19 ноя в 7:56:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:01 /км | 01:00:14 |
|
11 ноя в 14:31:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.56 км | 05:34 /км | 53:14 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 ноя в 0:11:43
И снова пробую медленную🐌 Очень стараюсь, но ноги сами ускоряются🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 07:01 /км | 01:24:36 |
|
Всё получится, терпение 😉
1 ноя в 13:20:10
Открыл ноябрь )))ветер в поле очень сильно мешал быстро бежать, но цель выполнена и я доволен🙃😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 05:15 /км | 42:50 |
|
29 окт в 18:05:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:10 /км | 01:02:39 |
|
29 окт в 18:04:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 05:36 /км | 12:28 |
|
26 окт в 16:41:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 05:25 /км | 44:56 |
|
23 окт в 22:39:26
Длительная сегодня была по лесу) ошибкой было не зарядить часы перед пробежкой :( которые в последующем ушли в энергосберегающий режим...в лесу заблудился и плутал по тропам, промок до нитки и весь в грязи! постоянно смотрел на карту в телефоне))итог какой есть!но все же доволен до ж..ы😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.46 км | 08:06 /км | 02:05:15 |
|
21 окт в 15:49:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.61 км | 06:36 /км | 01:03:34 |
|
18 окт в 11:11:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 05:56 /км | 50:49 |
|
16 окт в 12:10:34
Супер побегал по лесу🙃красивый пейзаж, чистый воздух ...и по дороге корни от деревьев, грязь и лужи)))ехууу!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.17 км | 06:06 /км | 01:32:43 |
|
12 окт в 14:59:00
Сделали личинки сегодня🥳, по часам выбежали из 50 мин😊😊😊 мы просто крутыши💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 04:55 /км | 50:44 |
|
Андрей, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
10 окт в 8:39:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 05:15 /км | 44:49 |
|
8 окт в 16:00:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 05:42 /км | 58:50 |
|
4 окт в 22:09:32
Решил сердечко потренировать спокойной длительной пробежкой)) следил за пульсом и временем...пока не понимаю, что из этого получилось, но я пробую🙃😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 07:19 /км | 01:28:17 |
|
2 окт в 22:49:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 05:41 /км | 01:00:08 |
|
30 сен в 7:52:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:38 /км | 01:08:54 |
|
29 сен в 21:35:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:38 /км | 01:08:54 |
|
23 сен в 19:01:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:50 /км | 01:11:38 |
|
22 сен в 14:50:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.29 км | 07:58 /км | 01:14:06 |
|
19 сен в 23:10:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.57 км | 05:09 /км | 59:41 |
|
19 сен в 23:06:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.76 км | 06:32 /км | 01:16:59 |
|
19 сен в 23:01:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.76 км | 06:32 /км | 01:16:59 |
|
18 сен в 17:45:30
Полетали 🚀🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.57 км | 05:10 /км | 59:47 |
|
13 сен в 20:53:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 06:23 /км | 45:41 |
|
10 сен в 20:36:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.68 км | 06:33 /км | 01:10:07 |
|
7 сен в 21:12:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:25 /км | 01:04:27 |
|
7 сен в 21:12:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:25 /км | 01:04:27 |
|
4 сен в 14:54:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:27 /км | 01:05:31 |
|
1 сен в 17:06:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:49 /км | 55:07 |
|
26 авг в 15:55:53
Супер замечательный город)))пробежка удалась на славу и глаз радовался природе и чистоте😊и ноги сами бежали на чистом воздухе😁😁😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:38 /км | 01:02:06 |
|
24 авг в 12:29:37
Тяжело далась что-то сегодня пробежка )после 3 км. сильно заболел правый бок...но бежал, восстанавливал и вот итог🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:47 /км | 58:22 |
|
Молодец!!! 👏👏👏 🤩
Ракеты 🚀🚀🚀 вперёд!!!!
22 авг в 21:43:09
Великолепный вечерний проминад со своим пейсером😀😀😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:31 /км | 55:18 |
|
Загрузка...