26 апр в 13:18
Спорт – лидер в рейтинге правильных привычек.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:40 /км | 01:08:52 |
|
Арзамасцев Алексей
Михаил, Пробежка - на Раз, Два, Три !!! ФизкультПривет !!!
25 апр в 3:30
Физическая встряска раскрывает умственный потенциал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:24 /км | 59:35 |
|
21 апр в 16:32
Бег приносит второе дыхание, только отобрав первое ...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:33 /км | 01:06:27 |
|
17 апр в 12:20
Бегай чтобы бегать!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:09 /км | 01:03:26 |
|
Смена вида деятельности тоже отдых!👍👍👍
Классно сказано!😁👍 Миша, как всегда, не в бровь, а в глаз!🤣👍
14 апр в 14:59
Отлично побегал сегодня на забеге Марьинская стрела! Вот только телефон после финиша не выключал 2,5 минуты. Поэтому тепм 5,36. Почти мой личник!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:55 /км | 59:10 |
|
Соревы - Отлично !!! ФизкультПривет, Михаил !!?
Мой мотиватор! Михаил, поздравляю!!!
ФизкультСалют! Смотивировал вчера только на прогулку
Поздравляю 🥳
Миша, ты молодчина👍👍👍Поздравляю❤️🔥
Михаил Добрый день,да видел вас на забеге Марьинская стрела
Сергей, приветствую
11 апр в 12:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 06:33 /км | 01:08:20 |
|
Миша молодец 👏👏👏
Спасибо за поддержку, в адидасе прям легче сразу бежать!
9 апр в 10:58
Дело не только в ваших успехах, но и в том, сколько людей ВЫ МОТИВИРУЕТЕ! (с)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:23 /км | 01:05:43 |
|
Это точно!😁👍
7 апр в 13:45
Тренировки - это борьба с самим собой, своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.39 км | 06:26 /км | 01:19:49 |
|
5 апр в 9:23
Мне нравится в беге все, что не является бегом. (Употребление углеводов, удобная обувь, аплодисменты.)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:21 /км | 01:04:15 |
|
👏👏👏👏👏👏😁
2 апр в 9:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.81 км | 06:45 /км | 59:35 |
|
31 мар в 14:32
Сегодня был забег "Скоморох" в честь 1 апреля в Измайловском парке. Цель выполнена, в час уложился, мимо знаковой медали, похожей на одного из любимых музыкантов, не пробежал! Настроение отличное.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 05:57 /км | 59:04 |
|
Михаил молодец 👏
Улыбнулась в ответ 😁
Михаил👍💪
29 мар в 10:53
Первая "большая вода". Скоро надо будет прыгать через лужи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 06:54 /км | 01:02:58 |
|
Миша, так держать и здоровье не запускать👍
Помог массажный пистолет. Утром и вечером минут по 15 икроножные мышцы мучал. Поначалу дикая боль, даже на малых оборотах, сейчас намного лучше
27 мар в 9:24
С возвращением меня!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:27 /км | 39:32 |
|
Поддерживаю 👍
Михаил вы от куда вернулись?
Из 10 дней без бега
Хворали или просто отдых?
Правая икра. Ниже отсчитался
Михаил, Рад за Вас ! ОЧЕНЬ Рад !!!
17 мар в 15:17
На восьмом км начала болеть икра на правой ноге, на 9 перешёл на шаг из-за невозможности бежать и первый раз за все время вернулся домой пешочком.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 07:05 /км | 01:08:51 |
|
Нвдеюсь, ничего серьёзного, и максимум что придётся сделать -- 1-2 раза намазать чем-нибудь разогревающим. И следующая пробежка пройдёт без эксцессов.
Михаил, СКОРЕЙШЕГО Возвращения !!! ФизкультПривет !!!
Правая икроножная уже не беспокоила. Попытался пробежаться. При начале бега при ударе ноги о землю боль все сильней и сильней. Вернулся. Пересел на другой транспорт (велотренажер). На велосе никаких симптомов...Что за фигня, непонятно...
