024 в 7:01:36
🍂🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:32 /км | 39:26 |
|
5 окт 2024 в 8:38:48
Доброе субботнее🌞утренний дзен словила, в удовольствие пробежалась сегодня))кого то повеселила в 6 утра, кого то немного напугала, простите, вижу цель-не вижу препятствий🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 05:45 /км | 47:16 |
|
3 окт 2024 в 13:06:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 06:02 /км | 32:58 |
|
2 окт 2024 в 10:16:09
Доброе бодрое утро🌞Подытожим сентябрь) итого 165км/100, довольна что смогла больше) он был не простой, но очень классный, тёплый, позитивный 🤗спасибо друзья что мотивируете и заряжаете своей энергией❤️🔥🫶⚡
Стартуем дальше в октябрь✊ и у меня один вопрос:"А что так холодно то в 6 утра, брр +9? "🤣 Астрахань и ты туда же? 🍁🍂🌻
Стартуем дальше в октябрь✊ и у меня один вопрос:"А что так холодно то в 6 утра, брр +9? "🤣 Астрахань и ты туда же? 🍁🍂🌻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:49 /км | 34:55 |
|
30 сен 2024 в 17:24:27
Хотела длительную, но получилась коротенькая ✅)) пришлось заставить себя выйти и подышать воздухом..дневной дзен от бега не словила, не бежалось от слова совсем😐но лучше плохая тренировка, чем её отсутствие☝
А у кого то уши от счастья по ветру😁
А у кого то уши от счастья по ветру😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:52 /км | 01:08:48 |
|
28 сен 2024 в 13:27:17
Суббота, нужно все успеть, побегать, погулять🐶 поработать, кто молодец-я молодец😁💪))) всем отличного классного выходного🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:42 /км | 57:12 |
|
