Рахимов Михаил

6 11
Подписчики Подписки
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 45
Пробежки: 175
КМ: 1043.67 км.
4 дек 2022 г. в 11:19
Утренняя Пятёрка за ВДВ. Первая пробежка в декабре и открытие зимнего сезона!
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:00 /км 30:03  Загрузка от 04.12.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
30 ноя 2022 г. в 19:56
Закрытие осеннего сезона! Слава Псковской Десантуре ! Темна вода во облацех- грядущих с небес !
Дистанция Темп Время Источник
9.02 км 06:54 /км 01:02:22  Загрузка от 30.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
30 ноя 2022 г. в 18:57
Девяточка на заминочку! Закрытие сезона: -Заключительная пробежка "Осеннего УльтраМарафона-Ноябрь" !!! +202 км. в копилочку!
Дистанция Темп Время Источник
9.02 км 06:54 /км 01:02:22  Загрузка от 30.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
Класс!!! поздравляю!!!
Катерина, спасибо!
Отлично... Мощно. 👌👍
Антон, спасиБо...! А до 10-тки, я дожать так и не смог- сил не хватило! И получилась Девятка!
29 ноя 2022 г. в 22:52
Осенний УльтраМарафон- Ноябрь!
Дистанция Темп Время Источник
6.43 км 06:50 /км 43:57  Загрузка от 29.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
А что по паркам Пушкина не бегаете? Екатерининский стал бесплатным, в остальных тоже красиво )
Елена! По Пушкинским паркам (Отдельный, Екатерининский, Александровский)- очень даже бегаю! Очень интересно бегать в потёмках по Александровскому- ощущение, как в дремучем, тёмном лесу! Очень много бегающих в Отдельном парке, причём в любую погоду и любое время- очень весело. В нем же бегают и бегуны из"5 Верст"- их вижу! Я бы по Павловскому паку по-бегал, но, не сподручно мне в ту сторону !
Но комфортнее всего бегать по Совхозным Шушарским полям- большая прогонность по километражу и по прямой, без всяких извилин!
29 ноя 2022 г. в 22:54
ВДВ
Дистанция Темп Время Источник
6.43 км 06:50 /км 43:57  Загрузка от 29.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
29 ноя 2022 г. в 18:19
Отрезок- 4 км. Вечерушка- разминка!
Дистанция Темп Время Источник
4.07 км 07:08 /км 29:03  Загрузка от 29.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
29 ноя 2022 г. в 18:57
4 км. Вечерняя разминочка.
Дистанция Темп Время Источник
4.07 км 07:08 /км 29:03  Загрузка от 29.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
28 ноя 2022 г. в 20:42
Десяточка за ВДВ ! Пробежка по трём паркам г.Пушкин : Екатерининский, Александровский и Отдельный !
Дистанция Темп Время Источник
10.11 км 07:50 /км 01:19:12  Загрузка от 28.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
28 ноя 2022 г. в 20:32
Интервалочка на 10-точку! Бег в потёмках по трём паркам Пушкина: Екатерининский, Александровский и Отдельный.
Дистанция Темп Время Источник
10.11 км 07:50 /км 01:19:12  Загрузка от 28.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
Отлично.... Парки там отличные для бега...
Антон, круто бегать в потёмках по Александровскому - особое ощущение! Невольно воспоминается сказка "Морозко"!
27 ноя 2022 г. в 23:03
Релакс по тихому, слегка морозному вечеру! 11 км.= Стадион + Город!
Дистанция Темп Время Источник
11.11 км 07:03 /км 01:18:21  Загрузка от 27.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
27 ноя 2022 г. в 23:59
На низких темпах- РЕЛАКС по лёгкому морозному вечеру! 5 км. отработали по стадиону- надоело, и 6км. - побежали добирать по по улицам города!
Дистанция Темп Время Источник
11.11 км 07:03 /км 01:18:21  Загрузка от 27.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
26 ноя 2022 г. в 15:30
Восстановительный по стадиону!
Дистанция Темп Время Источник
3.51 км 07:32 /км 26:28  Загрузка от 26.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
26 ноя 2022 г. в 15:08
Трёшка! По стадиону!
Дистанция Темп Время Источник
3.51 км 07:32 /км 26:28  Загрузка от 25.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
24 ноя 2022 г. в 16:39
Восстановительный бег. Отрезок на 8 км.
Дистанция Темп Время Источник
8.20 км 06:39 /км 54:37  Загрузка от 24.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
24 ноя 2022 г. в 16:19
8 км.
Дистанция Темп Время Источник
8.20 км 06:39 /км 54:37  Загрузка от 24.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
24 ноя 2022 г. в 13:57
По вечернему стадиону 5+.
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:15 /км 36:18  Загрузка от 24.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
24 ноя 2022 г. в 4:56
Восстановительная по стадиону на 5 км.
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:15 /км 36:18  Загрузка от 23.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
20 ноя 2022 г. в 17:36
За ВДВ+ 5 км. Тихий, морозный. воскресный вечер на пятёрочку за ВДВ!
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:14 /км 31:16  Загрузка от 20.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
20 ноя 2022 г. в 17:09
5+. Тихий, морозный, воскресный вечер!
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:14 /км 31:16  Загрузка от 20.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
20 ноя 2022 г. в 11:04
Неделька-половинка!
Дистанция Темп Время Источник
12.11 км 07:28 /км 01:30:29  Загрузка от 14.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
20 ноя 2022 г. в 11:12
Неделька-половинка!
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:32 /км 27:42  Загрузка от 16.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
20 ноя 2022 г. в 11:34
Педелька-половинка!
