Устюгов Андрей
| 1 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Красноярск |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 11 (80.75 км.) |
| События: | 3 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
9 ноя в 16:09:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:28 /км | 33:23 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 окт в 17:28:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 04:57 /км | 23:19 |
|
19 окт в 9:12:45
Осень радует своими тёплыми деньками, бег только в удовольствие.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 05:19 /км | 41:20 |
|
16 окт в 9:49:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:11 /км | 31:09 |
|
14 окт в 8:25:55
Всем доброго дня!!!
Осенний ультрамарафон Октябрь-2024 на
50 км выполнил, буду по мере возможности продвигается по километражу до конца месяца, интересно самому какую дистанцию освою. Всем лёгких пробежек, желаю успехов начинающим бегунам!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:18 /км | 42:34 |
|
11 окт в 5:05:35
На улице уже свежо, лужи замёрзли с утра местами снежок лежит, бежишь приятно природа застыла). Осень прекрасная пора.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 05:07 /км | 41:20 |
|
8 окт в 9:56:56
Пятая пробежка на 8 км.))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 04:56 /км | 39:41 |
|
6 окт в 13:55:40
После, активного ))) отдыха , стараюсь сохранять темп. Четвёртая пробежка на 8км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:09 /км | 41:26 |
|
4 окт в 14:04:54
4.10.24г. третья пробежка на 8 км, после работы в две ночи, стараюсь поддерживать темп.
Организм начинает по тихоньку привыкать к пробежки, ещё пару занятий и войдёт в норму.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:08 /км | 41:14 |
|
2 окт в 20:18:04
Вторая пробежка 8 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 04:54 /км | 39:25 |
|
1 окт в 18:06:31
Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2024
Открыт, первая пробежка на 8 км.
Не считая того что приехал с работы не спал ночь и пол дня добирался до дому)))
Всё таки заставил себя и открыл сезон)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:09 /км | 41:23 |
|
Загрузка...