16 мая в 22:51:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.81 км | 06:19 /км | 01:40:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
14 мая в 15:42:36
Горочки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 08:38 /км | 01:22:10 |
|
13 мая в 12:16:05
5км в темпе 4:28-4:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:33 /км | 22:49 |
|
Отличная пятёрка 👍 💪
Виталий благодарю за оценку 👋
11 мая в 12:48:30
Таманская миля
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.86 км | 03:45 /км | 07:00 |
|
11 мая в 12:47:38
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.68 км | 05:52 /км | 51:01 |
|
10 мая в 10:00:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.99 км | 06:26 /км | 45:01 |
|
9 мая в 17:47:51
С днём победы ✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:51 /км | 01:42:40 |
|
🔥🔥🔥
Благодарю 🙏
8 мая в 11:34:35
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 05:36 /км | 01:00:00 |
|
6 мая в 22:38:30
До 134
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 06:12 /км | 01:10:01 |
|
4 мая в 14:49:51
Длительная до 135
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.39 км | 06:15 /км | 01:30:01 |
|
2 мая в 11:59:05
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 05:22 /км | 56:57 |
|
1 мая в 11:07:41
Мир,труд, май!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.59 км | 06:21 /км | 01:20:01 |
|
30 апр в 19:34:10
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 05:22 /км | 45:01 |
|
28 апр в 14:26:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:32 /км | 39:55 |
|
26 апр в 14:43:57
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.82 км | 06:19 /км | 01:40:00 |
|
25 апр в 19:25:14
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.69 км | 05:43 /км | 01:06:58 |
|
Вадим, Отлично поработал 👍
Оксана спасибо 🙏 начинаю в форму приходить, это радует)
Так держать 😊
Благодарю 🙏
23 апр в 14:47:04
Длительная на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.84 км | 06:44 /км | 01:40:01 |
|
22 апр в 12:05:59
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.16 км | 06:07 /км | 56:01 |
|
20 апр в 15:45:42
Христос воскресе!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 06:36 /км | 01:10:01 |
|
20 апр в 15:44:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 06:35 /км | 40:01 |
|
19 апр в 0:20:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 06:10 /км | 54:23 |
|
17 апр в 19:23:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.79 км | 06:49 /км | 59:58 |
|
16 апр в 17:58:10
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.36 км | 05:51 /км | 54:47 |
|
16 апр в 17:57:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:42 /км | 34:42 |
|
13 апр в 12:34:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 06:36 /км | 01:10:01 |
|
12 апр в 14:19:52
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 07:13 /км | 31:37 |
|
12 апр в 14:19:18
Эстафета 4×4000 мой этап
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 04:13 /км | 16:57 |
|
12 апр в 14:18:23
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 06:17 /км | 13:38 |
|
10 апр в 10:56:58
Снова двое,одним темпом)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:53 /км | 44:32 |
|
Круто вдвоём бегать. Молодцы!
Круто, медленно но это не главное пока
Главное вдвоём 😊👍
Да💯
9 апр в 14:31:50
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.84 км | 07:43 /км | 06:28 |
|
9 апр в 14:31:15
Первые интервалы после перерыва,было тяжело
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 06:11 /км | 46:10 |
|
Хорошие интервалы получились👍😉
Фото какое красивое🔥
Да,неплохо конечно, хорошие были три..остальные умирал тихо🤣
Да, деревянный храм,от него стартанул)
Очень красивый храм😊
Согласен на все 💯
8 апр в 13:03:45
Поле,грязь, раздолье...низкий пульс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 07:35 /км | 44:57 |
|
8 апр в 8:43:30
Вечер,трусца,двое...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:26 /км | 42:32 |
|
6 апр в 20:52:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.55 км | 05:40 /км | 01:33:47 |
|
Хорошая дистанция и темп 🔥😊
Спасибо большое за оценку Оксана) По тихонько прихожу в форму
6 апр в 20:51:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 06:42 /км | 36:20 |
|
3 апр в 21:23:25
Вместе, медленно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 08:29 /км | 37:24 |
|
2 апр в 23:12:57
Нас двое и мы вместе ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 06:48 /км | 38:02 |
|
29 мар в 15:06:44
Первая 10ка после месяца перерыва, тяжело конечно, пока так.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:56 /км | 59:44 |
|
Круто🔥хороший результат
Спасибо огромное за поддержку 🙏
26 мар в 21:26:30
Снова вдвоём,снова рядом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:41 /км | 38:34 |
|
25 мар в 8:53:10
С любимой одним темпом)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:53 /км | 44:51 |
|
21 мар в 19:11:24
Первая пробежка почти после месяца без бега,форма ушла...буду по чуть восстанавливать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 05:57 /км | 20:02 |
|
25 фев в 19:01:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.81 км | 05:45 /км | 45:00 |
|
25 фев в 19:00:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.81 км | 05:45 /км | 45:00 |
|
24 фев в 9:27:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 06:44 /км | 14:36 |
|
24 фев в 9:27:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.56 км | 06:20 /км | 01:45:01 |
|
19 фев в 15:40:44
Трейловый забег по снегу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.44 км | 06:03 /км | 01:45:44 |
|
19 фев в 15:39:57
Пробежка с любимой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 09:00 /км | 21:01 |
|
18 фев в 12:59:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:14 /км | 45:57 |
|
18 фев в 12:59:16
Разминка перед 🏒
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 06:07 /км | 21:00 |
|
16 фев в 15:03:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.33 км | 06:10 /км | 01:10:01 |
|
Загрузка...