Коровиков Александр
| 12 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Зеленоград |
| Возраст: | 48 |
| Активности: | 400 (4953.22 км.) |
| События: | 47 |
10 июн в 20:44:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 05:07 /км | 01:17:13 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
9 июн в 20:55:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:58 /км | 25:00 |
|
Саша, спасибо за поздравления. Очень приятно😊 Пятёрик отличный🔥.
8 июн в 21:05:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.04 км | 05:12 /км | 01:44:14 |
|
Саша, Нет слов! Это очень круто! Молодец! Так держать!🔥💪
Оксана 🤝🤝🤝 Пока бежал, думал о сущности бытия, поэтому пробежка затянулась😂
Саша о чём - то хорошем думал. Что такая дистанция отличная получилась😁
Оксан, на пробежке всегда только о хорошем. Больше полутора часов мечтаний и надежд😄😄😄
Когда бегаешь, хорошо подумать, помечтать, мысли в кучу собрать😄😉.
Это однозначно. За что мы бег и любим, в том числе
6 июн в 23:07:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:46 /км | 47:46 |
|
Саша, привет. Как всегда, отличная пробежка🌞👍
Оксана, привет! Спасибо 🤝🤝🤝 Отдохнул денёк на работе, сегодня снова на старт💪
А вообще, стоило только сутки похалявить, а у кое-кого новый мега результат🔥 Оксан, десятка невероятно впечатляющая!!!
Отлично, а я работаю😉завтра тренировка 💪
Спасибо, Саша 😊
5 июн в 22:15:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 04:58 /км | 01:14:50 |
|
Саша, привет. Ну прям завидую тебе. Такая дистанция и такой крутой темп. И от куда столько сил и энергии? Молодец🔥👍💪!
Оксана, привет. Спасибо большое 🤝 Силы и энергия от предыдущих пробежек и так по кругу😉
4 июн в 19:31:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.04 км | 04:42 /км | 01:01:20 |
|
Саша, Молодец! Дистанция и темп🔥👍! С Днём бега тебя!🤗
Оксана, спасибо большое! С твоей поддержкой бежится быстрее почему-то 😉🔥
Очень взаимно🌞😉
2 июн в 22:19:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:06 /км | 01:01:24 |
|
31 мая в 20:18:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.55 км | 04:44 /км | 01:37:29 |
|
Ого! Моя поддержка явно играет большую роль. Молодец! Отличный результат!💪🔥🤗
Оксана, спасибо большое🤝🤝🤝 Сегодня бежал половинку (видимо тогда в порыве восхищения твоими результатами перепутал день забега😉) Поддержка фантастическая, очень помогает!
Всё поняла. Молодец! Супер результат!💪🤗
29 мая в 20:56:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:23 /км | 59:23 |
|
Отлично 👍
27 мая в 19:55:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 04:44 /км | 47:44 |
|
Саша, привет! Ого! Это суперский темп! Молодец!🔥🌞
Оксана, 🤝🤝🤝 Спасибо больше. Сегодня немного интервалов. Потихоньку подвожусь к воскресному полумарафону
Саша. Удачи тебе!💪
Спасибо, Оксан! С твоей поддержкой все получится💪
25 мая в 20:11:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:21 /км | 53:56 |
|
Привет, спортсмен! Отличная десяточка!🔥💪
Оксана, физкульт-привет! Спасибо большое. Почувствовал перебор, так что сегодня побегал для восстановления
Молодец! Отдых обязательно нужен.
24 мая в 15:38:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:28 /км | 27:34 |
|
Ого! Круто! Саша! Столько побегал! Прям радуюсь за тебя🔥👍
Оксана, спасибо большое 🤝 Сегодня пятюня на зачёт. Было жарко во всех смыслах 😀
24 мая в 15:37:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 03:56 /км | 19:58 |
|
24 мая в 15:37:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 05:00 /км | 20:18 |
|
24 мая в 15:36:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 03:56 /км | 19:58 |
|
23 мая в 21:13:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.12 км | 05:11 /км | 01:34:10 |
|
Саша, привет! Хорошая дистанция, Прям за двоих побегал.
Привет, Оксана. Спасибо! Всегда готов! (флэшбек из прошлого похоже😀). Но ты не затягивай, догоняй😉
Саша. Конечно, буду догонять тебя, но позже😉👍. Сейчас работы много.
