Лялька Лариса

23 30
Подписчики Подписки
Город: Кострома
Возраст: 47
Активности: 99 (646.5 км.)
События: 27
Клуб: 🚀 Ракеты 🚀 🚀 Ракеты 🚀
16 янв в 7:40:16
Доброе ☀️👋🏼 Друзья 🙂 Хорошего денёчка 💯
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 07:23 /км 37:41  Загрузка от 16.01.2025 00:00:00 Лялька Лариса
15 янв в 8:02:52
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 07:51 /км 40:54  Загрузка от 15.01.2025 00:00:00 Лялька Лариса
Добрый день:-)! Давно Вас не было:-)... и с хорошим кроссом:-)!!!
Леонид! Добрый день 👋🏼 приветствую 🙂 спасибо! Потихоньку я бегаю, просто не выкладывала здесь 🤷🏼‍♀️ И да у нас всё ещё продолжается городской турнир по волейболу 🏐 Моя команда пока выигрывает, осталось ещё 2 игры! Отличного денёчка 💯
Я за Вас рад:-) и к Новым Спортивным Победам:-)!!!
Леонид 👋🏼 благодарю 🙏🏼 Вообще командная игра это здорово! Мне повезло с командой, у нас слаженная игра! Ещё раз спасибо от всей души 😊
..всегда говорю:-)..добрые и приветливые люди всегда притягиваются друг к другу :-)
Доброе утро ☀️ Леонид👋🏼 Согласна💯👍🏼
Доброе Утро😊..Лариса😊!!! Удачи Вам и побольше добрых и умных людей рядом с Вами😊
6 янв в 5:44:14
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 07:52 /км 40:08  Загрузка от 05.01.2025 00:00:00 Лялька Лариса
1 янв в 20:55:06
С Новым Годом 🎄🥳 Друзья!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.50 км 07:32 /км 26:24  Загрузка от 01.01.2025 00:00:00 Лялька Лариса
24 дек 2024 в 19:19:30
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
8.50 км 10:29 /км 01:29:14  Загрузка от 23.12.2024 00:00:00 Лялька Лариса
19 дек 2024 в 11:10:51
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
6.90 км 07:32 /км 52:03  Загрузка от 18.12.2024 00:00:00 Лялька Лариса
11 дек 2024 в 22:22:44
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
3.13 км 08:26 /км 26:24  Загрузка от 11.12.2024 00:00:00 Лялька Лариса
Поздравляю с открытием лыжного сезона!!!
Алексей 🙂👋🏼 приветствую, спасибо 🤝
11 дек 2024 в 9:58:01
Друзья 🙂👋🏼💪🏼всем привет! Отличного настроения 🔥🎄
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:32 /км 37:40  Загрузка от 11.12.2024 00:00:00 Лялька Лариса
8 дек 2024 в 16:38:36
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:58 /км 39:50  Загрузка от 08.12.2024 00:00:00 Лялька Лариса
7 дек 2024 в 7:43:41
Доброе ☀️ субботнее утро! Всем физкульт-привет!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.30 км 07:34 /км 40:08  Загрузка от 07.12.2024 00:00:00 Лялька Лариса
6 дек 2024 в 6:48:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:52 /км 39:21  Загрузка от 06.12.2024 00:00:00 Лялька Лариса
С пробежкой😊
Леонид 👋🏼🙂 приветствую! Спасибо! Хороших выходных 💯👍🏼
3 дек 2024 в 8:24:19
Доброе ☀️ зимние утро! Друзья 👋🏼👍🏼
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 07:45 /км 39:35  Загрузка от 03.12.2024 00:00:00 Лялька Лариса
Лариса поздравляю с днем рождения.Желаю крепкого здоровья,счастья,любви и легких пробежек!
Лариса,поздравляю с днем рождения!Желаю крепкого здоровья,счастья,любви и лёгких пробежек!
Алексей! Спасибо за поздравление 🙂👋🏼🙏🏼 приветствую!
Алексей вы уже начали лыжный сезон? У нас пока снега почти нет, на днях выпал ❄️чуть- чуть и почти весь растаял🤷🏼
Лариса добрый вечер!Снега очень мало,выпал,подтаял...сейчас ледяная корка и его очень мало.Жду снег,лыжи готовы ждут недождуться)))
Поняла! То же ждёмс 🤔😁когда снежку поболее подсыпает ❄️❄️❄️👌🏼🙂
Доброго денёчка ☀️💯 Алексей👍🏼
Спасибо Лариса.Отличного дня и прекрасного настроения
…Добрый вечер, Лариса😊! Давно не было на этой платформе😊. С Днем рождения 😊! Здоровья, успеха и удачи😊!
Леонид 👋🏼 добрый вечер, рада приветствовать! Благодарю за поздравление 🙏🏼 Да что-то как то пораслабилась в ноябре 🤷🏼 Вот потихоньку возвращаюсь к бегу!
…понимаю, что иногда можно пофилонить😊, но только чуть-чуть🤣🤣🤣… Отличного спортивного декабря🏃‍♀️😊👍!!!!!!
