17 ноя в 20:57:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 07:10 /км | 01:03:08 |
|
17 ноя в 20:56:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 06:16 /км | 48:10 |
|
17 ноя в 20:53:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:52 /км | 55:18 |
|
17 ноя в 20:52:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 06:42 /км | 42:05 |
|
17 ноя в 20:51:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 06:32 /км | 55:21 |
|
17 ноя в 20:49:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 06:57 /км | 52:31 |
|
17 ноя в 20:48:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:11 /км | 37:09 |
|
8 ноя в 21:22:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.88 км | 06:45 /км | 46:33 |
|
8 ноя в 21:21:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:29 /км | 48:02 |
|
8 ноя в 21:20:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:21 /км | 51:18 |
|
8 ноя в 12:24:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 06:42 /км | 37:00 |
|
4 ноя в 16:59:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:44 /км | 39:07 |
|
4 ноя в 16:55:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:40 /км | 01:07:02 |
|
4 ноя в 16:53:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 06:44 /км | 42:06 |
|
30 окт в 20:24:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 06:11 /км | 47:12 |
|
28 окт в 15:51:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 06:31 /км | 41:56 |
|
28 окт в 15:49:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 06:30 /км | 01:57:17 |
|
28 окт в 15:48:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 06:41 /км | 42:05 |
|
24 окт в 20:47:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 06:17 /км | 46:54 |
|
24 окт в 20:46:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:25 /км | 32:52 |
|
24 окт в 20:44:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 07:03 /км | 46:15 |
|
20 окт в 18:46:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 06:22 /км | 01:42:08 |
|
18 окт в 18:48:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.66 км | 06:15 /км | 47:55 |
|
16 окт в 12:04:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 05:51 /км | 44:30 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 окт в 9:17:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 06:03 /км | 45:47 |
|
14 окт в 21:51:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 06:07 /км | 45:53 |
|
14 окт в 21:48:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 06:11 /км | 26:14 |
|
14 окт в 21:46:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.41 км | 07:09 /км | 01:50:18 |
|
10 окт в 22:19:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:07 /км | 31:41 |
|
Ждём Ваши фотографии с трейла!
10 окт в 22:17:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 05:45 /км | 43:16 |
|
10 окт в 22:15:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 06:23 /км | 48:12 |
|
30 сен в 21:13:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:33 /км | 39:47 |
|
30 сен в 21:12:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:38 /км | 01:39:46 |
|
30 сен в 21:10:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:51 /км | 58:36 |
|
30 сен в 21:08:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:51 /км | 58:36 |
|
27 сен в 11:13:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 05:43 /км | 43:12 |
|
27 сен в 10:12:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 05:43 /км | 43:12 |
|
22 сен в 18:04:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:55 /км | 59:15 |
|
Здравствуйте, Наталья!
Вы регулярно прям бегаете! Темп хороший!
Давно в беге?
Здравствуйте. С марта 2024 бегаю. В первое время и 1 км тяжело было пробегать, переходила на шаг, пульс зашкаливал. Темп был 8-9 )). Весной записалась на Пермский марафон, на 21 км. И все лето готовилась, цель была хотя бы добежать. Старалась регулярно бегать, 5-6 раз в неделю в идеале :), но что-то в последнее время филоню .
Добрый день!
Круто Вы конечно решили с нуля и на полумарафон! В целом реально все. В результате побежали 21?
Да. За 2.10, лучше, чем ожидала.
22 сен в 8:39:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:35 /км | 41:53 |
|
19 сен в 20:14:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 06:19 /км | 47:44 |
|
19 сен в 20:13:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:50 /км | 41:02 |
|
15 сен в 21:41:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 05:52 /км | 44:06 |
|
12 сен в 8:10:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 05:42 /км | 42:58 |
|
12 сен в 8:08:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 05:49 /км | 44:01 |
|
10 сен в 19:36:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:14 /км | 31:40 |
|
10 сен в 19:35:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:14 /км | 36:19 |
|
9 сен в 8:32:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 06:08 /км | 02:10:57 |
|
6 сен в 21:01:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 06:14 /км | 42:07 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 авг в 21:09:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 07:53 /км | 01:58:25 |
|
30 авг в 21:08:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 07:21 /км | 01:15:12 |
|
Загрузка...