28 дек 2025 в 11:42:19
2 недели сражался с вирусом… победил. Восстанавливаюсь))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 07:03 /км | 01:19:45 |
|
16 дек 2025 в 7:50:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 05:53 /км | 01:02:19 |
|
14 дек 2025 в 10:48:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.51 км | 06:29 /км | 01:53:32 |
|
13 дек 2025 в 15:02:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.63 км | 06:25 /км | 55:27 |
|
10 дек 2025 в 8:49:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 06:22 /км | 53:24 |
|
5 дек 2025 в 7:39:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 06:07 /км | 41:14 |
|
1 дек 2025 в 7:33:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 06:06 /км | 45:25 |
|
29 ноя 2025 в 12:10:58
6км + 6 ускорений по 20” + 2 км !!! Хорошо))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 06:15 /км | 01:04:19 |
|
25 ноя 2025 в 7:32:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:22 /км | 01:07:12 |
|
24 ноя 2025 в 20:20:34
#марафонудома Химки, малая петля. Бежали побыстрее, конечно, но я не ставил часы на паузы на остановочках для фото)))) Было очень весело
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.71 км | 08:12 /км | 02:25:26 |
|
24 ноя 2025 в 20:16:05
Разминочка перед #марафонудома
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.24 км | 06:12 /км | 07:42 |
|
21 ноя 2025 в 7:46:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.46 км | 06:19 /км | 53:32 |
|
19 ноя 2025 в 8:14:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 06:45 /км | 53:35 |
|
14 ноя 2025 в 8:35:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:31 /км | 13:10 |
|
14 ноя 2025 в 8:34:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.92 км | 06:18 /км | 01:08:56 |
|
13 ноя 2025 в 16:08:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 06:20 /км | 01:01:31 |
|
11 ноя 2025 в 10:35:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 06:00 /км | 01:03:32 |
|
9 ноя 2025 в 9:44:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 06:06 /км | 01:18:33 |
|
5 ноя 2025 в 17:12:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 07:39 /км | 01:25:16 |
|
3 ноя 2025 в 8:44:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.41 км | 06:00 /км | 01:20:32 |
|
Загрузка...