6 июн в 15:17:40
👍 пробежала вокруг акватории гребного канала Ростова на Дону. Круг 1800 метров обычно. Измерения сегодня не совсем верные. Потом проплыли все вместе туда и обратно 1500 метров. Получилась хорошая тренировка👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 08:39 /км | 13:10 |
|
3 июн в 19:15:26
👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 06:16 /км | 13:19 |
|
2 июн в 18:46:25
Ура! 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:19 /км | 15:22 |
|
1 июн в 20:54:50
Начинаю потихоньку, 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:50 /км | 16:29 |
|
30 июл 2025 в 20:16:07
👍💪🔥🏃♀️🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:51 /км | 34:28 |
|
28 июл 2025 в 20:20:15
👍💪🔥🏃♀️🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:09 /км | 36:09 |
|
27 июл 2025 в 20:49:19
👍💪🔥🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:00 /км | 38:30 |
|
23 июл 2025 в 19:55:22
👍🔥🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:45 /км | 20:20 |
|
5 июл 2025 в 21:09:23
Сегодня утром принимали участие в показательных обливаниях холодной водой вместе с Федерацией зимнего плавания Ростовской области. Было очень весело!!! А вечером пробежка. 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🖐️🤗🔥💪👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:45 /км | 40:38 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
3 июл 2025 в 20:36:08
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🤗🖐️🔥🌹
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:22 /км | 31:59 |
|
1 июл 2025 в 21:10:30
Пришла с пробежки довольная и счастливая. Начала прикреплять результат и обнаружила что я не зарегистрировалась на июль месяц🤦. Хорошо что регистрация ещё не закрылась быстро исправила это недоразумение. 👍🔥🏃♀️🏃♂️🖐️🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 06:35 /км | 36:24 |
|
28 июн 2025 в 19:41:10
🖐️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:04 /км | 24:24 |
|
23 июн 2025 в 20:46:36
Вчера участвовали с дочкой в благотворительной акции , цель которой сбор средств для детей больных онкологическими заболеваниями. В Ростове на Дону на Гребном канале 22 июня в 22. 00 стартовал суточный велозаезд. На открытие присутствовала олимпийская чемпионка- рапиристка 2020 г. в Токио Лариса Коробейникова и олимпийский чемпион 2000 г. по греко-римской борьбе Вартерес Самургашев. Наблюдали за велосипедистами до пол второго ночи, один круг 6км ребята проезжали за 11-12 минут. Финиш будет сегодня в 22.00 сейчас уже собрано 625 000. Цель собрать на пятерых конкретных ребят 1 000 000 рублей. Ребята до сих пор крутят педали. Мероприятие замечательное, патриотическое, много людей, все прониклись этим событием. Погода усложнила всё. Ливень был сильнейший. Пока ребята крутят педали дочь с утра сдала экзамен в колледже на отлично, я сходила на работу, сейчас пробежка. А на гребном скоро финиш. И ребята отправятся спать за вчера и за сегодня. Вот такие интересные события вчера и сегодня👍👍👍🤗🤗🤗🏃♀️🏃♀️🏃♀️🌹
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:40 /км | 33:26 |
|
21 июн 2025 в 18:55:09
Небольшая пробежка, лучше чем ничего.🏃♀️🤗👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:43 /км | 23:40 |
|
20 июн 2025 в 20:08:09
Пробежка в радость, как прогулка. Почему многие думают что это сложно? Когда привыкаешь то ничего сложно уже не видишь и получаешь удовольствие👍👍👍.Всем крепкого здоровья💪🏃♀️🏃♂️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:25 /км | 38:35 |
|
17 июн 2025 в 19:43:59
👍🤗🤗🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 06:23 /км | 28:52 |
|
14 июн 2025 в 20:18:18
Замечательная пробежка. 🏃 👍👍👍🤗🤗🤗всем удачи и всяческих свершений🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:20 /км | 34:59 |
|
12 июн 2025 в 10:22:21
Сегодня был сбор нашей команды моржей Ростовской области, сначала пробежались, потом наплавались . всех с Днём России!!🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:20 /км | 33:37 |
|
Дуатланистам, виват!
9 июн 2025 в 20:35:57
Горжусь собой, что хожу на пробежки. Я молодец! 👍🤗🤗🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:09 /км | 38:41 |
|
7 июн 2025 в 20:06:11
Бег, как всегда спас от рутины жизни и стресса в личной жизни. 👍👍👍🤗🤗🤗🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:35 /км | 33:06 |
|
Загрузка...