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:04 /км 01:00:40  Загрузка от 17.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
17 ноя 2022 г. в 15:34
-10 км. за ВДВ !!! Такого снегопада...., такого снегопада.....- Ультра Ноябрь не знал ещё!!!
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:04 /км 01:00:40  Загрузка от 17.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
17 ноя 2022 г. в 15:45
Десяточка по снегопаду! Десяточка по снегопаду!
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:04 /км 01:00:40  Загрузка от 17.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
Да сегодня был с утра и днём снегопадище...Тяжеловато на таком бегать... Я вчера успел побегать по сухому морозу продышался...
Антон, если укутываться по теплее, то страдает моторика бега! Всё сводится к тому, что,скорее всего придётся сокращать дистанции !
17 ноя 2022 г. в 14:26
5-ка в копилочку на Ультра-Ноябрь! Пробежка на темп!
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:32 /км 27:42  Загрузка от 16.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
17 ноя 2022 г. в 11:39
5 км. на темп! Славным Подвигам, Псковской -76-й, ДШ- посвящается!
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:32 /км 27:42  Загрузка от 17.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
16 ноя 2022 г. в 11:09
5 км. Первая пробежка во второй день по первому снегу!
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 06:06 /км 31:09  Загрузка от 16.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
16 ноя 2022 г. в 11:09
На 5 км. Моя первая пробежка второго дня по первому снегу!
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 06:06 /км 31:09  Загрузка от 16.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
5ка темп хороший... По свежести.
Антон, спасибо! Погода, действительно сейчас беговая- не холодно!
15 ноя 2022 г. в 16:27
Прогрессивный бег. Парк. По ночным дорожкам!
Дистанция Темп Время Источник
12.11 км 07:28 /км 01:30:29  Загрузка от 14.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
Класс Вы в Александров ком парке бегаете💪👌
Антон, вчера я побегал в Екатерининском и Александровском парках! Побегал по потёмкам- даже прикольно! В Субботу, от пл. Царское село( Пушкин) , сбегал до пл. Александровская- сбылась мечта!
Ну да.... Это хорошо... Главное чтоб сухая погода была побольше
15 ноя 2022 г. в 9:58
Отрезок- 12 км. Бег по ночному парку!
Дистанция Темп Время Источник
12.11 км 07:28 /км 01:30:29  Загрузка от 15.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
12 ноя 2022 г. в 18:24
10 км. Неделька-Половинка.
Дистанция Темп Время Источник
10.11 км 07:42 /км 01:18:00  Загрузка от 09.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
Вы молодец...кто Вас обидел что Вы покинули команду единомышленников? 🤷🏻
Антон, я здесь и никуда не уходил!
Доброго. Отлично. Просто Вы пропали.
12 ноя 2022 г. в 18:55
10 км. Неделька-Половинка.
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:40 /км 01:06:50  Загрузка от 08.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
12 ноя 2022 г. в 18:13
10 км. Неделька-Половинка.
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:55 /км 01:09:21  Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
12 ноя 2022 г. в 18:01
ТРУСЦА.
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:59 /км 42:36  Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
12 ноя 2022 г. в 18:23
Заминочка.
Дистанция Темп Время Источник
2.51 км 06:22 /км 16:01  Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
12 ноя 2022 г. в 18:09
ПРОГРЕССИВНЫЙ БЕГ на 10км.
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:55 /км 01:09:21  Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
12 ноя 2022 г. в 17:26
ТРУСЦА.
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:59 /км 42:36  Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
12 ноя 2022 г. в 17:13
Заминка.
Дистанция Темп Время Источник
2.51 км 06:22 /км 16:01  Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
12 ноя 2022 г. в 16:22
ПРОГРЕССИВНЫЙ БЕГ на 10 км.
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:55 /км 01:09:21  Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
11 ноя 2022 г. в 11:18
Утреня Просыпалочка!
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:59 /км 29:55  Загрузка от 11.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
11 ноя 2022 г. в 11:22
Утренняя просыпалочка!
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:59 /км 29:55  Загрузка от 11.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
11 ноя 2022 г. в 7:02
5-ти километровка. Отрезок.
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:09 /км 30:49  Загрузка от 11.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
11 ноя 2022 г. в 7:11
2-х километровка.
Дистанция Темп Время Источник
2.02 км 05:30 /км 11:08  Загрузка от 11.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
10 ноя 2022 г. в 20:58
Отрезок на 5 км. Стадион.
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:09 /км 30:49  Загрузка от 10.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
10 ноя 2022 г. в 19:07
Отрезок на 2 км. Стадион.
Дистанция Темп Время Источник
2.02 км 05:30 /км 11:08  Загрузка от 10.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
9 ноя 2022 г. в 19:00
Экскурсионно-беговая ходьба по скверам Катькиного парка! Заглянул во все уголки Екатерининского парка!
Дистанция Темп Время Источник
10.11 км 07:42 /км 01:18:00  Загрузка от 09.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
9 ноя 2022 г. в 19:25
Спортивно-экскурсионная бего-ходьба . Оббежал все уголки Катькиного парка!
Дистанция Темп Время Источник
10.11 км 07:42 /км 01:18:00  Загрузка от 09.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
9 ноя 2022 г. в 13:48
Зал, дорожка.
Дистанция Темп Время Источник
5.39 км 05:48 /км 31:21  Загрузка от 09.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
9 ноя 2022 г. в 13:47
Зал. Дорожка.
Дистанция Темп Время Источник
5.39 км 05:48 /км 31:21  Загрузка от 09.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
8 ноя 2022 г. в 14:24
Экстремальная десятка! Что погода, то и дорога- в хлам!
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:40 /км 01:06:50  Загрузка от 08.11.2022 00:00:00 Рахимов Михаил
Отлично... Зато тепло🍁👍
А тепло было на столько, что, я даже переутеплился- не угадал!