25 янв в 19:27
Продолжаю осваивать беговую дорожку😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 09:07 /км | 27:40 |
|
24 янв в 12:04
Осваиваю беговую дорожку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 09:36 /км | 30:04 |
|
7 янв в 7:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 07:21 /км | 25:22 |
|
7 янв в 5:13
С Рождеством Христовым! 😇
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 07:21 /км | 25:22 |
|
2 янв в 4:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 07:12 /км | 24:04 |
|
2 янв в 4:37
Ощущение причастности к вращению земли в пространстве😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 07:12 /км | 24:04 |
|
31 дек 2023 г. в 12:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:27 /км | 08:11 |
|
27 дек 2023 г. в 18:38
Не смотря на дикую физическую загруженность на новой работе, решил вернуться к ежедневным пробежкам, чтобы на новый год не ударить в грязь лицом 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:19 /км | 19:21 |
|
Только обратил внимание, темп то у меня улучшился😄
11 дек 2023 г. в 18:01
Вечером физически легче, но морально хужее
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 07:00 /км | 15:05 |
|
11 дек 2023 г. в 3:04
Как я в такую с'рань раньше бегал? 🥱🥶😵 а придётся заново привыкать. Иначе на остальные физкультуры после работы ни сил, ни времени не хватит.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.35 км | 07:24 /км | 10:00 |
|
10 дек 2023 г. в 12:15
Почувствовал с раннего утра, что борода у меня дико чешется, пошёл и сбрил её нафиг. Бегать стало холоднее.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 07:22 /км | 22:24 |
|
А то! Естессссственно!🤣🤣🤣🤣🤣🤣
9 дек 2023 г. в 14:32
Думал не осилю, первый кил. всё хозяйство замёрзло, на втором оттаял, а на третьем -потёк🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 07:07 /км | 23:28 |
|
5 дек 2023 г. в 19:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 07:09 /км | 19:27 |
|
4 дек 2023 г. в 17:50
Люди, а нет дисциплины на коньках? 🤣🤣🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 07:12 /км | 13:59 |
|
3 дек 2023 г. в 19:20
Ветер в харю, снег с дождём, скользко, прикольно короче😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 06:50 /км | 16:20 |
|
2 дек 2023 г. в 4:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 09:29 /км | 11:41 |
|
1 дек 2023 г. в 4:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.39 км | 08:55 /км | 12:24 |
|
Григорий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Приветствую. Спасибо за приглашение, вступил.