11 ноя 2024 в 6:50:43
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.36 км 07:22 /км 39:32  Загрузка от 11.11.2024 00:00:00 Лялька Лариса
10 ноя 2024 в 17:44:17
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.45 км 07:52 /км 42:56  Загрузка от 10.11.2024 00:00:00 Лялька Лариса
5 ноя 2024 в 7:31:55
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:47 /км 40:43  Загрузка от 05.11.2024 00:00:00 Лялька Лариса
5 ноя 2024 в 7:30:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:47 /км 40:43  Загрузка от 05.11.2024 00:00:00 Лялька Лариса
3 ноя 2024 в 13:12:22
Девочки 🌹🌹🌹всем привет 👋🏼🙂😉
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 07:29 /км 37:48  Загрузка от 03.11.2024 00:00:00 Лялька Лариса
И мальчики тоже привет 👋🏼🤝😊
Алексей 👌🏼🙂 спасибо 🙏🏼
3 ноя 2024 в 7:31:03
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 07:29 /км 37:48  Загрузка от 03.11.2024 00:00:00 Лялька Лариса
Отлично!!!Вы молодец!!!
Прекрасное начало дня!!
Алексей 🙂👋🏼 доброе утро ☀️ спасибо! Присоединяйтесь!
Мы поработим мир забегом)
Бегать пробовал,но не моё)))Жду снег-открою лыжный сезон)))
Ооо, Владислав! Как сильно 😂😉👍🏼 Приветствую!
Алексей, я тоже лыжи жду, бегать начала 4 года назад по чуть-чуть! А на лыжах с детства люблю кататься!!!
Так что ждёмс лыжки 😉⛷️
Вы каким стилем катаетесь на лыжах классическим или коньком?
И классическим и коньковым! Я любитель, Алексей 🙂👌🏼
А вы, Алексей?
Я так же как и вы Лариса,и классика и конек.Тоже любитель)))
1 ноя 2024 в 7:35:59
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:48 /км 41:33  Загрузка от 01.11.2024 00:00:00 Лялька Лариса
31 окт 2024 в 9:25:36
Доброе- бодрое👋🏼🙂🤝утро, Друзья!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:50 /км 41:04  Загрузка от 31.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
28 окт 2024 в 20:33:09
Мой первый ПМ 🤩👋🏼🙂
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.20 км 07:52 /км 02:47:04  Загрузка от 28.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
Добрый день 😊! Вот, видите😊, все получилось🤣🏃‍♀️💪👍🤘🤣… теперь только без фанатизма осваивать эту дистанцию🤣😊!
Леонид🙂👋🏼 доброе утро, да, всё получилось 😊
Главное было грамотно подойти к этому , я разложила дистанцию на 3 части! Взяла с собой воды, банан и 2 сырка творожных! Через каждые 7 км останавливалась - пила и перекусывал! И да я выбрала для себя комфортный темп, чтобы меньше устать сразу и всё дистанцию бежала в этом темпе!!! Сама до сих пор не верю 🤩😊🤷🏼‍♀️, что я это сделала!
Спасибо большущее за поддержку и веру в мои силы! Это очень важно 👍🏼👌🏼💯🤝
…и в заключение😊… Верным курсом бежите, товарищ🏃‍♀️😊🤘🤣💪!!!
Леонид 🙂👋🏼 спасибо, Ураааа😂😉
Каккая вы умница!!!Так держать!!!
28 окт 2024 в 19:58:12
Мой первый ПМ 🤸🏼‍♀️💃🏼🏃🏼‍♀️ Я запомню этот день 🤩🎉 2️⃣8️⃣ 🔟 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ Ураааааа
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.20 км 07:52 /км 02:47:04  Загрузка от 28.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
Поздравляю🎉🎊
Спасибо, Виталий🙂👋🏼 Приятного вечера 🏙️
Поздравляю.Вы молодец и большая умничка!!!
26 окт 2024 в 21:36:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 07:21 /км 01:06:09  Загрузка от 26.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
26 окт 2024 в 21:35:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 06:45 /км 48:00  Загрузка от 25.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
23 окт 2024 в 9:41:48
Доброе утро ☀️ Друзья 😉👋🏼 Планировала длительную не меньше 10 км, но то ли два тяжёлых рабочих дня 🤔накануне сказались ,то ли погода ( пасмурно -осенняя хандра) .... в общем только 9 км осилила! Ну и это для меня неплохой результат 😊🏃🏼‍♀️👍🏼
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.10 км 07:49 /км 01:11:15  Загрузка от 23.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
Ничего😊…осилите и 15 и 20км.🏃‍♀️😊
Леонид 👌🏼 спасибо за поддержку 👍🏼💯 очень хотелось бы завершить этот год пробежав дистанцию полумарафона, без ущерба здоровью 👌🏼Прям заветная мечта
Леонид 🤝🙂
Если желание есть😊, то обязательно бахнете 😳🤣, в смысле «половинку»🏃‍♀️…самое главное, торопится не надо🤣🤣🤣…сначала сделать Это событие😊…а уж только потом, думать о результатах 😊
Леонид! Спасибо за ценный совет 👍🏼🙏🏼🙂 Примерно так я и думаю 🤔😄👌🏼
23 окт 2024 в 9:33:28
Доброе утро ☀️ 💯 Друзья 👋🏼Тренировка - фартлек !
