19 ноя в 23:34:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 06:36 /км | 31:11 |
|
19 ноя в 23:33:03
Послерабочий моцион)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 06:36 /км | 31:11 |
|
17 ноя в 12:50:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 05:52 /км | 45:06 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
17 ноя в 12:49:06
С утречком))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 05:52 /км | 45:06 |
|
12 ноя в 9:31:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 05:57 /км | 01:01:52 |
|
12 ноя в 9:28:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 05:57 /км | 01:01:52 |
|
10 ноя в 15:07:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.71 км | 06:50 /км | 01:33:50 |
|
10 ноя в 15:06:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 05:49 /км | 20:25 |
|
10 ноя в 15:01:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 05:57 /км | 22:18 |
|
26 окт в 9:52:17
Доброе утро. Без малого 2 недели понадобилось на восстановление после московского марафона. Залечивание травмочек и ментальное улучшение заняло как -то больше времени, чем я рассчитывал, но в пределах нормы. Но как же кайфово сегодня бежалось)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 06:10 /км | 01:08:38 |
|
13 окт в 20:28:04
Часы ставил в режим «бег на дорожке», и вот такой трек получился, но мне видится, что официальный результат корректнее сюда загружать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 05:56 /км | 04:10:40 |
|
9 окт в 13:48:01
Немножко поинтервалил:))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 05:46 /км | 42:24 |
|
6 окт в 14:16:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.43 км | 05:30 /км | 46:27 |
|
5 окт в 19:50:05
Всем привет!!. Вечерняя тихоходнонизкопульсная)))…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 06:26 /км | 52:49 |
|
4 окт в 9:41:30
Доброе утро:))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 05:52 /км | 45:18 |
|
1 окт в 7:56:03
Доброе утро. Поздравляю с началом нового бегового месяца)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 06:00 /км | 45:21 |
|
29 сен в 19:23:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:56 /км | 05:56 |
|
29 сен в 19:22:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 06:01 /км | 21:45 |
|
29 сен в 19:21:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.94 км | 05:45 /км | 01:08:43 |
|
27 сен в 7:45:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:45 /км | 58:27 |
|
24 сен в 7:53:40
Утро доброе)) Похолодало, бодрит))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 05:49 /км | 01:00:45 |
|
22 сен в 11:22:41
Утро. Лонг!! ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.82 км | 06:02 /км | 02:36:10 |
|
21 сен в 20:41:41
Кросс наций!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 04:50 /км | 17:13 |
|
21 сен в 20:40:33
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:47 /км | 05:54 |
|
20 сен в 20:20:23
Вечерний десятюнчик)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:51 /км | 59:19 |
|
19 сен в 7:23:35
Доброе утро))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.14 км | 05:45 /км | 01:15:44 |
|
17 сен в 20:39:15
Вечерняя тренировка. Прогрессивный бег))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:47 /км | 58:36 |
|
15 сен в 10:50:59
Немного лесного трейла на низком пульсе)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.01 км | 07:54 /км | 02:54:10 |
|
14 сен в 8:16:47
Доброе, теплое сентябрьское утро)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 05:38 /км | 46:07 |
|
13 сен в 7:38:42
Доброе утро:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 05:50 /км | 37:35 |
|
11 сен в 20:48:48
Замминочка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.19 км | 06:53 /км | 08:12 |
|
11 сен в 20:47:43
4 по 800 через 400
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 05:36 /км | 26:36 |
|
11 сен в 20:46:01
Фальстарт))) неправильно выставил значение на отдых
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.87 км | 05:12 /км | 04:32 |
|
11 сен в 20:43:44
Разминка перед интервальчиками)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:50 /км | 11:44 |
|
10 сен в 22:21:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 06:40 /км | 01:01:27 |
|
7 сен в 9:13:25
Доброе утро. Длинные, спокойные, легкие побегушки…)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.39 км | 06:01 /км | 02:15:02 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
4 сен в 20:45:13
Добрый вечер. Покружил часик)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:53 /км | 01:00:02 |
|
3 сен в 7:32:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:52 /км | 01:11:38 |
|
1 сен в 8:55:02
Доброе утро всем)). Лонгран после перерыва, вкатываюсь))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 05:52 /км | 02:04:24 |
|
28 июл в 12:27:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:04 /км | 36:28 |
|
28 июл в 12:26:24
Искал новую локацию, нашел самсебетрейл))) Получилась медленная в первой зоне, ну тоже хорошо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.81 км | 07:37 /км | 01:37:46 |
|
27 июл в 8:14:37
Заминка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 06:27 /км | 10:36 |
|
27 июл в 8:13:15
Доброе утро, покружил на стадионе))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:37 /км | 56:21 |
|
26 июл в 6:52:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 05:45 /км | 38:10 |
|
20 июл в 8:05:49
Субботнее утро))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.31 км | 06:07 /км | 01:09:11 |
|
13 июл в 9:45:36
Утренняя, потихонечная)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.23 км | 06:15 /км | 01:35:17 |
|
11 июл в 20:40:24
Вечерняяяя)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:25 /км | 01:04:16 |
|
9 июл в 7:03:40
Доброе, жаркое утро)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.92 км | 05:31 /км | 38:16 |
|
7 июл в 8:31:49
Доброе утро. Добрый лонгран))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:51 /км | 02:04:09 |
|
4 июл в 8:22:52
Доброе утро. Отлично побегал на школьной дорожке)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:53 /км | 59:12 |
|
Загрузка...