Белкина Снежана
| 13 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Александровск |
| Возраст: | 35 |
| Активности: | 336 (2031.1 км.) |
| События: | 30 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
Сегодня в 0:25:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:40 /км | 56:59 |
|
19 ноя в 0:10:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:33 /км | 55:59 |
|
15 ноя в 22:42:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:40 /км | 57:03 |
|
13 ноя в 22:07:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:30 /км | 55:17 |
|
12 ноя в 7:20:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 05:17 /км | 01:00:16 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 ноя в 0:26:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.37 км | 05:25 /км | 01:01:36 |
|
11 ноя в 0:25:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:48 /км | 59:30 |
|
4 ноя в 20:44:21
После силовой решила попробовать шлифануть пробежкой ) тяжело, но получилось
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:40 /км | 01:02:35 |
|
1 ноя в 23:14:05
Открыла ноябрь пробежкой
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:19 /км | 55:19 |
|
27 окт в 21:30:35
Осень 🍂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:08 /км | 51:40 |
|
26 окт в 20:47:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:18 /км | 54:16 |
|
24 окт в 0:31:34
Что-то тяжело сегодня бежалось, видимо постоянный недосып и работа без выходных дает по себе знать ((( пожалуй сделаю паузу до выходных
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:43 /км | 57:34 |
|
20 окт в 20:38:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:18 /км | 53:19 |
|
19 окт в 23:52:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 05:26 /км | 55:17 |
|
16 окт в 21:30:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:24 /км | 54:50 |
|
13 окт в 23:06:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:22 /км | 54:05 |
|
12 окт в 13:57:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 05:16 /км | 01:00:28 |
|
12 окт в 13:57:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:43 /км | 57:40 |
|
6 окт в 21:57:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:43 /км | 58:17 |
|
6 окт в 21:55:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 04:59 /км | 51:32 |
|
29 сен в 20:28:53
Активное воскресенье
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 05:02 /км | 39:50 |
|
28 сен в 23:09:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:55 /км | 47:53 |
|
25 сен в 10:43:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:31 /км | 55:42 |
|
23 сен в 10:41:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:49 /км | 58:36 |
|
23 сен в 10:39:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:57 /км | 01:00:00 |
|
21 сен в 22:31:11
Сегодня бежала легко, прямо в удовольствие. Возможно после недельного отдыха ) неделя была перегружена по полной, не до бега было
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.06 км | 05:32 /км | 01:17:48 |
|
21 сен в 22:20:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.06 км | 05:32 /км | 01:17:48 |
|
15 сен в 20:41:58
Вбежала в сегодняшний день 🏃🏽♀️медленно, приложив усилия, но я это сделала 🤗 Сама придумала себе «Вызов», сама с ним справилась 🥳 35 в 35 🤪Глаза боялись 🙀, мозг говорил 🤯«Это плохая идея! Зачем тебе это?!», но ноги 👣 бежали, родненькие 😊 Было нелегко, даже пару раз думала «Всё! Стоп!🛑Больше не могу!» Но неееет! Отличная погода 🌤️, классный плейлист 🎶 в наушниках 🎧, правильный настрой 😊 и, вуаля, дистанция преодолена 🎊👏🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.07 км | 06:02 /км | 03:32:08 |
|
Пощадите свой организм!)))
Поздравляю, Снежана🎉🎉🎉
Надо ему иногда встряску устраивать ))
Спасибо за поздравление )
13 сен в 21:13:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 05:45 /км | 01:15:16 |
|
11 сен в 10:27:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 05:55 /км | 01:17:16 |
|
9 сен в 10:31:00
3 дня просидеть в избирательной комиссии в то время, как на улице стояла летняя погода 😤😢😔 это конечно печалька.
Всем легкой недели!!!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 05:55 /км | 01:05:30 |
|
5 сен в 0:31:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:10 /км | 01:02:00 |
|
1 сен в 23:14:45
Открыла осень. Весь день лентяйничала, а вечером, глядя телек, встала на дорожку
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 06:26 /км | 01:37:01 |
|
31 авг в 23:21:36
Утром погода была отличная. Жаришка! А сейчас до сих пор идет дождь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.31 км | 05:48 /км | 01:05:36 |
|
30 авг в 17:59:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:18 /км | 01:03:22 |
|
Ну вот! Снежана, можешь ведь! 😁
Дак пока ещё особо работа не началась) А вот после 2 сентября……
1 сентября не очень радостная дата для учеников со 2 по 11 классы
И педагогов...
28 авг в 22:44:49
Тяжко на дорожке бежать… темп совсем никакой, воздуху не хватает, пот льется рекой (((
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:07 /км | 01:01:26 |
|
Усталость, перетренировка, нет? Может отдохнуть!? )))
Может и так. Но скотчем скоро начнется работа и времени на бег не останется совсем (
Надеюсь, что у Вас всё-таки найдётся на бег пару часиков в неделю)))
И я очень надеюсь)
27 авг в 18:31:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:59 /км | 01:00:06 |
|
24 авг в 20:54:22
Погода сегодня была отличная, вот только времени на стадион идти не было так как сегодня заканчивается мой отпуск (((( и мне предстоят долгая дорога (18.30 - 07:00) в сторону дома ((( ещё и на разным видах транспорта, поэтому десяточка на дорожке пока Димон наводит марафет 😊😊😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:47 /км | 58:08 |
|
23 авг в 0:50:13
В четверг погода испытывала меня! Пошла на стадион светило солнце, пробежала 1 км тучи надо мной сгустились, пришлось бежать куда-то прятаться от дождя. И так 2 раза за всю пробежку. В остальное время дождь просто моросил. Но зато осилила немалую дистанцию😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.43 км | 05:42 /км | 02:07:59 |
|
14 авг в 18:32:40
Ну и погодка сегодня была!!!! Настрой был на километров 20, а в итоге получилось как получилось) со стадиона бежали все вместе))) такоооооой ливень был! Выжимали абсолютно всё, ладно бы еще тепло было, а то ветрище.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 05:37 /км | 01:03:37 |
|
12 авг в 16:54:23
Погодка, конечно, оставляет желать лучшего… пока бежишь - тепло, как только остановишься- скорее одевайся. А сейчас вообще пасмурно, ветрище( завтра на всю неделю зарядит дождь 😕 надеюсь Гидрометцентр ошибается
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 05:21 /км | 56:06 |
|
10 авг в 11:43:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 05:35 /км | 01:08:53 |
|
10 авг в 11:42:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.34 км | 05:44 /км | 01:33:55 |
|
7 авг в 18:24:33
Сегодня что-то тяжело бежала, наверное после массажа ноги 👣 решили не напрягаться 🤔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.16 км | 05:59 /км | 01:30:50 |
|
5 авг в 20:57:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.23 км | 05:34 /км | 01:24:56 |
|
2 авг в 17:35:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.09 км | 05:43 /км | 01:26:29 |
|
31 июл в 22:13:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 05:48 /км | 01:10:31 |
|
31 июл в 22:12:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 05:46 /км | 01:27:45 |
|
28 июл в 7:47:01
Стало прохладно ( когда придет тепло…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 05:44 /км | 01:09:39 |
|
23 июл в 19:18:39
Сегодня погода решила устроить испытание. Конда шли на стадион было тепло, потом поднялся ветер, потом ещё и дождь пошел ( это был первый раз, когда бежала в такой дождь) ну и в завершении стало холодно и сыро ( лето нас покинуло 😞 НО не унываем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.10 км | 05:34 /км | 01:13:00 |
|
Позитивное фото👍!
Спасибо ☺️
Загрузка...