13 мар 2025 в 6:42:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:56 /км | 30:07 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
1 мар 2025 в 6:48:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:57 /км | 30:03 |
|
Андрей, добрый час🤚🏻 Поздравляем с долгожданным началом весны💐 Отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 мар 2025 в 6:47:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:57 /км | 30:03 |
|
23 фев 2025 в 7:08:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:59 /км | 30:01 |
|
13 янв 2025 в 8:31:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:59 /км | 30:16 |
|
4 янв 2025 в 7:01:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:06 /км | 31:04 |
|
30 дек 2024 в 7:16:01
Завершающий забег в этом году. На улице хорошо: свежо, тепло, но очень скользко - бежать тяжело.
Всех ч наступающим Новым Годом 🎄
Всех ч наступающим Новым Годом 🎄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 06:03 /км | 38:44 |
|
18 дек 2024 в 6:13:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:01 /км | 30:31 |
|
13 дек 2024 в 6:44:19
После недельного перерыва тяжеловато, да ещё по снегу. Но ради оно того стоит: неповторимы ощущения после пробежки 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:10 /км | 31:06 |
|
7 дек 2024 в 7:27:02
Теперь традиционно в субботу увеличиваю дистанцию. В субботу времени больше.
На улице уже минус - темп не получается держать как было на неделе в 5км - СКОЛЬЗКО, очень скользко. Коммунальщики не хотят работать 😁
На улице уже минус - темп не получается держать как было на неделе в 5км - СКОЛЬЗКО, очень скользко. Коммунальщики не хотят работать 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:01 /км | 42:23 |
|
Ну ничего страшного: Тише едешь - дальше будешь! И травмотологии меньше работы 😁
*травматологии
5 дек 2024 в 6:24:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:42 /км | 28:40 |
|
3 дек 2024 в 6:29:25
Лучший для меня средний темп за всё время бега. Вот только сегодня два раза попались четвероногие друзья - пришлось паузы делать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:39 /км | 28:20 |
|
30 ноя 2024 в 7:01:47
Личный рекорд по дистанции
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:04 /км | 43:14 |
|
28 ноя 2024 в 6:25:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:45 /км | 29:07 |
|
26 ноя 2024 в 6:21:23
Холодает, но зима ещё никак не завладеет природой. На улице -3, Яндекс говорит, то по ощущениям -8 - пока бежать комфортно. Асфальт чистый и сухой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:49 /км | 29:10 |
|
23 ноя 2024 в 7:20:59
Добавляю расстояние, хватит по 5км бегать.
Сегодня по общему расстоянию пробежек пересёк отметку в 100 км
Сегодня по общему расстоянию пробежек пересёк отметку в 100 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:03 /км | 37:43 |
|
21 ноя 2024 в 6:47:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:48 /км | 29:11 |
|
19 ноя 2024 в 6:44:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:50 /км | 29:19 |
|
16 ноя 2024 в 7:02:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:55 /км | 35:40 |
|
14 ноя 2024 в 6:40:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:44 /км | 28:58 |
|
Загрузка...