26 июл в 21:51:45
Не спорьте о спорте !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:24 /км | 01:14:50 |
|
24 июл в 14:43:33
Посохатил сегодня всласть по лесу в Лосином Острове. Начинаю опасаться, что все тропы скоро будут отбеганы и придется по второму кругу их использовать. По просеке ЛЭП, которую взрыхлили тяжелые лесовозы, бежать было невозможно, через одно упавшее дерево пришлось буквально снизу переползать, альтернативы не было. Не трейл, а золото!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 07:08 /км | 01:34:12 |
|
21 июл в 12:19:22
Жизнь не только борьба, но и другие виды спорта.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:33 /км | 52:48 |
|
19 июл в 20:45:02
Наконец-то дождался, как выразился сегодня яндекс, небольшого ливневого дождя. Кожа водонепроницаемая, беги. Словил двойной кайф от погоды и от бегового жилета.
Это топ, мои рекомендации! Все вещи можно распихать и еще места полно! Под дождем и ветром вода в питьевой трубке охлаждается, поэтому первый глоток как из холодильника, дальше из бурдюка уже тёплый😀. Двоих бегунов встретил, а вот собачники отсутствовали полностью...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 06:17 /км | 53:26 |
|
17 июл в 14:01:29
Вот за что мне нравятся трейлы? Наверное, за разнообразие каждый тропы и одновременно какое-то безумие преодоления... А Вам?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 07:11 /км | 01:16:34 |
|
15 июл в 14:23:16
Красота в тишине и тишина в красоте, и то и другое можно найти в велосипеде!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.22 км | 17.32 км/ч | 02:19:16 |
|
14 июл в 14:31:09
Не занимаюсь спортом, … потому что мое тело совершенно!!!
Совершенно не готово для занятий спортом))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 07:01 /км | 01:17:20 |
|
12 июл в 15:13:25
Сегодня решил добежать до Большого Лосиноостровского пруда. Приложение organic maps (это тоже, что и Maps.me) предоставила мне лесные тропы, но увы, оказавшиеся сплошной чащей, пригодные разве что для грибников. После попыток пробиться часто возвращался на асфальт, поэтому трейл оказался не полностью трейлом. Но все равно побегал отлично!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.16 км | 07:04 /км | 01:40:11 |
|
11 июл в 22:43:22
Два личника сегодня прям ни с того и ни с сего
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.82 км | 18.14 км/ч | 55:40 |
|
💪🥇🥇
10 июл в 14:51:17
Сегодня был самый долгий трейл. Побежал на другую стороны леса искать реку Ичка, которая оказалась ручьем и вокруг болотом, хорошо почти высыхшим. Наметил себе на карте тропу, а ее по факту больше нет. Приходится искать другую, ломиться через чащу пока еще не готов. От жары ручьи пересыхают, воды мало. В лесу кайф, даже несмотря, что разогнался, где не надо, споткнулся о корень и разбил колено. Поэтому сегодня без турников, пошел прикладывть холод...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.25 км | 06:48 /км | 01:43:47 |
|
9 июл в 17:14:54
Никогда не садитесь на велосипед с пустым желудком — у вас может не хватить топлива, чтобы доехать до ближайшей закусочной.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.99 км | 17.39 км/ч | 58:38 |
|
Из той же серии: Жопа едет, ноги ходят, яйца места не находят.
7 июл в 11:16:58
Слабых людей не бывает, — бывают те, кто не желают стать сильными!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.88 км | 06:30 /км | 01:30:15 |
|
6 июл в 19:03:29
Зашел в фитнес-клуб, сел на велосипед. Через некоторое время инструктор спрашивает:
— А чё педали не крутишь?
— Я с холма еду
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.70 км | 16.2 км/ч | 01:01:49 |
|
5 за находчивосить...
🤣🤣🤣
5 июл в 12:38:39
Сегодня забрался в такие чащи, где и бежать невозможно. Даже не думал, что рядом есть такие. Форсировал три ручья. Рюкзак с плеч футболки все время соскальзывал, пришлось ее снять, стало норм. На обратном пути яндекс обещал ливень, но вигвам, а очень надеялся. Отдельный лайк за глаза встретившегося в чащобе мужика, в которых четко было написано: мне идти тяжело, я об корни спотыкаюсь, а он бежит...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 07:32 /км | 01:12:24 |
|
4 июл в 14:08:25
Сегодня воспользовался наконец-то своим питьевым рюкзаком. Удобно вполне. Посмотрим, как с ним бежать. И убедился, что велосный шлем это отличная защита от палящего 🌞
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.58 км | 16.45 км/ч | 01:18:47 |
|
3 июл в 18:24:35
Был в полной эйфории от Белых Ночей и своего личного рекорда, что даже забыл выложить такой праздник спорта на сайт, а 1 июля, когда опомнился, его уже не приняли😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 06:36 /км | 01:00:38 |
|
Круто, поздравляю 👏
Спасибо!
