2 мая в 9:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 09:21 /км | 01:00:48 |
|
2 мая в 9:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 09:21 /км | 01:00:48 |
|
2 мая в 9:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 09:21 /км | 01:00:48 |
|
1 мая в 10:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 09:49 /км | 01:03:49 |
|
Сейчас буду оправдываться 😂😂😂. Темп низкий, но во всем виновата черемуха. Ее цветение, бесспорно красиво, завораживающе опадание лепестков, но ее сильно стойкий аромат, для меня, почти убийственен. Мое обоняние не выдерживает такого напора😁, дышать тяжело, поэтому темп снижается, вся энергия затрачивается чтоб не задохнуться 😂,
1 мая в 10:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 09:49 /км | 01:03:49 |
|
1 мая в 10:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 09:49 /км | 01:03:49 |
|
1 мая в 10:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 09:49 /км | 01:03:49 |
|
29 апр в 6:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 09:24 /км | 47:00 |
|
29 апр в 6:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 09:24 /км | 47:00 |
|
29 апр в 4:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 09:14 /км | 49:00 |
|
29 апр в 4:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 09:14 /км | 49:00 |
|
26 апр в 13:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 09:39 /км | 48:45 |
|
26 апр в 13:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 09:39 /км | 48:45 |
|
25 апр в 14:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 09:30 /км | 57:00 |
|
25 апр в 14:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 09:30 /км | 57:00 |
|
23 апр в 8:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.78 км | 08:42 /км | 59:00 |
|
23 апр в 8:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.78 км | 08:42 /км | 59:00 |
|
22 апр в 11:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:43 /км | 48:00 |
|
22 апр в 11:55
На низком пульсе, хоть и пешком быстрее, но тяжело 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:43 /км | 48:00 |
|
20 апр в 5:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 08:42 /км | 27:00 |
|
20 апр в 5:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 08:42 /км | 27:00 |
|
19 апр в 14:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:08 /км | 44:45 |
|
19 апр в 14:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:08 /км | 44:45 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 апр в 11:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:10 /км | 45:00 |
|
19 апр в 11:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 08:20 /км | 45:00 |
|
18 апр в 13:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:16 /км | 45:28 |
|
16 апр в 13:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 08:20 /км | 45:00 |
|
15 апр в 13:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:12 /км | 41:00 |
|
13 апр в 13:52
Restarting…. После болезни все по-новой 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 08:26 /км | 38:00 |
|
Всё будет хорошо!
Татьяна, спасибо!!! 👍👍👍
5 апр в 13:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:25 /км | 42:15 |
|
4 апр в 13:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 08:15 /км | 41:00 |
|
2 апр в 14:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 09:00 /км | 36:00 |
|
Мне мой наставник сегодня сказал на легке. «Бег должен быть в удовольствие, а не убийцей».
1 апр в 14:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 08:46 /км | 36:00 |
|
Ирина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online