29 сен в 12:11:43
Сыро), влажно), но тепло😊, думала что бегу совсем медленно), а по факту получилось быстрей чем обычно ….
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 05:10 /км | 31:32 |
|
26 сен в 16:47:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:12 /км | 55:08 |
|
25 сен в 22:58:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:19 /км | 01:04:04 |
|
Твоя повязка на голове наглядно показывает как ты стараешься 👌🔥🤪
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
Это естественный процесс 😁
У тебя что интернет переклинил? Разом 11 сообщений😂😂😂
Я подумал меня уже на работе ищут 😂
Да😂
Ахахаха в Химках надо настроить качественный интернет🤓😂
Последнее время очень не стабильно работает), то загрузить, то вовойти не могу
Я считаю тебе надо переезжать 🤓😂
Сколько за сегодня уже км пробежала?)
Мне кажется это с платформой проблемы
Сегодня еще не бегала)
Ахахаха хорошо, когда есть на кого спихнуть 😂
Ну а вообще сколько?)
192
Ничего себе, класс. Ты стабильная чем твой интернет 😎😂
Ты каждый день бегаешь?)
Практически), в отпуске хочется каждый день)
И тебя ничего не беспокоит?)
До какого числа ты в отпуске?)
В каком плане беспокоит?
До середины ноября)
Ноги не беспокоят от ежедневных пробежек?😊
Я допустим побегал 10 дней подряд практически и чувствую что нужен отдых, но у меня и так 4 года беспокоит надкостница)
А я с субботу и практически до конца октября тоже буду в отпуске)
У тебя планы по рейтингу есть?😊
Сколько много вопросов и так мало ответов 😱😂
Растяжка, суставная гимнастика, специальные упражнения, хорошие кроссовки, я бегаю в удовольствие (стараюсь)…., бывает после 20 усталость чуть больше ощущается….
Разминка и заминка очень важны, это очень важная часть любой тренировки
Я не строю планы по рейтингу, у меня свои )
Ну тогда я спокоен за свой рейтинг ☺️😂
В каких нибудь официальных будешь участвовать в ближайшее время?
Хочется уехать), туда где тепло),
Тогда тебе в Геленджик. В эти выходные там кажется крупный трейл намечается 😂
В официальных ), у меня за спортивную жизнь довольно много медалей и грамот)
Ааа ты же проф спортсмен?
В прошлом да)
Чем занималась?)
Лыжи, немного стрельба из лука
Было и плаванье )
Но основное лыжные гонки
Как круто, а в бег как пришла?)
24 сен в 21:51:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:17 /км | 53:34 |
|
23 сен в 12:54:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:21 /км | 54:14 |
|
21 сен в 22:49:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 05:30 /км | 30:33 |
|
20 сен в 23:08:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 05:21 /км | 01:52:32 |
|
16 сен в 15:32:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:21 /км | 01:53:01 |
|
16 сен в 14:34:29
Затестила новые кроссы , они🔥)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:21 /км | 01:53:01 |
|
Отлично🏃♀️😊👍!!!
15 сен в 19:13:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:25 /км | 54:29 |
|
GPS там вообще не ловит.
Часы 🍏 работают)
Без трека
14 сен в 14:07:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 05:29 /км | 25:47 |
|
Когда следующая пробежка планируется в этой локации?
Возможно в понедельник), но это не точно)
@Andrey_Lipkin в тг лучше тогда состыковаться, а то сайт для этого очень неудобен.🤗
Согласна 🤝
14 сен в 14:05:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:17 /км | 53:14 |
|
12 сен в 21:28:22
Отличный кружок от DDX электрон по центральному, через Крюково , по Панфиловскому и опять по центральному проспекту) =9 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.79 км | 05:24 /км | 47:35 |
|
О, землячка!!! А я то думал, что это про DDX интерес такой.🤗
Можно совместную пробежку замутить.😊
), можно), завтра будете бегать)?
Завтра 5 Вёрст. Никак нельзя пропустить. 😊
10 сен в 19:44:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 06:15 /км | 01:01:19 |
|
9 сен в 15:49:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:41 /км | 02:00:15 |
|
Привет любительница ПМ, рад что ракеты дружно штурмуют этот челендж🚀🔥🚀
), я тоже рада, спасибо за поддержку 😇, мы тут все 🔥🚀
9 сен в 15:49:10
Еще один полумарафон ✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:41 /км | 02:00:15 |
|
Тоже хочу такие циферки😊 💜🚀но пока не получается 😔
Ничего страшного, главное желание и уверенно идти к своей цели 🎯 и все придет само собой )
Кот шикарен!