21 мая в 21:54:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.07 км | 05:04 /км | 01:21:32 |
|
Саша: молодец! Всё отлично идёт💪🔥🌞
20 мая в 15:19:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 04:53 /км | 01:08:35 |
|
Привет, Саша! Круто! Темп и дистанция всё лучше и лучше👍💯
Оксана, физкульт-привет! Пока бежал, все время было ощущение, что кто-то обгоняет. Оказалось это ты семёрку бежала в это время😉😀
Спасибо тебе, надеюсь достойную форму набрать к полумарафону 31 го мая
Саша, с такими тренировками, как у тебя, ты быстро форму наберёшь. Желаю тебе удачи😉🤗
Спасибо огромное🤝 И тебе высоких и само собой красивых достижений 💪🔥
Спасибо большое 😉😊
19 мая в 19:29:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.06 км | 05:16 /км | 01:35:11 |
|
Саша молодец! Отдохнул и отличную дистанцию пробежал👍🤗.
Оксана, привет! Спасибо большое. Заменил разок бег на лыжероллеры, но сегодня обратно в строй бегунов💪
Саша, привет! Да, иногда надо что - то менять👍
16 мая в 14:45:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 04:49 /км | 29:17 |
|
Саша, привет! Молодец! Хорошо побегал💪😉
Привет, Оксана! Спасибо 🤝 Наконец-то и погода с бегунами заодно. Прямо заставляет поднять одно место с дивана и шлёпать на пробежку 😉😀
Это здорово, когда хочешь тренироваться. Потом такой кайф!😉💪
16 мая в 14:45:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 04:29 /км | 28:09 |
|
16 мая в 14:44:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 04:50 /км | 30:05 |
|
15 мая в 19:29:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:12 /км | 01:18:22 |
|
Саша: Молодчина! За двоих побегал😄🤗
Привет, Оксана🤝 Все как обещал😉
Спасибо тебе огромное 🤝
Саша, Спасибо😉 Я знала, что на тебя можно положиться👌🤗.
13 мая в 19:11:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.03 км | 04:51 /км | 01:17:56 |
|
Саша, Ну ты молодчина! С таким темпом🔥💪
Ты и за меня побегай😁😉
Оксана🤝🤝🤝 Интервалы, чтоб их...😀 Но за тебя с удовольствием 😉
Спасибо, Саша🤗Приятно. Можешь просто побегать, без интервалов😁.
Согласен👍 Но как сказал сенсей: У нас был какой-то план и мы его придерживались😉
Хорошо, будем бегать по плану💪😊.
У меня завтра кроссфит. Надеюсь, что успею побегать.
У меня завтра перерыв, а тебе хорошей плодотворной тренировки💪
Саша, спасибо большое 😉
12 мая в 13:47:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:09 /км | 01:49:27 |
|
Саша: молодец! Очень хороший результат💪🔥👍
Оксана, спасибо большое 🤝 Погода налаживается понемногу, а с ней и желание появляется побольше пробежать
Отлично!Новых достижений тебе!💪
Спасибо! Только исключительно после твоих вдохновляющих забегов💪🔥
Саша, хочу больше бегать, но времени катастрофически не хватает 😌
Время - это то, чего всегда не хватает, к сожалению. Но мы что-нибудь придумаем и все равно пробежим😉
Обязательно пробежим💯😉
12 мая в 13:46:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:09 /км | 01:49:27 |
|
9 мая в 13:26:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:39 /км | 28:24 |
|
Саша 👋 хорошо побегал🔥👍
Привет, Оксана! Спасибо! Потренировался немного перед забегом в воскресенье.
Саша, Удачи тебе в забеге👍💪!
Спасибо, Оксан! И тебе всего наилучшего! 🤝
Спасибо, Саша 👍
9 мая в 13:25:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 03:42 /км | 07:06 |
|
9 мая в 13:24:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:12 /км | 26:27 |
|
8 мая в 16:12:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 05:24 /км | 01:37:24 |
|
Саша, ты супер 🔥
Оксана, спасибо большое 🤝 Ты тоже🔥🔥🔥
7 мая в 18:52:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:47 /км | 23:13 |
|
Саша, молодец! Хорошо сегодня побегал👍🔥
Привет, Оксан. Спасибо большое! Оторвался сегодня после работы.
Молодчина 🤗
7 мая в 18:52:22
Горки. Пока ещё не Эльбрус, но есть к чему стремиться😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 05:24 /км | 28:51 |
|
Горки😄👍🔥
О, да!😀😀😀
7 мая в 18:50:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:30 /км | 33:11 |
|
4 мая в 16:17:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 05:23 /км | 01:21:04 |
|
Привет Саша👋Отличный кросс 🫶🔥
Привет, Оксана. Спасибо большое 🤝. Твоя десятка - шедевр!
