25 апр в 23:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:51 /км | 34:16 |
|
20 апр в 16:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:05 /км | 28:22 |
|
4 апр в 20:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:32 /км | 19:36 |
|
4 апр в 20:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:32 /км | 19:38 |
|
3 апр в 10:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:40 /км | 26:41 |
|
3 апр в 10:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:39 /км | 26:41 |
|
2 апр в 20:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:39 /км | 26:41 |
|
30 мар в 21:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:30 /км | 19:30 |
|
28 мар в 20:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:32 /км | 19:36 |
|
26 мар в 20:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:38 /км | 19:54 |
|
24 мар в 12:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:02 /км | 28:10 |
|
23 мар в 20:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:33 /км | 19:41 |
|
22 мар в 16:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:30 /км | 19:32 |
|
17 мар в 22:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:53 /км | 20:39 |
|
10 мар в 20:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:46 /км | 20:18 |
|
6 окт 2023 г. в 13:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 07:33 /км | 01:01:24 |
|
6 окт 2023 г. в 13:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 07:33 /км | 01:01:24 |
|
18 сен 2023 г. в 21:26
И сейчас умничка🙃💋
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:33 /км | 26:14 |
|
18 сен 2023 г. в 21:36
Умничка я💋
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:33 /км | 26:14 |
|
15 сен 2023 г. в 21:31
Пытаюсь улучшать время🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:26 /км | 25:46 |
|
13 сен 2023 г. в 21:09
Снова начала совмещать с силовыми тренировками, бегать старо кайфовее.😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:35 /км | 26:20 |
|
8 сен 2023 г. в 22:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:51 /км | 41:06 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
8 сен 2023 г. в 22:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:40 /км | 26:46 |
|
6 сен 2023 г. в 23:56
😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:51 /км | 41:06 |
|
6 сен 2023 г. в 23:39
🙃Прекрасно в дождичек побегала
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:51 /км | 41:06 |
|
4 сен 2023 г. в 23:16
🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:36 /км | 26:27 |
|
4 сен 2023 г. в 21:00
)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:36 /км | 26:27 |
|
3 сен 2023 г. в 21:23
💔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:42 /км | 26:51 |
|
31 авг 2023 г. в 23:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:54 /км | 27:43 |
|
4 авг 2023 г. в 21:29
👋
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:51 /км | 27:31 |
|
3 авг 2023 г. в 21:53
Я умничка☺️очень жарко и душно бегать, но я справилась
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:56 /км | 27:45 |
|
1 авг 2023 г. в 21:30
✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:52 /км | 24:05 |
|
31 июл 2023 г. в 22:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:59 /км | 24:33 |
|
Спасибо большое за поддержку
1 июл 2023 г. в 21:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:38 /км | 26:32 |
|
1 июл 2023 г. в 21:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:38 /км | 26:32 |
|
28 июн 2023 г. в 21:23
Ну не пошла бы сегодня бегать, честно🙃ну эти 7дней бега... 🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:33 /км | 26:13 |
|
Достаточно пробежать выбранную вами дистанцию, хоть за пару дней. А 7 дней - только название. Ну и мотивация себе.
Ну 7дней значит 7дней🤣вот и мотивация
27 июн 2023 г. в 21:11
Возвращаюсь по-тионьку))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:37 /км | 36:29 |
|
22 июн 2023 г. в 10:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:36 /км | 26:29 |
|
3 июн 2023 г. в 22:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:51 /км | 20:35 |
|
24 апр 2023 г. в 21:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:44 /км | 28:18 |
|
21 апр 2023 г. в 22:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:40 /км | 26:40 |
|
19 апр 2023 г. в 21:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:31 /км | 26:05 |
|
11 апр 2023 г. в 16:22
Моя вечерняя, Астраханская))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 06:23 /км | 22:59 |
|
11 апр 2023 г. в 16:13
Моя вечерняя, Астраханская))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 06:23 /км | 22:59 |
|
9 апр 2023 г. в 22:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:24 /км | 22:27 |
|
9 апр 2023 г. в 22:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:24 /км | 22:27 |
|
7 апр 2023 г. в 21:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:33 /км | 39:19 |
|
7 апр 2023 г. в 21:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:33 /км | 39:19 |
|
5 апр 2023 г. в 20:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:36 /км | 59:32 |
|
5 апр 2023 г. в 20:04
Дождь и ни одной живой души.А мне кайфово))🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:36 /км | 59:32 |
|
