23 апр в 22:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 07:04 /км | 29:15 |
|
21 апр в 18:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:38 /км | 01:20:12 |
|
7 апр в 17:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 07:26 /км | 20:15 |
|
7 апр в 17:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.98 км | 08:32 /км | 34:01 |
|
7 апр в 17:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 08:14 /км | 30:34 |
|
7 апр в 17:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 08:18 /км | 30:21 |
|
31 мар в 13:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:36 /км | 23:03 |
|
31 мар в 13:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 08:54 /км | 31:01 |
|
31 мар в 13:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 09:53 /км | 35:38 |
|
17 мар в 16:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:49 /км | 23:37 |
|
17 мар в 16:00
Бег по Волге
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.58 км | 07:39 /км | 35:04 |
|
17 мар в 16:51
Бег вдоль волги
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 07:34 /км | 32:39 |
|
17 мар в 16:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 08:36 /км | 31:03 |
|
13 мар в 8:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 06:59 /км | 45:13 |
|
12 мар в 17:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 07:07 /км | 30:46 |
|
8 мар в 20:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 07:19 /км | 30:22 |
|
8 мар в 20:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.19 км | 08:21 /км | 35:02 |
|
6 мар в 23:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:28 /км | 32:28 |
|
5 мар в 19:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:30 /км | 38:12 |
|
4 мар в 21:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:30 /км | 37:42 |
|
3 мар в 22:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:49 /км | 35:30 |
|
2 мар в 19:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:54 /км | 35:15 |
|
24 фев в 16:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 07:31 /км | 01:46:07 |
|
19 фев в 21:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:30 /км | 30:46 |
|
17 фев в 17:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.04 км | 06:55 /км | 02:25:46 |
|
11 фев в 15:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 06:34 /км | 01:32:11 |
|
10 фев в 16:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:25 /км | 38:57 |
|
4 фев в 15:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 06:41 /км | 01:33:51 |
|
27 янв в 19:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 06:31 /км | 01:06:27 |
|
23 янв в 20:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:58 /км | 01:00:03 |
|
21 янв в 17:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:51 /км | 55:06 |
|
13 янв в 16:19
Ветер сегодня, холодно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.09 км | 07:03 /км | 01:25:16 |
|
8 янв в 18:57
Холодно сегодня, влажность чувствуется)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 07:09 /км | 57:41 |
|
4 янв в 16:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 07:12 /км | 01:27:14 |
|
26 дек 2023 г. в 20:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 07:01 /км | 01:03:25 |
|
24 дек 2023 г. в 19:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:47 /км | 47:48 |
|
17 дек 2023 г. в 8:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:58 /км | 55:54 |
|
5 дек 2023 г. в 20:23
-11°, но влажность высокая 80%, ощущение - 18°
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:52 /км | 34:36 |
|
3 дек 2023 г. в 17:34
Минус 11 °
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 06:07 /км | 55:29 |
|
29 ноя 2023 г. в 18:50
Почти полнолуние )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 05:31 /км | 22:24 |
|
28 ноя 2023 г. в 7:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 06:13 /км | 50:50 |
|
25 ноя 2023 г. в 18:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:15 /км | 01:12:48 |
|
21 ноя 2023 г. в 8:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:11 /км | 37:18 |
|
18 ноя 2023 г. в 18:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.05 км | 07:49 /км | 02:05:39 |
|
16 ноя 2023 г. в 9:04
Красиво сегодня с утра, снег идет )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 06:34 /км | 55:47 |
|
11 ноя 2023 г. в 17:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.03 км | 07:15 /км | 02:39:57 |
|
9 ноя 2023 г. в 8:17
Успел перед работой пробежаться )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 06:56 /км | 01:04:24 |
|
4 ноя 2023 г. в 16:28
Отличная погода - приятная пробежка )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.12 км | 06:49 /км | 01:50:04 |
|
30 окт 2023 г. в 16:12
Скользко сегодня )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:16 /км | 50:46 |
|
27 окт 2023 г. в 15:04
Чилим )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 07:18 /км | 01:35:49 |
|
