9 ноя в 13:30:22
Редкий случай когда удалось выбраться на пробежку два дня подряд. Пока тепло и без дождя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 06:38 /км | 01:14:49 |
|
Бабкина Анастасия
Хорошая пробежка и погода кайф!!!!🔥
Щупак Антон
Настя, спасибо. говорят испортится скоро
8 ноя в 13:51:02
Сегодня прекрасная погодка для пробежки. Тихо, выглядывает солнышко, плотный сырой песок на дорожках. И прекрасный осенний лес
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 06:34 /км | 01:39:37 |
|
7 ноя в 11:02:05
Домашняя недолгая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:30 /км | 39:08 |
|
1 ноя в 13:06:51
Сегодня погодка ух. Низкая облачность, дымка и морось. Но бегать прикольно, красота такая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 05:54 /км | 48:27 |
|
30 окт в 13:55:48
Новая локация. Мне нравится тут бегать, красота какая вокруг!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:13 /км | 50:24 |
|
В новых локациях бежится веселее, интереснее и в кайф. Место красивое.
Да, в Питере здорово. Как на экскурсию попал)
И правда красиво! Отличная пробежка! 👍
27 окт в 1:45:56
Бегом домой с финиша, в качестве заминки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 06:01 /км | 09:46 |
|
27 окт в 1:44:52
Опять ориентирование. По сырому осеннему лесу. И старт практически домашний.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 08:25 /км | 01:17:24 |
|
Компас и карта надевают супер воспоминания! Как классно то!
25 окт в 23:46:38
Без дождя но сыро. Золотая осень потихоньку заканчивается.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:58 /км | 38:49 |
|
Красивооо!🤩🍂
19 окт в 11:56:23
Ночное ориентирование. Выбор, контрольное время 2 часа. 2 часа бега с фонариком под проливным дождем, по грязи да еще с купаним по грудь в мелиоративной канаве. Не все получилось как хотелось но в своей группе даже удалось забежать на тумбочку)).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.89 км | 08:29 /км | 01:58:01 |
|
Серьёзная дистанция с заплывом! Ориентирование - это великолепно!
Ничего себе, классно! Поздравляю!
17 окт в 19:17:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 06:37 /км | 48:54 |
|
14 окт в 16:19:59
Осень во всей красе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:04 /км | 01:00:44 |
|
10 окт в 12:07:38
Осень
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:05 /км | 01:01:06 |
|
7 окт в 11:19:53
Утренняя недлительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.45 км | 06:20 /км | 53:36 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Какая ж красота вокруг!🔥🍂
Настя, да. Самая золотая осень. Ну ты только недавно в наших краях была.
6 окт в 23:40:20
Тренировочный старт по ориентированию.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.58 км | 09:36 /км | 02:10:35 |
|
1 окт в 12:03:54
Только что лето было и вдруг минус один ночью!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 06:23 /км | 57:51 |
|
1 окт в 8:33:10
Спортивное ориентирование лонг. Это не трейл, это треш какой то, что показывает темп . болота с завалами, высокий берег Оки, изрезанный оврагами, заросший репейником и крапивой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.24 км | 11:16 /км | 03:36:51 |
|
25 сен в 14:04:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:54 /км | 11:52 |
|
24 сен в 13:32:24
Похолодало сразу на 14 градусов. Хоть на осень стало похоже)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 06:21 /км | 52:21 |
|
23 сен в 10:53:32
А тепло все не уходит. Прям лето.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:17 /км | 50:23 |
|
23 сен в 10:47:48
Заключительный этап спринт тура в парке морской славы. Перепад на склонах до 40 метров. К сожалению у нас опять глушат GPS, поэтому вместо пяти километров темпом около 7-8 мин, получилось вот это)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:13 /км | 41:07 |
|
19 сен в 11:21:34
Листики желтеют. Но пока тепло и солнышко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.16 км | 05:51 /км | 53:41 |
|
17 сен в 13:10:15
Ура, выбежал из шести на адекватном пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:53 /км | 53:07 |
|
14 сен в 16:31:58
GPS сегодня творил дичь. Думаю пробежал я километров 9 плюс минус.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 04:56 /км | 54:45 |
|
11 сен в 21:55:17
Пока на пробежке можно позагорать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.48 км | 06:23 /км | 01:19:49 |