Спасибо, Саша😉
3 мая в 18:27:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:17 /км | 43:16 |
|
Саша😉. Ну как тебе не сказать. Ты супер!
Темп🔥
Оксана, спасибо большое! Твоя поддержка исключительно радует 🔥🔥🔥
Саша 🫶
Ого, хорош 💪🏽
Вадим, спасибо 🤝
Отличный темп
3 мая в 18:18:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:53 /км | 17:48 |
|
3 мая в 18:17:52
Побегал сегодня с напарником. Наконец то получилось его обогнать😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:17 /км | 43:16 |
|
У тебя супер напарник 🤗😄
Этот Арсений - бегун от бога! Просто зверюга какой-то😀
Ты супер!🤗Не отстаёшь🫶
Оксана! Взаимно🤝
3 мая в 18:12:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:13 /км | 26:11 |
|
30 апр в 18:16:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:29 /км | 16:32 |
|
30 апр в 18:16:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 04:36 /км | 55:22 |
|
Вау, Саша, это темп🔥👍! Всё лучше и лучше. Молодец!Мощно!💪
Привет, Оксана. Спасибо большое 🤝 Сегодня интервалы. Неохота, но надо😉
Привет 😉Саша! Круто 👍 я люблю интервалы 💪
Отлично! Тогда догоняй😉 Хотя, судя по твоим результатам ещё кто кого догонять должен😀
Саша. Буду тебя догонять. И горочки надо поделать😉💪
Да, согласен. Лучше гор могут быть только горы - никуда без классиков😉
😄😉👍
29 апр в 19:02:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 05:11 /км | 01:33:33 |
|
Саша. Ну вообще крутой. Какая шикарная дистанция и темп! Молодчина!🔥👍😉
Оксана, спасибо большое 🤝 На обратном пути попал под ливень и с мыслью о тепле и сухой одежде как-то бежалось быстрее😀
Саша. Самое главное - не заболеть. После пробежки под дождём.😊
Могу только позволить себе болеть бегом, чего и тебе и всем желаю 💪
27 апр в 19:31:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:48 /км | 14:28 |
|
Саша, Ну ты дал сегодня жару! Молодец!🔥👍
Слишком легко оделся на пробежку, пришлось греться на бегу😉 Спасибо, Оксана!!!🤝
Саша, смотри, не заболей. Такая холодная погода стоит. Одевайся теплее.🤗
Да, вот только шубу спрятал в шкаф, а теперь придется снова достать😉Оксан, буду беречься и ты береги себя.
Саша🤗спасибо. Обязательно буду беречь себя.
27 апр в 19:31:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 04:08 /км | 17:07 |
|
27 апр в 19:30:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:11 /км | 26:04 |
|
26 апр в 15:30:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 04:57 /км | 59:40 |
|
Саша, Какое время шикарное! Молодчина! Процесс идёт.🔥👍
Спасибо, Оксан! Все идёт по плану, как сказал классик😉
Отлично😉
25 апр в 19:17:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.32 км | 05:15 /км | 01:36:25 |
|
Саша, ты сегодня прям ракета. Отличная дистанция и темп.👍🔥
Оксан, ракета пока на холостых оборотах, но работа идет😉 Спасибо тебе, ты крутая!💪
Саша. Дальше ещё лучше будет😉
Однозначно, Оксан! Ещё побегаем!!!😀
23 апр в 11:47:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:28 /км | 01:05:59 |
|
Саша👋. Хороший кросс😊
Спасибо, Оксана🤝 Хорошее утро, хороший кросс, отличная поддержка!👍
22 апр в 14:54:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 04:54 /км | 54:04 |
|
Саша: Молодчина! Крутой результат👍😉
Оксана, спасибо большое! Заставил себя побегать интервалы. Тяжеловато, но после твоего комментария сразу полегчало😉
Ну и отлично! Так держать!😉
Спасибо, взаимно 🤝
19 апр в 12:30:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:06 /км | 01:16:46 |
|
Александр. Ещё быстрее. Крутая пятнашка.🔥
Спасибо, Оксана. При такой огненной поддержке, по-другому никак😉
17 апр в 19:49:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:17 /км | 01:19:30 |
|
Какой хороший результат 😉Молодец 🔥👍
Оксана, спасибо большое!
Загрузка...