Было невероятно круто!!! 🔥🤗
👍💪🤝
26 июн в 18:45:22
Вместе веселее.
Совместная пробежка по достопримечательностям Лосиного острова
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:53 /км | 01:22:42 |
|
Если с другом вышел в путь- Веселей дорога!
26 июн в 17:47:23
На рыбалку на велосе
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.90 км | 15.59 км/ч | 57:25 |
|
24 июн в 20:51:43
Жизнь – велосипед. Нужно всё время крутить педали, чтобы не упасть
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.70 км | 16.49 км/ч | 01:00:49 |
|
23 июн в 14:13:19
Отвёл душу! Кайф. Некоторые тропы как на фото, это порядочные дорожки на якартах😁, но о них надо догадываться интуитивно и долго бежать наугад и в крапиве, а некоторые превратились в настоящие болотца
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 07:01 /км | 01:39:05 |
|
20 июн в 18:52:22
Велосипед — самый необычный транспорт. Его пассажир — это его двигатель
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.65 км | 16.7 км/ч | 59:49 |
|
19 июн в 9:55:48
Бег кажлый день спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня — слабаком или волевым человеком?»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.46 км | 06:20 /км | 53:35 |
|
18 июн в 17:49:14
Четыре колеса двигают тело, два колеса двигают душу
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.10 км | 15.23 км/ч | 01:03:23 |
|
16 июн в 13:58:17
Обежал Лосиный Остров и лесной пруд с минимумом асфальта через "лес". Некоторые тропы на карте есть, а их нет или не видно, навигация есть, но работает никак и чуть было не заблудился. Но кайфа от этого только больше. Научился отличать сложную треловую трассу от очень сложной. Где не видно велосипедной колеи, там значит сложность что надо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 06:59 /км | 01:32:11 |
|
15 июн в 17:46:33
Сегодня первые покатушки в велошортах с памперсами. Впечатления очень позитивные! Неровности, кочки и даже лежачие полицейские никакого дискомфорта пятой точке не причиняют. Сравнить можно как будто пересел в авто классом выше!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.35 км | 14.72 км/ч | 01:18:47 |
|
14 июн в 12:28:16
Сегодня была самая сложная, но красивейшая трасса вдоль реки Лось до лесного пруда. После ливневого апокалипсиса в некоторых местах не помешала бы палка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.60 км | 06:53 /км | 01:40:39 |
|
Лестные пейзажы красивые...
Бежишь вдоль речки, сначала она как ручей, потом все шире и быстрей, пока она невпадает в пруд.
Класс!!!
12 июн в 14:42:17
Не бегом единым...такие классные турники во дворах понаставили. Ну как не пользоваться!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 06:33 /км | 01:07:56 |
|
9 июн в 14:05:04
Осваиваю новые тропы. Не объяснить кайф тем, кто не в теме. Очень понравилось пробежать вдоль лесного ручья-речки, как по "набережной"! Асфальт отдыхает
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 06:42 /км | 01:09:14 |
|
Согласен, по тропам приятней!
И жара намного меньшая проблема в лесу
Вообще незаметна, в сравнении с городом!
9 июн в 0:40:23
В велосипедистах Тур де Франс меня больше всего восхищает их способность держаться целых 5 часов, не глядя в мобильник.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.80 км | 14.11 км/ч | 01:02:57 |
|
7 июн в 11:54:35
Самое трудное в достижении побед — это сначала научиться принимать участие.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:33 /км | 01:07:33 |
|
6 июн в 17:29:42
Восстание машин жестоко подавлено или просто сушаться...
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.81 км | 15.88 км/ч | 01:03:31 |
|
5 июн в 14:07:24
Всех с праздником! Я уже отметил Всемирный день бега отличным трейлом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 06:45 /км | 01:05:33 |
|
Да,сегодня надо обьязательно пробежаться в честь праздника
Даже не обсуждается!
Красавчик😁
С праздником!!!
4 июн в 17:54:38
Езда на велосипеде - это возможность бежать сидя.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 14.69 км/ч | 43:22 |
|
3 июн в 9:43:37
Как же весело мчаться по бездорожью, подставив лицо свежему летнему ветерку!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 06:42 /км | 01:11:31 |
|
Сразил наповал😁
1 июн в 12:45:15
Знаете ли вы, что один килограмм новенького автомобиля стоит меньше одного килограмма велосипеда.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.88 км | 14.87 км/ч | 01:08:03 |
|
31 мая в 13:28:49
В беге, как в боксе — опустишь руки, не сохранишь лицо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.40 км | 06:51 /км | 01:04:31 |
|
26 мая в 12:01:57
Если не знаешь, что делать - бегай. Проблему это не решит, но отвлечет и здоровье улучшится!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 06:33 /км | 01:15:20 |
|
24 мая в 14:24:41
Чтобы стать сильнее других, надо стать сильнее себя!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 06:28 /км | 01:15:12 |
|
19 мая в 18:24:05
ЗАБЕГ.РФ Это было феерично, бесподобно, прекрасно, изумительно, превосходно, необыкновенно, несравненно, неподражаемо, неописуемо, волшебно, сказочно, бесподобно, классно, замечательно, чудесно, поразительно, блистательно, великолепно, умопомрачительно, роскошно, шикарно и непревзойденно!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 05:52 /км | 02:06:29 |
|
Миша молодец, хорошо пробежвл...