бывает=)не унывайте, у меня передняя большеберцовая болит частенько=0 выздоравливайте и не болейте=)
14 мар в 9:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 06:31 /км | 56:42 |
|
Как хорошо сказано
12 мар в 11:01
Бег — это не только спорт, это состояние души.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 07:08 /км | 01:26:29 |
|
Согласен=)
10 мар в 13:12
Бег — это не путь к победе, это дорога самосовершенствования
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 06:47 /км | 01:22:28 |
|
Забавная картинка. Это наверно когда начал бегать и ещё считать калории
6 мар в 13:27
Завтра я определенно начну бегать, сколько бы дней это ни заняло!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:51 /км | 01:16:04 |
|
4 мар в 12:42
Бег повышает настроение, например, бег от ответственности
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.24 км | 06:59 /км | 01:25:31 |
|
2 мар в 15:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:50 /км | 01:11:50 |
|
Миша, молодец 👏так держать 👍
Спасибо, взаимно!
Хотелось бы в это поверить(
29 фев в 10:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:48 /км | 01:09:40 |
|
28 фев в 9:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 07:01 /км | 01:12:08 |
|
26 фев в 12:04
Если Вы бегаете утром в парке и об этом никто не знает, то это не считается
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 07:22 /км | 01:21:33 |
|
Как никто не знает,а снежная баба,что не в счёт...
Позитивненькое кисо!🤣
Какая кисуля-лапуля!🐱👍
21 фев в 11:27
Мне очень бы хотелось ежедневно вставать в 6 утра, выходить на пробежку и питаться правильно. Но я сильнее своих желаний!..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 07:01 /км | 57:56 |
|
Что для одних -- повод не бегать, то для других -- стимул научиться выбегать 5 вёрст из 20ти минут!
Точно
Пишут, что бег продлевает жизнь, но бессметным тебя не сделает.
18 фев в 13:40
Большое спасибо за приз! До последнего момента не верил. Когда уже шла посылка и не верить было нельзя, подумывал, что может без гидратора (типа его покупать отдельно). Но все классно! Очень благодарен и очень вовремя, сам планировал покупать его к весне.
На фото я на почте, только получил посылку - беговой рюкзак с питьевой системой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:55 /км | 01:10:42 |
|
Ого! Вот уж повезло -- так повезло 👍🏻Поздравляю с призом! 🎁
Спасибо 🤝
Фортануло,так фортануло...свезло...
Ух, ты! Вот это класс!👍🔥 Поздравляю, Михаил!❤️
14 фев в 14:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:58 /км | 57:11 |
|
11 фев в 14:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.94 км | 07:26 /км | 02:20:51 |
|
Михаил вы сегодня много пробежали... наверное хотели что то узнать про жизнь...
Не так и много, а вот редко, это да. Не получалось чаще раза в неделю...
Миша, мой герой! Восхищаюсь!
11 фев в 14:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.95 км | 07:06 /км | 13:51 |
|
4 фев в 14:05
Сегодня хруст снега звучал как хруст французской булки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:18 /км | 02:34:58 |
|
Суперрр мен)
Круто!
Вот-вот 🤣 Без всех этих прибамбасов и помереть ненароком можно, как тот грек. А в хорошем экипе -- всё норм 👌🏻
Смущает только непонятный "экзоскелет" на ногах, а остальное вроде все в деле
28 янв в 15:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.29 км | 07:23 /км | 02:37:25 |
|
🎉 Итоги розыгрыша январского УльтраМарафона 🌟 Победителями ЯНВАРЯ стали: 🎁 Евсеев Дмитрий — Чехол на руку GuZak 🎁 Зорченко Максим — Поясная сумка GO FIT Running Bag 🎁 Славнов Михаил — Рюкзак WEIKANI для бега 🎁 Кондрашова Екатерина — Пульсометр Magene H303 🎁 Гольянова Евгения — Фитнес-Браслет Xiaomi Smart Band 8 CN 🎁 Буряченко Евгений — Спортивные часы Garmin Forerunner 45S 🎁 Бородин Александр — Беговая дорожка Furendo Tokyo_2.0 Поздравляем с победой! 🏆 💥 Остальные участники розыгрыша могут попытать удачу в следующем месяце. Главный приз ФЕВРАЛЯ — Беговая дорожка Furendo Tokyo_2.0! Как получить конкурсный билет? ✔️ пробежать с 1 по 29 февраля хотя бы один раз и загрузить пробежку на платформу WR ✔️ приобрести дополнительно в личном кабинете на сайте ✔️ получить за участие в забеге в нашей атрибутике или за каждые 100 км, которые вы пробежите 🔥 Итоги: 1 марта 👉 Присоединиться к зимнему УльтраМарафону Оставайтесь с нами и следите за новостями! ❤️
Поздравляю!!!