|
8 сен в 13:02:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:23 /км | 54:18 |
|
5 сен в 1:40:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.69 км | 06:08 /км | 47:12 |
|
21 авг в 0:51:27
Сегодня по усеченной программе)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 06:22 /км | 46:32 |
|
18 авг в 11:44:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 07:07 /км | 01:05:28 |
|
17 авг в 16:49:23
Покатался чуть
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.05 км | 30.06 км/ч | 59:58 |
|
16 авг в 21:06:59
Че то пропустил усю неделю, как то не сложилось
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.41 км | 06:30 /км | 01:27:23 |
|
10 авг в 19:51:17
Кросс классика по злому лесу и болотам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.29 км | 08:45 /км | 01:21:23 |
|
8 авг в 12:34:54
Просто пробежка. Солнышко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:23 /км | 01:10:15 |
|
6 авг в 10:46:06
Вчера были дожди, поэтому легко бежалось по плотному песку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:23 /км | 01:04:53 |
|
5 авг в 14:45:30
Когда на ногах кроссы путь с остановки становится короче)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 06:47 /км | 12:14 |
|
3 авг в 17:24:57
После долгого перерыва
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:34 /км | 01:19:03 |
|
5 июл в 12:04:14
Городской спринт.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:04 /км | 35:32 |
|
В своё время такие маршруты любили финны, когда приезжали в гости в Питер, спринт в каком нибудь парке.
В Питере, насколько я знаю, и сейчас проводится серия городских спринто
22 июн в 14:47:45
Ориентирование, кубок Динамо, дисциплина Кросс- лонг. 12,5 км дистанции "по птичке" на земле превратились в 16. Мне нравится лонг. Он даёт возможность насладиться процессом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.06 км | 08:01 /км | 02:08:51 |
|
Очень здорово! Карта с пунктами просто ностальжиии по студенческом годам!
19 июн в 11:58:42
Под мелким дождиком по парку Яуза
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 06:02 /км | 51:03 |
|
Отличный маршрут.
16 июн в 18:40:53
Радугу видел. Хорошо дождём не зацепило.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.91 км | 27.25 км/ч | 37:13 |
|
16 июн в 18:39:27
По городу мимо пробок)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.64 км | 27.47 км/ч | 38:32 |
|
14 июн в 9:30:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:25 /км | 01:04:27 |
|
9 июн в 18:53:01
Пробежался с утра. Жара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:42 /км | 01:08:18 |
|
5 июн в 0:20:59
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.45 км | 30.2 км/ч | 22:45 |
|
5 июн в 0:19:37
После короткой пробежки докатились до места
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 19.98 км/ч | 09:24 |
|
4 июн в 13:11:25
Мелкий дождик не повод отказываться от покатушки, пока машинка в сервисе)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.54 км | 27.79 км/ч | 33:34 |
|
30 мая в 12:58:36
Короткая. Первый раз в шортиках. Удивительный год, совершенно нет комаров. То ли бесснежная зима и отсутствие весеннего разлива, то ли апрельские температурные качели, но факт, не помню такого. Зато клещей полно...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:41 /км | 41:12 |
|
27 мая в 13:23:14
Маловато времени (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:07 /км | 36:47 |
|
25 мая в 16:20:32
Этап Рязанской лиги по спортивному ориентированию. Медленно. К нам пришла жара, пожалел что не взял с собой воду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 07:32 /км | 01:19:30 |
|
25 мая в 16:02:08
На велике на старт по спортивному ориентированию. В качестве разминки)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 30.74 км/ч | 43:22 |
|
🚴♂️ Присоединяйся к "Бес Педальный" - велоклуб для тех, кто не любит рамки!! 🚴♀️ Любишь ветер в лицо и драйв от скорости? Тогда наш велоклуб чата WR ждёт тебя! Готов крутить педали (или не крутить — мы ж "Бес Педальный")? Катаем для кайфа, а не для галочки🫶. Присоединяйся, когда удобно, и твои загруженные на WR километры добавятся в общий километраж клуба - вот и всё, никаких обязательств😃 Ссылка на клуб WR worldrun.online
25 мая в 15:58:24
Домой с соревнований. Устал немного, и ветерок поднялся.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.50 км | 26.57 км/ч | 53:03 |
|
Загрузка...