Михаил! Замечательный, позитивный забег на полумарафоне!
Миша, это было результативновь, позитивно, незабываемо, феерично, бомбично, отлично👍🔥
Самый лучший на всем забеге солнечный человек!!! 🌞
Отлично Михаил, спасибо за компанию 🤝Было отлично 👌
Михаил, ЗдОроВО👍!!!
🔥🔥🔥
Спасибо за поддержку, друзья. Мы все - лучшие!
Михаил, вы молодец, новых спортивных достижений
Отличный результат Михаил.
Александр, спасибо. Мой первый официальный ПМ!
17 мая в 13:16:50
Единственная плохая тренировка—это отсутствие тренировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.34 км | 06:23 /км | 01:12:29 |
|
15 мая в 12:34:06
А сегодня ещё после воскресных горок у меня пульс впервые в зелёной зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:29 /км | 01:06:13 |
|
Это ещё царь Саломон говорил, в немного другой трактовке.😊
12 мая в 16:55:54
Сегодня в Балашихе был Апельсиновый кросс, но судя по горкам, к которым я оказался совсем не готов, скорее жёсткий трейл. Всё очень понравилось, от перепадов высот ловится дополнительный кайф! Организация на высшем уровне! Чип не обманешь, а вот треккер прибавил дополнительные 3 минуты зачем-то.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.90 км | 06:34 /км | 01:24:48 |
|
Поздравляю, молодчина👍
Наташа, спасибо за поддержку и особенно за дуделки со свистелками❤️
Михаил, ОТЛИЧНО !!!
Алексей 🤝
10 мая в 12:50:35
Слабый может стать сильным.
Ленивый — никогда!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.80 км | 06:35 /км | 01:24:28 |
|
Золотые слова! 🤝
А слабый может стать ленивым?=)😊🤷♀️
Может. Если не хочет стать сильным
Славно, главное держать это в памяти, хочу стать ленивым, но не получаеться😀
8 мая в 14:29:22
Бег - это развлечение до седьмого пота
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:37 /км | 01:08:19 |
|
5 мая в 11:26:29
За окном чудесный день, улыбаться мне не лень, потому что в эту дату мир встречал меня когда-то!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:18 /км | 01:04:58 |
|
С днем рождения!!! 🥳🥳🥳❤️🔥
С днем рождения! Михаил... Пусть всё на свете радует- И снег, и дождь и радуга, Чтоб каждый день тебе дарил Большой вагон душевных сил!
Поддерживаю все поздравления, удачи во всем!🥞🍷
С днём рождения Вас Михаил крепкого здоровья и лёгких пробежек.
Миша, С Днём Рождения!!! Здоровья, удачи, всех благ!!! 🔴⚪
Михаил с днем рождения Вас=) Желаем вам такого же здоровья, крепкого и яркого, чтоб ваша улыбка радовала близких Вам людей=) С днем рождения=)🎉🎆🎉
Спасибо!
С днем рождения! У меня тоже в этот день)
Владимир, спасибо. Взаимно!
С наступившим ДР 🥳🥳🥳 Отличного настроения и здоровья!
Спасибо!
3 мая в 14:57:03
Лайк за потерю минуты, что собирал котейке молодую траву.😁 Кто ещё так делает на пробежке?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:28 /км | 01:07:37 |
|
Я 🤝 😊
Фото кота в студию)
Просто Рыжик
А я собираю полевые цветы🌷
1 мая в 12:49:08
Лесные тропы ни в какое сравнение с асфальтом- кайф двойной! Но они иногда резко заканчиваются ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 06:31 /км | 01:07:09 |
|
Я тоже люблю лесные тропы и дороги❤
29 апр в 7:28:45
Дачно-беговой сезон открыт!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 06:37 /км | 01:08:06 |
|
26 апр в 13:25:18
Спорт – лидер в рейтинге правильных привычек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:40 /км | 01:08:52 |
|
Михаил, Пробежка - на Раз, Два, Три !!! ФизкультПривет !!!
Алексей, ФизкультСалют!!!
25 апр в 3:19:30
Физическая встряска раскрывает умственный потенциал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:24 /км | 59:35 |
|
Загрузка...