20 ноя в 22:15:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:13 /км | 43:23 |
|
19 ноя в 22:59:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:12 /км | 36:06 |
|
18 ноя в 23:09:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:17 /км | 36:30 |
|
17 ноя в 21:41:29
После болезни тяжеловато
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:27 /км | 37:23 |
|
12 ноя в 22:50:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:59 /км | 35:04 |
|
11 ноя в 23:08:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:52 /км | 34:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 ноя в 22:46:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:10 /км | 35:58 |
|
6 ноя в 22:40:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:16 /км | 36:20 |
|
5 ноя в 21:50:50
Что-то тренировочный ноябрь начался только с пятого числа )) наверстаем)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:17 /км | 36:25 |
|
31 окт в 21:51:51
Я это сделала!!!! 100км 🤟🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.58 км | 07:06 /км | 32:34 |
|
Урааааа!! Поздравляю🎉
29 окт в 21:36:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:25 /км | 44:48 |
|
27 окт в 22:47:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:23 /км | 37:03 |
|
24 окт в 23:22:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:29 /км | 37:32 |
|
23 окт в 22:56:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:31 /км | 37:42 |
|
22 окт в 21:42:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 07:25 /км | 52:17 |
|
18 окт в 21:06:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 07:30 /км | 08:11 |
|
18 окт в 21:05:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:56 /км | 34:46 |
|
16 окт в 22:55:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:29 /км | 37:35 |
|
14 окт в 23:06:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:15 /км | 36:26 |
|
13 окт в 20:35:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:15 /км | 07:15 |
|
13 окт в 20:33:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:03 /км | 35:25 |
|
12 окт в 22:57:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:51 /км | 34:25 |
|
11 окт в 22:14:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:20 /км | 36:41 |
|
9 окт в 22:24:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:28 /км | 37:26 |
|
7 окт в 22:21:01
Небольшой дождь не помеха.. уставшие ноги после подъема и (главное) спуска с гор не помеха.. да и мозоли на ногах не помеха!!!
Впервые в жизни люблю бег! 🫶🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:39 /км | 38:17 |
|
5 окт в 7:59:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:34 /км | 37:52 |
|
3 окт в 22:27:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:34 /км | 37:57 |
|
2 окт в 22:10:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:18 /км | 37:21 |
|
2 окт в 8:56:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:48 /км | 39:33 |
|
1 окт в 22:16:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:51 /км | 39:44 |
|
29 сен в 21:06:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:25 /км | 37:10 |
|
24 сен в 23:05:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 07:28 /км | 25:33 |
|
19 сен в 23:43:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:35 /км | 38:08 |
|
18 сен в 23:39:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:47 /км | 27:28 |
|
16 сен в 22:12:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 07:55 /км | 42:04 |
|
15 сен в 22:30:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 08:17 /км | 44:42 |
|
12 сен в 22:19:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 09:05 /км | 51:02 |
|
10 сен в 22:25:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:56 /км | 40:36 |
|
8 сен в 22:15:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 08:18 /км | 42:39 |
|
7 сен в 10:49:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 08:35 /км | 38:56 |
|
5 сен в 19:45:29
Вторая тренировка, понемногу увеличиваю дистанцию
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 08:34 /км | 33:49 |
|
3 сен в 20:14:52
Первая тренировка после длительного перерыва… первые 3км.. будем увеличиваться 💪🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 08:33 /км | 26:06 |
|
Татьяна, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличной пробежкой и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...