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 06:37 /км 47:05  Загрузка от 21.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
По утрам бегать самое милое дело😊👍!
Леонид 👋🏼 приветствую! Да, утром хорошо, только на стадионе темно! Бегаю практически на ощупь, недавно знакомого 😂не узнала!
….🤣🤣🤣🤣🤣 это, не серьезно 🤣… а может, не хотели узнать😳🤣🤣🤣🤣?
… я часть по освещенке 😊…причем, выбегаю в основном, около 5 утра🤣🤣🤣, чтобы собак с хозяевами не было или наоборот 🤣🤣🤣🤣🤣…
Леонид 🤣 наверное была сосредоточена на беге👌🏼🏃🏼‍♀️
Леонид, а собаки это ваще отдельно! В нашем городе вообще с этим делом как то без контроля! Сейчас хоть по одной бегают, а то весной в стаи собираются...... очень стрёмно
…отдельные большие собаки, особенно стаи - это бедствие… а есть собаки, которые выводятся хозяевами без намордников и поводков… в таких случаях говорю🤣, как в известной комедии😀…если человек идиот, то это надолго🤣!!!
Каков хозяин- такой и собакен 🐶💯
Или наоборот 🤣🤣🤣…да🤣🤣🤣, в большинстве случаев, морда собаки похожа, пардон🤣🤣🤣🤣🤣 на лицо хозяина😊😀😅
Это точно 🤣 сейчас наверное любители собак обиделись , уважаемые - кто читает комментарии , поверьте ни в коем случае никого не хотели обидеть! Моё мнение если уж завёл собаку, то надо ей заниматься (воспитывать)! Знаю прекрасных хозяев и их не менее замечательных питомцев! Всем добра и разумения!
…да, вообще не о этом речь😊, даже в мыслях не было, чтобы кого-то обидеть…😊…но ведь, действительно, сходства ведь есть😊…как специально собаки подбираются…😊
…как в известной комедии… собака, друг человека🤣👍!
Леонид 👋🏼 приветствую 🤝 Доброго денёчка ☀️💯
Алаверды, Лариса😊🤘… Спасибо 😊! Также желаю отличного душевного настроения 😊👍!
18 окт 2024 в 17:54:18
Приветствую 👋🏼🙂Друзья, всем хороших выходных 👍🏼💯
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 06:37 /км 59:36  Загрузка от 18.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
18 окт 2024 в 17:51:15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 06:37 /км 59:36  Загрузка от 18.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
16 окт 2024 в 9:06:19
🙂👋🏼☀️🏃🏼‍♀️👍🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.20 км 07:23 /км 01:30:08  Загрузка от 16.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
Алексей 🙂👋🏼 приветствую! Благодарю 💯 Плодотворной недели и замечательного настроения 🔥
16 окт 2024 в 9:02:56
Всем 👋🏼🙂☀️ Доброе утро, Друзья! Отличного дня 💯
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.20 км 07:23 /км 01:30:08  Загрузка от 16.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
15 окт 2024 в 18:33:16
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.36 км 07:36 /км 33:12  Загрузка от 15.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
14 окт 2024 в 14:34:48
Друзья 👋🏻🙂 Отличной недели 👌🏻💯👍🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 07:19 /км 44:30  Загрузка от 13.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
11 окт 2024 в 11:10:32
Сегодня бегали вместе со знакомой Машей, очень рада я , что хотя бы одного человека, но смотивировала на бег💯🏃🏼‍♀️👌🏻😊Ура!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.31 км 08:00 /км 42:30  Загрузка от 11.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
Молодцы,умнички!!!
Алексей 🙂👋🏼 приветствую, благодарю!!!
11 окт 2024 в 11:05:53
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.19 км 08:00 /км 01:05:32  Загрузка от 10.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
11 окт 2024 в 11:02:22
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 08:37 /км 34:34  Загрузка от 08.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
7 окт 2024 в 12:49:02
Добрый день 👋🏼🤗 Друзья, всем прекрасной недели 🔥👌🏻👍🏼
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.05 км 06:32 /км 46:09  Загрузка от 07.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
5 окт 2024 в 11:30:25
Доброго денёчка ☀️💯, Друзья! Эту тренировку можно назвать- длительной☺️ таковой изначально она и планировалась, хотелось бы ещё попробежаться 3 км! Но работа 🤷🏼‍♀️ В следующий раз надо пораньше выходить , чтобы успеть выполнить план🏃🏼‍♀️👌🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.26 км 07:50 /км 01:20:26  Загрузка от 05.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса
Алексей! Спасибо за поддержку, это очень важно - от души 🤗Вам успехов
Спасибо большое.И Вам отличных пробежек и солнечной погоды!
Алексей 👌🏻👋🏼🙂
4 окт 2024 в 8:22:25
Доброе ☀️ утро 👋🏼 Отличной пятницы 💯👍🏼🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.37 км 07:30 /км 40:18  Загрузка от 04.10.2024 00:00:00 Лялька Лариса