Спасибо!
Поздравляю
Поздравляю! Теперь можно и в марафон!
26 янв в 12:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 07:16 /км | 29:53 |
|
26 янв в 12:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:23 /км | 45:05 |
|
24 янв в 14:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 07:32 /км | 01:12:23 |
|
22 янв в 14:31
Твой пот на пробежке - это плач твоего жира
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.30 км | 07:37 /км | 02:42:35 |
|
Михаил, с СОТОЧКОЙ !!!
Полумарафон - ВЕЩЬ !!!
Алексей, спасибо! Увы, зимой километраж просел
ДорОги....
Вчера километров 6-7 бежал в узкой колее, где ноги мешали сами себе 😀
Жир плачет, но не сдаётся))
Вечная борьба
21 янв в 13:47
Добрые люди в лесу на дорожках позавчерашние сугробы затоптали. Бежал и кайфовал!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:28 /км | 01:17:01 |
|
🤣🤣🤣🤣 Хороший вопрос, однако!👍🤪
Марина,а это вроде ты на картинке...или нет...
Перефразируя картинку с пробежки 10.01, ранние бегуны нужны для того, чтобы те, кто бегает чуть позже, чувствовали себя на утоптанных дорожках превосходно.
Но одними бегунами здесь бы не обошлось
Ага, кого-то мне эта тетка напоминает!🤪😄🤣
19 янв в 12:09
В лесу осваивал сегодня новый вид спорта. Прыжки вперёд из сплошного сугроба. Декабрьский "Ваня" оказался ребенком...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 08:29 /км | 43:25 |
|
Хотел сказать, что так и подсаживаются на трейлы, но после некоторых сугробов не то, что трейлы -- уже и бег с бврьерами нипочём! 👍🏻
Темп никакой, всего 5 км и пульс из 4-ой рвётся в пятую...
И что такого? По хорошим сугробам в 4ю зону можно и пешком попасть. Ну, я так думаю. Пульсометр в декабре вкоючить не догадался, когда в декабре на работе пришлось по целине чапать.
Тогда ты меня успокоил🤝
17 янв в 13:07
Не переживай, что поначалу бег получается не очень. Это же не прыжок с парашютом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 07:39 /км | 01:18:57 |
|
14 янв в 13:11
Бег — это лучший способ освободиться от рутины и стресса.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:26 /км | 01:16:38 |
|
Михаил - на ПОЗИТИВЕ !!! МОлодец !!!
Чтобы улыбнуться, нужно задействовать 17 мышц, а чтобы нахмуриться – 43. Экономь энергию для бега
.... тогда - не бегать... 🤔
Наоборот
12 янв в 13:18
Тренировка - это отличный подарок, который мы можем делать для себя каждый день
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:36 /км | 01:17:36 |
|
10 янв в 13:59
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 07:32 /км | 01:18:22 |
|
7 янв в 13:08
Единственный в мире человек, от которого зависит твой успех, это ты сам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 07:36 /км | 01:18:30 |
|
100%
Совершенно верно!😁👍
5 янв в 14:50
- Вот решил прокачаться. Чего в плане единоборств посоветуете?
- Тебе для понтов или самообороны?
- Для самообороны.
- Бег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 07:27 /км | 01:16:32 |
|
Вот теперь узнаю наш человек,весь покрытый инеем, абсолютно весь...
Как же здорово вчера бежалось!
Да,на морозе бежится лучше...
Стоять невозможно, ходить холодно, а бежать в кайф!
