11 окт в 15:26:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 05:10 /км | 58:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 окт в 11:13:28
Традиционный забег трейл в Демино. Как всегда горки, грязи и конечно хорошее настроение!
Результат по часам чуть отличается от официального результата по протоколу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 06:00 /км | 01:05:10 |
|
1 окт в 21:18:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:55 /км | 01:05:36 |
|
28 сен в 20:16:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:13 /км | 52:17 |
|
24 сен в 19:04:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 05:13 /км | 56:23 |
|
22 сен в 15:59:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:41 /км | 01:14:00 |
|
20 сен в 8:58:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:04 /км | 40:44 |
|
18 сен в 11:58:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:22 /км | 55:59 |
|
18 сен в 10:25:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:22 /км | 55:59 |
|
17 сен в 8:44:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 04:56 /км | 26:42 |
|
16 сен в 21:59:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 04:56 /км | 26:42 |
|
15 сен в 10:11:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:11 /км | 42:02 |
|
15 июл в 9:53:18
Неспешная пробежка в парковой части Коприно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:25 /км | 35:22 |
|
Александр, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
10 июл в 16:59:27
Утренняя солнечная тренировка в Демино по горкам рядом с рекой Волгой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:03 /км | 01:06:41 |
|
4 июл в 22:36:49
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.83 км | 18.97 км/ч | 01:02:46 |
|
29 июн в 10:19:52
Впервые фактически проехал такое расстояние на горном велосипеде по левому берегу Тутаевского направления и обратно, местные знают этот путь. Жаль трекер заработал у Демино, от дома до Вокшерино не записалось, вводил вручную.
Обратно, у Волжского моста соскочило GPS,которое вело значительную часть пути, а так все не плохо!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 72.33 км | 16.27 км/ч | 03:19:54 |
|
24 июн в 23:04:00
Традиционный деминский полумарафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:09 /км | 52:29 |
|
24 июн в 22:58:00
Деминская десяточка!🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:09 /км | 52:29 |
|
7 июн в 20:48:28
Немного грунтовки, побольше асфальта, солнце над головой, вот как то так.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.23 км | 05:46 /км | 01:51:00 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
6 июн в 19:33:40
Пробежка тренировочная по Деминским подьемам и спускам. Жаль, фоток не сделал, но скоро вернусь снова.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.72 км | 06:46 /км | 01:19:20 |
|
6 июн в 19:27:42
Пробежка тренировочная по Деминским подьемам и спускам.Жаль, фото забыл сделать, но скоро вернусь снова.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.72 км | 06:46 /км | 01:19:20 |
|
4 июн в 11:08:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 05:39 /км | 01:04:24 |
|
20 мая в 18:51:04
Вторая восстановительная пробежка, сегодня душно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:40 /км | 01:02:46 |
|
Александр, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
20 мая в 18:35:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:40 /км | 01:02:46 |
|
20 мая в 12:36:32
Восстановительная пробежка после сверхмарафона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.59 км | 06:39 /км | 01:03:52 |
|
13 мая в 16:04:37
Участие в забеге по стадиону на суточном беге Москва. Проводился в рамках Чемпионата России, учавствоаали мастера и как я любители.Цели у всех разные. Моя цель достичь 100 км за короткое время при той подготовке ,которую имею сейчас ну и конечно при поддержке близких мне людей. Все получилось.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 100.00 км | 10:06 /км | 16:50:00 |
|
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Команда как раз подходит к вам 👍🤝👌ВЫ ПРОСТО МАШИНА 100км 👍
100🤙🦿🦾🪨 Поздравляю,цифры просто запредельные🎉🎉🎉
Мощ 💪💪💪💪💪
13 мая в 15:45:06
Участие в Москве на суточном беге по стадиону
Проводился в рамках Чемпионата России. Участники сильнейшие спортсмены суточники и любители. Цели у всех свои. Моя цель достичь дистанцию в 100 км за время, за которое я подготовлен на настоящий день не без помощи конечно моей группы поддержки близких мне людей.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 100.00 км | 10:06 /км | 16:50:35 |
|
Огонь
Силен 💪💪💪🔥🔥🔥
30 апр в 6:52:03
Утренняя разминка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.87 км | 05:45 /км | 01:02:41 |
|
27 апр в 12:42:50
Сегодня еще относительно небольшая пробежка, подготовка к сверхмарафону Москва 11 мая. Недостаток в том, что беговой обьем не нарастил, как всегда у любителей хронически мало времени. Попробуем и слепим результат из того,что есть.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.39 км | 06:53 /км | 03:56:48 |
|
21 апр в 21:29:18
Сегодня решил по стадиону побегать чуток.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.44 км | 05:12 /км | 01:51:46 |
|
19 апр в 21:34:16
Сегодня вечером порывы ветра, на открытом месте стадиона не очень получилось побегать .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:20 /км | 54:05 |
|
18 апр в 15:37:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:23 /км | 54:21 |
|
15 апр в 16:03:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:15 /км | 53:40 |
|
11 апр в 12:45:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.85 км | 07:14 /км | 04:12:18 |
|
😳😳😳 круто!!! Вот это да!
Спасибо!!!
9 апр в 22:13:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 05:07 /км | 53:22 |
|
3 апр в 9:36:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 05:36 /км | 01:00:20 |
|
31 мар в 9:33:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:38 /км | 59:19 |
|
28 мар в 13:05:52
Новые кроссовки асикс GEL кумулус испытал,амортизация отличная, дороги просохли, хотелось дальше убежать, но с собой не было воды и питания. Классно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.30 км | 06:19 /км | 02:46:17 |
|
Кулумус 🔥
24 мар в 15:21:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:52 /км | 20:55 |
|
24 мар в 11:27:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 06:52 /км | 21:11 |
|
28 янв в 20:26:02
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 06:01 /км | 01:32:47 |
|
24 янв в 13:48:53
Сегодня по принципу: тише едешь,дальше будешь. Не в мазь.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.04 км | 07:16 /км | 03:02:02 |
|
16 янв в 20:37:35
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.06 км | 06:45 /км | 01:34:57 |
|
15 янв в 18:42:53
В первый раз в этом году.Классикой не спеша.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 06:53 /км | 01:17:40 |
|
29 дек 2023 в 19:57:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.30 км | 06:27 /км | 01:38:45 |
|
24 дек 2023 в 19:08:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 06:07 /км | 01:04:35 |
|
21 дек 2023 в 19:49:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 07:07 /км | 57:14 |
|
13 дек 2023 в 20:10:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:02 /км | 42:46 |
|
11 дек 2023 в 20:27:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 06:25 /км | 43:37 |
|
29 ноя 2023 в 22:04:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:28 /км | 01:09:22 |
|
Загрузка...