Рогозина Инна
| 12 | 13 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Набережные Челны |
| Возраст: | 38 |
| Активности: | 60 (448.23 км.) |
| События: | 5 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
10 сен в 21:12:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 08:04 /км | 01:04:50 |
|
8 сен в 19:59:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 08:01 /км | 01:04:40 |
|
6 сен в 16:27:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:02 /км | 01:20:22 |
|
5 сен в 9:53:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 08:35 /км | 02:00:13 |
|
3 сен в 8:50:15
Открыла сентябрьский забег 🏃🏻♀️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 07:59 /км | 01:04:10 |
|
31 авг в 20:25:10
Лето прошло, но мы и дальше будем бежать ☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 08:41 /км | 44:16 |
|
29 авг в 19:44:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:36 /км | 01:00:25 |
|
28 авг в 22:49:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:40 /км | 01:26:42 |
|
27 авг в 21:28:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:37 /км | 01:00:34 |
|
26 авг в 19:48:00
Последняя неделя лета ))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 08:35 /км | 01:00:27 |
|
25 авг в 20:00:36
Повторила вчерашнюю 10-ку 😁
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:37 /км | 01:26:18 |
|
Инна, добрый вечер. А вы каким приложением пользуетесь? Интересный интерфейс
Юлия, приложение Zwift и Companion. Они работают вместе, в одной бегаешь, в другой результат сохраняется ))
Супер
Александр, ☺️
24 авг в 21:52:14
Моя первая 10-ка 🥳
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:36 /км | 01:26:08 |
|
Отлично поздравляю 🤝
Александр, спасибо большое ☺️
Молодец! 🥳🥳🥳
Надежда, спасибо огромное ☺️
Молодчина!😍👍
Мариночка, спасибо большое ☺️
23 авг в 23:31:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:39 /км | 01:00:49 |
|
22 авг в 23:25:28
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 08:30 /км | 01:16:50 |
|
21 авг в 18:14:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:37 /км | 01:00:31 |
|
20 авг в 21:26:04
Последние дни лета, а на улице уже похоже на осень 🌧️🌂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 08:35 /км | 01:17:34 |
|
19 авг в 20:12:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 08:35 /км | 01:17:33 |
|
18 авг в 14:40:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 08:28 /км | 01:16:50 |
|
16 авг в 17:34:27
Если бы я знала, что медали так долго отправляют, я бы не заказала медали за август и сентябрь. Медаль за июль планируют отправить 3 сентября 🙈😂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:37 /км | 01:00:36 |
|
15 авг в 16:06:02
Чтоб поберечь ножки разбила на две пробежки ☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:39 /км | 43:32 |
|
15 авг в 14:29:23
На сентябрьский ультрамарафон мне выпал красивый номер 5️⃣5️⃣5️⃣ 😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:03 /км | 40:41 |
|
Ух ты! Повезло!😁👍
Марина, чувствую себя крутышкой 😁
Еще бы! С таким то номером!😂👍🔥
14 авг в 16:48:04
Только я подумала, что мозоли прошли и ноги заживут, но сегодня появилась новая 😎
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 08:25 /км | 01:16:03 |
|
Может километраж уменьшить?
Андрей, я поняла это. Когда по 7 км. хожу новых нет. Но всегда охота пройти больше 🙈
🤗🤗🤗
13 авг в 21:08:19
Что-то в последнее время тяжело ходить, пот льёт ручьём и сильное сердцебиение 😰
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 08:23 /км | 01:00:20 |
|
Лучше к спортврачу сходить.
да, да, посетите спортврача, уменьшите дистанцию до комфортного состояния и посмотрите диету, обычно перед забегом уменьшайте потребление молочного и мяса, от этого закисляется быстрее организм и усталость наступает быстрее
12 авг в 20:06:50
После нескольких дней перерыва было тяжело войти в темп 😁
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 08:30 /км | 01:00:20 |
|
12 авг в 15:13:07
У меня новая беговая дорожка, у нас с ней знакомство ☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 07:43 /км | 11:58 |
|
8 авг в 17:00:50
Дни летят, а мы движемся вперёд ☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 08:28 /км | 01:16:38 |
|
7 авг в 16:49:23
Нашла среди писем свой диплом за июль. Мой первый диплом 🥳🍾🥂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 08:36 /км | 01:17:49 |
|
6 авг в 16:14:36
Выжимаю все силы из беговой дорожки ))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 08:36 /км | 01:17:40 |
|
5 авг в 22:26:12
Сегодня уже увеличила скорость до 7 км/ч. Моя бедная беговая дорожка, какие только звуки она не издавала. Пришлось остановится и не пытать соседей ночью, ну хотя бы только 1 час 🤪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 08:40 /км | 01:01:15 |
|
4 авг в 20:22:05
Подскажите пожалуйста, а как узнать, что медаль отправили? Можно будет в приложении Почта отслеживать?
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 09:17 /км | 32:36 |
|
Приходит смс от pochta.ru с трек-номером и по нему можно отследить.
Марина, спасибо большое за ответ ☺️
4 авг в 17:25:43
Моя беговая дорожка издаёт предсмертные звуки. Мои соседи наверно в шоке. Видимо придётся продать почку и покупать новую беговую дорожку 🤪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 09:12 /км | 55:15 |
|
Почку точно не надо.😊 Лучше на улице бегать. Свежий воздух опять же.
У меня сын-инвалид. Я на улице бываю раз в 1-2 недели 🙈
3 авг в 21:29:20
Только начала августовский забег 🏃🏻♀️ Отвлёк ремонт.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 09:14 /км | 01:14:16 |
|
31 июл в 23:31:17
Вот и закончился мой первый месяц на этой платформе и сегодня довязала фламинго 🦩
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 09:18 /км | 38:09 |
|
30 июл в 21:53:37
Из-за мозолей прошла только половину, чтоб не образовалась новая 🤪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 09:18 /км | 40:25 |
|
Молодец!
Надежда, 🥰
30 июл в 3:00:11
Я испугалась за сайт, но вроде заработал))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 09:15 /км | 01:14:13 |
|
Долго сегодня висел, это да. Но вообще он хулиганит не впервые, что уж за него бояться?
Я здесь первый месяц, теперь буду знать ))
28 июл в 22:25:34
До конца июля совсем не немного, охота успеть дойди до 200 км ☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 09:16 /км | 01:16:09 |
|
26 июл в 16:23:20
Оказывается в нашем городе можно встретить слонов 🙃
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 09:15 /км | 01:14:22 |
|
25 июл в 20:33:29
Движемся вперёд ☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 09:15 /км | 01:15:05 |
|
