4 дек в 21:12:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 06:29 /км | 55:39 |
|
4 дек в 21:07:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 06:29 /км | 55:39 |
|
1 дек в 18:31:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.95 км | 07:27 /км | 07:05 |
|
1 дек в 18:30:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.73 км | 08:14 /км | 06:01 |
|
1 дек в 18:11:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 06:56 /км | 25:05 |
|
1 дек в 18:01:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.95 км | 07:27 /км | 07:05 |
|
1 дек в 17:59:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.73 км | 08:14 /км | 06:01 |
|
1 дек в 17:56:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 06:56 /км | 25:05 |
|
22 ноя в 2:39:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 06:53 /км | 45:40 |
|
22 ноя в 2:36:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 06:53 /км | 45:40 |
|
22 ноя в 2:35:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 06:53 /км | 45:40 |
|
16 ноя в 13:37:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 06:03 /км | 20:47 |
|
16 ноя в 13:34:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:53 /км | 18:02 |
|
16 ноя в 13:29:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 06:03 /км | 20:47 |
|
16 ноя в 13:23:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:53 /км | 18:02 |
|
16 ноя в 13:22:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 06:03 /км | 20:47 |
|
16 ноя в 13:19:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:53 /км | 18:02 |
|
5 ноя в 2:15:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 08:20 /км | 24:11 |
|
5 ноя в 2:13:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:38 /км | 36:05 |
|
5 ноя в 2:11:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 08:20 /км | 24:11 |
|
5 ноя в 2:08:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:38 /км | 36:05 |
|
2 ноя в 3:03:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 06:01 /км | 36:37 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
2 ноя в 3:01:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 06:01 /км | 36:37 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 окт в 2:17:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.66 км | 08:09 /км | 05:23 |
|
29 окт в 2:11:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 06:39 /км | 36:47 |
|
29 окт в 2:01:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.66 км | 08:09 /км | 05:23 |
|
29 окт в 1:57:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 06:39 /км | 36:47 |
|
24 окт в 10:10:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:49 /км | 39:36 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 окт в 10:08:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:49 /км | 39:36 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт в 21:56:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 04:58 /км | 35:58 |
|
18 окт в 21:54:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 04:58 /км | 35:58 |
|
16 окт в 12:23:52
Тренировка пульса - строго анаэробная зона...⏱️📈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 07:48 /км | 50:31 |
|
16 окт в 12:17:47
Тренировка пульса - строго анаэробная зона...⏱️📈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 07:48 /км | 50:31 |
|
13 окт в 21:12:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 05:51 /км | 35:48 |
|
13 окт в 21:11:18
Всем привет). Сделала, смешанную беговую тренировку... Был небольшой перерыв в беге (но не в спорте). Так, присутствовали и СБУ, и ускорения, и темповый бег с обязательным контролем пульса и восстановлением. Также разминка и растяжка👌. Всем спорта, здоровья и отличного настроения, несмотря на осенние ветры и дожди...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 05:51 /км | 35:48 |
|
29 сен в 2:56:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 07:46 /км | 01:04:26 |
|
29 сен в 2:53:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 07:46 /км | 01:04:26 |
|
29 сен в 2:48:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 07:46 /км | 01:04:26 |
|
21 сен в 23:45:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 07:16 /км | 27:27 |
|
21 сен в 23:44:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 07:16 /км | 27:27 |
|
21 сен в 23:43:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 07:16 /км | 27:27 |
|
21 сен в 23:41:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 06:38 /км | 37:48 |
|
21 сен в 23:40:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 06:38 /км | 37:48 |
|
21 сен в 23:39:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 06:38 /км | 37:48 |
|
17 сен в 3:06:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 08:47 /км | 22:52 |
|
17 сен в 3:04:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 06:45 /км | 38:28 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 сен в 3:03:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 08:47 /км | 22:52 |
|
17 сен в 2:59:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 06:45 /км | 38:28 |
|
14 сен в 12:23:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.61 км | 06:58 /км | 04:15 |
|
14 сен в 12:15:45
Тренировочный бег в анаэробной зоне пульса. И фото с RUTS Тверь 2025)).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 07:36 /км | 42:03 |
|
Загрузка...