21 апр в 12:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:07 /км | 01:48:06 |
|
20 апр в 10:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:06 /км | 51:06 |
|
14 апр в 13:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 05:22 /км | 01:36:53 |
|
13 апр в 11:00
Обкатываю новые тапочки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 05:14 /км | 01:23:51 |
|
7 апр в 11:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:12 /км | 01:13:00 |
|
7 апр в 11:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:12 /км | 01:13:00 |
|
6 апр в 12:45
Выспался. Бежал, наслаждался 🥹 и runtastic вернулся 🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 04:54 /км | 59:05 |
|
6 апр в 12:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 04:54 /км | 59:05 |
|
31 мар в 14:43
Прощай runtastic. Нашел тебе хорошую замену. Все делается к лучшему😏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:06 /км | 51:01 |
|
31 мар в 6:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:54 /км | 24:33 |
|
24 мар в 11:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:05 /км | 51:00 |
|
24 мар в 11:25
Наконец-то снял телогрейку 😏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:05 /км | 51:00 |
|
23 мар в 11:25
Люблю бегать под дождем 🥹
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:03 /км | 25:26 |
|
17 мар в 11:27
Скользко 🥹
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:07 /км | 25:40 |
|
16 мар в 11:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:17 /км | 01:03:33 |
|
10 мар в 11:29
Сегодня немного быстрее , чем вчера
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:08 /км | 51:25 |
|
9 мар в 12:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:19 /км | 53:16 |
|
8 мар в 13:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:52 /км | 24:24 |
|
8 мар в 13:20
Хорошо бежалось🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:52 /км | 24:24 |
|
3 мар в 12:54
Протаяло. Пошла тяга 🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:12 /км | 52:05 |
|
25 фев в 13:47
Неожиданный снег. Только таять начало
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:05 |
|
24 фев в 12:12
Скоро придется менять рантастик. Буду использовать до февраля.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:15 /км | 26:25 |
|
18 фев в 12:25
Пробираясь по сугробам 🚶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:51 /км | 29:23 |
|
17 фев в 11:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:33 /км | 55:35 |
|
11 фев в 11:34
6км+ скакалка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 05:23 /км | 34:02 |
|
10 фев в 11:30
Неспешная 10-ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:23 /км | 54:01 |
|
4 фев в 14:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:03 /км | 50:42 |
|
4 фев в 14:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:03 /км | 50:42 |
|
3 фев в 11:19
После бега прыгал на скакалке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:57 /км | 24:48 |
|
3 фев в 11:16
Выскочил на 5-у
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:57 /км | 24:48 |
|
27 янв в 12:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:25 /км | 27:16 |
|
27 янв в 12:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:25 /км | 27:16 |
|
20 янв в 11:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:32 /км | 55:32 |
|
14 янв в 11:22
По расписанию
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 05:59 /км | 01:07:01 |
|
13 янв в 17:19
Было холодно смазка в суставах замерзла 😂 Основной трекер не отследил, только браслет
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 05:56 /км | 37:16 |
|
8 янв в 13:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 06:04 /км | 01:37:19 |
|
8 янв в 13:22
Закрываю выходные
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 06:04 /км | 01:37:19 |
|
6 янв в 12:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 05:58 /км | 01:23:50 |
|
6 янв в 12:37
Не много проветрился ❄️🌬️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 05:58 /км | 01:23:50 |
|
2 янв в 11:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:47 /км | 01:09:30 |
|
2 янв в 11:58
Выскочил в мороз.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:47 /км | 01:09:30 |
|
2 янв в 11:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:47 /км | 01:09:30 |
|
31 дек 2023 г. в 18:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:19 /км | 53:24 |
|
31 дек 2023 г. в 12:44
Последняя тренировка в этом году 🥹. Закрываю год. Всех с наступающим!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:19 /км | 53:24 |
|
30 дек 2023 г. в 14:11
Перепрыгивая лужи в декабре🤦
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:20 /км | 26:45 |
|
24 дек 2023 г. в 11:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:29 /км | 55:06 |
|
23 дек 2023 г. в 12:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:06 /км | 25:43 |
|
17 дек 2023 г. в 11:15
Было больше похоже на катание на лыжах, чем на бег 😏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:23 /км | 53:59 |
|
10 дек 2023 г. в 13:41
Скоростная 5-ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:53 /км | 24:32 |
|
10 дек 2023 г. в 13:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:53 /км | 24:32 |
|