Рахимов Михаил
| 34 | 43 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 47 |
| Активности: | 368 (1685.78 км.) |
| События: | 30 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
3 дек 2024 в 4:07:11
Открываю зимний сезон! Декабрь! Десяточка- первая пробежка в декабре!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:46 /км | 01:10:50 |
|
29 ноя 2024 в 20:31:10
Трусца.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:04 /км | 49:35 |
|
29 ноя 2024 в 20:28:26
Трусца.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:04 /км | 49:35 |
|
28 ноя 2024 в 23:37:29
Трусца!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 07:03 /км | 01:13:46 |
|
28 ноя 2024 в 23:32:58
Четвертинка трусцой по паркам города!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 07:03 /км | 01:13:46 |
|
28 ноя 2024 в 23:31:37
Четвертинка трусцой по паркам города!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 07:03 /км | 01:13:46 |
|
23 ноя 2024 в 23:41:21
Лёгкая пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 07:19 /км | 27:51 |
|
22 ноя 2024 в 23:29:28
Получасовая разминочка!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 07:05 /км | 30:01 |
|
22 ноя 2024 в 23:27:08
Получасовая разминочка.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 07:05 /км | 30:00 |
|
15 ноя 2024 в 19:19:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 08:58 /км | 33:27 |
|
14 ноя 2024 в 18:44:32
Полуторачасовая пробежка в спокойном темпе по паркам города Пушкин!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.90 км | 06:54 /км | 01:29:02 |
|
14 ноя 2024 в 18:37:06
Полуторачасовая пробежка в спокойном темпе по паркам города Пушкин!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.90 км | 06:53 /км | 01:29:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
13 ноя 2024 в 20:47:43
Сп. Х.!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 09:55 /км | 01:40:19 |
|
12 ноя 2024 в 23:39:41
Моя вторая половинка в ноябре! Бегу Половинку по Пушкину! "Sports Trackers" -карта, куда то пропала-серый квадрат и непонятки! Я надеюсь, БАГ исправят быстро!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:44 /км | 02:22:21 |
|
12 ноя 2024 в 23:34:34
Бегу полумарафон по Пушкинскому парку. Это уже вторая половинка в ноябре! К сожалению, в приложении «Sports Tracker» возникла проблема: карта исчезла, а вместо неё появился серый квадрат. Надеюсь, эту ошибку исправят в ближайшее время!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:44 /км | 02:22:21 |
|
10 ноя 2024 в 22:06:18
Неудачный старт! На втором километре трек закрылся ( за финишировал без моего разрешения ). Пришлось запускать второй трек!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 06:43 /км | 09:33 |
|
10 ноя 2024 в 21:59:06
Бегу полумарафон! Это моя первая пробежка по г. Колпино! Очень много светофоров- не разогнаться, много потерь на переходах!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.24 км | 06:31 /км | 02:11:55 |
|
10 ноя 2024 в 21:53:33
Бегу полумарафон-20.24! Это моя первая пробежка по г. Колпино! Очень много светофоров- не разогнаться, много потерь на переходах!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.24 км | 06:31 /км | 02:11:55 |
|
9 ноя 2024 в 17:33:25
Просто хороший, субботний день и уже хочется в парк!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 07:13 /км | 01:42:39 |
|
9 ноя 2024 в 17:20:37
Прогрессивный бег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 07:13 /км | 01:42:39 |
|
8 ноя 2024 в 21:20:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 06:51 /км | 04:49:06 |
|
8 ноя 2024 в 20:40:44
Интервальный бег по достопримечательностям г. Пушкин!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:33 /км | 01:25:31 |
|
8 ноя 2024 в 19:48:45
Спортивная Ходьба!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 09:39 /км | 01:36:36 |
|
7 ноя 2024 в 23:00:24
Великая Октябрьская 7-Ноябрьская Любительская пробежка на 10 км. по Дворцам и Паркам г.Пушкин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:36 /км | 01:06:14 |
