Сегодня в 17:04:04
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.24 км | 11:27 /км | 14:12 |
|
Сегодня в 11:22:06
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.97 км | 10:28 /км | 41:36 |
|
4 окт в 16:03:03
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 10:40 /км | 11:13 |
|
4 окт в 10:45:19
Томский полумарафон 2026 г.
Все пошло не так ещё до старта. Накануне не могла собраться с мыслями (в конец задолбалась на работе), в три часа ночи разбудили соседи, в итоге забыла беговые штаны. 🤦🏻♀️ С трудом уехала из дома, едва не опоздала, чуть ли не в панике искала лишние штаны у девчонок (выручили товарищи по 5 вёрст 🫶🏻 ), ну и очередь в камеру хранения и туалет. На старт я успела. Всю дистанцию держалась за пейсерами, иногда выходила вперед. На последнем подъёме за километр до финиша силы меня покинули. Пейсеры убежали, но со спуска я их таки догнала. 💪🏻 Сколько лет бегаю, никогда такого со мной не было. Зато теперь есть что рассказать. 😂
Все пошло не так ещё до старта. Накануне не могла собраться с мыслями (в конец задолбалась на работе), в три часа ночи разбудили соседи, в итоге забыла беговые штаны. 🤦🏻♀️ С трудом уехала из дома, едва не опоздала, чуть ли не в панике искала лишние штаны у девчонок (выручили товарищи по 5 вёрст 🫶🏻 ), ну и очередь в камеру хранения и туалет. На старт я успела. Всю дистанцию держалась за пейсерами, иногда выходила вперед. На последнем подъёме за километр до финиша силы меня покинули. Пейсеры убежали, но со спуска я их таки догнала. 💪🏻 Сколько лет бегаю, никогда такого со мной не было. Зато теперь есть что рассказать. 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.25 км | 05:36 /км | 01:59:14 |
|
3 окт в 8:39:14
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 11:13 /км | 23:34 |
|
3 окт в 8:38:07
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 14:45 /км | 35:51 |
|
3 окт в 8:37:16
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 10:19 /км | 11:52 |
|
3 окт в 8:35:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:24 /км | 27:17 |
|
28 сен в 16:32:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:28 /км | 45:32 |
|
27 сен в 12:25:23
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 10:16 /км | 52:32 |
|
26 сен в 8:57:02
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 10:09 /км | 15:14 |
|
26 сен в 8:55:49
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 10:06 /км | 11:37 |
|
26 сен в 8:50:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:46 /км | 58:23 |
|
23 сен в 16:06:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 06:05 /км | 39:15 |
|
23 сен в 9:48:02
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 09:54 /км | 21:30 |
|
21 сен в 16:31:45
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 10:58 /км | 01:11:01 |
|
21 сен в 15:59:50
Разминка 3,2 км
Горочки 10×160 м (~50 сек)
Заминка 2,6 км
Горочки 10×160 м (~50 сек)
Заминка 2,6 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.37 км | 06:37 /км | 01:02:04 |
|
19 сен в 7:55:00
Прогулялась по верхней террасе после сдачи нормативов ГТО. Бабье лето кончилось, начались затяжные дожди, однако несмотря на это прогулка была приятной. 🍂🍁
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 10:23 /км | 20:52 |
|
16 сен в 15:51:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 05:47 /км | 42:56 |
|
14 сен в 16:00:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 05:58 /км | 45:29 |
|
Загрузка...