Дед Мороз, да и только! 🎅😁👍 Красавчик!🔥 Еще красную шапочку, варежки, шубку и мешок с подарками😁🤣👍!
Меняю все это на Снегурочку😍
🤣👍Зато вместе и бежится веселее!🎅🤶
2 янв в 13:37
Холодный нос, замерзли уши,
Соплей повисла бахрома.
И жопе сильно дискомфортно:
Пробежка, ультрамарафон, зима!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 07:35 /км | 01:18:51 |
|
Миша я тебя не узнал...
На Деда Мороза похож? - 20 ещё не жесть, но близко
Точно дед Мороз!😁👍
27 дек 2023 г. в 12:13
Неважно, насколько ты быстр. Всегда хочется кого-нибудь победить
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 07:23 /км | 01:15:55 |
|
24 дек 2023 г. в 12:12
Мне нравится вон тот бегун с красным шарфиком вокруг шеи...
- Это не шарфик - это язык.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 07:42 /км | 01:19:28 |
|
17 дек 2023 г. в 14:07
Так тяжело, с таким слабым темпом и высоким пульсом, наверное ещё не бегал. "Ваня", ты уже достал, пора уматывать! Просто накрыл лес ветром и снегопадом, хотя утром соседи бегали и написали все отлично. Темп точно лучше, так как в середине маршрута геопозиция накрылась и украла метров 300-400. (Видно по графику). А у adidas running и polar пропажа уже на километры. Зато написали максимальную скорость 37 км/час😀. И это по снегу см 20. Смех. Бежал и проклинал Ваню, пока не встретил велосипедиста. Как он ехал, мне не понятно. Проведя его глазами сразу собрался и побежал спокойно...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 08:07 /км | 01:21:39 |
|
Да уж! Этот "Ваня", не весть откуда прилетевший, уже успел всех достать!🥴 Мне сегодня вообще пробежку не засчитали, т.к. у трекера просто "крыша поехала" !🤨
Про магнитные бури пишут в инете, от самой сильной вспышке на солнце за столько-то там лет...
Вот чуяло мое сердце подвох! Не "Ваня", так "Маня"!🤣🤣🤣
😃😄😁
С велосипедистом Улыбнуло... Спасибо...
В точку про велосипедиста! Вот так же бегаю по лесу, ноги тонут в снегу, сил уже нет, хочется развернуться, а тут навстречу человек на велике 😱 Сил придает неимоверных, и уже темп лучше и ход увереннее. Всем лёгких ног и берегите себя 🙏
Не надо тут на Ваню наговаривать 🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣🤣
13 дек 2023 г. в 13:59
Если вы начнете пропускать пробеги, потому что погода слишком паршивая, очень скоро вы начнете пропускать пробеги, потому что погода слишком хорошая!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 07:37 /км | 01:19:19 |
|
Хорошо сказано
🔥🔥🔥👍
10 дек 2023 г. в 13:44
А бегство от самого себя можно засчитывать за утреннюю пробежку?
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 07:31 /км | 01:18:02 |
|
От самого себя не убежись, но попытаться можно!😉😁
А картинка зачетная!🤣👍🔥
8 дек 2023 г. в 15:17
Мороз и солнце - БЕГ чудесный, было в одну сторону, а потом ветер и колючий снег в глаза
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.93 км | 07:31 /км | 02:07:22 |
|
Согласен с вами Михаил, в зимний период от любителей бега требуется больше усилий над собой...
6 дек 2023 г. в 14:02
«У бега по снегу есть свои особые качества - мягкость, спокойствие, белый пейзаж - и это может заставить вас снова почувствовать себя ребенком». Сегодня мой первый Зимний ПМ!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 07:31 /км | 02:38:00 |
|
молодец, поздравляем
Благодарю!
Не просто молодец, а молодецИЩЕ!!! 💪😎
Карина, 💟
Красава))) 💪👍
Михаил, ну оч круто!🔥 Зимой 21 км!😲 Респект!👍👍👍
Картинки у вас, Михаил, как и ваши крылатые фразы, не в бровь а в глаз!😁👍🤣