|
7 ноя 2024 в 22:45:04
Великая Октябрьская- Семиноябрьская Пробежка на 10 км. Пушкинские Дворцы и Парки ! Планировал сделать половинку и силы на это были, но телефон порешил всё иначе- рубанул мне трек и аварийно закрылся после 10-го километра !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:36 /км | 01:06:14 |
|
6 ноя 2024 в 19:17:18
С.Х.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 09:39 /км | 01:36:36 |
|
4 ноя 2024 в 0:59:51
Бег в помещении! Марафон на беговой дорожке!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 06:51 /км | 04:49:06 |
|
31 окт 2024 в 22:51:39
На улице бегать гораздо сложнее, чем в помещении! Заключительная пробежка в этом месяце! До свидание октябрь!!!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.00 км | 07:03 /км | 02:14:08 |
|
28 окт 2024 в 17:52:23
Последние ноябрьские дни порадовали солнышком! Поймал удачный момент, когда небесное светило, перед закатом, ослепило встречку во всей своей красе!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:17 /км | 18:51 |
|
27 окт 2024 в 23:16:11
Бег-трусца по стадиону на 3 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:40 /км | 20:00 |
|
25 окт 2024 в 22:50:13
Пятничный, тёплый вечер! Стадион, 60-мин. пробежка Трусцой на низких пульсах!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.84 км | 06:57 /км | 01:01:35 |
|
25 окт 2024 в 0:31:29
Вечерний стадион- 45 кругов, прогрессивный забег на 15 км.!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:04 /км | 01:31:10 |
|
22 окт 2024 в 19:27:37
Стадион. 15 кругов- интервальный бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:15 /км | 26:19 |
|
20 окт 2024 в 17:32:46
Октябрьский, Воскресный, ясный день, солнышко и тепло! Приём солнечных ванн!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:28 /км | 27:21 |
|
20 окт 2024 в 1:46:45
На закате дня трёшка для души и тела!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:13 /км | 18:40 |
|
18 окт 2024 в 0:00:57
Заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:00 /км | 06:00 |
|
17 окт 2024 в 23:48:17
Стадион.Вечерняя пробежка перед сном.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:15 /км | 37:31 |
|
16 окт 2024 в 22:46:11
Стадион! Вечерушка перед сном!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:34 /км | 19:44 |
|
14 окт 2024 в 22:29:41
Вечерняя заминочка- километровочка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:45 /км | 05:45 |
|
14 окт 2024 в 22:19:22
Стадион. Вечерняя пятёрка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:33 /км | 27:49 |
|
13 окт 2024 в 16:05:17
Дневная пробежка! Пасмурно, промозгло- это уже осень!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:23 /км | 19:10 |
|
8 окт 2024 в 18:28:41
Дневной забег на 8 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:42 /км | 54:00 |
|
6 окт 2024 в 22:00:02
Вечерний забег на полтора часа, Бег на низких пульсах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:51 /км | 01:29:10 |
|
6 окт 2024 в 21:47:50
Стадион!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 07:22 /км | 03:41 |
|
6 окт 2024 в 21:42:23
Стадион. Разминка № 2.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.33 км | 08:13 /км | 02:43 |
|
6 окт 2024 в 21:34:46
Разминка на стадионе!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:49 /км | 07:49 |
|
5 окт 2024 в 22:50:47
Вечерний забег ! Часовая пробежка на низкий -125 чсс .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 06:58 /км | 01:00:00 |
|
4 окт 2024 в 23:44:29
Вечерняя пробежечка по потёмкам .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:58 /км | 56:03 |
|
3 окт 2024 в 23:54:04
Вечерушка на 3 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:52 /км | 20:36 |
|
3 окт 2024 в 23:42:17
Разгрузочный день. Вечерний забег на низких частотах!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 06:47 /км | 01:04:28 |
|
Загрузка...