8 мая в 15:55:15
Strava не грузит, будем по старинке.. сегодня ооочень тепло, пришлось усмирять пульс, в темпе 🐢, зато бежала и любовалась сиренью🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:54 /км | 01:09:05 |
|
Марчукова Надежда
Красота☺️ Я на днях бегала на центральном стадионе, там такооой аромат сирени🥰
Бурдакина Марина
Бег+ароматерапия🌸😍
5 мая в 19:15:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:25 /км | 39:15 |
|
3 мая в 16:06:00
Ноги в шоке сегодня)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 44.37 км | 31.07 км/ч | 01:25:42 |
|
Мощно!! 💪👍
Ого, дирижабль в небе😉
3 мая в 9:43:17
Побегала✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:35 /км | 01:38:54 |
|
2 мая в 8:47:53
Выпь или не выпь?😄
Встретила такое чудо на дороге🤗😆, с далека показалась ветка, но когда оно повернулось в мою сторону не поверила глазам))загуглила..оказалась самая маленькая цапля в мире - Выпь или волчок, водится возле водоемов, активна в основном ночью, видимо птенец еще совсем☺️ и странно что оказался в городе. Хотела его поймать и отдать в заповедник, но бегает очень быстро🤣сиганул в заросли и на этом все))
Май, даже птички бегают😁
Встретила такое чудо на дороге🤗😆, с далека показалась ветка, но когда оно повернулось в мою сторону не поверила глазам))загуглила..оказалась самая маленькая цапля в мире - Выпь или волчок, водится возле водоемов, активна в основном ночью, видимо птенец еще совсем☺️ и странно что оказался в городе. Хотела его поймать и отдать в заповедник, но бегает очень быстро🤣сиганул в заросли и на этом все))
Май, даже птички бегают😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:31 /км | 39:11 |
|
30 апр в 13:52:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:22 /км | 31:57 |
|
26 апр в 9:06:16
Как же здорово снова прочувствовать эти эмоции утро, бег, солнце🤗, как я соскучилась по нему) всем отличного настроения и чудесной погоды🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:33 /км | 01:05:39 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
20 апр в 17:25:05
Пробная длительная медлительная✅тихий Астраханский ветерок нежно треплет арматуру, по фото не скажешь...у собаки немного весна и охота в голове, лебеди кажется в шоке, в целом классно пробежались)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 06:40 /км | 01:17:00 |
|
Тоже с собакой бегаю, мой ответственный тренер, всегда напоминает, что пришло время размяться)))
Молодчина 🔥 💪 👍
Юлия классно🤗, ждем фотографий с вашим другом)))
Ой, а я кажется Вас видела на пробежке ☺️🐕
В центре наверное🤗?)у нас было посещение водных достопримечательностей г.Астрахани😆
19 апр в 11:41:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:21 /км | 32:29 |
|
16 апр в 6:06:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:43 /км | 28:41 |
|
14 апр в 10:50:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:41 /км | 28:32 |
|
13 апр в 15:29:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 07:16 /км | 45:25 |
|
11 апр в 8:31:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:40 /км | 28:24 |
|
8 апр в 8:04:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:46 /км | 28:52 |
|
Какая красота😍
Замечаем такую красоту только когда бегаем))снова телефон будет ругаться что нет места на нем😆
6 апр в 9:11:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 07:01 /км | 37:41 |
|
С возвращением! 🤗
Спасибо Андрей☺️, пробую пока потихоньку)надеюсь на скорейшее восстановление🙂
Главное аккуратность и постоянство. 🤗
Согласна на 💯, тем более погода прекрасная, весна, все условия)) спасибо за поддержку🤗
2 апр в 7:42:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:48 /км | 29:03 |
|
17 фев в 10:20:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:43 /км | 28:40 |
|
14 фев в 16:24:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 05:40 /км | 29:24 |
|
12 фев в 8:08:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:45 /км | 28:49 |
|
12 фев в 8:07:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:38 /км | 19:55 |
|
5 фев в 11:03:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:55 /км | 34:38 |
|
1 фев в 9:23:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:42 /км | 40:18 |
|
30 янв в 9:24:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:43 /км | 33:38 |
|
27 янв в 6:12:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:37 /км | 28:08 |
|
25 янв в 18:27:53
Еще три дня радуемся снегу)))❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:16 /км | 01:02:52 |
|
19 янв в 15:58:33
Чудесный, зимний день❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:29 /км | 40:11 |
|
14 янв в 12:49:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:30 /км | 27:37 |
|
12 янв в 5:51:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:31 /км | 27:41 |
|
4 янв в 11:05:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.75 км | 06:35 /км | 01:37:15 |
|
2 янв в 16:07:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 05:56 /км | 01:07:55 |
|
1 янв в 16:04:14
Спортивное начало нового года🎉С Новым годом друзья! Отличной спортивной формы💪, классных забегов🏃 и ярких эмоций в новом году💃☺️🧑🎄
Да что там, растрясли салатики😆
Да что там, растрясли салатики😆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 05:56 /км | 01:07:55 |
|
30 дек 2025 в 21:01:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:40 /км | 28:24 |
|
25 дек 2025 в 15:31:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:45 /км | 28:48 |
|
Отличный результат.
Благодарю)
21 дек 2025 в 8:36:41
Доброе, активное утро🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.26 км | 06:26 /км | 01:51:19 |
|
19 дек 2025 в 6:07:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:42 /км | 28:33 |
|
15 дек 2025 в 14:39:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:47 /км | 01:08:00 |
|
11 дек 2025 в 6:10:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:35 /км | 28:02 |
|
7 дек 2025 в 10:41:52
23 км за сынулькино золото в областных соревнованиях по карате 🥇🎉🤗😅
Утренняя пробежка с ребятами по Астраханским мостам♥️
Утренняя пробежка с ребятами по Астраханским мостам♥️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.07 км | 06:21 /км | 02:26:35 |
|
Шикарно 😍
Сына с победой 💪🏼😎
Надежда благодарю🙏🤗 ♥️
Молодец сынуля 👍 , боец растет , как и мамуля характерная , молодчина , достойная пробежка 👏👏👏
Благодарю Азат☺️, наверное это взаимо-мативация 😁сын радует маму своими успехами, мама бежит 😆и разрешает поиграть в телефончик))
6 дек 2025 в 16:47:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:42 /км | 28:34 |
|
2 дек 2025 в 10:59:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:43 /км | 34:24 |
|
28 ноя 2025 в 6:26:19
Осень🍂...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:41 /км | 28:31 |
|
Хорошая нагрузка была?
Она не понимает что это, но лежать удобно)признает только уличный бег, тогда уши по ветру😁
26 ноя 2025 в 6:12:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:37 /км | 28:08 |
|
24 ноя 2025 в 17:52:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.73 км | 07:00 /км | 01:36:15 |
|
21 ноя 2025 в 6:28:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 06:26 /км | 36:22 |
|
20 ноя 2025 в 9:05:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:38 /км | 28:13 |
|
18 ноя 2025 в 6:14:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:47 /км | 28:58 |
|
7 ноя 2025 в 14:15:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:44 /км | 28:44 |
|
29 окт 2025 в 14:00:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 06:41 /км | 37:30 |
|
26 окт 2025 в 18:14:37
День лап🙃🐾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.51 км | 06:30 /км | 01:47:23 |
|
хорошо когда есть с кем побегать 🙂
Да это точно, время пролетает не заметно)
24 окт 2025 в 17:58:21
Октябрь балует🤗🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:56 /км | 59:29 |
|
Загрузка...