Сама в восторге )😊
7 сен в 13:39:37
9 градусов, но солнышко греет)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:26 /км | 27:33 |
|
5 сен в 12:16:14
Прекрасная солнечная погода, надышаться не возможно, наслаждаюсь пока природа нас балует)😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.19 км | 05:32 /км | 01:07:35 |
|
4 сен в 15:32:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 05:41 /км | 01:54:05 |
|
Мои аплодисменты 🚀🚀🚀просто нереально все красиво на этих фотографиях
🔥🔥🔥🚀🚀🚀
Благодарю 😇
3 сен в 8:25:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:31 /км | 29:09 |
|
2 сен в 19:12:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:22 /км | 27:33 |
|
31 авг в 19:21:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.07 км | 05:28 /км | 01:17:07 |
|
31 авг в 19:19:54
🫶♥️❤️💟 за любовь к спорту)!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.07 км | 05:28 /км | 01:17:07 |
|
Мария, огонь 🔥🚀
Благодарю 😇
Всегда пожалуйста 😉😂
Отличная форма! 💪💪💪
30 авг в 13:22:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:37 /км | 01:59:00 |
|
30 авг в 13:20:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:37 /км | 01:59:00 |
|
28 авг в 8:20:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:31 /км | 28:13 |
|
26 авг в 14:17:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.08 км | 06:22 /км | 01:48:55 |
|
24 авг в 12:02:43
Суббота), утро удалось)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:39 /км | 01:53:07 |
|
22 авг в 7:33:29
Утренняя пробежка и на работу)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:32 /км | 33:19 |
|
20 авг в 12:55:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:35 /км | 01:58:14 |
|
20 авг в 12:53:34
Ночью прошел дождь, достаточно влажно +17 в начале и +24 в конце пробежки, на первых 6-7 км всегда думаю, что пробегу наверно 10-12))), но после 7 км бегу с удовольствием)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:35 /км | 01:58:14 |
|
17 авг в 12:51:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.24 км | 05:41 /км | 02:06:42 |
|
17 авг в 12:49:35
Добрый день, облачно, +20, ветерок и уже пахнет осенью, а так хочется продлить лето)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.24 км | 05:41 /км | 02:06:42 |
|
14 авг в 21:16:06
Хотелось пробежать побольше, но стало быстро холодать), а так погода прекрасная)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:41 /км | 01:08:34 |
|
13 авг в 20:15:27
Вечерняя пробежка, +17 , ветерок и дождик)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 05:43 /км | 01:10:08 |
|
А я всего-то лишь-то 6 км 😁
Сколько это не так важно), важно постоянство и бегать по самочувствию)
Я просто не определился 😁 в жизни.
Это нормально)😊
У меня года три тому назад задали вопрос или спросили я так и не дал ответа зачем я бегаю, это что какая-то всемирная тайна я делаю но не знаю как объяснить словами и в итоге зачем 🤨
Вероятно тебе это нравится)
Если по знаку, типо 😂😁мне нравится гадкий я 🤨😔. Хоть это порадует Вас 💐🥇 а там и меня осудим. Ладно не буду на такие темы возиться.
10 авг в 23:42:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:31 /км | 57:28 |
|
8 авг в 8:57:27
Всем доброе утро, сегодня последняя пробежка по Ялте(, немного грустно…., было невероятно приятно здесь бегать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 06:05 /км | 01:02:00 |
|
7 авг в 9:24:40
Доброе утро, в Крыму сегодня облачно и очень приятно ☺️ бежать), бегаю утром всегда на голодный желудок), мне так легче)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.10 км | 06:10 /км | 02:04:08 |
|
6 авг в 10:05:54
Доброе утречко), отличная погода, солнышко)!, сегодня по лесу в заповеднике)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.96 км | 07:05 /км | 01:17:42 |
|
5 авг в 9:44:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 06:20 /км | 01:04:33 |
|
4 авг в 8:23:43
Всем доброе утречко 🌞, добра, позитива и прекрасного настроения 🌹
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 06:50 /км | 01:02:13 |
|
3 авг в 20:56:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 06:08 /км | 40:34 |
|
2 авг в 8:23:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 06:26 /км | 59:11 |
|
31 июл в 10:40:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.36 км | 06:41 /км | 02:22:46 |
|
Я смотрю ты увеличила дистанции, крутыха😊🔥
31 июл в 9:50:08
🫶Крым )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.36 км | 06:41 /км | 02:22:46 |
|
31 июл в 9:39:30
Сегодня прекрасное утро)))), всем солнечного настроения)!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.36 км | 06:41 /км | 02:22:46 |
|
👍👍👍Хорошая пробежка!
30 июл в 17:14:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:20 /км | 44:49 |
|
28 июл в 10:51:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 06:52 /км | 36:23 |
|
27 июл в 8:47:12
Крым прекрасен)!, Ялта 🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 06:56 /км | 52:20 |
|
26 июл в 22:37:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 06:09 /км | 39:57 |
|
Загрузка...